О пользе и вреде вина много споров. Одни считают его эликсиром долголетия, другие называют это оправданием вредной привычке. Опираясь на научную базу, мы расскажем, в чем заключается польза красного и белого вина для мужчин: как оно влияет на потенцию и как его употреблять, чтобы не навредить здоровью.
Содержание
Чем полезно вино для мужчин
В составе виноградного вина обнаружено более 600 соединений. В красном концентрация биоактивных веществ больше, поскольку в качестве сырья используют виноград вместе с кожицей. Именно в ней содержится мощный антиоксидант ресвератрол, который обладает противовоспалительными, противоопухолевыми, антибактериальными, сахаропонижающими, кардиопротекторными свойствами.
Основные биоактивные компоненты виноградного вина:
- Фенольные соединения (антоцианы, кверцетин, катехин). В белом вине до 0,1 г/л, в красном – до 5 г/л.
- Органические кислоты.
- Аминокислоты.
- Пептиды.
- Дубильные вещества.
- Танины.
- Витамины группы В, витамин РР и С.
В небольшом количестве присутствуют цинк, фтор, марганец, титан, кобальт, хром, рубидий, магний, селен.
5 доказанных свойств
Вино, употребляемое в умеренных количествах, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и желудка, предотвращает возрастную дегенерацию головного мозга и развитие онкологии. Напиток улучшает пищеварение, стимулирует вывод холестерина, нормализует обменные процессы, повышает гемоглобин. Вино выводит токсины и снижает пагубное воздействие радиации. В СССР с этой целью подводникам давали кагор. Шампанское возбуждает дыхательные центры и стимулирует вентиляцию легких.
Богатым набором биоактивных веществ также обладают яблочное, сливовое, малиновое, гранатовое вино, а также из черноплодной рябины. Гранат содержит пуникалагин – мощнейший антиоксидант. Однако и концентрация сахара в этих напитках довольно высока, поэтому наиболее полезным считается сухое красное вино. В нем мало сахара, поскольку в ходе изготовления он почти полностью сбраживается. Сладкое и полусладкое менее полезны. Ниже мы рассмотрим наиболее значимые для здоровья мужчины свойства вин.
Улучшает потенцию
Красное вино в малом количестве может подействовать как афродизиак. Оно расслабляет нервную систему, расширяет сосуды, улучшает кровоток. Немного красного вина перед сексом поможет мужчинам с психогенными нарушениями потенции, страдающим синдромом тревожного ожидания неудачи, от преждевременной эякуляции.
Вещества в составе красного сухого вина увеличивают концентрацию оксида азота в крови. Именно этот газ, выделяемый внутренней выстилкой сосудов, расслабляет их стенки и стимулирует эрекцию. Кроме того, он усиливает кровоток. Эффект схож с ингибиторами ФДЭ-5 – химическими препаратами для повышения потенции.
Сухое красное вино подавляет активность фермента ароматазы, который концентрируется в жировых клетках и трансформирует тестостерон в эстроген. При регулярном употреблении напитка у мужчин снижается уровень женских гормонов и повышается тестостерон, отвечающий за либидо. Кроме того, кислоты и кверцетин красного вина препятствуют метаболизму этого гормона, увеличивая его концентрацию в крови: https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/1475-2891-11-67.
Нормализует работу кишечника и помогает снизить вес
Ферменты и полифенолы в составе красного вина способствуют размножению полезной микрофлоры кишечника. Кроме того, напиток подавляет активность патогенов.
Красное сухое вино в количестве не более 150 мл в сутки способствует нормализации обменных процессов и снижению веса, препятствует всасыванию вредных жиров в кишечнике, нормализует уровень сахара. Белое сухое вино также помогает контролировать уровень сахара.
Нормализует психическое состояние
Полифенолы в составе красного вина защищают клетки головного мозга от повреждений, предупреждают развитие нервных расстройств и старческого слабоумия. Такое свойство они приобретают после метаболизма в кишечнике. К такому выводу пришли ученые в ходе исследования и https://www.urmc.rochester.edu/news/story/in-wine-theres-health-low-levels-of-alcohol-good-for-the-brain.
Красное вино снижает уровень тревожности и избавляет от симптомов депрессии. Ресвератрол в его составе оказывает антистрессовое действие, блокируя действие фермента PDE4 в головном мозге. Именно это вещество провоцирует стресс и нервное напряжение, источник.
Предотвращает заболевания сердечно-сосудистой системы
Ученых давно интересовал «французский парадокс» − жители этой страны употребляют много жирных продуктов, но реже других страдают от сердечно-сосудистых патологий. В ходе исследований было выяснено, что причина заключается в регулярном употреблении 1-2 бокалов красного вина. Вещества в его составе препятствуют склеиванию тромбоцитов и загущению крови. В результате сердце не испытывает повышенных нагрузок и кислородного голодания. Кроме того, красное сухое вино способствует синтезу липопротеинов высокой плотности, которые отчасти нивелируют действие вредного холестерина.
Красное вино содержит спазмолитические вещества – виноградные кислоты. Они расслабляют сосуды и расширяют артерии, за счет чего возникает эффект снижения давления. Гипертоникам по согласованию с кардиологом можно раз в день во время еды пить бокал вина, разведенного водой до 7%, запивая стаканом воды. Наиболее эффективно действует красное безалкогольное вино, исследование.
Танин в составе красного сухого вина нормализует тонус сосудов, повышает эластичность их стенок, улучшает регулирующую функцию. В целом регулярное умеренное употребление снижает риск инсультов и инфарктов на 30%. О кардиопротекторных свойствах ресвератрола.
Укрепляет костную систему
Ученые пришли к выводу, что умеренное употребление красного вина препятствует уменьшению костной массы у мужчин. У тех, кто регулярно пил этот напиток, существенно замедлилось возрастное снижение минеральной плотности костей.
Вред для организма и противопоказания
Растет ли живот от вина: от сухого и полусухого не растет, если не переедать. При злоупотреблении сладкими винами объем жировых отложений может увеличиться.
Противопоказания:
- Патологии печени и почек. Этанол даст лишнюю нагрузку на эти органы.
- Язвенные поражения желудка и кишечника.
- Психические нарушения, эпилепсия.
- Сердечно-сосудистые заболевания.
Злоупотребление любым вином может привести к развитию алкоголизма, жировому перерождению сердца и печени, онкологии, язве желудка, поражениям нервной и репродуктивной системы. Возможна аллергическая реакция.
Как выбрать хорошее вино
Признаки хорошего вина из масс-маркета:
- Чистая (без клеевых подтеков) плотно закупоренная бутылка.
- Ровно наклеенная акцизная марка голограммой вниз.
- Хорошо приклеенная читаемая этикетка.
- Отсутствие осадка, если резко перевернуть бутылку вниз горлышком. Осадок допустим только для дорогих и домашних вин.
Самые полезные вина – итальянские и французские, причем изготовленные по традиционным рецептам.
Чем старше красное вино, чем оно светлее. Некоторые сорта приобретают бурый или терракотовый оттенок – это нормально.
До того, как пробить покупку, просканируйте телефоном акцизную марку – должна открыться вся информация по товару.
Как хранить. Сухое красное вино хранится до 10 лет при температуре 10-15˚С. Желательно держать бутылку в темном месте. Открытое вино нужно ставить в холодильник. Там оно простоит до 5 дней.
Полезные рецепты с вином для укрепления мужского здоровья
Норма красного вина в день для мужчин: от 50 до 200 мл. Российские врачи рекомендуют не более 100 мл, поскольку качество большинства напитков сомнительное. Диоксид серы может спровоцировать приступ удушья у астматиков, а полифенолы способны вызвать мигрень у склонных к ней лиц.
Кагор можно употреблять не более столовой ложки, предварительно прогрев, чтобы улетучился спирт. Танинные красные охлаждать не нужно. Оптимальная температура напитка – 18-20˚С.
Таблица 1. Какие вина от чего помогают
Патология | Тип вина |
---|---|
Для поддержания сердца и сосудов | Красное сухое, легкое белое |
Расстройство желудка | Красное сухое |
Анемия | Красное столовое |
Атеросклероз | Сухое белое с минеральной водой |
Истощение, упадок сил | 2-3 ложки в день хереса, портвейна, мадейры |
Грипп, пневмония | Горячее сухое красное с медом и корицей |
Запоры, метеоризм | Сухое белое |
Рвота | Холодное шампанское |
Авитаминоз | Любое натуральное |
Ниже мы привели несколько рецептов напитков на основе различных вин, которые можно принимать для укрепления потенции и здоровья.
Глинтвейн
Компоненты:
- 0,7 л красного сухого вина.
- 100 мл воды.
- 5 бутонов гвоздики.
- Столовая ложка сахара.
- Чайная ложка молотого имбиря.
- Палочка корицы.
- Мед по вкусу.
Специи засыпать в кастрюлю, долить воды и вскипятить, выключить огонь, настоять 10 минут, процедить. К настою добавить вино и сахар, подогреть смесь до 65˚С, выключить огонь и оставить настаиваться на 10 минут. Пить горячим.
Настойка на семенах крапивы
Компоненты:
- 0,7 л красного сухого вина.
- 10 столовых ложек крапивных семян.
- Мед по вкусу.
Семена залить вином, настоять 10 дней, процедить в кастрюлю, покипятить 3 минуты, добавить мед, перелить в стерилизованную емкость. Пить по 50 мл в день.
Настойка на алоэ
200 мл кагора тщательно смешать с 100 г меда, добавить 100 мл сока алоэ. Настоять неделю. Пить по столовой ложке трижды в день.
Вино с орехами (вариант глинтвейна)
Компоненты:
- 1 л сухого красного вина.
- Сок одного апельсина и лимона.
- Половина чайной ложки молотого имбиря.
- 100 г измельченных грецких орехов.
- 3 столовых ложки сахара.
Все компоненты смешать, подогреть до 80˚С на медленном огне, настоять 10 минут.
Настойка на сельдерее
800 г свежего измельченного на терке корня сельдерея залить 2 л сухого белого вина, настоять 3 дня в прохладном месте, периодически взбалтывая, затем профильтровать. Пить по 50 мл раз в день.
Выводы
- Самое полезное – сухое красно вино. Оно укрепляет сосуды, сердце, улучшает потенцию, замедляет старение, препятствует развитию онкологии.
- Главное условие полезности вина – соблюдение дозировки и учет противопоказаний. Без консультации с врачом нельзя регулярно употреблять алкоголь даже в минимальных объемах.
- Полезнее всего безалкогольное красное вино, из которого извлечены молекулы спирта.
- Для повышения потенции перед сексом достаточно 100-150 мл вина. При превышении дозы возможно снижение чувствительности головки члена и проблемы с достижением оргазма.
Что еще нужно обязательно почитать по этой теме:
- Как быстро улучшить потенцию перед половым актом;
- Польза грецких орехов с медом для мужчин и 12 рецептов приготовления смеси;
- Влияние пива на мужскую потенцию.
А вы замечали положительное действие вина на мужскую потенцию? Расскажите в комментариях.
Источники
- https://nauka.tass.ru/nauka/6820397
- https://ru.wikipedia.org/wiki/Ресвератрол
- https://rskrf.ru/tips/eksperty-obyasnyayut/vino-dlya-zdorovya-ili-protiv/
- https://ria.ru/20210316/vino-1601529113.html
- https://русскаядымка.рф/articles/klassicheskiy-recept-glintveyna
От сухого красного дико хочется есть! Какое может быть похудение?
Стас, 50 г перед едой простимулируют выделение пищеварительных ферментов, не будет тяжести в желудке даже после тяжелой мясной пищи. При злоупотреблении красным вином есть риск переедания.
Отличный эффект повышения потенции получается, если добавить в глинтвейн к корице и гвоздике щепотку мускатного ореха.
Подтверждаю – вино, да и любое спиртное, позволяет продлить половой акт. Главное – это не перебрать, иначе все упадет. Буквально 50 г хорошего коньячка или 150 г вина хорошо согревают и запускают кровоток.
У меня прабабка без рюмки кагора за стол не садилась и прожила до 98 лет (перелом виноват), а ее товарки-трезвенницы все раньше поуходили, причем с кучей хронических болячек.
Интересно, надо попробовать