0 comments on Как быстро улучшить потенцию перед половым актом

Как быстро улучшить потенцию перед половым актом

Питание для мужчин

В статье расскажем, как усилить потенцию перед половым актом с помощью препаратов, продуктов питания и народных средств.

Как быстро поднять потенцию перед половым актом

Любой метод повышения потенции должен быть безопасным, поэтому сначала нужно проконсультироваться с врачом.

Если ухудшение эрекции не связано с тяжелыми заболеваниями, например, инсультом, сахарным диабетом и другими, то улучшения эрекции можно добиться в домашних условиях. Подходящие методики:

  • Медикаменты;
  • Продукты питания;
  • Массаж простаты;
  • Упражнения;
  • Вакуумные приспособления;
  • Народные средства.

Рассмотрим их более подробно.

Препараты

Таблетки для повышения потенции дают 100% результат только при нормальном либидо, поскольку начинают действовать при половом возбуждении. Эффект можно наблюдать спустя полчаса после их приема.

Чтобы получить желаемую эрекцию, нужно принять «Виагру», «Сиалис», «Левитру». Они не обладают накопительным эффектом, а являются препаратами скорой помощи для улучшения потенции.

Сравнение популярных дженериков для усиления эрекции
Сравнение популярных дженериков для усиления эрекции (для увеличения нажмите на изображение)
Но слишком часто их пить нельзя, поскольку у них есть побочные реакции. Если ухудшение эрекции вызвано плохим притоком крови к пенису и нарушением кровообращения, то стоит найти причину и устранить ее, а не регулярно пить «Виагру».

Что можно съесть

За 1-2 часа до секса стоит употреблять в пищу продукты, обладающие свойствами афродизиаков. Такая пища усилит половое влечение, улучшит потенцию, увеличит продолжительность полового акта.

Список продуктов для хорошей эрекции:

  • Имбирь. Это афродизиак, который можно употребить по 0,5 ч. л. за 2 часа до секса. Он усиливает либидо, расширяет сосуды, улучшает прилив крови к члену.
  • Шпинат. В нем содержится магний, который способствует расширению кровеносных сосудов и притоку крови к половым органам.
  • Орехи. В пищу нужно употреблять кедровые или грецкие орехи, миндаль, фундук, фисташки, арахис. Они содержат необходимые полезные вещества для хорошей потенции и здоровья репродуктивной системы.

Игорь Анатольевич Измакин, главный уролог клиники Евромедика, рассказывает о том, какие продукты полезны для мужской потенции
  • Фрукты. Киви, манго и авокадо обладают свойствами афродизиаков. Помимо них, можно употреблять бананы, которые содержат бромелаин. Это вещество усиливает либидо, снижает риск болезней половых органов.
  • Ягоды. Предпочтение стоит отдавать клубнике и арбузам. Первая богата витаминами группы В, которые нужны для поддержания здоровья репродуктивной системы и высокого качества спермы. Арбузы содержат цитруллин. Это вещество, которое расслабляет кровеносные сосуды, улучшает кровоток.
  • Красная жирная рыба. Является источником омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, влияющих на выработку дофамина в головном мозге, который усиливает возбуждение.
  • Морепродукты, в частности, устрицы, мидии и креветки. Содержат высокую концентрацию цинка, который необходим для выработки тестостерона.

Польза мидий

Эти продукты стоит употреблять ежедневно, а не только в качестве скорой помощи для усиления эрекции перед сексом, тогда их эффективность будет намного выше.

Перед половым актом желательно выпить чашку горячего крепкого кофе. Напиток взбодрит, разогреет, усилит кровообращение. Аналогичным действием обладает чашка крепкого черного чая с добавлением лимона.

Массаж простаты

Массаж может выполнять врач или сам мужчина. Благодаря ему удается улучшить кровообращение, нормализовать отток спермы, добиться стойкой эрекции. Показанием к проведению массажа может стать хронический простатит, эректильная дисфункция, бесплодие, профилактика застойных явлений, ухудшение потенции.

Противопоказания:

  1. Воспалительные процессы в прямой кишке, геморрой (если речь идет о внутреннем массаже).
  2. Острый простатит.
  3. Аденома простаты.
  4. Нарушение оттока мочи.
  5. Новообразования в железе.

Наиболее эффективен пальцевой внутренний массаж, который делают через анальное отверстие. Процедура проводится после очистительной клизмы. Если такой вид неприемлем для мужчины, тогда применяется непрямой наружный массаж. Предстательная железа массируется через кожу, посредством воздействия на участок между мошонкой и анусом. Круговыми движениями подушечками пальцев необходимо аккуратно надавливать на эту область.

Техника массажа простаты

Одновременно с простатой для дополнительной стимуляции стоит массировать яички и мошонку. Эффект от массажа следующий:

  • Улучшится кровообращение;
  • Можно получить дополнительное возбуждение, поскольку в мошонке есть множество нервных окончаний;
  • Стимулируется выработка тестостерона.
До проведения массажа руки нужно нагреть, можно нанести лубрикант для смазки. Яички необходимо взять в ладони, аккуратно их разминать, затем пальцами разглаживать кожу, немного оттягивать мошонку. Все движения должны быть плавными и мягкими, без рывков.

Упражнения

За 2-3 часа до секса стоит заняться гимнастикой, которая улучшит приток крови к органам малого таза. Продолжительность занятий не должна превышать 30 минут, чтобы остались силы на половой акт.

Схема тренировки:

  1. Медленный бег или быстрая ходьба. Заменяет разминку, достаточно 3-5 мин.
  2. Приседания. Достаточно сделать 20 раз.
  3. Перекаты с одной ноги на другую. Исходное положение – присесть, левую ногу выпрямить, правая согнута в колене. Затем корпусом переместиться на левую ногу, правая – выпрямлена. Сделать 10 повторов.
Перекаты из стороны в сторону
Перекаты с одной ноги на другую
  1. Упражнение на растяжку мышц паха. Встать ровно, руки на поясе. Поднять левое колено, подтянуть максимально близко к животу, задержаться на 20 сек. Аналогично повторить для правого колена.
  2. «Лодочка». Лечь на живот, руки вперед, ноги ровные. На счет три поднять конечности вверх, задержаться на 10 сек., принять исходное положение. Повторить 10 раз.
  3. Упражнения Кегеля. Это самая важная часть занятия, поскольку тренируется лобково-копчиковый мускул, который задействован при эрекции. Чтобы понять, где он находится, первое упражнение нужно делать во время мочеиспускания. Необходимо остановить поток мочи и запомнить, какие мускулы напряжены. После завершения мочеиспускания нужно чередовать напряжение и расслабление этого участка. Темп выбирать любой.

Врач уролог-андролог Хизри Хизриев о правилах выполнения упражнений Кегеля для мужчин

Чтобы закрепить результат, после гимнастики можно принять контрастный душ.

Народные средства

Для усиления потенции подойдут такие народные средства:

  • Настойка женьшеня. Это афродизиак, который нужно принимать по 20 капель 2 раза в сутки до еды.
  • Контрастный душ. Он улучшает кровообращение и тренирует сосуды, однако перед процедурой стоит проконсультироваться с врачом, поскольку есть противопоказания. Каждые 40 секунд нужно менять температуру воды с теплой (38-45 ˚С) на холодную (25-35 ˚С).
  • Горчичники. Их нужно приложить к стопе на 10 минут, надеть теплые носки. Горчица активизирует точки, которые отвечают за приток крови к половым органам.
  • Настой зверобоя. Улучшает кровообращение, уменьшает воспаление. Для приготовления 100 г цветков залить 200 мл кипятка, варить 10 мин., настаивать сутки. Пить по 50 г 3 раза в день.
Настой зверобоя
Настой зверобоя

Вакуумные приспособления

Вакуумные эрекционные устройства позволяют получить стойкую эрекцию при плохом притоке крови к половому члену. Их нужно применять непосредственно перед сексом, поскольку они дают непродолжительный результат.

Эффект обусловлен отрицательным давлением вокруг пениса, из-за чего возникает эрекция.

Разновидности мужских вакуумных устройств

Заключение

Экспресс-методы усиления потенции оправдывают себя, однако эректильные нарушения нужно лечить. Без лечения эрекция будет становиться все слабее и слабее, а народные средства, продукты питания и другие способы все менее эффективными.

Источники:

  1. https://www.menshealth.com/sex-women/a19547316/better-sex-foods/
  2. https://www.everydayhealth.com/mens-health/exercises-to-improve-your-sex-life.aspx
  3. https://www.kp.ru/guide/povyshenie-potentsii-u-muzhchin.html
0 comments on Влияние пива на мужскую потенцию

Влияние пива на мужскую потенцию

Мужчина с пивом

Пиво – популярный алкогольный напиток, однако злоупотребление им может ухудшить мужскую силу. Расскажем, как пиво влияет на потенцию, какие негативные последствия могут быть, как восстановить эрекцию при чрезмерном его употреблении.

Влияние пива на потенцию у мужчин

Злоупотребление пивом может привести к снижению потенции. Если мужчина каждый день выпивает больше бутылки, то повышается риск не только алкоголизма, но и импотенции.

Почему употреблять пиво вредно для мужского здоровья:

  1. Этанол в составе напитка снижает чувствительность полового члена, в результате возрастает риск эректильной дисфункции.
  2. Под воздействием алкоголя атрофируются семенные канальца, ухудшается качество сперматозоидов, они становятся менее подвижными. При длительном воздействии алкоголя на половые клетки возможно бесплодие.
  3. Этанол негативно влияет на работу головного мозга, ухудшается проводимость нервных импульсов, что также приводит к ухудшению потенции.
  4. Под действием алкоголя нарушается кровообращение, поэтому эрекция либо не наступает, либо она слабая и непродолжительная.
  5. Фитоэстрогены в составе нарушают гормональный фон, усиливают выработку женских половых гормонов, что негативно сказывается на мужских функциях.

О влиянии алкоголя на половую жизнь мужчины рассказывает Игорь Анатольевич Измакин, главный уролог клиники «Евромедика»

Сразу после употребления пива мужчина может почувствовать легкий эффект улучшения потенции. Связано это с тем, что алкоголь приводит к расширению сосудов в области половых органов, поэтому быстро наступает возбуждение и эрекция. Но член стоит недолго. Сосуды быстро сужаются, из-за чего потенция резко ухудшается. Мужчина может не достичь оргазма.

Вредно ли безалкогольное пиво для потенции? В нем нет алкоголя, однако есть фитоэстрогены, которые по своему действию схожи с женскими гормонами. При его злоупотреблении нарушается гормональный фон. В результате происходит следующее:

  • Снижается выработка тестостерона, а производство эстрогена, наоборот, повышается;
  • Ухудшается качество спермы;
  • Снижается мужская потенция.
Как часто у вас наблюдается утренняя эрекция?
© Kama

Из-за гормональных нарушений увеличиваются молочные железы, на бедрах и боках откладывается жир, появляется пивной живот. Крахмалистые соединения, которые есть в пиве, усиливают аппетит, поэтому мужчина набирает лишний вес, а это предрасполагающий фактор развития сахарного диабета.

Пивной живот
Живот растет у мужчин не от пива, а от увеличения количества съеденной закуски вместе с пивом. Не контролируя свой рацион, мужчина накапливает висцеральный жир вокруг внутренних органов, формируя тот самый «пивной живот»

Наибольшую угрозу для потенции пиво представляет именно для мужчин старше 35 лет, поскольку с возрастом повышается вероятность эректильной дисфункции. Чем старше мужчина становится, тем выше риск появления сосудистых и эндокринных нарушений, хронических заболеваний. Не последняя роль в ухудшении потенции отведена психологическим факторам. Постоянные стрессы, проблемы в семье и на работе негативно влияют на эрекцию. Пытаясь расслабиться, выпив пару-тройку бокалов пива, мужчина делает себе еще хуже.

Молодые люди до 35 лет не так остро ощущают негативное воздействие алкоголя на потенцию. Проблемы с эрекцией у них возникают, как только ухудшается выработка тестостерона, нервная регуляция или появляются сердечно-сосудистые заболевания.

Приводит ли пиво к импотенции

Любое пиво в большом количестве (более 1 л в день) негативно влияет на мужской организм и может привести к импотенции. От злоупотребления страдает печень, головной мозг, кровеносная система, ЖКТ, почки, мочевой пузырь, половые органы. Расширяются сосуды, повышается артериальное давление, возрастает риск инфаркта или инсульта. Сердечно-сосудистые заболевания напрямую ведут к эректильным нарушениям, как и сахарный диабет, который также может возникнуть на фоне злоупотребления пивом, поскольку нарушается функционирование поджелудочной железы.

Вред пива для мужчин

Каков механизм развития импотенции? Потенция ухудшается в несколько этапов:

  1. Начальная стадия. Поначалу пиво усиливает возбуждение, продлевает половой акт, поэтому его употребление входит в привычку. Мужчина начинает «заряжаться» им перед сексом, постепенно увеличивая дозу. В результате притупляется чувствительность, угнетается желание и снижается либидо. Половая функция ослабляется, ускоряется семяизвержение.
  2. Психологическая импотенция. Периодически у мужчины появляются проблемы с потенцией, из-за чего он начинает переживать и выпивать еще больше.
  3. Истинная импотенция. Вследствие продолжительного употребления этанола пещеристые тела полового члена перестают наполняться кровью. К этой проблеме могут присоединиться органические заболевания, в результате пропадает эрекция.
Если мужчина злоупотребляет пивом с 20-25 лет, то он может стать импотентом уже к 40-45 годам. Перспектива стать импотентом в раннем возрасте, до 30 лет, появляется и у подростков. Их организм быстрее подвергается негативному воздействию пива, поэтому развитие импотенции ускоряется.

Что делать, если после пива не стоит

Если после злоупотребления ухудшилась потенция, то главное не топить свое горе в очередной порции пива. Чтобы вернуть эрекцию, необходимо отказаться от алкоголя.

Важно вывести весь этанол из организма. С этим помогут справиться сорбенты  (оптимальный вариант – «Энтеросгель»). Если из-за употребления пива возникли органические заболевания, то необходимо заняться их лечением.  Нужно восстановить психоэмоциональное состояние. В этом помогут медитация, йога.

Энтеросгель
Энтеросгель используется при интоксикациях, острых отравлениях сильнодействующими и ядовитыми веществами, хронической почечной недостаточности, пищевой и лекарственной аллергии. Цена от 429 рублей

Полезны прогулки на свежем воздухе, спорт. Важно перейти на здоровое питание, отказаться от полуфабрикатов, трансжиров и другой вредной пищи. Для усиления потенции полезно употреблять морепродукты, орехи (подробнее о пользе орехов для потенции), киви, авокадо, клубнику и другие продукты, обладающие свойствами афродизиаков.

В качестве экстренной помощи для восстановления эрекции можно попробовать «Виагру». Однако совмещать ее прием с алкоголем нельзя, эффекта не будет.

Как быть, если от пива отказаться нет сил? Нужно ограничить употребление до 0,5 л в день, и со временем пить его не чаще 2 раз в неделю.

Мнение врачей

Врачи сходятся во мнении, что неумеренный прием негативно отражается на мужской потенции. Доза 2 л пива в день эквивалентна 250 г водки. При ежедневном употреблении такого количества алкоголя происходит следующее:

  • Разрушаются подкорковые структуры головного мозга, в результате ухудшаются ощущения от секса;
  • Нарушается кровообращение из-за повышенной нагрузки на сердечно-сосудистую систему;
  • Снижается чувствительность полового члена;
  • Нарушается гормональный фон;
  • Сокращается производство спермы.

В результате развивается импотенция.

Отзывы мужчин о влиянии пива на мужское здоровье

Мужчины сходятся во мнении, что вредное влияние пива на потенцию преувеличено. Они считают, что импотенция развивается именно из-за злоупотребления алкогольными напитками (https://zen.yandex.ru/media/posamogonu/kak-pivo-vliiaet-na-mujskoi-organizm-polza-i-vred-pennogo-dlia-mujchiny-5b28804dcb2e1400a95b6c24):

Отзывы

http://www.realisti.ru/main/vred_piva?id=462:

Отзыв 2

Женщины высказываются о пиве менее лестно (https://24tv.ua/health/ru/kak_pivo_vlijaet_na_organizm_cheloveka_7_neozhidannyh_faktov_n885131):

Отзыв 3

Заключение

Этанол, содержащийся в пиве, негативно влияет на потенцию. Ежедневное употребление пива в большом количестве приводит к ухудшению эрекции. Употребление алкогольных напитков допустимо в небольших количествах.

Источники:

  1. https://abuse-drug.com/alcohol-dependence/the-impact-of-drinking-beer-on-the-potency
  2. https://www.obozrevatel.com/health/man-health/alkogol-i-potentsiya-kak-spirtnoe-vliyaet-na-erektsiyu.htm
0 comments on К какому врачу обратиться по мужским проблемам

К какому врачу обратиться по мужским проблемам

Осмотр у врача

В статье расскажем, какой врач лечит импотенцию у мужчин и как выбрать хорошего мужского доктора.

К какому врачу обращаться при проблемах с потенцией

Врач по мужским проблемам называется андролог. В его компетенции находятся заболевания репродуктивной системы. К нему можно обращаться в таких случаях:

  • Снижение полового влечения;
  • Трудности при зачатии;
  • Эндокринные заболевания мужской половой системы;
  • Эректильные нарушения;
  • Патологии развития половых органов.

При урологических болезнях стоит обращаться к урологу. Если есть сомнения с выбором специалиста, необходимо посетить терапевта. Врач выслушает жалобы, соберет анамнез и направит к нужному доктору.

Врачи для мужчин

Выбирать врача нужно исходя из причины слабой эрекции. К импотенции могут привести болезни сердца, сосудов, нервной системы, гормональные нарушения, сахарный диабет, возрастные изменения, заболевания и травмы простаты, психологические проблемы и многое другое. Поэтому список врачей не ограничивается урологом или андрологом.

Причины эректильной дисфункции

Лечением может заниматься психотерапевт, эндокринолог, невролог, сексопатолог, сосудистый хирург. Эти специалисты лечат не саму импотенцию, а причину, которая привела к ее появлению.

Уролог

Занимается лечением болезней мочевыделительной и мужской половой системы, почек и надпочечников. К нему можно обратиться при таких заболеваниях, как:

  1. Уретрит. Воспаление уретры (мочеиспускательного канала) сопровождается жжением или резью во время мочеиспускания. Появляются обильные или скудные гнойные выделения. В результате воспалительного процесса ухудшается качество интимной жизни.
  2. Цистит. При воспалении мочевого пузыря учащаются позывы к мочеиспусканию. Несмотря на сильное желание помочиться, моча выделяется маленькими порциями. Появляется жжение, кровь или слизь в моче, боль в боку или области паха.

Что лечит уролог рассказывает врач-дерматовенеролог, уролог Ленкин Сергей Геннадьевич
  1. Пиелонефрит. Воспаление почек сопровождается болью в пояснице и высокой температурой тела.
  2. Простатит. Для воспаления простаты характерно снижение потенции, затрудненное мочеиспускание, жжение, боль, ускорение семяизвержения.
  3. Аденома или рак простаты. Симптомы зависят от тяжести болезни. На ранних стадиях ухудшается эрекция, появляются проблемы с мочеиспусканием.

Любые инфекционно-воспалительные процессы в органах малого таза могут стать причиной простатита и импотенции.

Врач назначит лабораторные анализы (крови, мочи, бакпосев из уретры) и УЗИ органов мочеполовой системы. Если по результатам обследования будут выявлены отклонения, то уролог назначит лечение.

Андролог

Лечит болезни почек, мочеточника, уретры, мочевого пузыря, простаты, яичек, придатков, полового члена.

Функции уролога и андролога пересекаются, но в компетенции последнего находится больший перечень болезней. Андролог занимается исключительно лечением мужчин, мужские проблемы рассматриваются глубже, особое внимание уделяется фертильности и потенции.

К этому специалисту чаще всего обращаются при сексуальных расстройствах, бесплодии, импотенции, болезнях простаты. Он может помочь при фимозе, варикоцеле, возрастных эректильных нарушениях, «мужском климаксе», венерических заболеваниях и даже эндокринных нарушениях (совместно с эндокринологом).

Врач уролог-андролог Екатерина Макарова подробно рассказывает о том, чем занимается андролог

Андролог также занимается восстановлением мужских функций хирургическим путем, исправлением визуальных недостатков гениталий.

Но если ухудшение потенции сопровождается болезненными ощущениями, резью, зудом, нарушением мочеиспускания, то лучше посетить уролога. Он более компетентен в лечении инфекционно-воспалительных болезней мочеполовой системы.

Сексопатолог

Лечит сексуальные расстройства личностного, эмоционального и социально-адаптационного характера. Речь идет о психогенной эректильной дисфункции.

Функции сексопатолога и психотерапевта пересекаются, поскольку они оба пытаются найти психологическую причину импотенции. Это может быть психоэмоциональная травма, полученная при первом сексе, проблемы в отношениях с половым партнером, окружающие факторы.

Главный врач, сексолог клиники «Мужское здоровье» Заседа Юрий подробнее о том, чем отличается сексолог от сексопатолога

К сексопатологу нужно обратиться, если уролог и андролог не выявили проблему, то есть импотенция вызвана не физиологическими, а психологическими факторами. На консультацию нужно записаться при таких проблемах:

  • Импотенция;
  • Слишком частая эрекция;
  • Снижение либидо;
  • Повышенное сексуальное влечение;
  • Преждевременное семяизвержение и другие половые расстройства.
Если в ходе беседы с мужчиной сексопатолог не обнаруживает факторов, которые могли бы повлиять на интимную жизнь пациента, то он дает направление к психотерапевту.

Психотерапевт

Психотерапевт занимается лечением психогенной импотенции, которая возникает у молодых физически здоровых людей. Особенность этой формы в том, что потенция снижается из-за эмоциональных или психологических нарушений. Это могут быть стрессы, депрессии, неврозы, комплексы.

К психотерапевту нужно обращаться, если сохранена утренняя эрекция, не возникают проблемы во время мастурбации, а вот попытки сближения с женщиной заканчиваются неудачей. Психогенная импотенция лечится психотерапией. Нередко первопричиной этой формы импотенции является какое-либо тяжелое заболевание, например, сахарный диабет или простатит, когда мужчина внушает себе, что его болезнь приведет к ухудшению эрекции.

О психологической стороне импотенции расскажет врач-психотерапевт Григорий Овцов

Невролог, эндокринолог, хирург и другие

Эректильная дисфункция может возникнуть на фоне системных заболеваний. В зависимости от причины прибегают к помощи таких специалистов:

  1. Эндокринолог. Занимается диагностикой и лечением эндокринных заболеваний, устраняет их последствия. К нему можно обращаться при гормональных нарушениях, сахарном и несахарном диабете, ожирении, болезнях щитовидной железы. Все эти заболевания могут привести к импотенции. Врач поможет восстановить баланс гормонов, обмен веществ, половую функцию. Поводом к посещению эндокринолога может стать ухудшение эрекции, повышение сахара в крови, слабость, хроническая усталость, раздраженность, сонливость или бессонница, резкий набор или снижение веса.
  2. Невролог. Врач занимается диагностикой, лечением болезней центральной и периферической нервной системы. Он лечит боли в спине, которые появились на фоне остеохондроза или грыжи, невралгию, нейропатию, инсульт. В его компетенцию входит лечение нейрогенной эректильной дисфункции, возникшей из-за поражения нервных окончаний, нарушений в работе нервной системы.
  3. Ангионевролог, флеболог или сосудистый хирург. Специалисты лечат сосудистые болезни и осложнения, возникшие в результате атеросклероза, инсульта, аневризмы, ВСД, тромбоза, варикоза. Все эти заболевания могут привести к сосудистой эректильной дисфункции.
  4. Кардиолог. Его помощь нужна при гипертонии, артериальной гипертензии, инсульте и других болезнях сердца, которые приводят к ухудшению потенции.
  5. Хирург. Если консервативное лечение не помогло, выполняется оперативное вмешательство. Врач лечит приобретенные болезни простаты, яичек, уретры и других органов, проводит коррекцию искривления полового члена.

Когда обращаться к врачу

Обращаться за помощью необходимо при любых повторяющихся половых расстройствах, начиная от преждевременного семяизвержения и слабой эрекции до импотенции. Не нужно ждать, даже если проблема кажется несущественной.

Семяизвержение с опережением
Для увеличения нажмите на изображение

Помощь специалиста нужна при таких симптомах:

  • Слабая эрекция на фоне сильного возбуждения;
  • Недостаточное напряжение полового члена для введения во влагалище;
  • Отсутствие сексуального возбуждения;
  • Невозможность испытать оргазм или достичь эякуляции.

Немедленно нужно обращаться в больницу, если появились зуд или жжение в уретре, болезненные ощущения в паху, кровь в сперме или моче, участились позывы к мочеиспусканию.

Как отличить хорошего врача от плохого

Хороший врач никогда не назначит лечение без обследования. Жалоб пациента и клинических проявлений недостаточно, чтобы поставить правильный диагноз. Врач должен выслушать мужчину, задавать вопросы, касающееся его состояния, провести осмотр половых органов, сделать забор мазка, назначить лабораторное и инструментальное исследование.

Оценить квалификацию врача-уролога можно по тому, как он проводит обследование, какие вопросы задает и какое лечение назначает. Какие правильные вопросы нужно задать доктору и на что обратить внимание на приеме — отвечает главный уролог России Дмитрий Юрьевич Пушкарь

Хороший врач обязательно спросит о хронических болезнях, аллергических реакциях на медикаменты, чтобы понимать, какие существуют противопоказания к лечению. Только после этого он выписывает медикаменты. Он должен упомянуть о возможных побочных эффектах, если они есть. Обязательно через 7-10 дней врач назначает повторный прием, чтобы убедиться в эффективности терапии.

Хороший специалист будет отвечать на все вопросы пациента, не будет уходить от ответа.

Можно ли заниматься самолечением

При эректильных нарушениях нельзя ждать или заниматься самолечением. Проблема будет усугубляться, придется лечить ее осложнения. Например, слабая эрекция без лечения может перерасти в полную импотенцию.

Занимаясь самолечением, человек не знает, какую форму импотенции он лечит, поскольку ставит диагноз по своим ощущениям, а не по результатам обследования. Ухудшение эрекции может быть вызвано тяжелыми болезнями, например, простатитом, аденомой и даже раком простаты. При таких заболеваниях нужна квалифицированная помощь на ранних стадиях.

Заключение

Не нужно стесняться импотенции, важно правильно сформулировать суть проблемы и быть максимально открытым в беседе с врачом. В этом случае специалисту будет легче определить какие требуются обследования, и быстрее начать лечение.

Источники:

  1. https://www.chita.ru/beauty/90188/
  2. https://www.class-clinic.com/o-klinike/stati/414-samolechenie-pri-impotentsii-put-k-zavisimosti-i-katastroficheskim-posledstviyam
0 comments on 8 рецептов приготовления имбиря для улучшения потенции

8 рецептов приготовления имбиря для улучшения потенции

Корень имбиря
В статье расскажем, чем полезен имбирь для потенции, какими свойствами он обладает, какие имеет противопоказания и как его применять для улучшения эректильной функции.

Влияние имбиря на потенцию

Имбирь – мощный афродизиак. Он усиливает либидо, повышает потенцию и даже помогает при эректильной дисфункции, вызванной недостаточным кровоснабжением полового члена.

Имбирь эффективен при импотенции, которая возникла на фоне сердечно-сосудистых заболеваний, простатита или аденомы простаты. Согласно исследованию Национального центра биотехнологической информации США (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2664283/), корень обладает противовоспалительным и противораковым действием.

Так выглядит растение имбирь
Так выглядит растение имбирь

Эфирные масла и другие полезные вещества, которые содержатся в имбире, способствуют расширению кровеносных сосудов, улучшению эластичности стенок и нормальному кровообращению. Благодаря этому обеспечивается прилив крови к половым органам, удается достичь стойкой эрекции.

Имбирь имеет богатый химический состав:

  1. Аминокислоты. Участвуют в синтезе белка и передаче нервных импульсов, поэтому необходимы для возникновения и поддержания эрекции.
  2. Витамин А. Нужен для нормального кровообращения, снижает риск сосудистых заболеваний.
  3. Витамины группы В. Важны для нервной регуляции, хорошего кровообращения и выведения плохого холестерина, а, соответственно, и для стойкой эрекции.
  4. Витамин С. Укрепляет сосуды, разрушает холестериновые бляшки, предотвращает риск импотенции, вызванной сосудистыми болезнями, а также уменьшает воспаление в предстательной железе.
  5. Цинк. Отвечает за выработку тестостерона.
  6. Железо. Необходимо для поддержания гормонального фона, при его дефиците ухудшается потенция.
  7. Калий. Участвует в передаче нервных импульсов, нужен сердечной мышце, предотвращает возникновение импотенции, вызванной сердечно-сосудистыми болезнями.
Пищевая ценность имбиря
Пищевая ценность имбиря

За счет полезных веществ в составе корень может применяться в качестве вспомогательного средства в лечении эректильных нарушений.

В каком виде можно употреблять имбирь

В магазине можно приобрести свежий, сушеный или маринованный корень, имбирный порошок. Самый полезный – сырой имбирь. Его нужно хранить в холодильнике не больше 7 дней, он подходит для приготовления чая, настоек, для заправки блюд. В сутки можно употреблять по объему не более 2 ч. л. свежего корня.

Целый сушеный имбирь или порошок также полезны для мужского здоровья. Корень можно хранить до двух месяцев без утраты полезных свойств. Суточная норма потребления – не больше 0,5 ч. л.

Хранение имбиря
Хранить имбирь можно в вакуумном пакете в холодильнике. Низкая температура – условие, которое нужно имбирю, чтобы долго оставаться пригодным к употреблению

Маринованный корень обладает более насыщенным острым вкусом, придает блюдам пикантность, однако для повышения потенции он подходит меньше всего. Все полезные вещества уходят в маринад. Маринованный корень можно употреблять по 3 небольших дольки после еды.

Рецепты приготовления имбиря для повышения потенции

На основе имбиря можно приготовить спиртовую настойку, настой без алкоголя, сок, чай, питательную смесь для улучшения эрекции. Однако во время приема нужно быть осторожным.

Имбирь – острый продукт, поэтому больше 3 г в день съедать нельзя. Если не соблюдать нормы потребления, может возникнуть жжение в области желудка, тошнота, головная боль. Перевозбуждение нервной системы приведет к бессоннице, раздражительности, психоэмоциональному перенапряжению, что негативно скажется на потенции.

Употреблять свежий или молотый имбирь, пить чай или другие имбирные напитки нужно регулярно, но не чаще 3-4 раз в неделю, иначе вероятны негативные последствия.

Рецепты настоек

Спиртовую настойку можно приготовить на основе спирта, водки или самогона. Ее нужно хранить в темном месте, пить по 20 капель натощак 2 раза в день, запивая водой. Можно добавлять настойку в чай.

Она быстро попадает в кровь, усиливает кровообращение, поэтому оказывает моментальное действие. Однако алкоголь может негативно повлиять на здоровье мужчины, если есть хронические заболевания.

На спирте

Ингредиенты:

  • Спирт – 0,3 л;
  • Имбирь – 0,5 кг.

Корнеплод натереть, залить спиртом, настаивать 10-14 дней.

Для усиления эффекта можно добавить корень куркумы. На 300 мл настойки понадобится 50 г.

На водке

Ингредиенты:

  • Водка – 0,5 л;
  • Имбирь – 400 г.

Корень пропустить через мясорубку, залить водкой, настаивать в стеклянной емкости неделю.

Можно приготовить настойку на основе порошка. Понадобится 100 г на 1 л водки. Настаивать 2 недели.

Рецепт имбирной настойки с просторов ютуба

С самогоном

Понадобится:

  • Самогон – 300 мл;
  • Имбирь – 20 г;
  • Мед – 30 мл;
  • Цедра апельсина – 50 г.

Цедру и корнеплод натереть на терке, перемешать с медом, залить самогоном. Настаивать 2 недели.

Имбирь и мед

Хороший результат для повышения потенции дает имбирный мед. Всего одна чайная ложка такой смеси за час до полового акта разогреет организм, ускорит кровообращение и обеспечит романтический настрой.

Наибольшую пользу смесь приносит для мужчин старше 50 лет, поскольку мед повышает тонус организма, восстанавливает мужские функции, а также предотвращает развитие аденомы простаты, риск появления которой увеличивается с возрастом.

Ингредиенты:

  • Мед – 300 мл;
  • Имбирь – 100 г.

Корень измельчить, смешать с медом. Хранить смесь не более 2 недель.

Имбирь с медом
Натуральный мед в сочетании с корнем имбиря

Можно приготовить другой рецепт. Сочетание меда, имбиря и орехов не только вкусное, но и очень полезное для мужского здоровья.

Ингредиенты:

  • Мускатные орехи – 200 г;
  • Мед – 2 ст. л.;
  • Молотый имбирь – 1 ч. л.;
  • Сахар – 50 г.

Орехи поджарить и измельчить. Мед с сахаром подогреть, масса должна стать однородной. Всыпать орехи и имбирный порошок.

Для усиления потенции можно приготовить смесь имбиря, меда, корицы и лимона. Все ингредиенты усиливают действие друг друга. Например, корица снижает уровень сахара в крови, обладает стимулирующим действием, мед усиливает приток крови к половым органам, лимон уменьшает воспаление.

Ингредиенты:

  • Имбирь – 100 г;
  • Мед – 50 г;
  • Корица – 0,5 ч. л.;
  • Вода – 1 ст.;
  • Цедра половины лимона.
Пряности и цедру залить водой, варить 15 мин. Снять с огня, остудить, добавить мед. Пить по 100 мл раз в день.

Чай с имбирем

Чай можно приготовить из свежего или сушеного корня. Напиток усиливает сексуальное влечение и обеспечивает стойкую эрекцию. Его нужно пить по 100 мл 3 раза в день в теплом виде.

Для приготовления необходимо измельчить небольшой кусок корня, около 10 см, и залить 1 л кипятка. Настаивать 10 мин., пить с добавлением меда.

Если свежего имбиря нет, то можно использовать порошок.

Ингредиенты:

  • Вода – 1 л;
  • Черный или зеленый чай – 10 г;
  • Имбирь молотый – 3 ст. л.;
  • Лимонный сок – 4 ст. л.;
  • Сушеная или свежая мята – 10 г;
  • Сахар – по вкусу.

К чайным листьям добавить мяту, залить кипятком, заварить чай. Добавить молотый имбирь, настаивать 10-20 мин. Влить лимонный сок, всыпать сахар. По желанию можно добавлять мед и другие ингредиенты – мускатный орех, корицу, кардамон, гвоздику.

Чай с имбирем, лимоном, корицей и гвоздикой
Чай с имбирем, лимоном, корицей и гвоздикой

Имбирь и кефир

Кефир положительно влияет на работу пищеварительного тракта, поэтому снижается вероятность побочных реакций со стороны ЖКТ.

Ингредиенты:

  • Кефир – 200 мл;
  • Тертый имбирь – 1/4 ч. л.

Коктейль пить 2 раза в сутки по 200 мл.

Кефир с имбирем
Приготовление коктейля из кефира и тертого имбиря

Имбирь и сельдерей

Этот напиток, приготовленный в домашних условиях, улучшает кровообращение, нормализует работу сердечно-сосудистой системы и повышает потенцию.

Ингредиенты:

  • Молотый имбирь – 2 ст. л.;
  • Сельдерей – 5 стеблей;
  • Лимон – 2 шт.;
  • Зеленое яблоко – 1 шт.;
  • Лимонная цедра – 0,5 ч. л.;
  • Йодированная соль – щепотка.

Необходимо отжать сок лимона, яблока и сельдерея. Добавить цедру, имбирный порошок, соль. Употреблять сразу после приготовления, не хранить.

Рецепт смузи с имбирем, сельдереем и яблоком

Куркума и имбирь

Для приготовления напитка понадобится:

  • Вода – 0,5 л;
  • Свежий имбирь – 100 г;
  • Порошок куркумы – 0,5 ч. л.;
  • Лимон – 2 ломтика.

Имбирь измельчить, добавить куркуму, залить водой и кипятить 2 мин. Снять с огня, добавить лимон, дать настояться 5-10 мин. Пить в теплом или холодном виде вместо чая.

Напиток с лимоном, имбирем и куркумой
Напиток с лимоном, имбирем и куркумой

Повышает ли имбирь либидо

В книге «Травы для здоровья и исцеления» П. Корна и К. Кевилл говорится о том, что имбирь – стимулятор потенции. Активные соединения гингерол, сегаол и зингиберен, а также эфирные масла стимулируют сексуальное возбуждение. Аромат и вкус имбиря действуют как афродизиак, возбуждают нервную систему. Благодаря усиленному кровообращению повышается чувствительность к ласкам и касаниям.

Противопоказания

Противопоказания к использованию имбиря для повышения потенции:

  1. Аллергия.
  2. Гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, колит, дуоденит.
  3. Цирроз печени, гепатит.
  4. Желче- или мочекаменная болезнь.
  5. Холецистит.
  6. Гипотония.
  7. Артериальная гипертензия.
  8. Ишемическая болезнь сердца.
  9. Кровотечения.
  10. Острый период болезни, когда повышена температура тела.

Приправу нельзя употреблять одновременно с гипотензивными средствами, сердечными гликозидами, сахароснижающими лекарствами и препаратами, разжижающими кровь, поскольку возрастает риск побочных реакций. Перед применением нужна консультация врача.

Обзор отзывов мужчин об эффективности имбиря

Владислав, 34 года: «Жуйте имбирь, тогда член будет такой же твердый, как и корень. Мною проверено».

Игорь, 41 год: «Имбирь однозначно лучше петрушки, чеснока и других продуктов, которые обладают свойствами афродизиака. Он усиливает сексуальное желание, секс с ним незабываемый».

Обзор полезных свойств имбиря

Александр, 46 лет: «Никогда не доверял всем этим травкам и народным средствам для повышения потенции, пока самому не пришлось искать альтернативу медикаментам. Мне помог имбирь, добавлял его в салаты, затем стал покупать свежий корень и готовить чай».

Заключение

Имбирь полезен для здоровья мужчины. Он не только положительно влияет на потенцию, но и предотвращает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Но помимо него, нужно не забывать о здоровом образе жизни и правильном питании.

Источники:

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5008850/
  2. https://healthfully.com/the-effects-of-ginger-on-impotence-5135440.html
  3. https://healthyhints.com/ginger-benefits
  4. https://male.by/topic/225
0 comments on Современные подходы к лечению нейрогенной импотенции

Современные подходы к лечению нейрогенной импотенции

Нервы

Нейрогенная эректильная дисфункция – это нарушение эрекции, которое приводит к невозможности осуществить половой акт. Проблема встречается как у молодых людей, так и у мужчин преклонного возраста. Без лечения патология прогрессирует, а симптомы проявляются сильнее.

Что такое неврогенная импотенция

Нейрогенная ЭД возникает вследствие периферических, центральных или смешанных неврологических расстройств. При этих заболеваниях поражаются структуры нервной системы, которые участвуют в механизме эрекции. Эта проблема встречается в 10-13% случаев всех эректильных нарушений.

Классификация эректильной дисфункции
Классификация эректильной дисфункции

Механизм развития болезни выглядит так:

  1. По своей природе эрекция – нейрососудистый процесс, который происходит под действием гормонов. Она возникает после стимуляции нервных сплетений.
  2. При органических поражениях периферической или центральной нервной системы нарушается передача нервных импульсов.
  3. Возникает неврогенная импотенция.

Симптомы

Для патологии характерно постепенное снижение либидо и сексуальной активности. Степень тяжести проблемы зависит от основного заболевания, которое привело к эректильным расстройствам. Например, при поражении спинного мозга клинические проявления более тяжелые, нежели при эпилепсии или рассеянном склерозе. Признаки варьируются от ухудшения качества полового акта до полной импотенции.

Основные симптомы:

  • Сокращение продолжительности полового акта по причине ускоренного семяизвержения;
  • Отсутствие утренней эрекции;
  • Потеря упругости полового члена в процессе полового акта;
  • Невозможность достичь стойкой эрекции во время мастурбации;
  • Отсутствие возможности повторить половой акт в течение дня;
  • Вялость полового члена даже при сильном возбуждении;
  • Невозможность закончить половой акт достижением оргазма и семяизвержением.

Проблемы в постели приводят к психическим нарушениям. На фоне нейрогенной импотенции вероятно развитие психогенной. Из-за чего даже после устранения неврологических заболеваний эрекция не возвращается, поскольку проблема остается в голове. Мужчина внушает себе массу комплексов, он не уверен в своих мужских силах, поэтому избегает интимной близости. Это приводит к ухудшению настроения, агрессивности, раздражительности, нервозности, а также депрессивному состоянию.

Врач уролог-андролог Екатерина Макарова рассказывает об адекватном подходе к лечению психогенной импотенции
Если при нейрогенной ЭД достаточно помощи уролога, невролога или невропатолога, то мужчине с психогенной импотенцией потребуется консультация психотерапевта.

Причины

Патология вызвана неврологическими заболеваниями, преимущественно хроническими. Именно поэтому она тяжело поддается лечению. Если не устранить причину, вернуть эрекцию не удастся.

Заболевания, которые приводят к нейрогенной эректильной дисфункции:

  • Травмы, инфекционные болезни или опухоли спинного, головного мозга;
  • Инсульт;
  • Эпилепсия;
  • Энцефалит;
  • Опухоли позвоночника, грыжи межпозвоночных дисков;
  • Травмы таза;
  • Оперативные вмешательства на органах малого таза;
  • Болезнь Альцгеймера;
  • Диабетическая нейропатия, которая является осложнением сахарного диабета;
  • Рассеянный склероз;
  • Полинейропатия;
  • Болезнь Паркинсона;
  • Системная атрофия.
Эректильные нарушения могут возникать при поражении головного или спинного мозга, периферических нервов, а также на фоне приема препаратов для лечения неврологических болезней.

Диагностика

Для постановки диагноза собирается анамнез, проводится лабораторное и инструментальное обследование. Уролог проводит визуальный осмотр, определяет чувствительность полового члена, проверяет основные рефлексы. Врач расспрашивает о жалобах, болезнях, которые есть у мужчины, недавно перенесенных операциях. Если возникает подозрение на неврогенную импотенцию, то назначает дополнительное обследование.

Лабораторная диагностика включает биохимический анализ крови, кровь на глюкозу и на гормоны. Если у пациента обнаружен сахарный диабет, то ему показана консультация эндокринолога.

Далее назначается инструментальное обследование. Для выявления нейрогенной ЭД используются нейрофизиологические тесты, которые позволяют оценить нервно-мышечную активность полового члена. Диагностические методики:

  1. Латентность бульбокавернозного рефлекса. Суть метода – определить сокращение бульбокавернозных мышц. С помощью электродов подаются электрические импульсы к половому члену. Ответ получают посредством электродов, которые вводятся в бульбокавернозную мышцу. В норме он составляет 30-40 м/с. О поражении нервов свидетельствует отклонение в большую сторону.
  2. Биотезиометрия. Это метод определения чувствительности головки полового члена к вибрациям. Тест проводится с помощью биотезиометра.
  3. Электронейромиография. С помощью этого метода определяют скорость проведения импульса по дорсальному нерву. Электроды прикладывают к головке и основанию полового члена. В норме показатель должен составлять 21,4-29,1 м/с. Снижение скорости свидетельствует о невропатии.
  4. Исследование вызванных потенциалов. Метод позволяет оценить спинальные и церебральные нервные импульсы, выявить иннервацию полового члена спинным и головным мозгом.

Дополнительно может применяться допплерография. Это метод оценки состояния сосудов, которые питают половой член. При нейрогенной ЭД кровоток не нарушен.

Лечение нейрогенной импотенции

Лечение должно быть направлено на устранение причины, вызвавшей эректильную дисфункцию, а затем на восстановление эрекции. Комплекс лечебных методик подбирается индивидуально для каждого пациента.

В лечении используют два направления – консервативное и оперативное. Более чем в 80% случаев удается восстановить сексуальную функцию без оперативного вмешательства.

Консервативное лечение предполагает использование медикаментов и физиотерапевтических процедур. Ключевая роль в терапии отведена ингибиторам ФДЭ-5, например, «Левитра». Препарат производит сосудорасширяющий эффект. Другим эффективным средством в лечении импотенции является «Алпростадил». Он не только расширяет сосуды, но и стимулирует восстановление кавернозных нервов.  Препарат вводится непосредственно в половой член. Помимо него, назначают инъекции «Папаверина», «Фентоламина» и других лекарств.

Различия между ингибиторами ФДЭ-5
Различия между ингибиторами ФДЭ-5

Однако ФДЭ-5 могут вызывать осложнения у пациентов с гипотензией, множественной системной атрофией. Их нужно принимать под строгим контролем врача. Иногда в качестве альтернативы медикаментам используются вакуумные эрекционные устройства. С их помощью можно добиться стойкой эрекции за счет притока крови к половому члену. Побочными эффектами этой процедуры является болезненность, кровоподтеки.

Дополнительно назначаются физиопроцедуры – УВТ, ультразвук и другие.

При повреждении сосудисто-нервного пучка не обойтись без оперативного вмешательства. Это единственный эффективный метод. В ходе операции в кавернозные тела вживляются протезы, благодаря которым и удается достичь эрекции.

Андролог, доктор медицинских наук Ахвледиани Ника Джумберович рассказывает о фаллопротезировании и устройстве наиболее распространенных имплантов

Заключение

Своевременное обращение за медицинской помощью повышает шансы на выздоровление. При первых симптомах импотенции нужно посетить уролога и пройти обследование. Помните, что чем запущеннее эректильные нарушения, тем тяжелее восстановить эрекцию.

Источники:

  1. http://urotoday.ru/article/id-32
  2. Абзалова К. Б., Колпинский Г. И. МУЗ Клинический консультативно-диагностический центр, г. Кемерово. Диагностика нейрогенной эректильной дисфункции.
  3. Лоран О. Б., Щеплев П. А. и соавт. Современные методы диагностики и лечения эректильных дисфункций //РМЖ, Том 8, № 3, 2000.
0 comments on Какие орехи повышают мужскую потенцию

Какие орехи повышают мужскую потенцию

Орехи

В статье расскажем, какие орехи для потенции стоит употреблять мужчинам, чтобы улучшить качество и продолжительность секса. Поговорим о том, как их использовать в рецептах для мужской силы.

Польза орехов для потенции

Орехи богаты полезными веществами, содержат растительные жиры, белок, углеводы, витамины и микроэлементы.

Польза для мужского здоровья:

  • Благодаря белку улучшается качество, повышается количество спермы;
  • Из-за высокой калорийности и витаминов группы В в составе поддерживается высокий уровень энергии;
  • За счет аргинина нормализуется кровоток и улучшается эластичность кровеносных сосудов;
  • Благодаря цинку, кальцию и магнию нормализуется выработка тестостерона.

В чем польза орехов для мужской потенции

Орехи способствуют поддержанию здоровья простаты, улучшают потенцию.

Какие орехи повышают потенцию

Самые полезные для потенции – это кедровые, грецкие орехи, арахис, миндаль, фундук и фисташки.

Грецкий орех

В нем содержится больше всего полезных веществ для мужчин:

  1. Аргинин. Улучшает кровообращение и позволяет добиться стойкой эрекции.
  2. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Снижают уровень холестерина в крови, который может привести к импотенции.
  3. Витамины группы В. Тонизируют, делают мужчину сильнее и выносливее, благодаря чему улучшается качество секса. Также витамины группы В предотвращают образование холестериновых бляшек, которые препятствуют наполнению сосудов пениса кровью во время возбуждения.
  4. Аскорбиновая кислота. Является антиоксидантом, укрепляет иммунитет, предотвращает развитие инфекционных заболеваний простаты, усиливает либидо.
  5. Токоферол. Отвечает за эластичность сосудов, увеличивает уровень свободного тестостерона, предотвращает риск онкологических заболеваний.
  6. Цинк. Необходим для нормального развития простаты, обладает противовоспалительным действием. Он регулирует уровень тестостерона в крови, поэтому отвечает за половую активность и подвижность сперматозоидов.
  7. Селен. Усиливает эрекцию, необходим для нормального усвоения цинка.
  8. Магний. Обладает антиоксидантным действием, улучшает кровоток.
  9. Калий. Укрепляет сосуды.
  10. Железо. Необходимо для нормального кроветворения. При его дефиците ослабляется потенция.

Состав грецкого ореха

Грецкий орех является афродизиаком, то есть веществом, которое усиливает и стимулирует половое влечение. Мужчине стоит употреблять 2-3 сырых ореха в день. Их можно добавлять в готовые блюда, например, в овощные салаты, кисломолочные продукты.

Полезны не только плоды, но и перегородки. Их можно использовать для приготовления настоек.

Грецкие орехи противопоказаны людям с желчно- или почечнокаменной болезнью, ожирением, аллергией и тяжелыми болезнями ЖКТ.

Настойка из грецких орехов

Настойку можно готовить на вине или спирте. Рецепты отличаются.

Приготовление настойки на вине:

  1. 100 г ядер измельчить в блендере, пересыпать в стеклянную емкость.
  2. Залить вином и жидким медом (по 100 мл каждого).

На вторые сутки настойку можно употреблять по 1 ст. л. натощак.

Для приготовления спиртовой настойки потребуется:

  • 200 мл водки или 40% спирта;
  • 150 г перегородок грецких орехов;
  • 50 мл меда.

Спирт смешать с медом, залить перегородки грецких орехов. Настаивать 2 недели, периодически встряхивая емкость. Пить по 1 ч. л., разбавленных в 50 мл воды.

Еще один рецепт приготовления горькой настойки из перегородок грецкого ореха

Рецепт из грецких орехов и сметаны для потенции

Можно просто смешать сметану с грецкими орехами или же приготовить блюдо по следующему рецепту.

Понадобится:

  • 500 г сметаны;
  • 50 г грецких орехов;
  • 200 г сахара;
  • 1 ст. л. желатина.

Помимо орехов, можно взять сухофрукты.

Приготовление:

  1. Сметану взбить с сахаром, всыпать измельченные грецкие орехи.
  2. Распустить желатин в 100 мл горячей воды.
  3. Полученный раствор влить в сметано-ореховую смесь.
  4. Поставить в холодильник на 2-3 ч.

Блюдо, приготовленное по такому рецепту, нельзя употреблять мужчинам с аллергией на один из компонентов, а также при обострении болезней ЖКТ. Оно является очень калорийным, поэтому не подходит для регулярного приема, может привести к ожирению, болезням сосудов.

Кешью

Они обладают низкой калорийностью и богаты полезными веществами:

  1. Антиоксиданты. Это бета-каротин, витамины А, С и Е, селен, цинк, медь и марганец. Они уменьшают уровень холестерина, снижают риск сосудистых заболеваний, которые могут привести к импотенции, а также предотвращают развитие рака простаты.
  2. Витамины группы В. Поддерживают мужское либидо, мышечный тонус, нормализуют деятельность нервной системы, а также нужны для нормального кроветворения, что немаловажно для стойкой эрекции.

Кешью являются афродизиаком, снижают риск эректильных нарушений.

Польза кешью

Всего несколько кешью в день тормозят процессы старения, что положительно сказывается не только на потенции, но и на состоянии здоровья мужчины.

Фундук

Это орех, который тормозит старение и предотвращает рак простаты. Он полезен для потенции, нервной и сердечно-сосудистой системы, поскольку содержит цинк, калий, железо и кальций.

Фундук способствует синтезу тестостерона, а также улучшает кровообращение, благодаря чему снижается риск застойных явлений в простате. Мужчинам стоит употреблять сушеный или свежий орех. Достаточно 40-50 г в сутки.

Польза фундука

Миндаль

В миндале есть аргинин, который улучшает кровообращение и состояние сосудов. Также в нем присутствуют витамины В9, Е, цинк и селен для синтеза здоровых сперматозоидов.

Макадамия

Орех богат витаминами группы В, Е, РР, а также кальцием, медью, фосфором, цинком, жирными кислотами. Он повышает выносливость, восполняет затраченную во время секса энергию, необходим для профилактики сосудистых болезней, которые могут привести к эректильным нарушениям.

Макадамия нормализует функционирование мочеполовой системы, улучшает эрекцию, а также предупреждает воспалительные процессы в простате.

Мускатный орех

Это афродизиак, который усиливает сексуальное влечение. Также мускатный орех уменьшает физическое и нервное перенапряжение, позволяет сконцентрироваться на половом акте.

Его стоит использовать в качестве приправы, добавлять в салаты, но нельзя превышать суточную дозу в 1 ч. л. При употреблении 3-4 ядер наступает наркотическое опьянение.

Кедровые орехи

Они содержат цинк, магний, железо, аргинин, витамины группы В, А, Е, С, К. Эти вещества участвуют в сперматогенезе, необходимы для поддержания эрекции.

Кедровые орехи также укрепляют сердечно-сосудистую систему, позволяют легче переносить нагрузки, выводят лишний холестерин.

Арахис

Мужчинам нужно есть арахис. В нем содержатся антиоксиданты, которые предотвращают развитие рака простаты.

Самый полезный – жареный арахис. Он эффективен при мышечной слабости и эмоциональной усталости, которые могут привести к эректильным нарушениям.

Бразильский орех

Он богат фосфором, магнием, цинком, медью и селеном, также в составе есть витамины группы В, Е и антиоксиданты. Бразильский орех поддерживает синтез тестостерона, повышает потенцию и сексуальное влечение.

Фисташки

Их обязательно нужно включить в рацион мужчинам, которые страдают сахарным диабетом. Они снижают уровень холестерина в крови, предотвращая импотенцию.

Фисташки содержат цинк, который необходим для синтеза тестостерона, аргинин и фолиевую кислоту, которая важна для зачатия. Витамин В9 улучшает подвижность сперматозоидов, увеличивает количество спермы.

Польза фисташек

Популярные рецепты орехов с медом для улучшения потенции

Орехи полезны для потенции, а в сочетании с другими продуктами, их положительное воздействие улучшается. Наибольшая польза – в сочетании с медом. Рассмотрим популярные рецепты.

Грецкие орехи с медом

Для приготовления смеси понадобится по 100 г меда и грецких орехов. Их нужно перемешать и употреблять по 2 ст. л. утром и вечером.

Смесь орехов с медом

Ингредиенты:

  • 50 г грецких;
  • 50 г кедровых орехов;
  • 50 г миндаля;
  • 50 г фундука;
  • 50 г кешью;
  • 400 мл меда.

Блюдо получается затратным, поскольку орехи стоят недешево.

Приготовление:

  1. Орехи выложить в банку слоями, каждый полить медом. Емкость заполнить доверху.
  2. Закрыть банку крышкой и поставить в прохладное темное место на сутки.

Употреблять смесь по 3 ст. л.

Рецепт для повышения иммунитета и потенции

Мед, имбирь и орехи

По этому рецепту получается вкусная смесь для повышения мужской силы.

Понадобятся такие ингредиенты:

  • 2 ст. л. меда;
  • 200 г поджаренных грецких орехов, кешью или арахиса;
  • 1 ч. л. молотого имбиря;
  • 2 ст. л. сахара.

Мед с сахаром и имбирем нужно подогреть на небольшом огне до тех пор, пока масса не станет однородной. Всыпать в нее орехи, тщательно перемешать. Орехово-медовую смесь употреблять по 1 ч. л. во время еды.

Рецепт с мускатным орехом, лимоном и специями

Для приготовления смеси потребуется:

  • 500 мл меда;
  • 200 г корня имбиря;
  • 11 ядер мускатного ореха;
  • 3 лимона;
  • 2 ч. л. корицы;
  • Щепотка гвоздики.

Очищенный имбирь и лимон, а также мускатный орех нужно измельчить в блендере. Затем добавить корицу и гвоздику, залить медом. Смесь принимать по 1 ст. л. натощак.

Прополис, орехи, мед

Ингредиенты:

  • 500 мл меда;
  • 300 г грецких орехов;
  • 50 г прополиса.

Прополис натереть на терке, добавить измельченные орехи и мед. Для улучшения потенции смесь нужно принимать по 2 ч. л. натощак.

Мед, орехи, курага

Эта смесь помогает быстрее восстановить силы после секса, а также предупреждает развитие сердечно-сосудистых болезней.

Ингредиенты:

  • 200 г орехов;
  • 200 г кураги;
  • 200 мл меда;
  • 1 лимон.

Орехи нужно немного поджарить на сковороде, затем измельчить вместе с курагой в блендере. В полученную смесь влить мед. Хранить в холодильнике, употреблять по 100 г в день.

Сколько надо съесть орехов, чтобы улучшить потенцию

Необходимо знать норму, которую нежелательно превышать. Орехи высококалорийные, в зависимости от вида в 100 г содержится 500-650 ккал. В среднем в сутки достаточно 20 г.

Суточная доза:

  1. Грецкие орехи – 6-8 шт.
  2. Арахис – 20-25 шт.
  3. Фундук – 7-10 шт.
  4. Миндаль – 15-18 шт.
  5. Кедровые орехи – 80-100 шт.
  6. Бразильский – 3-4 шт.
  7. Фисташки – 30-35 шт.

Лучше их употреблять в первой половине дня. Для ужина или перекуса перед сном они не подходят.

Что будет при переедании

Превышением дозы мужчина вряд ли добьется супер стойкой потенции, однако проблемы со здоровьем может получить. Вероятно нарушение пищеварения, диарея, дискомфорт в области живота, аллергические реакции.

Отзывы мужчин

Алексей, 49 лет: «Ежедневно ем грецкие орехи, особенно люблю морковный салат с их добавлением. Невзирая на возраст, с потенцией проблем еще не было».

Сергей 27 лет: «Мне орехи помогают не только оставаться физически активным в плане секса, но и чувствовать себя бодрее и здоровее».

Андрей, 36 лет: «У меня сахарный диабет и врач предупредил, что вероятны эректильные нарушения. Я отнесся к этому легкомысленно, хотя со временем проблемы с потенцией у меня появились. По совету знакомого стал есть фисташки и вот чудо, член снова стоит».

Отзывы врачей

Геннадий, врач-уролог: «Орехи действительно благоприятно влияют на потенцию. Эрекция улучшается благодаря полезным веществам в составе».

Александр, врач-уролог первой категории: «Орехи – высококалорийная пища. Их нельзя употреблять в большом количестве. Для потенции стоит съедать около 10 грецких орехов за 2 часа до полового акта. В таком случае эффект будет максимальным».

Заключение

Орехи улучшают качество половой жизни, однако они не повышают потенцию, если есть эректильные нарушения, вызванные травмой или системными заболеваниями. В таких случаях мужчине нужно обращаться к врачу и устранять причину.

Источники:

  1. https://hyser.com.ua/community/122756-nochi-budut-skazochnymi-muzhchinam-rasskazali-kak-vliyayut-orehi-na-potenciyu
  2. https://www.welcomediet.ru/info/articles/orehi/
  3. Сказочный справочник здоровья, том 3: секреты злаков, целебных трав, меда, орехов и шоколада.
0 comments on Как статины влияют на мужскую потенцию

Как статины влияют на мужскую потенцию

Статины

В статье расскажем, как взаимосвязаны между собой статины и потенция, какое влияние оказывают медикаменты на мужскую силу – негативное или положительное.

Влияние статинов на потенцию мужчин

Эректильная дисфункция может развиться на фоне психологических или физиологических нарушений. Чаще причиной являются органические заболевания, а именно атеросклероз, гипертония, инсульт, сахарный диабет (взаимосвязь диабета и потенции). Провокатором опасных сердечно-сосудистых болезней, которые влияют на потенцию, становится повышенный уровень холестерина. Он способствует развитию:

  • Ишемической болезни сердца;
  • Стенокардии;
  • Инфаркта;
  • Инсульта;
  • Атеросклероза;
  • Тромбоза;
  • Цереброваскулярной недостаточности.

Все эти болезни могут привести к эректильной дисфункции.

Статины (гиполипидемические средства) – это препараты для снижения уровня плохого холестерина.  Они могут принести пользу в повышении потенции у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, особенно при атеросклерозе. При этой болезни стенки сосудов становятся неэластичными, покрываются атеросклеротическими бляшками и сужаются. В результате ухудшается приток крови к половому члену.

Механизм действия статинов

Эффективность статинов в лечении ЭД была подтверждена клинически (https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jsm.12521), автором эксперимента стал директор Института сердечно-сосудистых заболеваний Джон Костис.

В исследовании принимало участие 647 мужчин с эректильной дисфункцией и высоким уровнем холестерина. Через 4 месяца приема статинов показатели эректильной функции увеличились на 24,3%. По оценкам ученых улучшение эрекции составляет треть или даже половину того эффекта, которого можно достичь при приеме «Виагры».

Помимо снижения уровня холестерина, статины расширяют сосуды и улучшают функцию эндотелия, усиливая приток крови к половому члену и эрекцию. Этим обусловлен эффект в виде повышения потенции. Однако статины будут не эффективны, если у мужчины нормальный уровень холестерина.

Врач-невролог КДП неврологического отделения факультетских клиник ИГМУ Борисов Алексей рассказывает о показаниях и противопоказаниях статинотерапии

Несмотря на положительное влияние гиполипидемических средств на потенцию, не исключен и обратный эффект. При их применении может, наоборот, развиться импотенция. Статины снижают уровень холестерина, который необходим для синтеза тестостерона. Если снижение будет критично, то вероятны гормональные нарушения, которые приведут к ухудшению эрекции. Хотя такой эффект можно получить в краткосрочном периоде, в перспективе же потенция восстановится, поскольку снизится уровень холестерина.

Но длительное время принимать статины не стоит. До 25% всех случаев ЭД связаны с приемом лекарственных препаратов (Slag M. F. и соавт., 1983, O‘Keefe M. и соавт., 1995, Hale  T. M.  et  al.  2002). Австралийский комитет по побочным эффектам от приема медикаментов предоставил отчет, в котором шла речь о 42 случаях эректильной дисфункции на фоне приема «Симвастатина» (источник №5). К сожалению, взаимосвязь не была досконально изучена. Возможно, ухудшение эрекции было вызвано не именно «Симвастатином», а его сочетанием с другими препаратами, которые принимали пациенты.

Греческими учеными было проведено исследование, в котором приняли участие около 100 мужчин в возрасте 40-70 лет с высоким уровнем холестерина и проблемами с потенцией. В течение трех месяцев половина мужчин принимали «Аторвастатин», оставшиеся 50 человек не употребляли медикаментов и вели здоровый образ жизни. В первой группе улучшение потенции составило 43%, что свидетельствует о положительном воздействии «Аторвастатина» на эректильную функцию.

Влияние на эрекцию других известных статинов, например, «Розувастатина» не изучалось. Но об этом препарате известно, что он приводит к стойкому снижению уровня холестерина. По сравнению с аналогичными препаратами терапевтический эффект развивается через неделю терапии. Поэтому есть повод предполагать, что этот статин принесет пользу мужчинам с очень высоким уровнем холестерина и ЭД, которая развилась на фоне этого.

Как восстановить потенцию после приема статинов

Когда уровень вредного холестерина снижен, а курс приема статинов окончен, стоит задуматься о повышении потенции.

Стоит начать с правильного питания. Необходимо исключить из рациона продукты с высоким содержанием трансжиров, простых углеводов и сахара, поскольку они способствуют повышению вредного холестерина в организме. Под запретом:

  • Копчености;
  • Жареная пища;
  • Маргарин;
  • Пальмовое масло;
  • Кондитерские изделия;
  • Фаст-фуд, чипсы, сухарики;
  • Полуфабрикаты;
  • Майонез.

Что такое трансжиры, где они содержатся и в чем заключается их вред для организма

В рацион стоит включить злаковые, фрукты, овощи, растительные масла, рыбу. Потребление яиц, цельного молока и красного мяса лучше ограничить, поскольку они могут повышать уровень холестерина. Но отказываться от них совсем не стоит. Особенно полезны для мужчин продукты с высоким содержанием цинка, витаминов группы В, С, Е и рутина. Эти вещества необходимы для здоровья кровеносной системы и хорошей потенции. В рацион нужно включить морепродукты, рыбу, орехи, злаковые, бобовые, растительные масла, авокадо, цитрусовые, абрикосы, шиповник.

См. также: Какие фрукты полезны для мужской потенции.

После лечения «Аторвастатином» необходимо поддерживать здоровый образ жизни, отказаться от употребления алкоголя и курения, следить за весом, включить физические нагрузки. Следует помнить, что гиподинамия – предрасполагающий фактор повышения холестерина.

Мужчинам важно избегать стрессовых ситуаций, поскольку стресс также повышает риск атеросклероза. Прием любых медикаментов нужно согласовывать с врачом, поскольку гипотензивные, седативные препараты и антидепрессанты могут привести к проблемам с потенцией.

Как стресс влияет на организм

Если эрекция плохая из-за проблем с кровообращением, то можно принимать «Виагру». Но лучше пройти комплексное обследование и лечение. «Виагра» помогает вернуть эрекцию на время, но она не лечит. Необходимо устранять причину.

Отзывы мужчин о влиянии статинов на потенцию

Воздействие статинов на потенцию до сих пор до конца не изучено. Есть информация о положительном и негативном влиянии. Подтверждение тому результаты исследований.

Об улучшении эректильной функции рассказывает источник http://urotoday.ru/issue/2-2014/article/priem-statinov-uluchshaet-erektsiyu
Об улучшении эректильной функции рассказывает источник http://urotoday.ru/issue/2-2014/article/priem-statinov-uluchshaet-erektsiyu
Источник: https://www.obozrevatel.com/health/digest/25183-pobochnoe-svojstvo-populyarnogo-lekarstva-okazalos-poleznyim-pri-impotentsii-mediki.htm
О негативном воздействии статинов на эрекцию https://www.lvrach.ru/2002/03/4529241/

Заключение

Статины улучшают эрекцию при эректильной дисфункции, вызванной атеросклерозом и другими болезнями, возникшими на фоне высокого холестерина. Однако лечение должен назначать врач, иначе есть риск побочных эффектов. Не нужно забывать, что четверть случаев ЭД обусловлена приемом медикаментов, самолечение может навредить.

Источники:

    1. https://www.rmj.ru/articles/kardiologiya/Statiny__starye_mify_i_novye_fakty/
    2. http://www.mif-ua.com/archive/article/11161
    3. Cirino G., Sorrentino R., di Villa ­Bianca R. et al. Involvement of beta 3-adrenergic receptor activation via cyclic GMP- but not NO-depen-dent mechanisms in human corpus caverno-sum function // Proc. Natl. Acad. Sci USA. –– 100. – 5531-36.
0 comments on Почему отсутствует утренняя эрекция и как ее вернуть

Почему отсутствует утренняя эрекция и как ее вернуть

Утренняя эрекция – это нормальное физиологическое явление. Она есть у всех мужчин, достигших репродуктивного возраста. В статье расскажем, стоит ли переживать, если нет эрекции по утрам и что делать в этом случае.

Почему нет утренней эрекции

Отсутствие утренней эрекции – это не повод для беспокойства. Необходимо рассматривать самочувствие мужчины в целом. Если других проблем в интимной жизни нет, молодого человека устраивает его потенция во время секса, то беспокоиться об отсутствии эрекции не стоит.

За ночь может возникать до 3-5 спонтанных эрекций, которые приравниваются к утренним. Они свидетельствуют о нормальном уровне тестостерона и хорошем кровообращении полового члена. После ночных эрекций утренняя может отсутствовать. Это нормальное явление.

Как часто у вас наблюдается утренняя эрекция?
© Kama

Врач-уролог Макарова Екатерина Александровна о причинах отсутствия эрекции по утрам

Утренняя эрекция зависит от физического и психологического состояния мужчины. Как только негативные факторы перестанут действовать, а организм восстановит силы, она вернется.

Эрекция по утрам может пропасть из-за действия таких факторов:

  • Стрессы;
  • Чрезмерные физические или эмоциональные нагрузки;
  • Бессонница или некачественный сон ночью;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Вредные привычки;
  • Прием мочегонных, седативных и других препаратов;
  • Бурная ночь секса накануне.

Как стресс влияет на организм

В норме эрекция может отсутствовать по несколько дней и даже недель, но при условии, что половой акт происходит без проблем. Ежедневная эрекция по утрам характерна для молодых людей до 25 лет, поскольку у них повышенная гормональная активность. Для мужчин 25-50 лет норма, если она появляется ежедневно или хотя бы 2-3 раза в неделю. У мужчин после 50 лет выработка тестостерона снижается, могут появляться сердечно-сосудистые болезни, поэтому утренние эрекции возникают не постоянно, а периодически.

Единичные случаи отсутствия эрекции по утрам у молодых мужчин репродуктивного возраста не должны вызывать панику. Но если она пропала на продолжительное время, более двух недель, то стоит обратиться к врачу. Это может свидетельствовать о проблемах со здоровьем.

Физиологические причины отсутствия утренней эрекции:

  • Гормональные нарушения;
  • Сахарный диабет (влияет ли диабет на потенцию);
  • Сердечно-сосудистые заболевания, например, гипертония, сердечная недостаточность;
  • Простатит, аденома простаты;
  • Венерологические заболевания.

Все эти болезни приводят к эректильной дисфункции и отсутствию утренней эрекции. Виной могут статьи и психологические нарушения. Речь идет о депрессиях, неврозах, комплексах, синдроме ожидания неудачи. Помощь психотерапевта в этом случае поможет избежать развития психогенной импотенции.

К какому врачу обратиться

Если отсутствует утренняя эрекция, то в первую очередь необходимо посетить андролога. Этот врач занимается диагностикой и лечением мужских болезней половой сферы. Если эректильные нарушения вызваны болезнями сосудов, сахарным диабетом или другими проблемами со здоровьем, не связанными с репродуктивной системой, то потребуется помощь узкопрофильных специалистов. Это может быть уролог, эндокринолог, кардиолог, сосудистый хирург и другие врачи.

Что такое андрология и какие болезни лечит врач-андролог рассказывает врач уролог-андролог клиники ЭКО «АльтраВита» Тикоцкий Дмитрий Вадимович
Помощь психотерапевта или сексопатолога нужна при психологических проблемах.

Диагностика

Методы диагностики зависят от того, к какому специалисту обратился мужчина и что стало причиной отсутствия утренней эрекции. Уролог или андролог проводят осмотр половых органов, расспрашивают о потенции и интимной жизни в общем, чтобы составить клиническую картину. Обязательно берутся мазок и моча на выявление инфекций. Затем проводится УЗИ органов малого таза, чтобы исключить простатит и аденому, допплерография сосудов члена для выявления нарушений кровообращения.

Если есть подозрение на гормональные нарушения, то назначается анализ крови на гормоны. В зависимости от полученных результатов обследования принимают решение о дальнейших действиях.

Таблица нормальных показателей анализов на гормоны
Таблица нормальных показателей анализов на гормоны у мужчин

При наличии хронических заболеваний в анамнезе, проводится диагностика по их поводу.

Как восстановить эрекцию по утрам

Утренняя эрекция является индикатором мужского здоровья. Если она есть, значит у мужчины высокий уровень тестостерона, хорошее кровообращение и передача импульсов от мозга к половому члену. Это подтверждение нормального взаимодействия нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем.

Если патологии нет, а виной усталость, недосыпание или стрессы, то профилактических мер достаточно. Необходимо придерживаться таких рекомендаций:

  1. Наладить режим труда и отдыха. Ночной сон должен быть полноценным, длиться не менее 8 часов, ложиться спать нужно до полуночи.
  2. Не перетруждаться физически, делать перерывы в работе на отдых.
  3. Избегать стрессов и эмоциональных перенапряжений.
  4. Отказаться от тесного нижнего белья, поскольку оно сдавливает половые органы, в результате нарушается кровообращение.
  5. Вести активный образ жизни. Особенно эта рекомендация ценна для офисных сотрудников, водителей и работников других профессий, деятельность которых связана с отсутствием физической активности. Малоподвижный образ жизни приводит к застою крови в органах малого таза, из-за этого ухудшается кровообращение, может развиться эректильная дисфункция. Чтобы вернуть утреннюю эрекцию, желательно делать зарядку по утрам, пробежки по вечерам, больше гулять на свежем воздухе. Для улучшения притока крови к половым органам следует ежедневно приседать.

Тренер по кроссфиту Геннадий Мальковский показывает правильную технику приседаний
  1. Отказаться от курения и употребления алкоголя.
  2. Следить за весом. При избыточном весе нарушается гормональный фон, повышается риск сахарного диабета, сердечно-сосудистых болезней.
  3. Отказаться от приема седативных средств, транквилизаторов, препаратов для стимуляции эрекции (если потенция нормальная).
  4. Вести регулярную интимную жизнь, что является профилактикой аденомы простаты и эректильной дисфункции.
  5. Придерживаться здорового питания, принимать витаминно-минеральные комплексы. Необходимо употреблять в пищу мясо, рыбу, яйца, морепродукты, овощи, зелень, фрукты, растительные масла. Для мужчины важен белок, цинк, витамины группы В, А, Е, С.
Продукты питания богатые витамином В
Продукты питания богатые витамином В

Если вышеперечисленные рекомендации не помогли вернуть утреннюю эрекцию, то понадобится врачебная помощь. Врач назначит обследование, и в зависимости от выявленных проблем подберет лечение. Одновременно с терапией он посоветует вести здоровый образ жизни, больше отдыхать, высыпаться.

Без назначения врача нельзя принимать препараты для усиления эрекции, пить гормональные средства для повышения уровня тестостерона. Такое лечение ни к чему хорошему не приведет, а лишь добавит проблем.

Заключение

Отсутствие эрекции по утрам может быть как патологией, так и нормой. Самостоятельно обнаружить причину вряд ли удастся, поскольку даже психологические проблемы сказываются на потенции. Необходимо консультироваться с врачом. Чтобы сохранить мужское здоровье, важно проходить профилактические осмотры у уролога или андролога.

Источники:

  1. https://lbuckshee.com/forum/muzhskoj-forum/zdorove/potentsiya/topic/muzhiki-pochemu-po-utram-stoit/
  2. https://www.liveexpert.ru/topic/view/757222-erekciya-po-utram
0 comments on Влияет ли просмотр порно на потенцию

Влияет ли просмотр порно на потенцию

Просмотр порно

Расскажем, как порно влияет на потенцию и как от него отказаться, если появились проблемы с эрекцией.

Может ли от порно развиться эректильная дисфункция

Порно-индуцированная эректильная дисфункция – это состояние, при котором мужчина не может достичь эрекции или поддерживать ее длительное время во время полового акта по причине порнозависимости. Но в официальной медицине такого диагноза не существует. Исследования, проводимые в этом направлении, как подтверждают взаимосвязь между порно и ЭД, так и опровергают ее. Единого мнения нет.

Психолог-сексолог Лариса Штарк о последствиях просмотра порнографии

Уролог Мэтью Кристман нашел взаимосвязь между порнографией и эректильной дисфункцией. В его исследовании принимали участие 300 мужчин. По результатам после длительного просмотра порно у совершенно здоровых, с физиологической точки зрения, молодых людей появились такие проблемы:

  • Снизилось половое влечение;
  • Ухудшилась потенция;
  • Появилось преждевременное семяизвержение;
  • Мужчины не могли достичь оргазма.

Невролог Николь Прауз скептически относится к термину «порнозависимость». По его мнению, порно-индуцированная эректильная дисфункция не имеет медицинских доказательств. Он склоняется к тому, что ухудшение потенции вызвано именно мастурбацией, а не просмотром порно. Вероятность развития порнозависимости такая же, как и в случае использования секс-игрушек низкая.

Механизм зависимости от порнографии и онанизма
Механизм зависимости от порнографии и онанизма (для увеличения нажмите на изображение)

Влияет ли просмотр порно на потенцию

Порнография влияет на потенцию. Поначалу это влияние положительное, порно помогает добиться стойкой эрекции, получать новые эмоции. Однако, чем больше порнографии просмотрено, тем хуже становится потенция. С чем это связано?

Постоянный просмотр порнографии и мастурбация приводят к снижению чувствительности пениса. Мужчине требуется более продолжительная сексуальная стимуляция, чтобы достичь возбуждения. Однако не только пенис, но и мозг привыкают к этому. Почему так?

Во время просмотра порно высвобождается допамин. Это нейромедиатор, который активирует реакцию организма на сексуальное удовольствие, то есть вызывает эрекцию. Чем больше его выделяется, тем хуже становится реакция головного мозга, замедляется или вообще не осуществляется передача нервных импульсов к пенису, поскольку появляется привыкание. Для возбуждения требуются еще более экстремальные ощущения, только тогда возникает эрекция. Сексуальные ресурсы настолько истощаются, что приходится просматривать все более агрессивные порнографические ролики, чтобы возбудиться.

Врач-уролог Камалетдинов Риназ Энесович подробно рассказывает о порнозависимости и как она влияет на потенцию

После просмотра порно у мужчины могут возникать психологические проблемы. Такое возможно из-за разочарования в себе, когда он не может повторить то, что видел в порно. Полные мужчины, насмотревшись на накачанные тела парней в роликах, могут начать комплексовать, что отразится на их интимной жизни.

Увлеченность порнографией также приводит к снижению либидо. Порно дает нереалистичные ожидания от секса, во время просмотра мужчина фантазирует, ему доступны новые женские тела. В это время заинтересованность в реальном сексуальном партнере снижается, как и половое влечение к нему.

Однако по результатам исследования (https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/sm2.58) стало известно, что порно может помочь при эректильных нарушениях, вызванных проблемами в отношениях. Ролики помогают обеим партнерам настроиться на секс, даже если между ними есть разногласия.

Как восстановить потенцию после длительного просмотра порно

Если возникли проблемы в постели, то стоит убедиться, что они связаны именно с просмотром порно, а не с физиологическими факторами. Первым делом лучше посетить уролога или андролога, исключить органические заболевания мочеполовой системы.

Сексуальное возбуждение – сложный процесс, в котором участвуют не только половые органы, но также мозг, нервные окончания, кровеносные сосуды и гормоны. На появление импотенции может повлиять сахарный диабет, нейропатия, гипертензия и другие болезни, поэтому помимо андролога и уролога, может потребоваться консультация невролога, эндокринолога, сосудистого хирурга. Затем необходимо посетить сексопатолога и психотерапевта. Повышенная тревожность, стрессы, неудачи в постели и недопонимания с партнером могут привести к снижению потенции.

Половая дисфункция у мужчин с сахарным диабетом
Статистика половых расстройств у мужчин с сахарным диабетом

Если врачи не выявят проблем, тогда стоит задуматься о порнозависимости. Как проверить, есть ли она у мужчины? Необходимо ответить на следующие вопросы:

  • Испытываете ли вы меньшую сексуальную тягу к партнеру?
  • Помогает ли вам порно повысить потенцию, если она слабая во время интимных ласк с женщиной?
  • Появляется ли у вас эрекция, когда вы вспоминаете фрагменты из порно?
  • Вы часто смотрите порно?
  • Вы пытаетесь повторить увиденное в роликах сексуального характера?

Если на все вопросы дан положительный ответ, то вероятна порнозависимость. Чтобы избавиться от нее и улучшить эрекцию, стоит отказаться от просмотра порно.

Сколько потребуется времени для восстановления потенции? Все индивидуально, зависит от психоэмоционального состояния мужчины. Гейб Дим, который является основателем ресурса Reboot Nation, говорит, что его другу понадобилось 9 месяцев, чтобы избавиться от порнозависимости. Если мужчина подсел на просмотр порно в подростковом возрасте, то на восстановление уйдет еще больше времени.

Как перестать смотреть порно

Отказаться от просмотра порно будет так же тяжело, как, например, избавиться от алкогольной зависимости. Можно попробовать такие методы:

  1. Составить график, в котором будет указана окончательная дата избавления от порнозависимости. Время на «реабилитацию» разбить на этапы. В каждом новом этапе постепенно снижать количество просмотренных порно-роликов.
  2. Избавиться от провоцирующих факторов. Необходимо выбросить порнографические журналы, не посещать сайты, где может содержаться контент сексуального характера.
  3. Отказаться от употребления алкоголя. В состоянии алкогольного опьянения тяжело контролировать себя, есть риск сорваться.
  4. Найти себе хобби, которое займет все свободное время, которое можно потратить на просмотр порнографии. Лучше посвятить себя спорту, но подойдет также охота, рыбалка, рисование и многое другое.

Если самостоятельно справиться с зависимостью не удается, стоит узнать опыт мужчин, которые смогли отказаться от порно. В интернете есть форумы, где есть обсуждения на эту тему, например, https://psy-practice.com/forum/seksualnye-problemy-i-rasstroystva/. Можно обратиться за помощью к сексопатологу.

Помимо отказа от порно, для восстановления здоровой сексуальной активности необходимо укрепить нервную систему и улучшить физическую подготовку.

Здоровый образ жизни и питание

Для поддержания нормального психоэмоционального состояния поможет медитация и йога. Очень важны социальная активность, реализация в профессии, общение с друзьями. Мужчина должен ощущать себя личностью, комфортно чувствовать себя в социуме. Не менее важно взаимопонимание с партнершей. Любые разногласия негативно отражаются на сексуальной жизни.

Необходимо придерживаться здорового образа жизни. Тренировки помогут стать выносливее, обрести хорошую физическую форму. Совместно с занятиями спортом, важно правильно питаться. Стоит отказаться от трансжиров, копченостей, фастфуда и другой вредной пищи. Важно включить в рацион продукты с высоким содержанием цинка и витамина Е, морепродукты, орехи, фрукты, обладающие свойствами афродизиаков. Можно принимать пищевые добавки с аргинином и орнитином. Эти аминокислоты положительно влияют на эрекцию.

Правильное питание для мужчины
Чтобы репродуктивная система мужчины работала без сбоев, нужно обеспечить организм полным набором необходимых для этого веществ. Добиться этого можно коррекцией рациона

Принимать «Виагру» или схожие по действию препараты не рекомендуется. Они эффективны лишь при ЭД, вызванной нарушением кровообращения.

Заключение

Длительный просмотр порно со временем приводит к снижению потенции у мужчины. Если вы замечаете за собой зависимость, от которой не можете избавиться, лучше обратиться за помощью к врачу.

Источники:

  1. https://inosmi.ru/social/20170928/240382743.html
  2. https://www.medicalnewstoday.com/articles/317117.php#other-causes-of-erectile-dysfunction
  3. http://male-happiness.com/6-steps-to-improve-your-potency
  4. https://reportshealthcare.com/5579/porn-induced-erectile-dysfunction-affect-person/
  5. https://mhealth.ru/sex/mozhet-li-porno-sdelat-tebya-impotentom/
0 comments on Все о том, как диабет влияет на потенцию мужчины

Все о том, как диабет влияет на потенцию мужчины

Диабет и потенция

Эректильная дисфункция (ЭД) встречается почти у половины больных сахарным диабетом. Проблемы в постели возникают из-за осложнений, которые появляются на фоне повышенного сахара к крови. В статье расскажем, насколько сильно страдает потенция при сахарном диабете, вероятна ли импотенция и что делать, чтобы улучшить качество сексуальной жизни.

Влияет ли сахарный диабет на потенцию

Сахарный диабет влияет на работу всего организма, в том числе и на мужскую силу. Основная проблема мужчин-диабетиков в том, что они не могут достичь или поддерживать стойкую эрекцию.

Для нормальной потенции необходимо взаимодействие сосудистой, нервной и эндокринной системы. Если в их работе происходит сбой, то возникают проблемы с сексуальной функцией.

Видео о причинах развития и методах лечения импотенции при сахарном диабете

При сахарном диабете развивается диабетическая нейропатия. Для этого осложнения характерно повреждение нервов, что приводит к нарушению нервной регуляции между головным мозгом и половыми органами. В результате ухудшается способность к поддержанию стойкой эрекции. Мужчина не испытывает сильного сексуального влечения и возбуждения, не может достичь оргазма.

Вторым распространенным осложнением сахарного диабета является диабетическая ангиопатия, которая проявляется сосудистыми нарушениями, ухудшением проходимости и эластичности стенок сосудов. В результате нарушается кровообращение, из-за недостаточного притока крови к половому члену возникают проблемы с эрекцией.

У мужчин, больных сахарным диабетом 2-го типа, падает уровень тестостерона, поэтому снижается половое влечение. Они испытывают усталость, ухудшается работоспособность, что также влияет на сексуальную активность. Неудачи в постели приводят к психологическим проблемам, из-за чего эректильные нарушения только усиливаются. Мужчина заведомо знает, что не сможет начать или довести до конца половой акт, поскольку у него сахарный диабет и проблемы с потенцией. Снижение самооценки и повышенная тревожность приводят к депрессивному состоянию, на фоне которого развивается не органическая, а психогенная импотенция и синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН).

Проблемы с эрекцией могут возникать не только из-за высокого сахара в крови и сопутствующих осложнений, но также в результате приема лекарственных препаратов, например, адреноблокаторов, тиазидных диуретиков, психотропных средств.

Исследования о влиянии диабета на потенцию

Вероятность развития эректильных нарушений у диабетиков зависит от таких факторов:

  • Возраст мужчины;
  • Уровень сахара в крови;
  • Длительность сахарного диабета;
  • Наличие нейропатии, ангиопатии.

Проблемы с потенцией среди больных диабетом 2-го типа чаще появляются уже после 50 лет, для 1-го типа характерна ЭД в молодом возрасте.

Согласно данным исследования S. Morano в 2003 году, у диабетиков снижается производство оксида азота. Вещество высвобождается из сосудов кавернозных тел при возбуждении и способствует расслаблению гладкой мускулатуры кровеносных сосудов половых органов. Этот механизм нарушается при диабете, в результате мужчина испытывает проблемы с эрекцией.

Половая дисфункция у пациентов с диабетом
Статистика половых расстройств у пациентов с диабетом

Импотенция при сахарном диабете

Проблемы с потенцией у больных сахарным диабетом могут иметь органическое и психогенное происхождение. В последнем случае ЭД возникает внезапно, хотя ночная и утренняя эрекция сохранена. Вероятность возбуждения зависит от ситуации и настроения, во время полового акта напряженность члена нормальная, мужчина получает оргазм.

Органическая импотенция возникает на фоне осложнений сахарного диабета. Ее симптомы:

  1. Проблемы в постели появляются постепенно, со временем прогрессируют (от ухудшения эрекции до невозможности осуществить половой акт из-за вялости пениса).
  2. Во время секса напряжение члена может исчезнуть, он остается мягким даже при сильном возбуждении и стимуляции.
  3. Утренняя и ночная эрекция отсутствует (подробнее про отсутствие утренней эрекции).
При первых проявлениях ЭД нужно обратиться к урологу и эндокринологу. Мужчинам с психогенной импотенцией понадобится помощь психотерапевта, поскольку проблемы в постели не связаны с осложнениями сахарного диабета, а находятся в голове больного.

Диагностика

Поскольку эректильные нарушения часто встречаются у диабетиков, то все пациенты хотя бы раз в год должны обследовать половую систему. Также важно вовремя выявлять болезни сосудов и нервов, гормональные изменения, контролировать сахар в крови.

Диагностика должна включать:

  • Физикальное обследование наружных половых органов на воспалительные процессы, новообразования;
  • Проверку на тактильную чувствительность, реакции на вибрацию;
  • Определение уровня глюкозы в крови;
  • Допплеровское ультразвуковое исследование для оценки состояния кровеносных сосудов;
  • Анализ крови на гормоны – тестостерон, ЛГ, ФСГ, эстрадиол, тиреотропный и другие.
Нормы гормонов для мужчин

В медицинской практике для оценки эрекции при диабете используют опросники. Чтобы врач смог поставить верный диагноз и помог мужчине, пациент должен рассказать о своей сексуальной жизни и проблемах, которые у него возникают. Необходимо вспомнить все неудачные попытки совершить половой акт, при каких обстоятельства это происходило, что могло повлиять.

Пройдите опросник прямо сейчас, ответив на вопросы. Этот тест предназначен для самостоятельной оценки вашего сексуального здоровья. Он разработан на основе Международного индекса эректильной дисфункции IIEF-5. Результаты помогут вашему врачу установить нарушения эрекции и назначить адекватную терапию.

Каждый вопрос содержит пять вариантов ответа. Отметьте тот, который наиболее полно соответствует вашему состоянию в течение последних 4 недель. Выбрать можно только один ответ.

1. Как часто вам удавалось достичь эрекции при сексуальных действиях (секс, ласки, мастурбация)?
2. В тех случаях, когда у вас возникала эрекция во время сексуальной стимуляции (эротические игры с партнершей, просмотр порно), как часто она была достаточно сильной для введения полового члена во влагалище?
3. Как часто при попытке совершения полового акта вам удавалось ввести половой член во влагалище?
4. Во время полового акта как часто вам удавалось сохранять эрекцию после введения полового члена во влагалище?
5. При половом акте удавалось ли вам сохранять эрекцию до его завершения?

Есть и другой опросник – дневник сексуальных отношений. Мужчина должен вести его сам дома. После каждого полового акта ему необходимо делать записи, насколько он оценивает свою эрекцию. Дневник может быть использован не только для диагностики нарушений, но и для оценки эффективности терапии. Форма ведения дневника свободная.

Лечение импотенции при сахарном диабете

Лечение подбирается индивидуально в зависимости от степени тяжести эректильной дисфункции и других осложнений сахарного диабета. Оно должно быть направлено на восстановление половой функции и на терапию основного заболевания.

Первоочередной задачей при диабете 1-го типа является снижение уровня сахара в крови и поддержание его в пределах нормы. Для этого используются гипогликемические препараты. При диабете 2-го типа важно придерживаться диеты, не допускать увеличения веса, нормализовать обмен веществ.

Врач эндокринолог-андролог, сексолог Калинченко Светлана Юрьевна о влиянии диабета на потенцию и методах лечения импотенции

Медикаментозное

Основу лечения импотенции составляют такие препараты:

  1. Андрогенные препараты. Эффективны при снижении производства тестостерона. Применяется «Андриолом», «Сустанон-250». Гормональное лечение противопоказано при карциноме простаты.
  2. Препараты алпростадила (аналога простагландина Е1). Вводятся интрауретрально, снимают спазм с гладкомышечных клеток и спиральных артерий, избавляют от болевых ощущений. Применяется «Эдекс», «Каверджект». Вазоактивные препараты на основе алпростадила не используются для интракавернозной терапии при сахарном диабете, поскольку возрастает риск кровоизлияния и развития фиброза полового члена.
  3. Препараты альфа-липоевой кислоты. Эффективны в лечении диабетической нейропатии.
  4. Ингибиторы ФДЭ-5. Оказывают сосудорасширяющий эффект, способствуют увеличению кровотока в кавернозных телах полового члена. Но действуют только в ответ на сексуальную стимуляцию. Они противопоказаны при гипертензии и других сердечно-сосудистых болезнях, при лечении нитратами. Представители этой группы – «Виагра», «Сиалис», «Левитра».
Сравнение популярных дженериков для усиления эрекции
Сравнение популярных дженериков для усиления эрекции (для увеличения нажмите на изображение)
Если консервативная терапия не эффективна, то прибегают к оперативному лечению.

Психотерапия

Психотропные препараты, консультация у психотерапевта и сексолога – единственное правильное лечение при психогенной ЭД. Хотя психологические факторы могут осложнять любые формы импотенции.

Применяются антидепрессанты из группы ингибиторов обратного захвата серотонина, альфа2-адреноблокаторы, например, препараты йохимбина.

Хирургическое

Есть два вида операции для лечения импотенции при сахарном диабете:

  1. Реконструкция сосудов полового члена. Основная цель – улучшить приток крови к члену. Эффективна лишь при васкулогенной эректильной дисфункции, эффективность достигает 30-70%.
  2. Протезирование кавернозных тел (фаллопротезирование). Используются полужесткие и мягкие протезы, которые физиологически позволяют осуществить половой акт.
Протезирование кавернозных тел
Фаллопротезирование (эндофаллопротезирование) – это замена кавернозных (пещеристых) тел полового члена на функциональные импланты, задачей которых является имитация полноценной эрекции

В домашних условиях

При сахарном диабете необходимо пересмотреть образ жизни – правильно питаться, отказаться от вредных привычек, поддерживать высокую физическую активность.

Диетотерапия важна для поддержания нормального уровня сахара в крови. Пациентам с ЭД стоит придерживаться низкоуглеводной диеты. Ее принципы:

  • Частое, но дробное питание;
  • Разнообразие и обилие овощей, суточная норма – 0,6-1 кг;
  • Увеличение количества моно- и полиненасыщенных жиров, которые содержатся в оливковом масле, морепродуктах, авокадо, орехах;
  • Исключение вредной пищи – жирного, жареного, острого, копченостей, солений, маринадов, консервов, сладостей, сдобы, кондитерских изделий, фаст-фуда, полуфабрикатов, алкоголя, кофе, газированных напитков.

Памятка при сахарном диабете

Предпочтение отдается пище растительного происхождения. Если диета подобрана правильно, то после приема пищи скачков сахара быть не должно.

Необходимо контролировать артериальное давление и сахар в крови. При высоком уровне глюкозы снижается сексуальная активность, поэтому в домашних условиях можно делать инъекции инсулина или принимать сахароснижающие препараты, например, «Сиофлор», «Диабетон».

Перед инъекционным введением лекарства, сначала необходимо пройти обучение. Эндокринолог расскажет о технике введения инсулина, подберет правильную дозу. Помимо него, в пещеристое тело вводится любой вазоактивный препарат. Эрекция наступает через 5-10 минут после инъекции. Для перорального приема на дому подходит «Виагра». Она действует через 30-60 минут после приема, эффект сохраняется на протяжении 4 часов.

Можно прибегнуть к народной медицине. Эффективные средства:

  1. Корица. Снижает сахар в крови, стимулирует работу поджелудочной железы, бодрит. Достаточно употреблять 4 г приправы натощак, запивая водой.
  2. Отвар лаврового листа. Нормализует сахар в крови. Для приготовления отвара 10 листов залить 500 мл кипятка, настаивать 5 ч. Пить по 100 мл за 30 минут до еды.
  3. Чай на основе корня женьшеня. Это мощный афродизиак, который можно употреблять ежедневно.
  4. Продукты, повышающие потенцию. Нужно есть петрушку, сельдерей, орехи, киви, авокадо, цитрусовые.

Обзор полезных свойств имбиря для повышения мужской силы

Помимо медикаментов и народных средств, можно попробовать механические устройства. Речь идет о вакуумных помпах и эрекционных кольцах. Их нужно использовать непосредственно перед сексом. За счет вакуумной помпы создается отрицательное давление, кровь нагнетается в половой член, после чего достигается устойчивая эрекция. Напряженность пениса сохраняется с помощью кольца, надетого на его основание.

Как повысить потенцию при сахарном диабете

Чтобы восстановить эрекцию, необходимо придерживаться рекомендаций:

  • Не допускать сильного повышения сахара в крови, поскольку страдают сосуды, нервная система и сексуальная функция;
  • Вести активный образ жизни, делать зарядку по утрам, бегать, ездить на велосипеде, заняться плаванием;
  • Вовремя лечить осложнения сахарного диабета;
  • Придерживаться диеты;
  • Отказаться от курения и употребления алкоголя;
  • Не впадать в депрессию, посещать сеансы психотерапевта;
  • Избегать стрессовых ситуаций, не переутомляться, высыпаться.
Профилактика сахарного диабета
Для увеличения нажмите на изображение

Сахарный диабет 2-го типа чаще возникает у мужчин старше 40 лет. При этой форме не столь важно медикаментозное лечение, сколько коррекция образа жизни и правильное питание. Необходимо сбросить лишний вес. Мужчина должен придерживаться низкоуглеводной диеты, отказаться от всех «быстрых» углеводов. Для снижения веса нужно заняться спортом, но физическая активность должна быть умеренной, с учетом самочувствия и возможных ограничений. Для стимуляции секреции инсулина применяются такие препараты – «Репаглинид», «Хлорпропамид» и другие.

При диабете 1-го типа наибольший эффект дают медикаменты, снижающие сахар, ингибиторы ФДЭ-5 и другие. Не менее важна и диета.

Отзывы о лечении

Владимир, 42 года: «Два года назад мне поставили диагноз диабет 2-го типа, буквально через полгода появились проблемы с потенцией. Член стал не таким упругим во время секса, возбудиться становилось все сложнее. Как оказалось, эрекция ухудшилась из-за нейропатии. После лечения и изменения образа жизни, состояние намного улучшилось».

Алексей, 33 года: «Диабет достался мне по наследству. К сожалению, в столь молодом возрасте пришлось столкнуться с проблемами в постели. Благодаря диете, спорту и сахароснижающим препаратам эрекция ко мне вернулась».

Заключение

Сахарный диабет – не повод, чтобы ставить крест на интимной жизни. Импотенция возникает на фоне осложнений. Если предпринимать профилактические меры и выполнять все рекомендации врача, то проблемы с потенцией не возникнут.

Источники:

  1. https://www.rmj.ru/articles/endokrinologiya/Lechenie_erektilynoy_disfunkcii_u_bolynyh_saharnym_diabetom_sovremennoe_sostoyanie_problemy/
  2. https://medi.ru/info/10325/
  3. https://cyberleninka.ru/article/n/primenenie-prostaglandina-e-v-diagnostike-i-lechenii-razlichnyh-form-narusheniya-erektsii/viewer
  4. https://www.rmj.ru/articles/endokrinologiya/Lechenie_erektilynoy_disfunkcii_u_bolynyh_saharnym_diabetom_sovremennoe_sostoyanie_problemy/