Вино по бокалам

О пользе и вреде вина много споров. Одни считают его эликсиром долголетия, другие называют это оправданием вредной привычке. Опираясь на научную базу, мы расскажем, в чем заключается польза красного и белого вина для мужчин: как оно влияет на потенцию и как его употреблять, чтобы не навредить здоровью.

Чем полезно вино для мужчин

В составе виноградного вина обнаружено более 600 соединений. В красном концентрация биоактивных веществ больше, поскольку в качестве сырья используют виноград вместе с кожицей. Именно в ней содержится мощный антиоксидант ресвератрол, который обладает противовоспалительными, противоопухолевыми, антибактериальными, сахаропонижающими, кардиопротекторными свойствами.

Основные биоактивные компоненты виноградного вина:

  • Фенольные соединения (антоцианы, кверцетин, катехин). В белом вине до 0,1 г/л, в красном – до 5 г/л.
  • Органические кислоты.
  • Аминокислоты.
  • Пептиды.
  • Дубильные вещества.
  • Танины.
  • Витамины группы В, витамин РР и С.

В небольшом количестве присутствуют цинк, фтор, марганец, титан, кобальт, хром, рубидий, магний, селен.

5 доказанных свойств

Вино, употребляемое в умеренных количествах, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и желудка, предотвращает возрастную дегенерацию головного мозга и развитие онкологии. Напиток улучшает пищеварение, стимулирует вывод холестерина, нормализует обменные процессы, повышает гемоглобин. Вино выводит токсины и снижает пагубное воздействие радиации. В СССР с этой целью подводникам давали кагор. Шампанское возбуждает дыхательные центры и стимулирует вентиляцию легких.

Богатым набором биоактивных веществ также обладают яблочное, сливовое, малиновое, гранатовое вино, а также из черноплодной рябины. Гранат содержит пуникалагин – мощнейший антиоксидант. Однако и концентрация сахара в этих напитках довольно высока, поэтому наиболее полезным считается сухое красное вино. В нем мало сахара, поскольку в ходе изготовления он почти полностью сбраживается. Сладкое и полусладкое менее полезны. Ниже мы рассмотрим наиболее значимые для здоровья мужчины свойства вин.

Что будет с организмом, если регулярно пить вино

Улучшает потенцию

Красное вино в малом количестве может подействовать как афродизиак. Оно расслабляет нервную систему, расширяет сосуды, улучшает кровоток. Немного красного вина перед сексом поможет мужчинам с психогенными нарушениями потенции, страдающим синдромом тревожного ожидания неудачи, от преждевременной эякуляции.

Вещества в составе красного сухого вина увеличивают концентрацию оксида азота в крови. Именно этот газ, выделяемый внутренней выстилкой сосудов, расслабляет их стенки и стимулирует эрекцию. Кроме того, он усиливает кровоток. Эффект схож с ингибиторами ФДЭ-5 – химическими препаратами для повышения потенции.

Сухое красное вино подавляет активность фермента ароматазы, который концентрируется в жировых клетках и трансформирует тестостерон в эстроген. При регулярном употреблении напитка у мужчин снижается уровень женских гормонов и повышается тестостерон, отвечающий за либидо. Кроме того, кислоты и кверцетин красного вина препятствуют метаболизму этого гормона, увеличивая его концентрацию в крови: https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/1475-2891-11-67.

Нормализует работу кишечника и помогает снизить вес

Ферменты и полифенолы в составе красного вина способствуют размножению полезной микрофлоры кишечника. Кроме того, напиток подавляет активность патогенов.

Красное сухое вино в количестве не более 150 мл в сутки способствует нормализации обменных процессов и снижению веса, препятствует всасыванию вредных жиров в кишечнике, нормализует уровень сахара. Белое сухое вино также помогает контролировать уровень сахара.

Нормализует психическое состояние

Полифенолы в составе красного вина защищают клетки головного мозга от повреждений, предупреждают развитие нервных расстройств и старческого слабоумия. Такое свойство они приобретают после метаболизма в кишечнике. К такому выводу пришли ученые в ходе исследования и https://www.urmc.rochester.edu/news/story/in-wine-theres-health-low-levels-of-alcohol-good-for-the-brain.

Красное вино снижает уровень тревожности и избавляет от симптомов депрессии. Ресвератрол в его составе оказывает антистрессовое действие, блокируя действие фермента PDE4 в головном мозге. Именно это вещество провоцирует стресс и нервное напряжение, источник.

Полезные свойства вина
Для увеличения нажмите на изображение

Предотвращает заболевания сердечно-сосудистой системы

Ученых давно интересовал «французский парадокс» − жители этой страны употребляют много жирных продуктов, но реже других страдают от сердечно-сосудистых патологий. В ходе исследований было выяснено, что причина заключается в регулярном употреблении 1-2 бокалов красного вина. Вещества в его составе препятствуют склеиванию тромбоцитов и загущению крови. В результате сердце не испытывает повышенных нагрузок и кислородного голодания. Кроме того, красное сухое вино способствует синтезу липопротеинов высокой плотности, которые отчасти нивелируют действие вредного холестерина.

Красное вино содержит спазмолитические вещества – виноградные кислоты. Они расслабляют сосуды и расширяют артерии, за счет чего возникает эффект снижения давления. Гипертоникам по согласованию с кардиологом можно раз в день во время еды пить бокал вина, разведенного водой до 7%, запивая стаканом воды. Наиболее эффективно действует красное безалкогольное вино, исследование.

Танин в составе красного сухого вина нормализует тонус сосудов, повышает эластичность их стенок, улучшает регулирующую функцию.  В целом регулярное умеренное употребление снижает риск инсультов и инфарктов на 30%. О кардиопротекторных свойствах ресвератрола.

Белое сухое вино также полезно для сердца за счет содержания активных антиоксидантов – гидрокситирозола и тирозола.

Укрепляет костную систему

Ученые пришли к выводу, что умеренное употребление красного вина препятствует уменьшению костной массы у мужчин. У тех, кто регулярно пил этот напиток, существенно замедлилось возрастное снижение минеральной плотности костей.

Вред для организма и противопоказания

Растет ли живот от вина: от сухого и полусухого не растет, если не переедать. При злоупотреблении сладкими винами объем жировых отложений может увеличиться.

Противопоказания:

  1. Патологии печени и почек. Этанол даст лишнюю нагрузку на эти органы.
  2. Язвенные поражения желудка и кишечника.
  3. Психические нарушения, эпилепсия.
  4. Сердечно-сосудистые заболевания.

Злоупотребление любым вином может привести к развитию алкоголизма, жировому перерождению сердца и печени, онкологии, язве желудка, поражениям нервной и репродуктивной системы. Возможна аллергическая реакция.

Как выбрать хорошее вино

Признаки хорошего вина из масс-маркета:

  • Чистая (без клеевых подтеков) плотно закупоренная бутылка.
  • Ровно наклеенная акцизная марка голограммой вниз.
  • Хорошо приклеенная читаемая этикетка.
  • Отсутствие осадка, если резко перевернуть бутылку вниз горлышком. Осадок допустим только для дорогих и домашних вин.

Самые полезные вина – итальянские и французские, причем изготовленные по традиционным рецептам.

Базовые совету по выбору вина в магазине

Чем старше красное вино, чем оно светлее. Некоторые сорта приобретают бурый или терракотовый оттенок – это нормально.

До того, как пробить покупку, просканируйте телефоном акцизную марку – должна открыться вся информация по товару.

Как хранить. Сухое красное вино хранится до 10 лет при температуре 10-15˚С. Желательно держать бутылку в темном месте. Открытое вино нужно ставить в холодильник. Там оно простоит до 5 дней.

Полезные рецепты с вином для укрепления мужского здоровья

Норма красного вина в день для мужчин: от 50 до 200 мл. Российские врачи рекомендуют не более 100 мл, поскольку качество большинства напитков сомнительное. Диоксид серы может спровоцировать приступ удушья у астматиков, а полифенолы способны вызвать мигрень у склонных к ней лиц.

Кагор можно употреблять не более столовой ложки, предварительно прогрев, чтобы улетучился спирт. Танинные красные охлаждать не нужно. Оптимальная температура напитка – 18-20˚С.

Красные вина
Для увеличения нажмите на изображение
Белые вина
Для увеличения нажмите на изображение

Таблица 1. Какие вина от чего помогают

Патология Тип вина
Для поддержания сердца и сосудов Красное сухое, легкое белое
Расстройство желудка Красное сухое
Анемия Красное столовое
Атеросклероз Сухое белое с минеральной водой
Истощение, упадок сил 2-3 ложки в день хереса, портвейна, мадейры
Грипп, пневмония Горячее сухое красное с медом и корицей
Запоры, метеоризм Сухое белое
Рвота Холодное шампанское
Авитаминоз Любое натуральное

Ниже мы привели несколько рецептов напитков на основе различных вин, которые можно принимать для укрепления потенции и здоровья.

Глинтвейн

Компоненты:

  • 0,7 л красного сухого вина.
  • 100 мл воды.
  • 5 бутонов гвоздики.
  • Столовая ложка сахара.
  • Чайная ложка молотого имбиря.
  • Палочка корицы.
  • Мед по вкусу.

Специи засыпать в кастрюлю, долить воды и вскипятить, выключить огонь, настоять 10 минут, процедить. К настою добавить вино и сахар, подогреть смесь до 65˚С, выключить огонь и оставить настаиваться на 10 минут. Пить горячим.

Рецепт глинтвейна

Настойка на семенах крапивы

Компоненты:

  • 0,7 л красного сухого вина.
  • 10 столовых ложек крапивных семян.
  • Мед по вкусу.

Семена залить вином, настоять 10 дней, процедить в кастрюлю, покипятить 3 минуты, добавить мед, перелить в стерилизованную емкость. Пить по 50 мл в день.

Настойка на алоэ

200 мл кагора тщательно смешать с 100 г меда, добавить 100 мл сока алоэ. Настоять неделю. Пить по столовой ложке трижды в день.

Рецепт приготовления лечебной настойки из кагора, меда и алоэ

Вино с орехами (вариант глинтвейна)

Компоненты:

  • 1 л сухого красного вина.
  • Сок одного апельсина и лимона.
  • Половина чайной ложки молотого имбиря.
  • 100 г измельченных грецких орехов.
  • 3 столовых ложки сахара.

Все компоненты смешать, подогреть до 80˚С на медленном огне, настоять 10 минут.

Настойка на сельдерее

800 г свежего измельченного на терке корня сельдерея залить 2 л сухого белого вина, настоять 3 дня в прохладном месте, периодически взбалтывая, затем профильтровать. Пить по 50 мл раз в день.

Настойка корня сельдерея

Выводы

  1. Самое полезное – сухое красно вино. Оно укрепляет сосуды, сердце, улучшает потенцию, замедляет старение, препятствует развитию онкологии.
  2. Главное условие полезности вина – соблюдение дозировки и учет противопоказаний. Без консультации с врачом нельзя регулярно употреблять алкоголь даже в минимальных объемах.
  3. Полезнее всего безалкогольное красное вино, из которого извлечены молекулы спирта.
  4. Для повышения потенции перед сексом достаточно 100-150 мл вина. При превышении дозы возможно снижение чувствительности головки члена и проблемы с достижением оргазма.
Любите вино?
  • Добавить свой ответ

Что еще нужно обязательно почитать по этой теме:

А вы замечали положительное действие вина на мужскую потенцию? Расскажите в комментариях.

Источники

  1. https://nauka.tass.ru/nauka/6820397
  2. https://ru.wikipedia.org/wiki/Ресвератрол
  3. https://rskrf.ru/tips/eksperty-obyasnyayut/vino-dlya-zdorovya-ili-protiv/
  4. https://ria.ru/20210316/vino-1601529113.html
  5. https://русскаядымка.рф/articles/klassicheskiy-recept-glintveyna
Автор статьи:

Рецензент сайта

Махно Ирина Витальевна

Я врач-дерматовенеролог, косметолог. На сайте Urologexp.ru я вычитываю статьи, проверяю факты и достоверность медицинской информации. Окончила в 2011 году Челябинскую государственную медицинскую академию; ординатура по специальности «Дерматовенерология» (кафедра Кожных и венерических болезней Южно-Уральского государственного медицинского университета). Член Южноуральского Общества дерматовенерологов и косметологов. Опыт работы по специальности 7 лет.
Профили на ProDoctorov.ru и Zoon.ru.

5 comments

    1. Стас, 50 г перед едой простимулируют выделение пищеварительных ферментов, не будет тяжести в желудке даже после тяжелой мясной пищи. При злоупотреблении красным вином есть риск переедания.

  1. Отличный эффект повышения потенции получается, если добавить в глинтвейн к корице и гвоздике щепотку мускатного ореха.

  2. Подтверждаю – вино, да и любое спиртное, позволяет продлить половой акт. Главное – это не перебрать, иначе все упадет. Буквально 50 г хорошего коньячка или 150 г вина хорошо согревают и запускают кровоток.

  3. У меня прабабка без рюмки кагора за стол не садилась и прожила до 98 лет (перелом виноват), а ее товарки-трезвенницы все раньше поуходили, причем с кучей хронических болячек.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *