0 comments on Как принимать мумие для улучшения потенции и мужского здоровья

Как принимать мумие для улучшения потенции и мужского здоровья

Мумие

В статье расскажем, чем полезно мумие для мужчин, как выбрать качественный продукт и как его принимать при простатите и для повышения потенции. Мы привели обзор популярных аптечных препаратов и нескольких домашних рецептов.

Что такое мумие

Мумие (каменное масло, шиладжит, брагшун, горная смола, или воск) – это органоминеральная субстанция, которую добывают в горных пещерах, в скальных расселинах. Горный воск является собирательным понятием, объединяющим целый ряд смолообразных образований.

Виды по происхождению:

  1. Минеральное. Образуется в горных расселинах, куда нет доступа ни животным, ни птицам.
  2. Медово-восковое (мумие-асиль). Включает продукты жизнедеятельности диких пчел.
  3. Экскрементное. В основе помет горной мыши сеноставки. У этого грызуна уникальная система пищеварения, по механизму напоминающая пчелиную. Травяная масса полностью не переваривается, а на выходе обогащается ферментами и природными консервантами.
  4. Битумное – продукт разложения растений с участием анаэробных бактерий.
  5. Арчовое – смолистое вещество из ствола и корней сосен, елей, арчовых, которое смешивается с почвой, водой, обогащается ферментами.
  6. Лишайниковое – продукт жизнедеятельности низших растений.
  7. Трупное. Образуется в процессе мумифицирования животных, насекомых.

В продаже чаще всего встречается экскрементное, но полезнее асиль.

Виды мумие по агрегатному состоянию
Виды мумие по агрегатному состоянию

Состав

Состав мумие зависит от его состояния, возраста, места сбора. В таблице ниже приведены элементы, которые могут встречаться в продукте.

элементы, которые могут встречаться в данном продукте

Другие составляющие:

  • Стероиды.
  • Алкалоиды.
  • Ферменты.
  • Каротиноиды.
  • Флавоноиды.
  • Эфирные масла.
  • Аминокислоты.
  • Хлорофилл.
  • Дубильные вещества.
  • Витамины В, С, Е.

Горная смола оказывает противовирусное, противовоспалительное, иммуномодулирующее, регенеративное и обезболивающее действие. Работает как биостимулятор, активизирует биохимические процессы организма, выводит вредные соединения, повышает защитные функции.

Мумие содержит бензойную кислоту, которая оказывает выраженное антисептическое и противогрибковое действие. Лимонная кислота уменьшает воспаление, а янтарная улучшает кислородный обмен.

Что такое мумие и какими полезными свойствами обладает

Как влияет на потенцию

Мумие не является афродизиаком и не усиливает эрекцию, как, например, экстракт горянки. Горный воск повышает потенцию за счет высокой концентрации биоактивных соединений. Они стимулируют обменные и восстановительные процессы в организме, активизируют работу сердечной мышцы, половых желез, усиливают чувствительность нервных окончаний.

Полезные для потенции свойства:

  1. Кроворазжижающее, антикоагулянтное (исследования в публикации Т. Абдурахманова, 1972 г). Мумие полезно мужчинам, ведущим пассивный образ жизни, с предрасположенностью к тромбофлебиту. При курсовом приеме помогает избавиться от застойных процессов в малом тазу, делает сосуды эластичными, в результате чего улучшается эрекция.
  2. Антиоксидантное. Горная смола восстанавливает поврежденные окислительными процессами клетки половых желез, способствует нормализации гормонального фона, увеличению уровня тестостерона.
  3. Противовоспалительное и антисептическое. Мумие помогает избавиться от хронического простатита, на фоне которого нарушается потенция, а также от уретритов, циститов, вялотекущего воспаления яичек.
  4. Антистрессовое. Мумие нормализует сон, улучшает аппетит. Полезно при стрессовой импотенции.

Эректильная дисфункция часто сопутствует сахарному диабету. Мумие способствует снижению уровня сахара и восстановлению поврежденных периферических нервов.

Польза при простатите

При воспалении простаты мумие уменьшает боль, препятствует развитию фиброза, облегчает мочеиспускание.

Простатит, особенно его трудноизлечимые хронические формы, чаще всего вызывают условно-патогенные микроорганизмы. С ними можно бороться при помощи 5% раствора пчелиного мумие асиль. Это свойство было обнаружено профессором Шакировым А. Ш. и описано в его книге «Тайны древнего бальзама», 1973 г. Асиль активно против золотистого стафилококка и кишечной палочки.

Горный воск стимулирует внутритканевые обменные процессы в простате, быстро снимает отечность, усиливает микроциркуляцию крови. После курса процедур облегчается мочеиспускание, уменьшается боль, повышается качество спермы. При простатите мумие используют в виде свечей.

Мумиё в форме суппозиториев
Мумиё в форме суппозиториев

Горная смола полезна и при аденоме. Активные вещества препятствуют патологическому делению клеток – оказывают противоопухолевое действие.

Противопоказания

Противопоказания к лечению мумие:

  • Гемофилия – повышенная текучесть крови. Антикоагулянтные свойства горной смолы усугубят последствия патологии.
  • Злокачественные опухоли. Биостимуляторы в данном случае могут спровоцировать активный рост опухоли. Перед приемом нужна консультация лечащего врача.
  • Повышенное давление. Горный воск усиливает метаболизм и кровообращение, повышает нагрузку на сердце и сосуды.
  • Индивидуальная непереносимость компонентов. На мумие асиль может возникнуть аллергия как на продукт пчеловодства.

Мумие не токсично, если не превышать рекомендованную дозировку. В противном случае может возникнуть сыпь, тошнота, рвота, тахикардия, ощущение жара.

Как принимать мумие для повышения потенции

Препараты

Мумие выпускают в таблетках, капсулах, свечах, а также в виде пасты и бальзама. Препараты можно купить в аптеке, заказать на «Яндекс-маркете», «Айхерб», «Аптека.ру». Мы отобрали самые популярные препараты.

Капсулы от Youtheory, США

Капсулы от Youtheory, США

Цена 1791 рубль за 60 штук. Принимать по одной дважды в день. Курс приема – месяц.

Капсулы «Шиладжит» от компании «Дабур фарма», Индия

Капсулы «Шиладжит» от компании «Дабур фарма», Индия

Цена 475 рублей за 10 штук.

Принимать по 2 штуки дважды в день во время еды курсом 25 дней. Через 10 дней можно повторить прием.

Таблетки от «Фарм Продукт», РФ

Таблетки от «Фарм Продукт», РФ

От 60 рублей за 30 таблеток. Пить по штуке 2 раза в день на протяжении месяца.

«Золотое мумие» от «Эвалар», РФ

«Золотое мумие» от «Эвалар», РФ

Цена 233 рубля за 60 штук. Пить по таблетке дважды в день в течение месяца.

Паста от «Сашера-Мед», РФ

Паста от «Сашера-Мед», РФ

Цена 879 рублей за 100 г. Принимать по половине мерной ложки во время еды на протяжении месяца.

Ректальные свечи «Горная благодать» от «Сашера-Мед»

Ректальные свечи «Горная благодать» от «Сашера-Мед»

Цена 220 рублей за 10 штук. Вводить по одной свече дважды в день на протяжении месяца.

Свечи от «Материа Био Профи Центр», РФ

Свечи от «Материа Био Профи Центр», РФ

Цена 350 рублей за 10 штук. В составе 80% масла какао и 20% мумие. При обострении простатита ставить по свече дважды в день на протяжении 10 дней.

Крем-карандаш от «Жива», РФ

Крем-карандаш от «Жива», РФ

В составе мумие, масло какао, пчелиный воск. Вводить по свече дважды в день на протяжении двух недель. Цена 350 рублей за 10 штук.

Крем-карандаш «Живичный с мумие»

Крем-карандаш «Живичный с мумие»

Цена 900 рублей за 10 штук. Вводить по свече на ночь на протяжении трех недель.

Рецепты с мумие

Можно купить мумие в кусочках и готовить препараты самостоятельно. Эффект от их применения будет зависеть от качества сырья. Признаки качественного продукта:

  1. Без осадка растворяется в воде и совершенно не растворяется в масле.
  2. Плавится в теплой руке.
  3. При добавлении пищевой соды водный раствор не меняет цвет.
  4. Имеет горький привкус.
  5. При добавлении уксуса цвет водного раствора мумие посветлеет, а на дно выпадет темный осадок.
  6. Если держать кусочек горной смолы в сухом помещении, то дней через 10 он высохнет и станет твердым. В среде с повышенной влажностью снова примет прежний размер – мумие способно впитывать и отдавать влагу.

Как отличить настоящее мумиё от подделки

Удобнее и надежнее приобретать очищенное от примесей мумие в запаянных пакетах или герметичных банках. В нем нет мусора, структура эластична, легко готовить растворы.

Алтайское мумие
Алтайское мумие

Купить можно тут http://mumieorganic.ru/product/mumie-altajskoe. Цена 450 рублей за 20 г + доставка 250 рублей.

В банке
В банке

Цена 382 рубля за 30 г.

Как применять:

  1. Водный раствор: 2 г мумие заморозить, измельчить и растворить в 200 мл теплой, но не горячей воды. Принимать во время еды на протяжении 25 дней. Это официально рекомендованный производителями рецепт.
  2. Спиртовая настойка (народный рецепт): 10 г измельченного сырья залить 70 мл спиртового раствора 20%, настоять неделю, затем долить еще 30 мл. Через 12 часов взболтать и процедить. Принимать по столовой ложке 2 раза в день натощак на протяжении 2-3 недель.
  3. Настойка на водке: 5 г сырья залить 450 мл водки, настоять 9 дней. Можно перед настаиванием добавить столовую ложку меда, чабреца, бутон гвоздики. Принимать по столовой ложке утром и вечером на протяжении 20 дней.
  4. С морковным соком: 25 мг измельченного сырья растворить в 0,5 л сока. Принимать натощак утром на протяжении месяца.
  5. Курс для мужской силы: 4 г сырья растворить в 60 мл теплой воды. Пить по чайной ложке раз в день с едой на протяжении 13 дней, затем прерваться на 5 дней. Всего должно быть 4 курса с интервалом в 5 дней. Потребуется 16 г мумие.

Домашний рецепт приготовления смеси мумие с медом и яичным желтком для повышения потенции

Отзывы мужчин

Мужчины принимают мумие преимущественно при простатите. Это средство действительно работает, но только в натуральном виде, а не в таблетках. С форума https://hron-prostatit.ru/forum/viewtopic.php?t=10779:

Мужчины принимают мумие преимущественно при простатите. Это средство действительно работает, но только в натуральном виде, а не в таблетках.

Есть положительные отзывы о капсулах от «Ютиори» с сайта https://ru.iherb.com/pr/Youtheory-Mens-Shilajit-60-Capsules/78523:

Мужчины принимают мумие преимущественно при простатите. Это средство действительно работает, но только в натуральном виде, а не в таблетках. 2

Выводы

  1. Мумие – это популярное средство народной медицины, биодобавка. Этому веществу посвящено много научных работ, но официально клиническая эффективность не подтверждена. Причина заключается в отсутствии стандартизированных образцов и противоречивые сведения о химическом составе. Этим же объясняется разница в результатах лечения.
  2. Мумие – это не афродизиак, а биостимулятор. Повышение либидо и улучшение эрекции происходит как следствие активизации биохимических процессов, которые замедлились из-за пассивного образа жизни, вредных привычек, дефицита нутриентов.
  3. Эффект от мумие зависит от качества и формы продукта. Положительное влияние на потенцию и состав спермы мужчины отмечают при употреблении натурального горного воска в виде водного раствора.
Уже пробовали мумие? © Kama

Что еще нужно почитать по этой теме:

Оставляйте ваши комментарии к статье и расскажите, как вы применяли мумие.

Источники:

  1. https://forum.aromarti.ru/showthread.php?t=5055
  2. http://daralt.narod.ru/nauchnye_issledovanija_mumijo.html
  3. http://www.mumio.su/mikrobsvoistva.htm
  4. https://cyberleninka.ru/article/n/mumiyo-v-meditsine-obzor-literatury/viewer
  5. https://ru.wikipedia.org/wiki/Мумиё
  6. https://blog.altaimag.ru/mumie-lechebnye-svojjstva-i-sposob-primeneniya/
  7. https://maxcuprum.ru/news/nastoyka-mumiyo/
  8. https://arbat25.ru/o-czentre/publikaczii-i-stati/mumie-pri-ehrektilnoj-disfunkcii
2 comments on Чем полезна горянка для мужчин и как ее принимать для потенции

Чем полезна горянка для мужчин и как ее принимать для потенции

горянка крупноцветковая

Из статьи вы узнаете, чем полезна горянка для потенции, какие препараты есть на ее основе и как их принимать. Мы также собрали несколько рецептов на основе листьев и корней этого растения для самостоятельного приготовления.

Состав и полезные свойства для мужчин

Горянка – это многолетнее растение, обладающее свойствами афродизиака. Его экстракты включают в состав препаратов для повышения потенции и в спортивные добавки.

Горянка
Горянка

Горянка крупноцветковая (эпимедиум) ценна для мужчин высоким содержанием икариина. Основные свойства этого вещества:

  1. Увеличивает количество рецепторов, которые отвечают за синтез тестостерона из холестерина.
  2. Стимулирует образование рецепторов, чувствительных к лютеинизирующему гормону (ЛГ). ЛГ соединяется с соответствующими мишенями и запускает каскад реакций, благодаря которым клетки Лейдига вырабатывают тестостерон.
  3. Способен связываться с тестостероновыми рецепторами. При недостатке андрогена икариин занимает его место в органах-мишенях и выполняет соответствующие функции: стимулирует рост мышечной массы и сперматогенез, повышает либидо, тонизирует состояние нервной системы. Полный текст результатов исследований данного свойства https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16751992/.
  4. Препараты на основе горянки крупноцветной помогают улучшить качество спермы. Их можно включать в состав терапии при подготовке к ЭКО.

Экстракт горянки официально применяется в медицине для лечения гиперплазии простаты. Есть положительный опыт применения российского препарата «Виалиссил» с экстрактами горянки, эврикомы длиннолистной, пальмы сабаль, цинком, йохимбе, селеном. Концентрация икариина в нем составляет 10%. Препарат официально разрешен для применения в клинической практике. Отчет об испытаниях на группе пациентов https://www.uroweb.ru/article/primenenie-fitopreparatov-v-kompleksnom-lechenii-patsientov-s-dobrokachestvennoy-giperplaziey-predstatelnoy-gelezi-i-ere.

Виалиссил
Цена виалиссиа от 1300 рублей

Горянку можно применять в комплексе лечения простатита. Экстракт обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием. При курсовом приеме в железе улучшается кровоток, восстанавливаются поврежденные ткани, усиливается синтез секрета, повышается тонус протоков.

Как действует на потенцию

Горянка усиливает кровоток в области малого таза, активизирует работу половых желез и надпочечников, усиливает чувствительность нервных окончаний. Икариин обладает свойствами «Виагры»: подавляет активность ФДЭ-5, увеличивает количество оксида азота и расширяет кавернозные тела члена. С полным текстом подтверждающих исследований можно ознакомиться по ссылкам https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18778098/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17120748/.

Икариин также способствует росту аксонов в нервных сплетениях малого таза. Это отростки нервных клеток, которые проводят сигналы от тела нейрона. В результате усиливается степень сексуального возбуждения и ощущения от оргазма.

Тело нейрона

Влияние горянки на потенцию:

  • Делает эрекцию более уверенной.
  • Продлевает половой акт.
  • Усиливает оргастические ощущения.
  • Повышает физическую выносливость.
  • Сокращает время восстановления между половыми актами.
Горянка эффективна при сосудистых нарушениях эрекции. Препараты на ее основе можно принимать для профилактики застойного простатита, а также для восстановления половой функции после болезней и операций в области малого таза.

Влияние на либидо

Горянка повышает либидо за счет увеличения синтеза тестостерона. Препараты икариина эффективны при легкой степени андрогенной недостаточности. Добавки с горянкой помогают мужчинам после 40 поддерживать нормальный уровень тестостерона, отодвигают наступление андропаузы, препятствуют развитию аденомы простаты.

👍 Узнайте про 7 способов как повысить потенцию после 60 лет в домашних условиях.

Икариин можно принимать при стрессовом снижении либидо. Вещество действует как антидепрессант, повышает умственную активность, улучшает настроение. Подтверждающие публикации https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17613817/ и https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17142971/.

Противопоказания и побочные эффекты

К противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость компонентов экстракта горянки. При совместном приеме с гинкго билоба появляется сыпь.

Прием эпимедиумной пасты не рекомендован лицам с сосудистой дистонией. В первые 2-3 дня возможны головные боли, но затем они проходят.

Икариин нетоксичен. При проведении опытов на грызунах даже многократное превышение рекомендуемой дозировки не приводило к побочным эффектам. У мужчин на фоне повышенных дозировок может участиться сердцебиение и усилиться нервозность.

Как принимать горянку для повышения потенции

В малых дозах икариин неэффективен. Минимальные значения для повышения либидо приведены в таблице ниже.

Таблица 1. Минимальная эффективная дозировка икариина в соответствии с весом

Дозировка, мг Вес, кг
100 60
150 90
200 120

Наиболее ощутимый прирост тестостерона происходит при приеме 12,8 мг икариина на 1 кг веса.

При выборе добавок нужно обращать внимание на процент содержания экстракта. Принимать препарат желательно в первой половине дня. Средний курс – месяц.

Препараты

Все рассмотренные препараты можно купить на «Айхерб».

Экстракт в таблетках от Now Foods

Экстракт в таблетках от Now Foods

Состав препарата

В состав также входит экстракт маки перуанской. Эта трава обладает свойствами афродизиака и стимулирует кровообращение в малом тазу. Принимать по таблетке в день.

Цена 924 рубля за 90 штук.

Экстракт от Full Spectrum

Экстракт от Full Spectrum

Содержит 10% экстракта. Принимать по одной таблетке раз в день. Цена 1121 рубль за 60 таблеток.

Экстракт от Source Naturals

Экстракт от Source Naturals

Принимать по таблетке 2 раза в день. Цена 1050 рублей за 60 штук.

Экстракт от Advance Physician Formulas

Экстракт от Advance Physician Formulas

Содержит 20% икариина. Принимать по капсуле по утрам. Цена 1230 рублей за 60 капсул.

Экстракт от Nature’s Way

Экстракт от Nature's Way

Концентрация икариина 10%. Цена 1525 рубля за 60 капсул. Принимать по одной 2 раза в день.

Эпимедиумная паста от Themra

Эпимедиумная паста от Themra

Цена 1200 рублей за 2 банки.

Кроме экстракта горянки, в состав входят:

Препарат относится к спортивному питанию, но работает эффективнее добавок в таблетках. Для улучшения потенции принимать по чайной ложке за 40 минут до секса. Для лечения эректильной дисфункции – по половине чайной ложки через час после еды 2 раза в день. Для общего укрепления и повышения тонуса – по половине чайной ложки раз в день.

Паста Super Epimedium от Mustafa Bey

Паста Super Epimedium от Mustafa Bey

Цена 1487 рублей за 240 г.

В составе сироп финика, экстракты горянки, маки, женьшеня, гинкго билоба, корица, прополис, пчелиная пыльца, мед. Принимать так же, как предыдущий продукт.

Купить можно тут https://arabian-shop.ru/epimediumnaya-pasta-mustafa-bey-super-epimedium-240-gr/.

Рецепты с горянкой

Молотый корень и траву горянки можно заказать в интернет-магазинах.

С сайта https://apiora.ru/product/epimedium-goryanka-listya-blagodeya/:

С сайта 22
Цена 490 рублей за 50 г

Резаный корень горянки с сайта https://agroserver.ru/b/goryanka-krupnotsvetkovaya-epimedium-1139629.htm:

Резаный корень горянки с сайта
Цена 3000 рублей за 1 кг

Молотый корень с сайта https://tik-shop.ru/tm-tik-shopru/muzhskaya-sila/goryanka-molotaya-100-gr/:

Молотый корень с сайта
Цена 590 рублей за 100 г

Рецепт настоя. 6 г молотого сырья залить 500 мл кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по стакану трижды в день до еды.

Рецепт отвара. 15 г сырья залить 250 мл кипятка, покипятить 15 минут, настоять 2 часа. Пить по чайной ложке трижды в день до еды.

Смесь с другими травами. Два варианта рецептов:

  1. Приготовить смесь из 10 г высушенных молотых корней спаржи и 10 г горянки. Принимать по щепотке порошка между приемами пищи.
  2. Приготовить смесь из 8 г травы горянки, 2 г корня имбиря, 1 г корня солодки. Разделить на несколько приемов в течение дня.

Рецепт настойки на горянке. 150 г листьев залить 0,5 л водки, настоять неделю, процедить. Принимать по 20 капель, разведенных в 50 мл воды, за полчаса до еды дважды в день.

Отзывы мужчин

Большинство мужчин замечают повышение потенции после курсового приема добавок с экстрактами горянки. Отзывы со спортивного форума https://do4a.net/threads/Икариин.7382/page-2:

С форума https://hron-prostatit.ru/forum/viewtopic.php?t=11237&start=280 про эпимедиумную пасту:

С форума https://ro-ru.ru/viewtopic.php?t=4562:

Мужской обзор на эпимедиумную пасту

Выводы

  1. Горянка помогает безопасно усилить либидо и улучшить эрекцию при условии отсутствия серьезных патологий.
  2. Эффект препаратов в таблетках зависит от концентрации экстракта.
  3. Горянка увеличит тестостерон только в случае его недостатка и при условии нормального состояния яичек.
Пробовали горянку?
© Kama

Что еще нужно почитать по этой теме:

Расскажите в комментариях о вашем опыте применения горянки.

Источники:

  1. https://www.uroweb.ru/article/primenenie-fitopreparatov-v-kompleksnom-lechenii-patsientov-s-dobrokachestvennoy-giperplaziey-predstatelnoy-gelezi-i-ere
  2. http://sportwiki.to/Икариин
  3. https://www.uroweb.ru/article/ikariin
  4. http://lifebio.wiki/горянка
  5. https://shop.evalar.ru/encyclopedia/item/goryanka-krupnotsvetkovaya/
5 comments on Польза грецких орехов с медом для мужчин и 12 рецептов приготовления смеси

Польза грецких орехов с медом для мужчин и 12 рецептов приготовления смеси

Грецкий орех с медом

В статье вы найдете лучшие рецепты из грецкого ореха с медом для мужчин. Они полезны для общего укрепления организма, при хроническом простатите, сосудистых нарушениях, стрессовом снижении потенции.

Польза грецкого ореха с медом для мужчин

В грецких орехах более 70% полезных жиров, до 20% белка, высокая концентрация дубильных веществ, аминокислот, ценных для человеческого организма минералов.

Свойства грецкого ореха:

  • Укрепляет иммунитет.
  • Снижает уровень сахара в крови.
  • Стабилизирует гормональный фон благодаря стеролам и аминокислотам.
  • Очищает сосуды, полезен при атеросклерозе, гипертонии. Понижает уровень холестерина, поддерживает здоровье сердечной мышцы.
  • Железо помогает избавиться от анемии.
  • Магний и аргинин препятствуют развитию воспалительных процессов.
  • Жирные кислоты улучшают память и зрение, успокаивают нервную систему, повышают устойчивость к стрессовым факторам.
  • Магний оказывает легкий мочегонный эффект, предотвращает застой в мочевыводящих путях.
  • Витамины С и Е защищают клетки от окислительного повреждения и старения.

Чем полезен грецкий орех для мужского здоровья:

  1. Стимулирует мужскую репродуктивную функцию, повышает качество спермы.
  2. Улучшает эрекцию (читайте, какие еще орехи улучшают потенцию).
  3. Усиливает кровообращение в простате.
  4. Помогает избавиться от преждевременной эякуляции.
  5. Цинк, магний и калий способствуют повышению уровня тестостерона.

Как выбрать грецкий орех

Оптимальным вариантом употребления, с точки зрения вкуса и пользы, для организма является смесь орехов с медом. Мед усиливает свойства грецкого ореха и сохраняет его нутриенты, поскольку является сильным природным консервантом-антисептиком. Медовые ферменты помогают усваиваться полезным веществам из ореха, предупреждают проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Для мужчин наиболее полезным считается липовый мед. Он активнее других стимулирует работу яичек и надпочечников, вырабатывающих половые гормоны. При хроническом простатите стоит выбрать гречишный, а при проблемах с венами – каштановый. Подробнее о пользе различных типов меда для мужчин.

При выборе меда не нужно пугаться густого – это нормально, если с момента сбора прошло 2-3 месяца. Жидкого меда весной быть не должно.

Сорта меда и их влияние на организм человека

Общие правила приема смеси

Орехи являются тяжелым для желудка продуктом, злоупотреблять ими нельзя. Грецких рекомендуется съедать 5-6 штук в сутки. Смесь с медом желательно есть натощак до еды или в качестве перекусов. Запивать не нужно, особенно напитками с кофеином. Продолжительность приема – месяц. Затем нужно сделать 2-4 недели перерыва.

12 лучших рецептов грецкого ореха с медом для мужчин

Ниже мы привели различные варианты приготовления орехово-медовых смесей и настоек. Важно: лимоны нужно предварительно обдавать кипятком, сухофрукты – промывать и замачивать на ночь, чтобы вышел консервант.

Классический рецепт: орехи с медом

Смесь укрепляет иммунитет, восполняет дефицит витаминов, улучшает обменные процессы, способствует улучшению потенции и фертильности мужчин.

Как сделать: покрошить орехи на кусочки, смешать с медом в пропорции 2:1 – две части ореховой крошки и часть меда.

Как употреблять: по столовой ложке до еды.

Автор канала «Реальная качалка» рассказывает рецепт приготовления смеси грецких орехов с медом и как ее принимать

Мед, орехи и тыквенные семечки

Тыквенные семечки обогащают смесь цинком, калием, селеном, магнием, аминокислотами и витаминами. Это ценный продукт для поддержания здоровья предстательной железы и яичек. Такая смесь особенно полезна мужчинам с хроническим простатитом. Подробнее о влиянии тыквенных семечек на мужское здоровье.

Как сделать: смешать очищенные семечки, колотые орехи и мед в равных частях.

Как употреблять: по столовой ложке перед завтраком.

Мед, сухофрукты и грецкие орехи

Классический набор сухофруктов для смеси включает курагу, инжир, чернослив, финики, изюм.

Свойства:

  • Курага богата калием, благодаря чему поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы – это важно для хорошей эрекции.
  • В финиках много магния, серы, кальция, меди, железа. Плоды придают энергию, поддерживают тонус сосудов, разжижают кровь, а аминокислота триптофан снижает влияние стрессов.
  • Чернослив богат антиоксидантами, подавляет воспалительные процессы, снижает уровень сахара в крови.
  • В изюме много калия, железа, природных сахаров. Он придает энергию, нормализует пищеварение, оказывает противовирусное действие.
  • Инжир содержит высокую концентрацию цинка, магния, железа, марганца. Помогает нормализовать давление и стимулирует работу половых желез.

Как сделать: взять 200 г различных сухофруктов в равных пропорциях, порезать на кусочки, добавить стакан колотых грецких орехов, залить половиной стакана меда, перемешать.

Как употреблять: по столовой ложке трижды в день за 20-30 минут до еды.

Смесь из меда, орехов и сухофруктов
Смесь из меда, орехов и сухофруктов

Мед и ореховое молоко

Ореховое молоко хорошо усваивается организмом, но в процессе приготовления часть нутриентов теряется.

Как сделать: стакан очищенных орехов залить питьевой холодной водой и убрать на ночь в холодильник. Утром воду слить, положить орехи в блендер, добавить 3 стакана воды, перемолоть, процедить, добавить столовую ложку меда. Молоко можно хранить в холодильнике 3 дня.

Как употреблять: после занятий спортом в качестве белково-витаминного коктейля или как перекус между приемами пищи.

Домашний рецепт приготовления орехового молока с медом, сухофруктами и бананом

Грецкий орех, мед, пыльца, прополис

Смесь укрепляет иммунитет, стимулирует восстановление поврежденных тканей, придает энергию, усиливает выработку спермы и простатического сока, повышает либидо, угнетает рост патогенной флоры.

Как сделать: потребуется 1 кг меда, 500 г пыльцы, 250 г кедрового ореха, 300 г грецкого ореха, кусочек прополиса размером со сливу. Орехи измельчить в блендере, пыльцу и прополис − в кофемолке.

Подготовленные компоненты
Подготовленные компоненты
Все перемешать в пасту. Это удобно делать при помощи специальной насадки
Все перемешать в пасту. Это удобно делать при помощи специальной насадки

По мере загустения придется домешивать пасту ложкой. Готовую смесь переложить в стеклянную банку, хранить в холодильнике.

Как употреблять: по столовой ложке до еды трижды в день. Можно после тренировки и в качестве перекуса, но не более трех ложек в сутки.

Народный рецепт для улучшения мужской потенции из меда, грецкого ореха, прополиса и цветочной пыльцы

Мед, орехи, алоэ

Рецепт укрепляет иммунитет, оказывает антибактериальное действие, стимулирует восстановление поврежденных тканей, повышает либидо, тонизирует сосуды, выводит токсины.

Как сделать: компоненты – 2 нижних листа алоэ, 0,5 кг колотого грецкого ореха, стакан меда. Алоэ должно быть не моложе двух лет. Перед срезом листьев растение не поливать две недели. Срезанные листья нужно неделю подержать в холодильнике. Все компоненты смешать в блендере, перелить смесь в стеклянную посуду. Хранить в холодильнике.

Как употреблять: по столовой ложке два раза в день за полчаса до еды.

Настойка из грецких орехов с кожурой и медом

Настойка укрепляет иммунитет, улучшает состав крови, стимулирует работу щитовидной железы, омолаживает организм, нормализует обменные процессы.

Настойка из грецких орехов с кожурой и медом

Как сделать: в стеклянную банку уложить заранее промытую и порезанную кожуру молодого грецкого ореха, залить водкой, можно спиртом. Настаивать до тех пор, пока жидкость не станет коричневой.

Как употреблять: пить по чайной ложке утром и вечером, закусывая чайной ложкой меда. Те, кто управляет автомобилем, утренний прием пропускают.

Грецкие орехи, мед, имбирь

Такая смесь оказывает противовирусное и противовоспалительное действие, усиливает кровообращение, укрепляет иммунитет, бодрит, повышает потенцию. Имбирная смесь полезна мужчинам, ведущим малоподвижный образ жизни. Подробнее о пользе имбиря для мужского здоровья.

Как сделать: компоненты – 2 лимона, 0,5 кг меда, 65 г тертого корня имбиря, стакан дробленых на кусочки орехов, 2 палочки корицы.

Предварительно ошпаренный и очищенный от косточек лимон прокрутить через мясорубку, корицу размолоть в кофемолке, все смешать, хранить в холодильнике.

Как употреблять: по столовой ложке по утрам до еды.

Как приготовить медово-имбирную смесь с орехами

Мед, орехи, лимон, чеснок

Этот микс укрепляет и очищает сосуды, разжижает кровь, оказывает противовирусное и антибактериальное действие. Узнайте больше о влиянии чеснока на потенцию мужчин.

Как сделать: потребуется 25 г чеснока, 250 г меда, 40 г грецких орехов, половина лимона.

Взбить все в блендере, перелить в стеклянную или керамическую посуду. Хранить в холодильнике.

Взбить все в блендере, перелить в стеклянную или керамическую посуду.

Как употреблять: по столовой ложке дважды в день во время еды. На ночь не есть, поскольку смесь оказывает выраженное бодрящее действие: усиливается кровообращение, поднимается давление, слегка краснеет лицо.

Мед, курага, грецкий орех

Смесь укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает иммунную защиту, улучшает качество эрекции.

Как сделать: 200 г промытой и вымоченной кураги, 200 г орехов, 100 г меда смешать в мясорубке или блендере. Можно добавить один лимон.

Как употреблять: по столовой ложке трижды в день перед едой.

Настойка на перегородках с медом

В перегородках (перепонках) много йода, который необходим для щитовидной железы и баланса гормонов, а также калия, магния, натрия. Настойка нормализует кровяное давление, улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Как сделать: 50 г перегородок залить 1 л водки, добавить 2 столовых ложки меда, перемешать, оставить в темном месте на 10 дней. Ежедневно взбалтывать. По окончании процедить. Настойка приобретет темно-коричневый цвет.

Как употреблять: по столовой ложке трижды в день.

Рецепт приготовления настойки на перепонках грецкого ореха с медом

Настойка из красного вина и меда с орехами

Настойка избавляет от депрессии, укрепляет иммунитет, помогает при простудных заболеваниях, стимулирует кровообращение.

Как сделать: 100 г колотых орехов залить 0,75 л красного полусладкого вина, добавить 3 чайных ложки меда. Настоять в течение месяца, процедить.

Как употреблять: по столовой ложке трижды в день или перед половым актом для усиления потенции (узнайте про то, как быстро улучшить потенцию перед половым актом).

Противопоказания

Чрезмерное употребление грецких орехов приводит к воспалению слизистых оболочек. Развивается аллергический стоматит, возникает сыпь в ротовой полости, диатез на кожных покровах, увеличиваются миндалины. Орехи нельзя есть мужчинам с оксалатными камнями.

Мед противопоказан лицам с аллергией на продукты пчеловодства. Для проверки реакции можно нанести небольшое количество на внутреннюю часть локтевого сгиба и понаблюдать в течение получаса. Не должно быть сыпи, отека, зуда. Только легкое покраснение.

Имбирь и чеснок противопоказаны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также при повышенном давлении.

Отзывы мужчин

Большинство мужчин в обсуждениях на форумах подтверждают пользу меда и грецких орехов для здоровья и усиления потенции. С сайта https://www.pickupforum.ru/index.php?showtopic=104960:

С форума https://ro-ru.ru/viewtopic.php?f=18&t=3128&sid=0db50f737973dc1c4a74f8dadd089c84&start=20:

Отзывы врачей

Врачи считают, что орехи с медом являются хорошим средством для поддержания потенции и иммунитета, но при серьезных нарушениях нужна профессиональная диагностика и препараты. С сайта https://www.consmed.ru/seksopatolog/view/703427/:

Выводы

  1. Орех и мед – это классическое вспомогательное средство для укрепления иммунитета, повышения потенции, профилактики авитаминоза.
  2. Степень влияния орехово-медовой смеси на мужскую репродуктивную систему зависит от состояния здоровья. Средство поможет усилить потенцию при застойных процессах в малом тазу, но не сработает при венозной утечке.
  3. Орехи и мед – аллергенные продукты. При появлении признаков непереносимости прием смеси нужно прекратить.
Любите мед с орехами?
© Kama

Что еще нужно почитать по этой теме:

Оставляйте ваши комментарии и вопросы к статье.

Источники:

  1. https://meduniver.com/Medical/profilaktika/skolko_finikov_mogno_est.html
  2. http://www.intelmeal.ru/nutrition/foodinfo-nuts-walnuts-english.php
  3. https://lifehacker.ru/walnut-milk-recipe/
  4. https://youtu.be/_PtgrHn8PcM
  5. https://youtu.be/kIp-OgwM260
5 comments on Как кальян влияет на мужскую потенцию

Как кальян влияет на мужскую потенцию

Мужчина курит кальян

Многие считают кальян легкой версией сигарет — дым очищается водой, вредные вещества почти отсутствуют. Для здоровья и половой функции такое курение кажется безопасным. В статье мы расскажем правду, опираясь на научные исследования. Кальян и потенция находятся в прямой зависимости: чем чаще мужчина курит, тем хуже его сексуальное здоровье. Давайте разбираться почему так происходит.

Влияние кальяна на потенцию

Кальян так же негативно влияет на потенцию, как и обычные сигареты. Производители этого уже не скрывают и размещают соответствующую информацию на пачках, соблюдая законодательство.

Смесь со вкусом лимона от «Альфакер» − красноречивая надпись «импотенция» предупреждает о последствиях
Смесь со вкусом лимона от «Альфакер» − красноречивая надпись «импотенция» предупреждает о последствиях

Содержание вредных веществ также указано:

Содержание вредных веществ также указано

Жидкости в колбе кальяна не отфильтровывают и 10% содержащихся в паре вредных веществ, а содержание никотина в нем даже выше. В пачке кальянного табака весом 50 г содержится 25 мг никотина. Ее хватит, чтобы забить стандартную чашу 4 раза. За один сеанс курения человек получит 6,25 г никотина, а в сигарете его 0,8 мг.

Защитники кальяна аргументируют свою позицию тем, что влажный табак не горит, как в сигарете, а «усыхает». На самом деле смесь в чаше обугливается ровно также, поскольку температура раскаленных углей над ней достигает 650 градусов. Считающийся самым безопасным кокосовый нагревается до 700 градусов, древесный – до 450-500. Из чего следует, что большинство образующихся в сигаретном дыме веществ присутствуют и в кальянном, причем в больших количествах.

Психиатр-нарколог Василий Шуров рассказывает о вреде кальяна для организма

Весь вред, в том числе для потенции, наносимый сигаретами, актуален и для кальяна. В кальянном дыме действительно меньше компонентов, чем в сигаретном. Но данный факт не делает его безопаснее – отравиться можно и одним веществом.

Ссылки на исследования, подтверждающие, что при вдыхании паров кальяна в организм попадает не меньше вредных веществ, чем от сигарет: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18048615/ и https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19944918/. Второе исследование проиллюстрировано графиками, которые мы привели ниже.

Оборудование, использованное в исследовании
Оборудование, использованное в исследовании

На первом графике показана зависимость процентного содержания карбоксигемоглобина (гемоглобин + угарный газ) в крови от времени курения сигарет и кальяна. Подробнее о негативном влиянии угарного газа вы узнаете в разделе про состав кальянного дыма. На втором графике представлена зависимость пиковой концентрации никотина в крови. Треугольниками обозначен дым от кальяна, квадратами – от сигарет.

На первом графике показана зависимость процентного содержания карбоксигемоглобина

Механизм ухудшения потенции мужчин, регулярно курящих кальян:

  1. Токсины проникают в ткани яичек, угнетают секрецию клеток, производящих тестостерон и сперматозоиды. В результате у мужчины снижается либидо и ухудшается фертильность спермы.
  2. Смолы в составе табачного дегтя снижают эластичность сосудов, уменьшают их просвет. В результате ухудшается микроциркуляция крови в области малого таза, в том числе во время эрекции. Ссылка на исследования под руководством профессора Мэри Резк-Ханна (университет UCLA, США), подтверждающие пагубное влияние кальяна на сосуды и периферическое кровообращение https://www.researchgate.net/profile/Mary_Rezk-Hanna.
  3. Кальянный дым провоцирует скачки давления, что негативно сказывается на тонусе сосудов.
  4. Происходит уменьшение объема легких, возникает одышка даже при небольшой физической нагрузке, снижается выносливость.
  5. Кальян провоцирует загущение крови, повышая уровень фибриногена. Ссылка на научную публикацию на сайте Национальной медицинской библиотеки США https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24582881/.
  6. Дым кальяна нарушает обмен веществ и способствует накоплению жировых отложений в области живота. Ссылка на исследование https://kemsmu.ru/science/reports/files/filippovaas.pdf. Лишний жир трансформирует тестостерон в женский эстроген, из-за чего снижается либидо, нарушается работа сердечно-сосудистой и нервной системы.

У курящих кальян мужчин уменьшается объем спермы, снижается подвижность сперматозоидов и количество морфологически полноценных. Мнение врача с сайта http://doktor.ru/q/7rg4v6/:

У курящих кальян мужчин уменьшается объем спермы, снижается подвижность сперматозоидов и

Еще одна опасность: через кальянную трубку можно заразиться герпесом, туберкулезом, гепатитом.

Влияет ли на потенцию пассивное курение. За час нахождения в прокуренном помещении концентрация никотина в легких вырастет в 8 раз. То есть регулярное вдыхание вторичного дыма для потенции также вредно. Кальянный пар тяжелый и долго «висит» в воздухе, если помещение недостаточно вентилируется.

Может ли быть импотенция от кальяна. При регулярном курении кальяна развитие импотенции возможно. Нарушение будет носить преимущественно сосудистый характер. Во время сексуального возбуждения кровь устремится к половому члену, но стенки его кавернозных тел уже потеряли эластичность и не могут полноценно расширяться. Просвет сосудов сужен из-за осевших в нем смолистых веществ. Они концентрируются не только в легких, но и разносятся с кровью по всему организму. В итоге эрекция будет слабой либо не наступит вовсе.

Первым сигналом развития сосудистой импотенции будет исчезновение ночных и утренних эрекций. Затем в ходе полового акта член будет периодически терять упругость – кавернозные тела уже недостаточны по объему, чтобы сдавливать верхние отводящие вены. Чем реже секс, тем быстрее наступит сосудистая импотенция.

Состав дыма

Состав паров кальяна:

  • Высокомолекулярный бензол – генетически токсичное вещество. Ухудшает состав крови, провоцирует уродства сперматозоидов и дефекты их хромосомного набора.
  • Нитрозамины – производные нитратов. Повышают риск развития онкологии, сахарного диабета, оказывают мутагенное действие. Постепенно накопление в организме гораздо опаснее, чем разовое отравление.
  • Формальдегид – канцерогенный газ. При регулярном поступлении в организм вызывает расстройства желудочно-кишечного тракта, нервной системы, дерматит, экзему, астму, онкологические опухоли. В парах кальяна его в 4 раза больше, чем в сигаретных.
  • Бензопирен – сильный канцероген, образующийся при сгорании любого вещества. Накапливается в организме, провоцируя развитие онкологических опухолей, а также мутации ДНК, которые может унаследовать ребенок.

Состав кальянного дыма

  • Соли тяжелых металлов – более 27 видов. Накапливаясь в организме, они угнетают работу сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной систем.
  • Угарный газ (оксид углерода). Его в огромном количестве выделяет тлеющий уголь, причем неважно, какого он происхождения. Существенно опережает кислород по скорости вступления в связь с гемоглобином, что приводит к кислородному голоданию органов. Мозг начинает экономить жизненно необходимый ресурс, для чего ограничивает поступление крови во второстепенные органы – сужает питающие их сосуды. Страдают в том числе ткани полового члена и яичек. Одновременно перегружается сердце, пытаясь прогнать максимальное количество крови, чтобы восполнить кислородное голодание.
  • Увлажнители: глицерин и пропиленгликоль. Этой же смесью пропитывают и обычные сигареты. Глицерин способствует росту патогенных бактерий, провоцирует развитие заболеваний полости рта и слизистых оболочек органов. Также есть версия, что глицерин способствует ослаблению мускулатуры путем обезвоживания. Недобросовестные производители используют фармацевтический глицерин, который провоцирует сердечно-сосудистые заболевания.

Многие производители добавляют в смеси для кальяна и другие вредные вещества, не регламентируя их наличие. В качестве ароматизаторов используют химические аналоги натуральных.

Влияние курения кальяна на здоровье
Влияние курения кальяна на здоровье

Смеси без никотина

Безникотиновые смеси для кальяна также вредны. Однако никотин – далеко не самое опасное соединение, попадающее в организм курильщика. Он обладает нейротоксическим действием, вызывает сильную зависимость, но распадается и выводится. Куда вреднее продукты пиролиза – тления органики. В таком дыме в любом случае присутствуют смолы, угарный газ, полициклические ароматические углеводороды, в числе которых бензопирен.

Есть ли польза

Пользы организму от курения кальяна нет. Он может помочь расслабиться в приятной компании. Курение раз в месяц не нанесет существенного вреда организму. Табак нужно выбирать качественный, лицензированный. От саморазжигающегося угля лучше отказаться. Многие покупают его для домашнего использования, не желая возиться с долгим розжигом. Такой продукт содержит селитру и другие вредные примеси. Они портят вкус табака и вредны для здоровья. Большое количество пепла ссыпается на смесь, изменяя ее химический состав.

Что будет с потенцией, если бросить курить кальян

Возможность восстановления потенции после отказа от кальяна зависит от стажа курения, степени вреда, нанесенного организму. В ряде случаев повреждения сосудов уже необратимы. Если стаж не превышает 5 лет, то через 2-3 месяца после отказа от кальяна потенция восстановится. Некоторым требуется 1-2 года.

Ускорить процесс помогут добавки для потенции. Нормализации кровообращения и тренировке сосудов способствуют упражнения для укрепления тазового дна.

комплексы для профилактики простатита и повышения потенции 2
Комплекс упражнений для тренировки мышц тазового дна

Отзывы мужчин

Большинство мужчин признает негативное влияние кальяна на потенцию. Пример мнений с форума https://www.pickupforum.ru/index.php?showtopic=226988:

Курение кальяна уменьшает размер члена. С форума http://gratis.pp.ru/archive/index.php/t56676.html:

С сайта https://rostabletka24.ru/forum/topic63.html:

Большинство мужчин признает негативное влияние кальяна на потенцию 5

Выводы

  1. Курение кальяна не менее вредно для потенции, чем сигареты. Любой продукт горения, парения и тления опасен вне зависимости от наличия никотина.
  2. Кальян вызывает зависимость.
  3. Снижение потенции от кальяна происходит постепенно. Мужчины склонны связывать это с возрастом, стрессами, питанием – чем угодно, но не с курением.
По вашему мнению, кальян вреден для потенции?
  • Добавить свой ответ
© Kama

Что важно знать для улучшения потенции:

Оставляйте ваши комментарии к статье и расскажите, замечали ли вы негативные эффекты от курения кальяна.

Источники:

  1. https://cyberleninka.ru/article/n/o-vrede-kalyanokureniya/viewer
  2. https://regnum.ru/news/innovatio/2459474.html
  3. https://cmtscience.ru/article/kalyanyrazbor-ot-tehnologa
  4. https://www.kp.ru/daily/27017.7/4079381/
  5. https://aif.ru/health/life/chto_takoe_nitrozaminy
  6. https://pitersmoke.su/blog/kakoy-ugol-dlya-kalyana-vybrat/
  7. https://sperma-test.ru/blog/kurenie_snizhaet_kolichestvo_spermatozoidov_i_iz_podvizhnost/
  8. https://pikabu.ru/story/tak_li_bezvreden_kalyan_kak_o_nyom_govoryat_7445464
  9. https://medach.pro/post/861
  10. http://09.rospotrebnadzor.ru/content/vreden-li-kalyan-dlya-zdorovya
  11. https://zen.yandex.ru/media/id/5e5e195e23f6716bacbc570a/vred-kaliana-kommentarii-narkologa-5e679238ddf4d511a2fb2a92?utm_source=serp
5 comments on Как принимать йохимбин для улучшения потенции

Как принимать йохимбин для улучшения потенции

Йохимбин примафорс

На основе йохимбина производят БАДы для потенции, жиросжигатели, спортивные добавки. Это вещество активно рекламируют как эффективный природный афродизиак. В статье расскажем, действительно ли полезен йохимбин для потенции, как работает это вещество и чем может быть опасно, какие препараты есть на его основе.

Что такое йохимбин

Йохимбин – это алкалоид, вещество, содержащееся в коре дерева йохимбе, а также в раувольфии змеиной и алане. В специализированных источниках йохимбин встречается под названиями «коринин», «кебрахин», «гидроаэрготоцин». В фармакологии алкалоид применяют в виде экстракта коры (порошка) и гидрохлорида – молекулы йохимбина в соединении с соляной кислотой (HCI).

Дерево йохимбе и его кора
Дерево йохимбе и его кора

Полезные свойства для мужчин

Причины, по которым мужчины принимают йохимбин:

  1. Улучшение физической формы. Алкалоид способствует расщеплению жиров без влияния на мышечную массу, снижает аппетит, помогает в период «сушки» спортсменам.
  2. Повышение выносливости.
  3. Устранение симптомов депрессии.
  4. Увеличение количества спермы.

Йохимбин также способствует усилению оргастических ощущений, повышает степень удовлетворенности половым актом.

Действие йохимбина на организм

Как влияет на потенцию

Йохимбин считается природной виагрой, поскольку он способен блокировать альфа-1 и альфа-2 адренорецепторы. В результате происходит расширение сосудов малого таза, усиливается приток крови к члену, улучшается эрекция.

Не все формы вещества одинаково эффективны. Гидрохлорид йохимбина воздействует преимущественно на группу рецепторов альфа-2, а экстракт содержит расширенный набор алкалоидов, которые влияют также и на рецепторы альфа-1. Именно эта группа преобладает в гладкой мускулатуре кавернозных тел полового члена. При приеме препаратов на экстрактах йохимбе они максимально расслабляются и запускают в себя большое количество крови.

При блокировке альфа-2 адренорецепторов усиливается выработка норадреналина, дофамина и важного для эрекции оксида азота. Однако норадреналин оказывает обратный эффект – способствует разблокировке альфа-1 рецепторов. Для выраженного усиления эрекции чистый йохимбин рекомендуют принимать вместе с альфа-1-адреноблокаторами.

Как йохимбин влияет на мужской организм

На уровень тестостерона йохимбин напрямую не влияет, его выработку не стимулирует. Количество гормона может увеличиться за счет улучшения кровотока и усиления питания яичек.

Йохимбин может существенно повысить сексуальное влечение, причем вне зависимости от состояния эректильной функции, уровня тестостерона и степени физического утомления. Данный факт подтвержден опытами на крысах.

Эффективность йохимбина в части усиления эрекции и либидо колеблется от 37 до 78% и зависит от причин, вызвавших сексуальную дисфункцию.

См. также: Лечебные свойства красного корня для мужчин и простые рецепты его применения.

Показания к применению

Йохимбин рекомендуют в следующих случаях:

  • Снижение потенции на фоне депрессии и стрессов. Препарат назначают при посттравматических стрессовых расстройствах.
  • Сосудистая эректильная дисфункция, спровоцированная снижением эластичности сосудов, малоподвижным образом жизни.
  • Ухудшение потенции при курсовом приеме антидепрессантов группы СИОЗС. Некоторые из них существенно снижают либидо и оказывают негативное влияние на эрекцию.
  • Эректильная дисфункция, вызванная вегетативной недостаточностью. Это нарушение нервного обеспечения органов и систем, возникающее, например, при сахарном диабете, гипотиреозе, склеродермии, волчанке. Возможные признаки: головокружение при смене положения тела, учащенное мочеиспускание, запоры, импотенция, тахикардия, повышенное давление в положении лежа.

Взаимодействие с другими лекарствами:

  1. Усиливает антидепрессивное действие флуоксетина.
  2. В сочетании с препаратами, препятствующими обратному захвату норадреналина, может спровоцировать гипертонический криз, судороги, почечную недостаточность.
  3. Одновременный прием с аналептиком «Модафинилом» (средство против сонливости) вызывает тошноту, усиленное сердцебиение, критическое повышение давления.
  4. Усиливает действие «Виагры» и других ингибиторов ФДЭ-5.
  5. Для повышения потенции рекомендуется совмещать с препаратами горянки крупноцветковой.
При сочетании йохимбина с алкоголем в крови повышается уровень норадреналина и его метаболита метоксигидроксифенилгликоля. В результате могут возникнуть внезапные приступы тревоги.

Противопоказания и побочные эффекты

Йохимбе является потенциально токсичным веществом, поскольку оно способно оказывать существенное влияние на артериальное давление. Добавки на его основе запрещены в Новой Зеландии, Австрии, Германии, Канаде, Австралии.

Побочные эффекты от приема йохимбина возникают в основном из-за передозировки. Основные из них:

  1. Повышение давления.
  2. Бессонница.
  3. Нервное перевозбуждение.
  4. Панические атаки, нервные расстройства.
  5. Нарушение координации движения, расстройство памяти.
  6. Рвота, тошнота.
  7. Повышение давления.
  8. Аритмия.
  9. Общая слабость.
  10. Повышенная потливость.
  11. Покраснение кожи, зуд, сыпь.

☝ При превышении дозировки 80-100 мг может привести к летальному исходу.

Противопоказания:

  • Прием препаратов для лечения нервных расстройств.
  • Головокружения.
  • Головные боли.
  • Патологии печени и почек.
  • Сахарный диабет.
  • Тахикардия.
  • Тремор конечностей.
  • Приапизм.
  • Скачки давления.

Йохимбин также не рекомендуют лицам с нервными расстройствами, склонностью к суицидальным мыслям. Особую осторожность следует проявить мужчинам с повышенным весом, поскольку стимулирующее действие йохимбина повисит нагрузку на сердце и сосуды.

Как принимать йохимбин для потенции – обзор лучших препаратов

Препаратов на основе йохимбе много, они доступны без рецепта, но эффективность и безопасность зависит от состава. В некоторых БАДах этот алкалоид вообще отсутствует либо его количество незначительно. Производители опасаются побочных эффектов и стремятся таким образом снизить риски. Это позволяет безопасно продавать ходовой коммерческий продукт и получать прибыль. В некоторых добавках, наоборот, количество йохимбина превышает заявленную на этикетке норму в несколько раз, что и приводит к побочным эффектам. Подробнее можно почитать тут: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26391406/.

Курсовой прием следует начинать с половины дозы и в последующие сутки наблюдать за своим состоянием. Терапевтический эффект йохимбина напрямую зависит от дозировки. Для повышения потенции достаточно 15-30 мг в сутки. Максимум 45 мг при выраженной эректильной дисфункции.

Йохимбина гидрохлорид от ООО «Здоровье фарм»

Йохимбина гидрохлорид

Аптечное лекарство на основе йохимбе. В каждой таблетке по 5 мг йохимбина гидрохлорида.

Как принимать: по 1-2 штуки от 1 до 3 раз в сутки. Курс приема составляет 3-4 недели. Максимальная разовая дозировка – 10 мг, суточная – 30 мг.

Цена и где купить: 460 рублей за 50 таблеток на «аптека.ру».

«Йохимбе форте» от «Эвалар», РФ

Йохимбе форте

В составе каждой капсулы 70 мг экстракта йохимбина, в котором не менее 4,5 мг чистого гидрохлорида. Эффект усиливает 20 мг окиси цинка и 10 мг экстракта женьшеня.

Как принимать: по капсуле в день во время еды.

Цена и где купить: 319 рублей за 30 капсул на официальном сайте, 289 рублей на «аптека.ру».

«Супер пауэр Йохимбе плюс» от «Примафорс», США

Супер пауэр Йохимбе плюс

В каждой капсуле 5 мг йохимбина гидрохлорида.

Как принимать: по 2 капсулы трижды в день до еды.

Цена и где купить: 739 рублей за 90 капсул на «айхерб»: https://ru.iherb.com/pr/Primaforce-Yohimbine-HCl-2-5-mg-90-Vegetarian-Capsules/58663.

«Йохимбекс-гармония» от Борщаговского ХФЗ, Беларусь

Йохимбекс-гармония

В каждой капсуле 5 мг гидрохлорида йохимбина, 50 мг витамина С, 20 мг оксида цинка, 0,1 мг селенита натрия, 90 мг женьшеня.

Как принимать: по штуке 2-3 раза в день во время еды. Курс 20 дней. Далее схему приема корректирует врач.

Цена и где купить: 1610 рублей за 20 капсул на сайте https://i.apteka-medika.com/catalog/prochee/yokhimbeks-garmoniya/.

«Ачив с йохимбе» от NSP, США

Ачив с йохимбе

Состав каждой капсулы (экстракты):

  • 100 мг коры йохимбе.
  • 15,7 мг острого перца.
  • 38 мг дамианы.
  • 98 мг элеутерококка.
  • 53 мг карликовой пальмы.
  • 11 мг ниацина.
  • 1,6 мг хвоща.
  • 15 мг чеснока.
  • 43 мг готу-колы.
  • 9,7 мг звездчатки средней.
  • 24 мг сассапарили.

Как принимать: по капсуле раз в день с едой.

Цена и где купить: 1400 рублей за 50 капсул на сайте https://nsp-peterburg.ru/naturalnye-produkty-dlya-zdorovya/achieve-with-yohimbe-detail или на сайте производителя https://nsp-sun.com/shop/mochevydelitelnaya-sistema/achiv-s-johimbe-nsp/.

Йохимбин «Шпигель» от Solvay Pharma, Германия

Шпигель

В каждой таблетке по 5 мг йохимбина гидрохлорида.

Как принимать: по 1-2 таблетки 1-3 раза в день на протяжении 3-4 недель.

Цена и где купить: в настоящее время в продаже отсутствует.

«Йохимбе экстракт» от «Спорт», РФ

Йохимбе экстракт

В каждой капсуле по 50 мг экстракта коры йохимбе, в том числе 4 мг чистого вещества.

Как принимать: по капсуле в день во время еды на протяжении месяца.

Цена и где купить: 695 рублей за 90 капсул на https://www.wildberries.ru/catalog/11957791/detail.aspx?targetUrl=XS.

«Супер йохимбе плюс» от Irwin Naturals, США

Супер йохимбе плюс

В составе:

В составе

Как принимать: по таблетке в день на протяжении месяца.

Цена и где купить: от 1960 рублей за 100 капсул на сайте https://vitamina.ru/goods/СУПЕР-ЙОХИМБЕ-ПЛЮС-N30-ТАБЛ.

Чай йохимбе от «Афродиза», РФ

Чай йохимбе

В пакетиках порошок коры йохимбе, черный чай и подсластитель стевия.

Как принимать: заваривать в стакане воды, пить раз в день. Не совмещать к кофеинсодержащими напитками, красным вином, бобами, черным шоколадом.

Цена и где купить: 590 рублей за 15 пакетов на сайте https://magazintrav.ru/chai_yohimbe.

Отзывы мужчин

Мужчины препаратами на основе йохимбе довольны: присутствует и бодрящий, и возбуждающий эффект. У некоторых возникают негативные явления в виде тошноты, сердцебиения, нервного перевозбуждения.

Отзывы об экстракте йохимбе от ООО «Спорт» с «Вайлдберриз»:

Отзыв о гидрохлориде йохимбина от ООО «Здоровье»:

С сайта https://ro-ru.ru/viewtopic.php?f=12&t=2305&sid=395f4618b85c308eea938c4608dff4d5&start=10:

Отзывы врачей

Мнения врачей разделились. Одни йохимбе хвалят как качественный растительный афродизиак, помогающий избавиться от психогенной эректильной дисфункции и некоторых типов органических нарушений. Другие критикуют, считая, что вред от БАДа превышает возможную пользу. Примеры с сайта https://protabletky.ru/yohimbin-hydrochloride/:

Негативные отзывы:

Выводы

  1. Йохимбин следует принимать при явном нарушении эрекции. Если с потенцией все в порядке, то ради эксперимента можно выпить таблетку за 1-2 часа до секса. Курсовой прием не требуется.
  2. Начинать следует с аптечного препарата йохимбина гидрохлорида, в котором нет других стимулирующих добавок, а дозировка активного вещества соответствует норме.
  3. Перед приемом йохимбина внимательно изучите противопоказания и проконсультируйтесь с врачом, который знает ваш анамнез.
  4. Во время курсового приема добавки нужно отказаться от кофеинсодержащих напитков и продуктов, черного шоколада, красного вина, бобовых, сыра, печени, энергетиков. Запивать препарат нужно полным стаканом воды.
Пробовали йохимбин?
© Kama

Что еще нужно знать об улучшении потенции:

Оставляйте ваши комментарии к статье и расскажите, принимали ли вы йохимбин и какие эффекты заметили.

Источники:

  1. http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/ostalnoe/johimbe-dejstvitel-no-bezopasno-i-effektivno
  2. http://lifebio.wiki/йохимбин#refnotes:1:note17
  3. http://sportwiki.to/Йохимбин_(Yohimbine)#cite_note-8
  4. https://kodelife.ru/joximbin-10-poleznyx-svojstv-dlya-zdorovya-pobochnye-effekty-i-dozirovka/
5 comments on Все о влиянии простатита на потенцию

Все о влиянии простатита на потенцию

Задумчивый мужчина

Мужчины, перенесшие острое воспаление простаты или страдающие его хронической формой, часто жалуются на сексуальные расстройства. Многие урологи утверждают, что предстательная железа не имеет отношения к эрекции и либидо, но практика показывает обратное. В статье подробно расскажем, как простатит влияет на потенцию. Вы узнаете, почему падает либидо и ухудшается эрекция, и как вернуть нормальную сексуальную активность.

Влияние простатита на потенцию

Для потенции опасно и острое, и хроническое воспаление предстательной железы. В первом случае ткани простаты часто повреждаются фиброзом. Спровоцировать рецидив может переохлаждение, прием алкоголя, стресс, физическое перенапряжение и даже слишком активный секс. Лечение дает временный эффект.

Сексологи утверждают, что нарушение эректильной функции у страдающих простатитом мужчин связано преимущественно с психологическим фактором. Постоянное подсознательное ожидание нового обострения не дает возможности жить полноценной половой жизнью. Психогенные проблемы с эрекцией нередки даже в периоды стойкой ремиссии.

О влиянии простатита на потенцию рассказывает врач-сексолог Юрий Прокопенко

Непосредственного участия в процессе эрекции простата действительно не принимает. Половые акты возможны и после полного удаления предстательной железы, однако физиологические причины нарушения потенции при простатите все же есть:

  • Преждевременная или отложенная эякуляция, стертый оргазм из-за раздраженного воспалением нейрорецепторного аппарата простаты, семенного бугорка.
  • Боли в паху во время и после семяизвержения. Во время эякуляции простата сильно сокращается, из протоков и семенных пузырьков выбрасывается секрет, что и доставляет дискомфорт. Нередко в сперме появляются коричневые следы свернувшейся крови.
  • Периодическое ухудшение эрекции во время секса.
  • Снижение либидо из-за уменьшения уровня тестостерона. Простата участвует в метаболизме андрогенов и в некоторой степени оказывает влияние на функционирование яичек.

Нарушение эрекции и снижение либидо на фоне хронического простатита, а также после лечения его острой формы возникают у совсем молодых мужчин − в 22-24 года. Пример с форума https://www.pickupforum.ru/index.php?showtopic=190477:

Проблему замечают и женщины. С форума https://www.woman.ru/health/medley7/thread/4010313/:

Приводит ли простатит к импотенции

Обычно возможна психогенная импотенция. Все зависит от степени воспаления и психологического состояния мужчины. На фоне простатита может возникнуть синдром хронической тазовой боли, который плохо поддается лечению. Это состояние выматывает и доводит до невроза. Эрекция физиологически не страдает, но либидо снижено, влечения и возбуждения нет. Пример ситуации с сайта https://sprosivracha.com/questions/145008-hronicheskiy-prostatit-kak-izbavitsya-ot-noyuschego-sostoyaniya:

У некоторых мужчин сохраняются только ночные эрекции, а днем даже при сексуальном возбуждении добиться упругости члена бывает очень сложно.

Когда простатит не влияет на потенцию. Когда лечение проведено вовремя и до конца. Хронический простатит не угнетает половую функцию, если иммунитет крепкий и быстро справляется с рецидивами.

Существенную роль играет психотип мужчины. Некоторые не зацикливаются на малейшем дискомфорте со стороны половых органов, их сексуальная активность сохраняется. Регулярная половая жизнь поддерживает тонус простатических протоков, способствует их опорожнению. Инфекция не задерживается, не успевает размножаться и провоцировать воспаление.

Почему после лечения простатита пропадает потенция. Основной причиной ухудшения потенции после лечения хронического простатита является тревожная депрессия, психосоматические нарушения. Предрасполагающие факторы:

  1. Слабая половая конституция.
  2. Повышенное внимание к здоровью половой системы.
  3. Низкая рецепторная чувствительность к тестостерону.
  4. Ослабленное нервное и сосудистое обеспечение половой функции.

Почему при простатите ухудшается эрекция и может ли воспаление предстательной железы привести к импотенции рассказывает врач-уролог Мазо Роман Борисович

Эффект от лечения простатита часто отсутствует из-за недостаточной диагностики или неправильно назначенной схемы терапии. Данный факт еще больше усугубляет проблемы с потенцией. У мужчины появляется ощущение безысходности.

Если после курса лечения боли не проходят, потенция не восстанавливается, то целесообразно обратиться к неврологу. Врач исследует функциональность мышц мочевыводящих путей и тазового дна на предмет неврологических нарушений. Необходимо также исключить скрытые неврологические патологии периферической и центральной нервной системы. При синдроме хронической тазовой боли применяют методы функциональной диагностики. В их числе электромиография, уродинамические и фармакологические тесты для исследования реакции гладкой мускулатуры, отвечающей за эрекцию.

Как улучшить потенцию при простатите и после его лечения

Восстанавливается ли потенция после лечения простатита: да. При комплексном грамотном подходе при помощи препаратов, физиотерапии и сексолога на восстановление уходит от месяца до трех.

Когда нужна помощь врача и к кому обращаться: помощь врача нужна в случаях, когда результаты лабораторных анализов не дают оснований для диагностирования физиологической импотенции. Если инфекций и видимых патологий половых органов нет, то нужно обратиться к неврологу, андрологу и психологу (сексологу).

Препараты

Лечение воспаления основано на курсовом приеме антибиотиков, подобранных в соответствии с результатами анализов.

Антибиотики при простатите
Антибиотики, применяемые для лечения различных форм простатита

Для восстановления потенции после простатита используют следующие группы препаратов:

  • Ингибиторы ФДЭ-5: силденафил, тадалафил, варденафил. Эти препараты помогают вернуть мужчине уверенность в своих сексуальных возможностях. Достаточно возбудиться, и эрекция будет уверенно держаться на протяжении всего полового акта. Период восстановления перед повторным сексом так же уменьшится. Таким образом можно победить синдром тревожного ожидания неудачи.
  • Психотропные средства: антидепрессанты, анксиолитики, транквилизаторы. Из всех антидепрессантов для потенции наиболее безопасны «Триттико», «Вальдоксан», «Велбутрин», «Мапротибене».
  • Биодобавки для улучшения микроциркуляции крови и клеточного восстановления тканей простаты: «Спеман форте», «Простата форте», «Про формула».
  • Препараты для возмещения дефицита тестостерона. При незначительном снижении его уровня можно попробовать растительные бустеры на основе горянки, трибулуса, трутневого гомогената.
  • Витамины группы В для восстановления нервных рецепторов.

Повышению потенции способствуют ректальные свечи на основе пептидов: «Витапрост», «Простатилен». Помогают усилить либидо БАДы на основе йохимбе, горянки.

Для восстановления нормальной структуры железы и для профилактики фиброза после острого простатита назначают ферментные препараты типа «Лонгидазы».

Совет от врача мужчине, у которого пропало половое влечение после лечения вялотекущего стафилококкового простатита с сайта https://health.mail.ru/consultation/2125422/:

Многим мужчинам помогают консультации с психотерапевтом или сексологом. Специалист расскажет, как преодолеть психологический барьер при помощи препаратов и сексуальных приемов.

Физиопроцедуры

Для восстановления нервной проводимости и функциональности простаты эффективны физиотерапевтические методы:

  1. Гипертермия.
  2. Магнитолазерная терапия.
  3. Массаж простаты.
  4. Рефлексотерапия.
  5. Фонофорез.

Некоторые процедуры можно проводить в домашних условиях при помощи препаратов «Витафон», «Алмаг», «Эретон», в которых предусмотрено воздействие магнитным полем, вибромассаж, инфракрасное излучение.

Врачи считают оптимальным физиотерапевтическим методом восстановления потенции регулярный секс – 2-5 раз в неделю в зависимости от половой конституции и состояния здоровья мужчины.

Для укрепления мускулатуры тазового дна и восстановления рефлексов полезны упражнения Кегеля. Есть специальные комплексы для профилактики простатита и повышения потенции. Примеры мы привели ниже.

комплексы для профилактики простатита и повышения потенции 2

комплексы для профилактики простатита и повышения потенции 2

Народные средства

Популярные народные средства для восстановления потенции:

  1. Трутневый гомогенат. Этот продукт пчеловодства можно купить в смеси с медом или в таблетках. Содержит комплекс витаминов и вещества, стимулирующие работу половых желез.
  2. Настойка на пчелином подморе. Обладает выраженным противовоспалительным свойством.
  3. Красный корень.
  4. Тыквенные семечки с медом и курагой.
  5. Бобровая струя.

Рецепт приготовления настойки на бобровой струе для улучшения потенции

Усилить потенцию помогает регулярное употребление петрушки, сельдерея, орехов, морской рыбы. Острые, жареные, копченые блюда раздражают мочеполовые пути. Чтобы восстановить нервные окончания, необходимо отказаться от курения и минимизировать употребление алкоголя.

Это безумие:

💥 Самый большой обзор народных средств для повышения потенции у мужчин.

Отзывы мужчин

Советы мужчин с форума https://rostabletka24.ru/forum/topic72.html:

Выдержка из истории возвращения потенции после простатита с сайта https://hron-prostatit.ru/forum/viewtopic.php?t=4760:

Позы из йоги действительно помогают растянуть мускулатуру и сосудистые стенки, снять зажимы и улучшить кровоток. Положительный эффект есть и от приседаний. С форума https://ro-ru.ru/viewtopic.php?f=9&t=3160&sid=c423310e7909425f58fbbfb7a5def52d&start=20:

О йохимбе с форума https://hron-prostatit.ru/forum/viewtopic.php?t=5637:

Некоторым в деле восстановления эрекции помогает вакуумная помпа:

Выводы

  1. Снижение потенции при хроническом простатите или после курса его лечения происходит у половины мужчин. В основном это вызвано спазмированием тазовой мускулатуры, спровоцированным частыми болями, истощением нервных окончаний и психологическими факторами. Но это можно исправить.
  2. Потенцию вернуть можно, если не впадать в отчаяние, а разработать схему лечения. Если нет возможности найти хорошего врача, то всегда можно проконсультироваться со специалистом онлайн. На форумах также много полезных советов.
  3. Не следует бояться ингибиторов ФДЭ-5. Препараты рецептурные, но при грамотном применении помогают вернуться к нормальному режиму половой жизни.
Как ваша потенция на фоне простатита?
© Kama

Что еще нужно почитать по этой теме:

Оставляйте ваши комментарии и вопросы к статье.

Источники

  1. https://www.lvrach.ru/2005/10/4533200
  2. https://med.wikireading.ru/116042
  3. https://kvd-moskva.ru/prostatit/691/
  4. https://mag.103.by/topic/40453-na-erekciju-prostatit-ne-vlijajet-no-opasen-dlya-reproduktivnoj-funkcii-intervyju-s-urologom/
  5. https://www.consmed.ru/news/view/1857/
5 comments on Как спорт влияет на мужскую потенцию

Как спорт влияет на мужскую потенцию

Мужчина и спорт

В статье расскажем, как спорт влияет на потенцию. Вы узнаете, что происходит с мужским организмом во время тренировок, какие виды физической активности полезны для улучшения половой функции, а какие, наоборот, приводят к ее ухудшению.

Спорт и потенция: враги или друзья?

Умеренная физическая активность не просто полезна, а необходима для поддержания здоровья и потенции. Каким образом спорт помогает улучшить сексуальную функцию:

  • Улучшает кровоснабжение половых органов. Усиление обменных процессов во время тренировки обновляет внутриклеточную жидкость, выводит продукты метаболизма. Регулярные занятия являются хорошей профилактикой застойного простатита и сосудистой импотенции. Кровь интенсивно промывает капилляры, повышая эластичность их стенок. В результате во время эрекции кавернозные тела члена полноценно расширяются.
  • Укрепляет мышцы тазового дна. Это особенно важно для мужчин после 45 лет. Сильная тазовая мускулатура поддерживает органы мочеполовой системы, исключая подтекание мочи. Для молодых мужчин способность управлять тазовыми мышцами позволяет регулировать длительность полового акта, усиливать ощущения во время оргазма.
  • Повышает выносливость. Умеренные физические нагрузки укрепляют сердечную мышцу и дыхательную систему. У занимающихся спортом мужчин половой акт не сопровождается одышкой, тахикардией, головокружением. Восстановление также происходит быстро.
  • Снимает стресс. Хроническое напряжение нервной системы негативно сказывается на мужской потенции. Во время занятий спортом вырабатываются гормоны, снимающие стресс и улучшающие настроение. Регулярно тренирующиеся люди испытывают, так называемую, дофаминовую зависимость, когда тело требует физической нагрузки для выброса очередной порции «гормона радости».
  • Улучшает внешний вид, придает уверенность. Широкие плечи и отсутствие «пивного живота» − классический мужской силуэт, привлекающий женщин. Уверенность в своей внешности автоматически повышает потенцию.
  • Снижает уровень женских гормонов – эстрогенов. Их существенная доля синтезируется жировой тканью под воздействием фермента ароматазы. Схему трансформации мужского гормона в женский вы найдете ниже. Чем меньше жира, тем меньше эстрогенов и выше потенция.
Трансформация тестостерона в женский гормон, происходящая в жировой ткани
Трансформация тестостерона в женский гормон, происходящая в жировой ткани

Считается, что спорт повышает тестостерон, а чем больше тестостерона, тем выше либидо. Нехватка этого гормона вызывает импотенцию и изменения тела по женскому типу. Однако врачи заявляют, что занятия спортом не влияют на постоянный уровень тестостерона в крови. После тренировки он вернется на прежний уровень. Примеры таких мнений мы привели ниже.

С сайта https://sprosivracha.com/questions/211424-sport-povyshaet-uroven-testosterona-ili-net:

Есть и другие мнения. В качестве примера приведем выдержку из ответа врача с этого же сайта:

У здоровых подтянутых мужчин уровень тестостерона в крови нормальный, занятия спортом на него существенного влияния не окажут. Эффект повышения будет заметен у лиц с излишними жировыми отложениями, дряблой мускулатурой, малоактивным образом жизни. Тестостерона станет больше за счет уменьшения объема поглощающего его жира, а также мягкой стимуляции работы яичек и надпочечников. Потенция также улучшится.

Когда спорт ухудшает потенцию

Спорт снизит потенцию в двух случаях: при неграмотном подходе и употреблении допинга. Для укрепления здоровья заниматься нужно без фанатизма. Тренировки должны давать заряд энергии, а не упадок сил из-за переутомления.

Основные ошибки:

  1. Тренировки на износ. Повышенные нагрузки провоцируют выработку стрессового гормона кортизола. Его задача – обеспечить организм ресурсами для выживания. Для этого кортизол рушит белки, стимулирует накопление жира, повышает уровень глюкозы в крови. Результат длительного превышения этого гормона вы увидите на фото ниже. Вызванная кортизолом хроническая усталость и лишний вес снизят потенцию.
  2. Неправильная техника. Во время силовых занятий следует уделять внимание способу захвата спортивных снарядов, положению тела. При беге нужно правильно ставить стопу, следить за дыханием. В противном случае неизбежны одышка, низкая выносливость, травмы и длительная реабилитация.
  3. Прием стероидов для увеличения мышечной массы. Гормональные препараты повысят уровень тестостерона в крови, поспособствуют увеличению мышечной массы и временному повышению потенции. Однако «на курсе» долго находиться нельзя. Организм перестанет вырабатывать собственный тестостерон из-за постоянного присутствия внешнего. После отмены препаратов потенция падает, а яички могут необратимо атрофироваться.
Результат повышенного кортизола
Результат повышенного кортизола

Какие виды спорта полезны для потенции

Мужчины незаслуженно игнорируют статические упражнения, а они также дают нагрузку на мышцы и усиливают циркуляцию крови. Повышению либидо способствует йога, дыхательная гимнастика цигун, калланетика, пилатес.

Кардио: бег, лыжи, скакалка, коньки, спортивная ходьба

Положительное влияние на потенцию оказывают кардиотренировки. Американский фитнес-эксперт Joe LoGalbo разработал программу Anabolic Running, которая направлена на повышение уровня тестостерона и гормона роста. Тренировки представляют собой комбинацию спринта и HIIT – высокоинтенсивного кардио.

Основные принципы:

  • 20-30 секунд высокоинтенсивного движения (8-10 км/ч) сменяются на 2-3 минуты низкоинтенсивного (2-3 км/ч). Уровень гормона роста повышается при этом на 530%.
  • Важно дышать носом. Именно такое дыхание повышает количество окиси азота в крови – того самого, выделение которого стимулирует «Виагра». Под его воздействием усиливается скорость кровотока и повышается физическая выносливость.

Пример тренировки для любого кардиотренажера, в том числе домашнего, в котором предусмотрено 10 уровней скорости:

Пример тренировки для любого кардиотренажера

Бег на месте:

Для начинающих: 20 секунд спринта на максимальной скорости, 2 минуты отдыха в спокойном режиме. Повторить в 4 подхода. Достаточно четырех тренировок в неделю.

Для среднего уровня: 30 секунд спринт, 3 минуты отдыха. Выполнять по 8 повторов 2 раза в неделю. Продвинутые выполняют по 10 повторов.

В течение 2-3 часов после такой тренировки можно выполнять силовые упражнения. В данный интервал они будут наиболее эффективны для повышения уровня тестостерона и потенции.

Обычный монотонный бег на длинные дистанции, в том числе на коньках или лыжах, утомляет, «сжигает» мышцы и повышает кортизол. Для потенции плюс только один – уменьшение жировой прослойки. Хотя и по этому поводу уже много научных опровержений, подробнее в видео:

Для потенции полезен интервальный бег на лыжах и коньках: интенсивно коньковым шагом («елочкой»), затем в спокойном темпе обычным шагом.

Силовые упражнения

Мужчины с крепким мышечным каркасом редко жалуются на плохую потенцию, поскольку в их крови всегда адекватный уровень тестостерона. В ходе тренировки мускульные волокна повреждаются, для организма это стресс. В ответ он дает команду высвобождать ресурсы для восстановления, в числе которых и связанный с глобулинами тестостерон.

Сами мышцы также могут синтезировать этот гормон, но при условии наличия предшественника, например, андростенедиона. Многие атлеты принимают добавки не с самим тестостероном, а с прогормонами: 19-андростенедион, 5-андростенедион. Чтобы прогормон активно работал, необходимо прокачивать мышцы до ощущения жжения. Его вызывает молочная кислота. Чем ее больше, тем активнее ферменты, преобразующие прогормон в тестостерон.

Для повышения потенции нужно прорабатывать крупные мышечные группы при помощи базовых упражнений:

  1. Становая тяга.
  2. Приседы.
  3. Жим лежа и стоя.
  4. Работа с гантелями.
Базовые упражнения
Базовые упражнения
Программа тренировок
Программа тренировок
Влияние силовых упражнений на динамику гормонов
Влияние силовых упражнений на динамику гормонов

Плавание

Плавание является оптимальным видом спорта для улучшения потенции:

  • Тренируются все мышечные группы без нагрузки на опорно-двигательный аппарат.
  • Усиливается приток крови к половым органам, вода обеспечивает мягкий массаж.
  • Снимается стресс и мышечный зажим.
  • Повышается выносливость сердечной мышцы.
  • Расправляется позвоночник, в том числе поясничный отдел, в котором расположены половые центры.

Оптимальная частота занятий – 3 раза в неделю по 40 минут. Нужно стремиться проплыть 1 км. Обязательна предварительная разминка и растяжка.

Польза плавания или 10 причин пойти в бассейн

Единоборства

Борьба, различные техники восточных единоборств развивают мышечную силу и координацию движений. В ходе тренировок активно задействуется тазовая область. Именно на нее приходится львиная доля напряжения при выполнении базовых стоек. Во время выполнения половые органы интенсивно омываются кровью, укрепляется тазовая мускулатура.

Упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля изолированно прорабатывают мышцы тазового дна. Они являются хорошим дополнением к классическим тренировкам, но не заменяют их. Регулярное выполнение помогает улучшить эрекцию и избежать застойного простатита.

Техника выполнения упражнений Кегеля для мужчин

Игровые виды спорта

Футбол, волейбол, баскетбол – это интервальная кардионагрузка. Тренировки 2-3 раза в неделю хорошо снимают стресс, помогают сбросить вес, укрепить мышцы. Во время занятий командными видами спорта мужчина получает порцию адреналина. Он активизирует мыслительный процесс, стимулирует распад жиров, усиливает мышечные сокращения.

Виды спорта, полезные для потенции

Виды спорта, опасные для мужского здоровья

Опасными для потенции считаются те виды спорта, которые предполагают длительное давление на паховую область.

  1. Конный спорт.
  2. Гребля.
  3. Велоспорт.
  4. Авто и мотоспорт.
  5. Настольные игры.

Центр тяжести на велосипедном седле приходится на область между мошонкой и анусом – прямо на предстательную железу. Давление нарушает кровообращение, а толчки провоцируют микротравмы органа. Данные факторы повышают риск развития простатита и хронических тазовых болей.

Велосипедные прогулки при определенных условиях могут быть не только безопасными, но и полезными для потенции.

Седло для велосипеда: хорошее и плохое

Выемка позволяет сохранить нормальный кровоток
Выемка позволяет сохранить нормальный кровоток

Как тренироваться с пользой для потенции

Правила тренировок для повышения потенции:

  1. Не переутомляться. Тренироваться интенсивно, но не до изнеможения. Длительные марафонные забеги для потенции вредны, как и подъем слишком тяжелых весов.
  2. Давать организму время на полноценное восстановление, спать не менее 8 часов, менять виды физической активности.
  3. Не пренебрегать биодобавками, помогающими увеличить выносливость и ускорить восстановление мышц: аминокислоты, протеин, витамины, бустеры тестостерона (трибулус). Снизить уровень кортизола помогают препараты на основе родиолы розовой.
  4. Отказаться от стероидных препаратов для увеличения мышечной массы.
  5. Рационально питаться. В меню должен присутствовать не только белок, но также медленные углеводы, жиры и клетчатка.

Основной показатель полноценного восстановления организма после тренировки – желание идти на следующую.

Шесть основных правил для сохранения мужской силы

Противопоказания и ограничения для занятий спортом

Чтобы спорт не навредил потенции и здоровью в целом, при выборе вида физической активности следует учитывать противопоказания:

  1. При проблемах с коленными суставами под запретом ударные нагрузки: бег, прыжки.
  2. Развитие остеопороза приостановят занятия на эллипсоидном тренажере, степпере, а также плавание и скандинавская ходьба. Под запретом прыжки, скручивания корпуса, подъем больших весов, а также единоборства и командные виды спорта.
  3. При близорукости также противопоказаны прыжки, легкая атлетика, борьба, подъем тяжестей. Такие нагрузки могут вызвать отслоение сетчатки. Полезно плавание, бадминтон, настольный теннис.
  4. При повышенном давлении под запретом бодибилдинг, спринтерский бег, скалолазание. Полезно плавание, пилатес, спортивная ходьба, йога, легкое кардио.

При наличии хронических заболеваний, а также после травм или оперативных вмешательств виды физической активности рекомендуется согласовывать с врачом.

Противопоказания к выполнению физических упражнений

Выводы

  1. Спорт способствует повышению потенции, но при разумном подходе. Основные условия: правильный выбор физической активности, грамотно построенные регулярные тренировки, полноценное восстановление.
  2. Качественные спортивные добавки помогают поддержать сердечно-сосудистую систему, ускорить восстановление, повысить выносливость.
  3. Перетренированность спровоцирует упадок сил и снижение потенции. Можно чередовать проработку разных групп мышц, пробовать новые упражнения.

Источники:

  1. https://ironman.ru/physi06.html
  2. http://trainathome.ru/training/anabolicheskoe-kardio.html
  3. https://cross.expert/zdorovye-atleta/vosstanovlenie-posle-trenirovki.html
  4. http://sportwiki.to/Кортизол
  5. http://sportwiki.to/Силовые_тренировки_и_тестостерон
  6. https://jv-ru.turbopages.org/jv.ru/s/news/zaniatiia/kak_pravil_no/33121-kakie-uprazhneniya-nelyzya-delaty-pri-osteoporoze.html?utm_source=turbo_turbo
5 comments on Лечебные свойства трутневого гомогената для мужчин и рецепты его применения

Лечебные свойства трутневого гомогената для мужчин и рецепты его применения

Трутневое молочко

В статье расскажем, чем полезно трутневое молочко для мужчин и как его применять для повышения потенции и фертильности.

Что такое трутневый гомогенат

Трутневый гомогенат – это измельченные до однородной массы личинки трутней. Их извлекают из сот на 9-11 день развития. В этот период тельце еще мягкое, концентрация питательных веществ наивысшая, а ячейка не запечатана. Ценность гомогената обусловлена рационом личинки, который обеспечивает ее быстрый рост и развитие. На протяжении первых трех дней пчелы кормят расплод высокопитательным маточным молочком, а затем смесью перги и меда.

Личинки трутней – сырье для приготовления гомогената
Личинки трутней – сырье для приготовления гомогената

Процесс приготовления:

  • Пчеловод извлекает рамку с расплодом.
  • Выдавливает личинки при помощи пресса, вынимает их пинцетом или вытряхивает в медогонке (центрифуга).
  • Измельчает полученный продукт и фильтрует массу.
  • Стабилизирует гомогенат во избежание его скисания. Методы: заморозка, смешивание с медом, вакуумная сушка, разведение со спиртом.

Внешне гомогенат (однородная суспензия) представляет собой желтоватую сметанообразную массу со специфическим запахом. Название «трутневое молочко» не совсем правильное. Истинным молочком является только то, которым пчелы кормят личинок, но это уже другой биопродукт. Его состав беднее, чем у гомогената.

Гомогенат
Гомогенат

Состав

Трутневый гомогенат способен стимулировать биохимические процессы организма за счет высокой концентрации нутриентов в сбалансированных пропорциях. Продукт содержит более 117 соединений, в числе которых присутствуют натуральные половые гормоны.

Общий биохимический состав
Общий биохимический состав
Незаменимые аминокислоты
Незаменимые аминокислоты
Заменимые аминокислоты
Заменимые аминокислоты
Микроэлементы
Микроэлементы

Гомогенат также содержит также кобальт, никель, серебро, хром.

Витамины
Витамины
Гормоны
Гормоны

В составе гомогената присутствуют насыщенные, мононасыщенные, полиненасыщенные жирные кислоты и витамины.

Свойства

Лечебные свойства трутневого гомогената:

  1. Укрепляет организм, стимулирует иммунитет.
  2. Связывает холестерин и выводит его из сосудов, препятствуя развитию атеросклероза.
  3. Нормализует микроциркуляцию крови и энергообмен в сердечной мышце, повышая физическую выносливость.
  4. Оказывает противовоспалительное и противоотечное действие за счет регуляции работы коры надпочечников.
  5. Стимулирует обменные процессы, регулирует липидный обмен.
  6. Нормализует сон, стабилизирует нервную систему.
  7. Выводит радионуклиды, в числе которых стронций и цезий.
  8. Витамин А и гаммаглобулины препятствуют проникновению инфекций в стенки кишечника.
  9. Гормоны регулируют работу половых желез (гонадотропное действие) и тонус сосудов, слегка повышая кровяное давление.
  10. Глютаминовая и пантотеновая кислоты защищают клетки печени от токсических повреждений.

Лечебные свойства трутневого молочка

Гомогенат официально признан эффективным средством для профилактики следующих заболеваний:

  • Гипотиреоз.
  • Атеросклероз.
  • Недостаток тестостерона.
  • Патологии мужской мочеполовой системы: аденома, простатит, снижение фертильности из-за малоподвижных сперматозоидов, нарушение их структуры.
  • Доброкачественные новообразования: жировики, фибромы.
  • Расстройства нервной системы: неврозы, синдром хронической усталости, депрессии.

Гомогенат полезен при физическом и умственном переутомлении, гормональном дисбалансе, в период андропаузы.

Как влияет на потенцию. Трутневое молочко содержит гормоны, которые мягко стимулируют работу половых желез, не создавая при этом дисбаланса. При курсовом приеме гомогенат помогает усилить либидо, увеличить выработку спермы, в том числе простатического секрета. За счет положительного влияния на сосуды и сердечную мышцу гомогенат способствует улучшению эрекции.

Вред и противопоказания

Гомогенат может быть опасен в случаях индивидуальной непереносимости. Особенно осторожными следует быть аллергикам.

К противопоказаниям относится хроническая недостаточность коры надпочечников, а также их острое инфекционное поражение. Биостимулирующие свойства гомогената могут спровоцировать рост онкологических опухолей. При наличии таких заболеваний перед приемом необходимо консультироваться с врачами.

Не следует принимать трутневое молочко на ночь. Это может спровоцировать перевозбуждение и бессонницу.

Как принимать трутневое молочко для мужчин — простые рецепты

Профилактическая суточная норма чистого гомогената составляет 2 г. Продукт нужно растворять под языком – так он быстро попадет в кровеносную систему. Длительность приема – от 3 недель до 3 месяцев. За год курс можно повторить 2-3 раза. При простатите или снижении потенции нужно принимать по 2-3 г дважды в день.

С медом

Смешивание трутневого молочка с медом – самый простой способ его стабилизации для хранения. Мед является природным консервантом и одновременно дополняет витаминно-минеральный состав продукта. Не следует добавлять более 10% молочка − такая смесь быстро испортится. Продукт с 10% концентрацией гомогената будет храниться в холодильнике полгода.

Натуральное свежее трутневое молочко с медом можно купить у пчеловодов, например, тут https://медовая-жизнь.рф/. Стоит 400 рублей за 280 мл + доставка.

Как принимать: по половине чайной ложки утром и в обед за 20 минут до еды.

Что нужно изучить дальше:

Чем полезен мед для мужчин и рецепты с ним для повышения потенции.

Наглядный рецепт приготовления смеси меда и трутневого гомогената

С пыльцой и медом

60 г растертой пыльцы, 30 г гомогената смешать с 300 г меда. Хранить в холодильнике. Для повышения потенции принимать по чайной ложке по утрам за 20 минут до еды. При простатите и снижении иммунитета принимать по чайной ложке трижды в день на протяжении двух недель.

С медом и орехами

Рецепт для повышения потенции и фертильности: 100 г измельченных грецких орехов смешать со 100 г меда, добавить 15 г гомогената. Принимать по столовой ложке дважды в день за 20 минут до еды. Читайте какие орехи повышают мужскую потенцию.

См. также: Польза грецких орехов с медом для мужчин и 12 рецептов приготовления смеси.

Настойка

В спирте сворачивается существенная доля белковых соединений трутневого молочка, поэтому такой способ консервации не особо популярен у пчеловодов.

Настаивают не сам гомогенат, а цельных личинок, недавно извлеченных из сот. Для этого 60 г сырья поместить в стеклянную емкость, залить 100 г спирта, настаивать на протяжении 10 дней. Раз в день настойку нужно встряхивать. По окончании процедить. Принимать по 25 капель два раза в день до еды.

Спиртовая настойка с гомогенатом
Спиртовая настойка личинок

С травяными отварами

Трутневое молочко с отварами и настоями лекарственных трав эффективно помогает при простатите: снимает воспаление и нормализует процесс мочеиспускания. Заваривать можно календулу, крапиву, корень одуванчика, тысячелистник, ромашку, шалфей, зверобой.

Стандартный рецепт отвара: столовую ложку сырья залить 250 мл кипятка, подержать на медленном огне под крышкой 15 минут, процедить.

Схема лечения: съесть 2 г гомогената за 20 минут до еды, непосредственно перед приемом пищи выпить треть стакана отвара. Повторять дважды в день на протяжении 2-3 недель.

Где купить и цены

Трутневое молочко в чистом виде не продают из-за короткого срока хранения. Частные пасеки предлагают его в смеси с медом, промышленность – в виде таблетированных или порошковых БАДов. В аптеках трутневое молочко почти не встречается, но в интернет-магазинах выбор широкий.

Мед с гомогенатом от бренда «Мой медовый» (Псковская область):

Мед с гомогенатом от бренда «Мой медовый» (Псковская область)

Цена 690 рублей за 350 г.

Капсулы от ООО «Биолит»:

Капсулы от ООО «Биолит»

Вспомогательными компонентами являются лактоза и глюкоза.

Капсулу нужно вскрыть, высыпать порошок под язык, дождаться его полного растворения. Принимать по 1-2 штуки 1-2 раза в день за полчаса до завтрака или обеда. При интенсивных нагрузках дозировку можно увеличить до четырех капсул в сутки – получится 2 г гомогената. Курс длится от 3 до 6 недель.

Цена на «Озоне» составляет 799 рублей за 50 капсул.

В таблетках от компании «Алтайские традиции»:

В таблетках от компании «Алтайские традиции»

В составе также присутствуют глюкоза и лактоза.

Принимать по таблетке трижды в день до еды курсом 30 дней. На сайте https://altaibalzam.ru/shop/trutnevoe-molochko-forte-bez-dobavok-60kapsul стоит 294 рубля. На «Вайлдберриз» дороже – 424 рубля.

Есть вариант для усиления тонуса:

Есть вариант для усиления тонуса

Препарат обогащен экстрактом рябины и цветочной пыльцой. Рекомендуется для нормализации работы нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем мужчинам в период андропаузы, в состоянии депрессии или хронического стресса.

Для укрепления иммунитета с шиповником и прополисом:

Для укрепления иммунитета с шиповником и прополисом

Оказывает противовирусное, противогрибковое и противовоспалительное действие, повышает иммунитет. Рекомендуется мужчинам с хроническим простатитом.

Цена на препараты с добавками также составляет 294 рубля.

Адсорбированное молочко от компании «Медовея»:

Адсорбированное молочко от компании «Медовея»

Принимать по половине чайной ложки под язык два раза в день до еды на протяжении двух недель. Цена от 270 рублей. Заказать можно на сайте https://apiora.ru/.

Драже от «Тенториум»:

Драже от «Тенториум»

Принимать утром и в обед по чайной ложке за полчаса до еды на протяжении 2-3 недель.

Цена 110 рублей на https://tentorium-msk.ru/.

Как правильно хранить

Свежедобытый чистый гомогенат замораживают и хранят в морозилке, срок его хранения 2 года. Разбавленный с медом в пропорции 1:1 нужно хранить при температуре от -15 до -20˚ С. Если оставить в холодильнике, то продукт испортится через 3-5 месяцев. Молочко, разведенное с медом или спиртом в пропорции 1:50, сохранится в холодильной камере на протяжении 30 месяцев. Капсулы, гранулы и таблетки хранятся в холодильнике 3 года.

Отзывы мужчин

Судя по отзывам на форумах, мужчины довольны эффектом от приема трутневого гомогената. С сайта http://o-mede.com/trutnevyj-gomogenat-lechebnye-svojstva.html:

С сайта https://www.wildberries.ru/catalog/9805256/detail.aspx о трутневом молочке в таблетках от «Алтайских традиций»:

Положительные отзывы о действии трутневого молочка на мужскую половую систему можно найти и на женских форумах. Пример с ресурса для планирующих беременность https://www.babyplan.ru/forums/topic/56206-perga-i-trutnevyy-gomogenat-dlya-uluchsheniya-podvizhnosti/:

Выводы

  1. Трутневый гомогенат – это общеукрепляющее средство, мягко регулирующее работу половых желез. Поможет повысить потенцию, если нет заболеваний мочеполовой системы. Не следует воспринимать средство как афродизиак.
  2. При простатите трутневое молочко принимают в качестве вспомогательного компонента основной медикаментозной терапии.
  3. Таблетированные формы содержат небольшой процент активного вещества. Эффект от их приема может быть ниже, чем от натурального продукта или его смеси с медом.
Пробовали гомогенат? © Kama

Что еще полезно знать о мужском здоровье:

Оставляйте ваши комментарии к статье.

Источники:

  1. http://honey-land.ru/forum/viewtopic.php?t=36
  2. https://mellonella.ru/trutnevyi-gomogenat/
  3. https://beejournal.ru/gomogenat
  4. https://blog.sviymed.com/staty/267-sekrety-prirody-trutnevoe-molochko-dlya-muzhchin#h3-3-trutnevoe-molochko-s-orekhami-i-medom
8 comments on Нужен ли цинк для потенции: влияние на мужской организм и лучшие добавки с цинком

Нужен ли цинк для потенции: влияние на мужской организм и лучшие добавки с цинком

Цинк в таблетках

В статье расскажем, чем полезен цинк для потенции, как он влияет на уровень тестостерона, эрекцию и либидо, чем грозит дефицит. Вы узнаете, сколько цинка нужно мужскому организму и какие его формы лучше всего усваиваются.

Влияние цинка на организм мужчины

Цинк является одним из 24 нутриентов, без которых человеческий организм не может полноценно функционировать. При дефиците нарушится синтез более чем трехсот ферментов, которые отвечают за деление клеток, передачу нервных сигналов и генетической информации. Произойдет сбой в работе иммунной и гормональной систем.

Основные свойства цинка:

  1. Является неотъемлемым компонентом метаболизма и клеточного энергообмена.
  2. Стимулирует синтез белков, нуклеиновых кислот, гормонов.
  3. Повышает сопротивляемость организма инфекциям.
  4. Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы за счет регуляции поступления катионов кальция в сердечную мышцу.
  5. Улучшает пищеварение, способствует всасыванию питательных веществ через стенки кишечника.

Польза цинка для мужского организма
  1. Нормализует уровень сахара в крови за счет повышения чувствительности рецепторов к инсулину.
  2. Способствует быстрой регенерации поврежденных тканей.
  3. Поддерживает функции мозга в части координации движения, памяти, восприятия вкусов, запахов.
  4. Предотвращает дегенеративные изменения сетчатки глаза.
  5. Улучшает состояние волос, кожных покровов.

Организм не способен запасать большое количество этого микроэлемента, поэтому необходимо обеспечить его регулярное поступление.

Как цинк влияет на потенцию

Свойства микроэлемента, благодаря которым он способствует повышению мужской потенции:

  • Антиоксидантное. Цинк защищает клетки от повреждений, сохраняет функциональность тканей половых органов, в том числе простаты. При приеме хлорида цинка из расчета 20 мг на 1 кг веса увеличивается оплодотворяющая способность спермы за счет снижения степени окислительного повреждения клеток яичек и сперматозоидов. Это особенно актуально для курящих и выпивающих мужчин.
  • Снижает активность фермента ароматазы, тем самым уменьшая количество женских эстрогенов.
  • Снижает риск развития атеросклероза, поддерживает чистоту артерий и нормальное кровообращение. Это важно для здоровья сердечно-сосудистой системы и уверенной эрекции при возбуждении (читайте, как статины влияют на потенцию).
  • Оказывает антидепрессивное действие, избавляя от психогенных нарушений потенции. Цинк влияет на нервную систему аналогично магнию – повышает концентрацию внимания без сонливости и слабости.

Без цинка невозможен синтез половых гормонов из холестерина и его производных. Прием добавок увеличивает количество свободного тестостерона. Невысокие профилактические дозы микроэлемента повышают уровень дигидротестостерона, повышенные дозы – снижают его уровень. Это свойство делает цинк полезным для мужчин с гиперплазией простаты, которая развивается под воздействием дигидротестостерона.

Цинк и либидо. Цинк повышает либидо за счет увеличения количества тестостерона. Однако этот эффект проявится только при дефиците микроэлемента. Если в организме его достаточно, то либидо останется на прежнем уровне.

Может ли из-за нехватки цинка развиться импотенция. Дефицит микроэлемента может спровоцировать импотенцию из-за андрогенной недостаточности. Обусловлен данный факт тем, что чувствительные к андрогенам рецепторы содержат цинк. При дефиците микроэлемента они теряют активность, уменьшается их количество по всему организму, в том числе и в тканях яичек. Молекулы тестостерона не могут попасть в органы-мишени и регулировать их функциональность. Нехватка микроэлемента провоцирует гибель тестикулярных клеток, нарушение белкового обмена, в результате чего происходит необратимая дегенерация клеток Лейдига и семенных канальцев. Длительный дефицит цинка может сделать мужчину бесплодным.

Чем опасен для мужчин дефицит цинка рассказывает профессор ГСЗУ имени Мечникова Владимир Абдуллаевич Дадали

На фоне недостатка микроэлемента рецепторы к женским гормонам эстрогенам становятся более восприимчивыми. В результате у мужчины снижается либидо, появляется нервозность, депрессивное настроение, снижается мышечная масса и выносливость, наблюдается увеличение груди – появляются признаки андрогенной недостаточности.

Суточная норма

  • Для ежедневной профилактики – от 5 до 10 мг.
  • Для устранения выраженного дефицита – от 25 до 45 мг.

По российским стандартам рекомендуемая дозировка для взрослого составляет 15 мг в сутки. Вегетарианцам следует увеличить ее в 2 раза, поскольку полноценно элемент усваивается только из продуктов животного происхождения. Профилактический курс приема составляет 1 месяц.

Суточная норма потребления цинка
Суточная норма потребления цинка у мужчин различных возрастов

Дозировка и качество усвоения микроэлемента организмом определяются его формой. Нужно выбирать нетоксичные биодоступные формы, лучшими из которых являются пиколинат и хелат.

Таблица 1. Формы цинка и их биодоступность

Форма Биодоступность формы, в %
Пиколинат – цинк с пиколиновой кислотой. Считается лучшей формой по биодоступности и безопасности. 60,9
Цитрат – соединение с лимонной кислотой. По качеству немногим уступает пиколинату. 61
Сульфат. Токсичная дешевая форма. Может провоцировать металлический привкус во рту, диарею, изжогу, тошноту, рвоту, артериальную гипотензию, отек легких, судороги. 48
Глюконат. Сочетает хорошую биодоступность, невысокую стоимость и безопасность. 60,9
Монометионин (хелатное соединение). 58
Оксид. По качеству эта форма чуть менее токсична сульфата. 48
Глицинат (хелат). Хорошо усваивается, редко вызывает побочные эффекты. 54
Ацетат (дигидрат соли цинка). 60,9

Совместимость с продуктами

Зеленый чай увеличивает всасывание цинка, а овощи, хлебобулочные изделия и продукты, содержащие фосфаты, например, молочные, ухудшают. В масличных, зерновых, бобовых культурах присутствует фитиновая кислота, препятствующая усвоению микроэлемента. Эти продукты можно есть только через 2 часа после приема добавок. Нежелательно совмещение цинка с железом и алкоголем. Чрезмерное употребление добавок может вызвать дефицит меди.

Взаимодействие цинка с другими нутриентами
Взаимодействие цинка с другими нутриентами

Как понять, что есть дефицит цинка

Специфических признаков нехватки цинка нет, можно выделить только косвенные:

  1. Нарушение сна.
  2. Снижение аппетита.
  3. Выпадение волос и повышенная ломкость ногтей.
  4. Медленное заживление повреждений кожи.
  5. Депрессивное настроение.
  6. Ухудшение сумеречного зрения.

Симптомы дефицита цинка

Высока вероятность дефицита микроэлемента у спортсменов, поскольку данный элемент активно выделяется с потом, а также у лиц, часто употребляющих алкоголь.

Выяснить наличие дефицита цинка можно при помощи анализа крови. Его делают в сетевых коммерческих лабораториях. В «Хеликсе» услуга стоит 850 рублей + 170 рублей за взятие крови.

Пример результата анализа
Пример результата анализа

Лучшие препараты с цинком для мужчин

В данном разделе мы собрали популярные препараты цинка в таблетках и капсулах, а также в составе мультивитаминных комплексов. С учетом приведенной выше информации о биодоступности различных форм и побочных эффектах вы сами сможете дать оценку их эффективности и выбрать подходящие.

«Цинктерал» от «Тева», Израиль

Цинк в форме сульфата. 124 мг соответствуют 45 мг цинка.

Цинктерал

Как принимать:

  • Для лечения – по таблетке трижды в день за час до еды или через 2 часа после нее.
  • Для профилактики – по таблетке раз в сутки.

Сколько стоит и где купить: от 1243 рублей за 150 штук по 124 мг на https://zdravcity.ru/p_cinkteral-teva-tab-p-o-124mg-n150-0012893.html.

«Селцинк Плюс» от «ПРО.МЕД.ЦС», Чехия

Селцинк Плюс

В составе сульфат цинка, селен, витамины Е и С, бета-каротин.

Как принимать: по таблетке раз в день.

Сколько стоит и где купить: 571 рубль за 30 таблеток на аптека.ру.

«Цинковитал» от VITALE XD, Эстония

Цинковитал

В составе рассасывающихся таблеток 8 мг сульфата цинка и 50 г витамина С.

Как принимать: по таблетке 2-3 раза в день.

Сколько стоит и где купить: в аптеках на территории РФ не продается.

Глицинат цинка от Now Foods, США

Глицинат цинка

В составе каждой таблетки 30 мг цинка и 2500 мг масла тыквы холодного отжима.

Как принимать: по капсуле в день с едой.

Сколько стоит и где купить: 688 рублей за 120 капсул на ru.iherb.com.

Now Zinc Gluconate от Now Foods, США

Now Zinc Gluconate

В составе каждой таблетки 50 мг глюконата цинка.

Как принимать: по таблетке раз в день во время еды.

Сколько стоит и где купить: 641 рубль за 250 таблеток на ru.iherb.com.

Цинка пиколинат от Solgar, США

Цинка пиколинат

Как принимать: по таблетке раз в день с едой.

Сколько стоит и где купить: 630 рублей за 100 таблеток на ru.iherb.com.

«Паритет» от «Эвалар», Россия

Паритет

В составе оксид цинка, экстракты эврикомы, йохимбе, имбиря, пантов марала, витамин Е, ниацин. Добавка нормализует уровень андрогенов, стимулирует микроциркуляцию крови в области малого таза, способствует улучшению эрекции.

Как принимать: по капсуле в день во время еды.

Сколько стоит и где купить: 484 рубля за 15 капсул на shop.evalar.ru.

«Компливит» с селеном и цинком

Компливит

В составе каждой таблетки 2 мг сульфата цинка, 1 мг марганца, 0,75 мг меди, 70 мкг селена, витамины А, С, Е, группы В.

Как принимать: по таблетке раз в день с едой.

Сколько стоит и где купить: 236 рублей за 60 таблеток на аптека.ру.

Zinc Lozenge от Life Extension, США

Zinc Lozenge

Пастилки с мятным вкусом. В составе каждой по 18,75 мг ацетата цинка, 4 г сахара.

Как принимать: рассасывать во рту по пастилке каждые 2 часа, но не более 8 за сутки.

Сколько стоит и где купить: 688 рублей за 30 пастилок на ru.iherb.com.

«Цинкит» от WORWAG Pharma, Германия

Цинкит

Препарат в форме шипучих таблеток со вкусом маракуйи. В каждой содержится 44 мг сульфата цинка.

Как принимать: растворить таблетку в стакане воды, пить натощак раз в день.

Сколько стоит и где купить: 654 рубля за 20 таблеток по адресу https://stolichki.ru/drugs/cinkit-tab-ship-10mg-20.

Аминокислотный хелат цинка от Sourse Naturals, США

Аминокислотный хелат цинка

В составе каждой таблетки 50 мг биодоступной формы цинка, 27 мг кальция и 500 мгк меди (для предупреждения ее дефицита).

Как принимать: по таблетке раз в день.

Сколько стоит и где купить: 898 рублей на ru.iherb.com.

Zinc Balance от Jarrow Formulas, США

Zinc Balance

В каждой капсуле 15 мг L-метионина цинка и 1 мг меди.

Как принимать: по капсуле раз в 1-2 дня.

Сколько стоит и где купить: 597 рублей за 100 капсул на ru.iherb.com.

Продукты-чемпионы по содержанию цинка

Продукты-чемпионы по содержанию цинка

Другие источники: сухое молоко, мясо цыплят, кроликов, печень говяжья.

Растительные продукты:

  • Ягоды: малина, инжир, черная смородина.
  • Овощи: томаты, лук репчатый, капуста, картофель, редька, спаржа.
  • Крупы: овсянка, гречка, ячмень, неочищенный рис.
Избыток микроэлемента маловероятен, поскольку организм быстро выводит излишки. Передозировка вероятна при длительном злоупотреблении добавками или нарушении работы выделительной системы. Возможные последствия включают увеличение веса, тошноту, дефицит железа, меди, марганца.

Реальные отзывы мужчин

Отзывы на форумах подтверждают токсичность сульфата цинка. С сайта https://www.woman.ru/health/medley7/thread/3932694/10/:

С форума https://hron-prostatit.ru/forum/viewtopic.php?t=8442:

О «Цинктерале» с сайта https://protabletky.ru/zincteral/:

О пиколинате от «Солгар» с сайта http://liv1.ru/p/otzyvy-solgar-cink-pikolinat-100-tabletok-10035/:

Выводы

  1. Цинк необходим мужчине для нормального функционирования половой системы, поддержания потенции и здоровья простаты.
  2. Чтобы избежать побочных эффектов в виде тошноты и болей в животе, нужно выбирать нетоксичные биодоступные формы микроэлемента, лучшей из которых считается пиколинат.
Уже принимали цинк?
© Kama

Что еще полезно знать об улучшении потенции:

Делитесь в комментариях своим опытом приема цинка.

Источники:

  1. http://12.rospotrebnadzor.ru/rss_all/-/asset_publisher/Kq6J/content/id/444278
  2. http://sportwiki.to/Цинк
  3. https://do4a.net/threads/zma-цинк-магний-на-сколько-эффективен.3271/
  4. http://lifebio.wiki/цинк#refnotes:1:note84
  5. https://iherbnow.livejournal.com/4992.html
  6. https://vitamincomplex.ru/index.php?route=blog/blog&blog_id=46
  7. http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/62/2683/
  8. https://aif.ru/health/life/cink_zaschitit_muzhchinu_ot_neudach_v_posteli_i_ot_prostatita
5 comments on Польза чабреца для мужчин и 10 рецептов его применения

Польза чабреца для мужчин и 10 рецептов его применения

Трава чабрец

В статье расскажем про лечебные свойства чабреца для мужчин, какое влияние трава оказывает на потенцию и приведем простые рецепты для улучшения мужского здоровья.

Полезные свойства чабреца для мужчин

Чабрец (тимьян) – стелющийся по земле цветущий многолетник с одревесневшим стеблем. Эта трава официально является лекарственным сырьем.

Чабрец

Чабрец
Чабрец

Состав чабреца:

  • Эфирное масло, включающее пахучий терпеноид тимол, обладающий выраженными антисептическими свойствами. В состав соединения входит фенол, который убивает бактерии и оказывает раздражающее действие. Само по себе это вещество токсично, но в составе тимола безопасно.
  • Витамины А, С, группы В.
  • Горечи и смолы.
  • Дубильные вещества.
  • Фосфор, магний, селен, кальций.
  • Флавоноиды и терпены.
  • Кислоты.
  • Камедь.

Полезные свойства:

  1. Убивает бактерии. Особенно активен против кокков, грамотрицательной флоры, грибков.
  2. Тормозит накопление холестерина в сосудах, выводит его излишки.
  3. Очищает печень.
  4. Улучшает пищеварение.
  5. Оказывает отхаркивающее действие, выводит мокроту из бронхов, снимает отек слизистых.
  6. Снижает давление за счет расширения сосудов, но гипертоникам не рекомендуется. Гипотонический эффект кратковременный, давление затем может подняться до более высокого уровня.
  7. Обладает мочегонными свойствами.
  8. Оказывает мягкое обезболивающее действие.
  9. Снимает спазмы сосудов и мышц.

Подробнее о лечебных свойствах чабреца

Препараты чабреца применяют наружно для снятия зуда, боли и воспаления. Внутрь принимают при кашле, воспалительных процессах, для устранения спазмов, отеков, бессонницы, головной боли.

Отвары и масло чабреца активно используют для полоскания рта с целью избавления от воспаления десен, неприятного запаха, нормализации микрофлоры слизистых. Экстракт входит в состав ополаскивателей и зубных паст.

Влияние на потенцию

Чабрец не является афродизиаком, но для организма мужчины полезен. Его положительное влияние на потенцию косвенно, обусловлено следующими свойствами:

  • Улучшение кровотока и качества эрекции за счет повышения эластичности сосудистых стенок, их расслабления и регуляции кровяного давления.
  • Облегчение симптомов депрессии и расстройств нервной системы, которые часто являются причиной психогенной эректильной дисфункции. Этим свойством чабрец обязан карвакролу, входящему в состав его эфирного масла.
  • Регуляция гормонального фона. Чабрец повышает качество сна, избавляет от бессонницы. Мужчины часто не высыпаются под воздействием хронического стресса, что пагубно сказывается на выработке гормонов и либидо.
  • Уничтожение возбудителей хронических воспалений мочеполового тракта: эшхерии коли, энтерококков, синегнойной палочки, стафилококков. Эти патогены являются причиной хронического простатита, на фоне которого снижается потенция.

Чабрец для мужской силы

При курсовом приеме чабрец эффективен против стрессовой преждевременной эякуляции, способствует повышению качества спермы. Селен и молибден в составе травы помогают поддерживать уровень тестостерона у мужчин после 45 лет, нормализуют эмоциональный фон в преддверии андропаузы.

Чабрец при алкоголизме

Крепкий настой чабреца вызывает рвотный рефлекс за счет высокого содержания тимола и его раздражающего влияния на рецепторы слизистых. При этом не важно, что будет употреблено через некоторое время после настоя. Это может быть не только спиртное, но и любые другие напитки и еда. Неприятия именно алкоголя чабрец не вызывает, но человек может считать, что рвота возникает именно после спиртного и будет избегать его.

Настой помогает только на начальных стадиях. Со временем вырабатывается привыкание, рвотного рефлекса больше не возникает.

Вред и противопоказания

Слишком крепкий настой травы чабреца может спровоцировать рвоту. В ряде случаев возникает аллергия в виде высыпаний.

Вреден ли чабрец для мужчин: не вреден, если не злоупотреблять и не пить перед сексом – возможно появление сонливости.

Противопоказания:

  1. Патологии печени и почек.
  2. Астма.
  3. Атеросклероз сосудов.
  4. Дисфункция щитовидной железы.
  5. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Не следует принимать чабрец при мерцательной аритмии, поскольку он способен замедлять сердцебиение.

Где взять сырье и как хранить

Чабрец растет на опушках, лесных полянах, на лугах, в горах. Заготавливать его нужно с июня по начало июля. Собирать лучше утром в сухую погоду. Секатором срезают надземную часть, оставляя корневую систему и пару сантиметров стебля.

Заготовка чабреца

Сушить собранное сырье нужно в тени, разложив слоем до 5 см. Можно связать стебли в небольшие пучки. По окончании сушки с растений обмолачивают цветы и листья, их потом и используют в качестве лекарственного сырья. Хранить можно в тканевых, бумажных мешочках или в стеклянных банках на протяжении года.

Тимьян

Траву можно купить в аптеке и в интернет-магазинах.

Чабрец в фильтр-пакетах по цене от 86 рублей за упаковку
Чабрец в фильтр-пакетах по цене от 86 рублей за упаковку
Трава чабреца по 47 рублей за 50 г
Трава чабреца по 47 рублей за 50 г
Горный чабрец на «Озоне» по 170 рублей за 30 г
Горный чабрец на «Озоне» по 170 рублей за 30 г
Чабрец продают в отделах приправ под названием тимьян.

Простые рецепты с чабрецом для мужчин

Чабрец проще всего заваривать как чай, можно готовить отвары, настои, спиртовые настойки. Последние считаются наиболее эффективными, поскольку активные вещества растения не растворяются в воде, но хорошо выделяются в спирт.

Врачи не рекомендуют принимать препараты на основе чабреца дольше трех недель. Между курсами обязателен перерыв в 2-3 месяца. Трава оказывает накопительный эффект. Длительный прием может спровоцировать гипертонию.

Чабрец при заваривании не заливают кипящей водой. Температура воды должна быть около 90˚С. Перед этим траву необходимо предварительно ополоснуть. Далее расскажем, как пить чабрец для улучшения потенции.

Чай с чабрецом

Несколько рецептов чая с чабрецом:

  • Столовую ложку травы залить 400 мл кипятка, настоять 5-7 минут, затем процедить, иначе появится горечь.
  • По чайной ложке чабреца и мяты залить 400 мл воды, настоять, процедить.
  • Тонизирующий чай: столовую ложку чабреца, по чайной ложке зеленого чая и кипрея залить 500 мл воды, настоять 15 минут, процедить. Зеленый чай можно заменить черным.

Чай с чабрецом полезен для профилактики импотенции мужчинам, чья профессиональная деятельность связана с повышенным нервным напряжением, а также страдающим нервозами и бессонницей. Пить его нужно курсом 2 недели по чашке в день. Для этих же целей отлично подходит пустырник.

Как правильно заваривать чабрец с мятой

Мазь из чабреца для улучшения эрекции

Растопить 200 г сливочного масла, размешать в нем 50 г настойки на спирту, остудить и убрать в холодильник. Для улучшения состояния сосудов члена нужно массировать его с небольшим количеством масла раз в день на ночь.

Масло чабреца

Рецепт приготовления в домашних условиях: стакан свежей мелко порезанной травы растереть пестиком в ступке, залить стаканом растительного масла, нагреть до появления пузырьков и сразу снять. Остывшую массу процедить через мелкое сито, перелить в стеклянную посуду, хранить в холодильнике.

При аденоме и простатите по несколько капель нужно втирать в область промежности перед сном. Масло улучшит кровообращение, уменьшит боль и воспаление. Его также можно использовать при заболеваниях суставов. По 3-5 капель масла можно добавлять в шампунь при облысении или втирать в кожу головы на ночь.

Растительное масло с тимьяном
Растительное масло с тимьяном

При преждевременной эякуляции

Рецепт отвара: столовую ложку травы залить 200 мл кипятка, настоять 2 часа. Пить по половине стакана дважды в день на протяжении двух недель.

Спиртовая настойка

40 г сухой травы залить 150 мл спирта, настоять полторы недели, процедить, убрать в холодильник. Пить трижды в день по 20 капель, разведенных в стакане воды.

Ванночки при воспалениях мочеполовой системы

Рецепт сидячей ванночки: четыре столовых ложки травы залить двумя стаканами кипятка, настоять 20 минут, затем процедить и разбавить двумя литрами кипяченой теплой воды. Температура ванночки должна быть около 35˚С. Процедура длится 10 минут. Ванночки нужно принимать ежедневно на протяжении 10 дней, сочетая с отваром или чаем.

Сидячая ванночка
Сидячая ванночка

Ванночки хорошо помогают при простатите, уретрите, цистите. Процедуры способствуют снятию воспаления и отеков, облегчению мочеиспускания.

Для приготовления расслабляющей ванны в воду нужно капнуть 20 капель масла из чабреца.

Настой от простатита

Две столовые ложки травы залить 250 мл кипятка, подержать на огне 15 минут с закрытой крышкой, затем настоять 40 минут. Отвар процедить и добавить воды до 200 мл. Пить по столовой ложке трижды в день на протяжении трех недель.

Компрессы

Компрессы из чабреца помогают при простатите, воспалениях суставов, невралгии, ушибах. Рецепт: три столовых ложки травы положить в марлю, подержать несколько секунд в кипятке, затем приложить на больное место, сверху накрыть пленкой, затем полотенцем и подержать 20 минут.

Чай от простуды

Столовую ложку травы залить 500 мл кипятка, укрыть и настоять 30 минут. При простуде пить по полчашки трижды в день. Для усиления отхаркивающего эффекта и смягчения горла можно заедать чайной ложкой меда.

Рецепт заваривания чая с чабрецом для выведения мокроты из легких после простуды

При алкоголизме

Три столовых ложки травы залить стаканом кипятка, настаивать час. Пить по столовой ложке трижды в день на протяжении трех месяцев.

Другой рецепт: 15 г травы залить 500 мл кипятка, подержать на водяной бане 15 минут, остудить и процедить. Пить по три столовых ложки четыре раза в день на протяжении двух месяцев.

Чабрец снимает тяжелые симптомы абстинентного синдрома, улучшает настроение, избавляет от необоснованного беспокойства. При превышении дозировки вызовет рвоту.

Заключение

Выводы:

  1. Чабрец не является афродизиаком. Эта трава помогает восстановить потенцию при заболеваниях мочеполовой системы и нервных расстройствах.
  2. При появлении диареи, тошноты, одышки, головокружения прием травы нужно прекратить.
  3. Чабрец может вызвать повышенную сонливость. При появлении слабости и рассеянности прием следует перенести на вечернее время.
Любите чабрец? © Kama

Что еще нужно почитать по этой теме:

Расскажите в комментариях, использовали ли вы чабрец в лечебных целях.

Источники:

  1. https://shop.evalar.ru/encyclopedia/item/chabrets/
  2. http://вивасан.рф/files/401/timyan.pdf
  3. https://glav-dacha.ru/poleznye-svoystva-timyana/
  4. https://yandex.ru/q/question/kak_izvestno_chabrets_ispolzuetsia_pri_na_ca3e1701/
  5. https://www.alcoclinic.ru/poleznaja-informacija/timyan-ot-alkogolizma/
  6. https://www.kp.ru/putevoditel/zdorove/chabrets/