0 comments on Что такое шибари — как связать девушку для начинающих

Что такое шибари — как связать девушку для начинающих

Шибари

Шибари – один из самых оригинальных видов искусства, а вовсе не пыточная техника, как может показаться на первый взгляд. Из статьи вы узнаете, что это такое, покажем базовые техники и схемы, расскажем, как применять их без вреда для здоровья.

Что такое шибари

Шибари (ударение на последний слог) – это японская техника эстетического бандажа. Иными словами – это красивое эротическое связывание человека, обычно женщин. Другие названия: сибари, кинбаку.

Искусство шибари основано на японской технике связывания ходзё-дзюцу, которую применяли для надежного обездвиживания пленников. Для каждого сословия были свои особенности обвязки. Если копнуть еще глубже, то основой шибари является японская система перевязывания и фиксации перемещаемых грузов. Кто придумал сделать ее частью сексуальной игры – неизвестно. Впоследствии эта техника стала популярным направлением БДСМ-культуры.

Как искусство шибари зародилось в начале прошлого века. Популярность оно обрело благодаря сценическим выступлениям мастеров и моделей. Такие шоу быстро вышли за пределы Японии. Пример современного выступления в Санкт-Петербурге:

Современное шибари – это вдумчивая, аккуратная и медленная обвязка тела специальными веревками. Каждый узел дает связываемому новые ощущения.

Особенности шибари

Отличие шибари от обычного бондажа заключается в целях и используемых материалах. Бондаж ориентирован преимущественно на секс, используется как прелюдия к половому акту. Шибари позволяет насладиться самим процессом связывания, красотой узлов, давлением на кожу, а не результатом в виде обездвиживания.  Именно поэтому в технике используют специальные веревки. Для бондажа, кроме веревок применяют кожу, металл, скотч и даже шелковые платки.

Особенности шибари:

  • Эластичная фиксация.
  • Подчеркивание сексуальности тела.
  • Возможность манипулировать ощущениями связанного человека путем подтягивания и расслабления узлов. Такие обвязки можно использовать как перед сексом в качестве прелюдии, так и во время секса.
  • Эстетический вид связанного тела.

Если ваша задача в постели – просто зафиксировать партнера для секса в ходе БДМС-игры, то используйте обычный бондаж. Шибари требует специальной атрибутики, а главное – знаний.

Почему девушкам нравится, когда их связывают

Психологи называют шибари практикой эмоционального освобождения. Давление веревки позволяет остро почувствовать все свое тело, выпускает наружу глубинные эмоции. Звучит странно, но именно после связывания многие женщины начинают ощущать настоящую свободу. У некоторых даже проходят панические атаки.

Если отвлечься от высоких материй, то многим женщинам просто нравится чувствовать себя условно-беспомощными. Их возбуждает ощущение повиновения чужой воле. Отсюда сексуальные фантазии про изнасилование, просьбы к мужчине быть в постели пожестче. Многие любят шлепки и наручники. Сексуальное связывание в полной мере дает насладиться такого рода ощущениями.

Шибари нравится девушкам

Почему мужчинам нравится связывать женщин

С точки зрения психологов, мужчина связывает женщину, чтобы подсознательно установить над ней свою власть, «удержать любовь». Шибари в каком-то смысле помогает парам пережить кризис в отношениях, когда женщина больше не видит своего мужчину сильным и надежным.

Связывая женщину, мужчина покоряет ее, пользуясь полным доверием. У кого-то просыпаются садистские наклонности при виде обездвиженного тела и мученических гримас во время затягивания веревок.

Есть мастера, которые связывают исключительно для эстетического  удовольствия. Для них важно плести аккуратно и красиво. Модель не обязательно должна быть без одежды.

Как правильно связать девушку – техники для начинающих

Сначала необходимо изучить технику базовых узлов. В шибари они эластичные, мягкие, уплощенные. Обычными узлами вы много не навяжете – партнерше быстро станет больно. Ниже привели несколько поэтапных инструкций для новичков.

«Простой полуштык»

Этот узел используют для перехвата или чтобы сменить направление веревки.

Шибари простой полуштык

«Простой штык» — это связка из двух полуштыков. Свободный конец веревки на всех этапах направлен в одну сторону.

Обычный узел

Его завязывают не с целью соединения веревки, а для создания давления на определенной области тела, например на клиторе.

Шибари обычный узел

«Восьмерка»

Простой подвижный узел. Нужен для затягивания нескольких слоев веревки.

Шибари восьмерка

Хирургический узел

Нужен для соединения одного ходового троса с другим, применяется в обвязках двумя и более веревками.

Шибари хирургический узел

Видеоуроки для «чайников»

Позы

Шибари включает огромное количество различных способов фиксации. Наиболее популярные:

  • Сидя в позе лотоса.
  • Подвесы лицом вниз, вверх, набок.
  • В позе креветки.
  • С руками, привязанными сзади к палке.
  • Подвес в позе бегуна.

Шибари поза на стуле

На стуле

Шибари в позе лотоса

В позе лотоса (агура шибари)

Шибари подвес лицом вниз

Подвес лицом вниз (аомуке зури)

Шибари подвес в позе бегуна

Подвес в позе бегуна (хикьяку зури)

Шибари обвязка краб

Обвязка «краб»

Видеоурок по обвязке краб

Полная терминология обвязок тут: https://www.shibari.ru/shibari-terms/, https://www.andrearopes.com/en/glossary/ 👈.

Связывание рук

Связывание рук – базовая техника, без которой не освоить сложные обвязки. Для обычной сексуальной игры и этой основы будет вполне достаточно. Поясом, бинтами и лентами лучше не пользоваться. Они туго затягиваются и сильно врезаются в тело. Годны только для декоративных фетиш-обвязок. Купите хотя бы одну специальную веревку.

Руки за спиной (теусиро сибари)

Шибари руки за спиной

Техникой «руки сзади» можно привязать девушку к стулу.

Руки впереди (текуби шибари)

Шибари руки впереди

Связывание ног

Обвязка ног включает различные варианты: согнутые, прямые, фиксация к рукам. Все зависит от гибкости партнерши и состояния ее сосудов.

Обвязка лодыжек (асикуби сибари)

Шибари обвязка лодыжек Шибари обвязка лодыжек1

Прямые ноги

Прямой обвязкой можно надежно зафиксировать обе прямые ноги.

Видеоурок

Шибари обвязка прямые ноги

Запястья к лодыжкам (теасикуби сибари)

Шибари обвязка запястья к лодыжкам

Согнутые (футомомо – «толстая нога»)

Шибари обвязка согнутые ноги

Очень подробное обучающее видео (3 варианта)

Одновременное связывание рук и ног

Видеоурок

Обвязка груди

Этот вид обвязки позволяет выделить грудь, усилить чувствительность сосков и слегка увеличить размер за счет притока крови. Ниже привели подробную инструкцию базовой обвязки (синдзю сибари).

Шибари обвязка груди

Шибари обвязка груди1

Шибари обвязка груди2

Для этого варианта потребуется сложенная вдвое веревка 12 м длиной.

Вариант обвязки груди на видео

Полная обвязка торса с фиксацией рук

Шибари полная обвязка торса с фиксацией рук

Видеоурок — обвязка «звезда»

Обвязка бедер и ягодиц

Шибари обвязка бедер и ягодиц

Для дополнительной сексуальной стимуляции можно сделать простой узел в области клитора (рассказали выше).

Шибари обвязка бедер и ягодиц с узлом

Вариант с узлом

Как связать девушку для куни

Вариант 1 – быстро и просто

Шибари обвязка для куни

Шибари обвязка для куни1

Шибари обвязка для куни2

Вариант 2 – самый удачный

Шибари обвязка для куни3

Шибари обвязка для куни4

Шибари обвязка для куни5

Вариант сидя

Шибари обвязка для куни сидя

Подойдет мужчинам для минета.

Как связать мужчину

В шибари есть и мужские варианты обвязок. Например, девушка может связать своего парня таким образом, чтобы усилить приток крови к члену. Сам орган обвязывать нельзя.

Шибари как связать мужчину

Яички можно вывести вперед вместе с членом.

Вот интересный, но довольно экстремальный вид мужского шибари: http://joxi.ru/brR3BvOIBxRWEm.

Как связать девушку для БДСМ

Для ролевых игр в стиле BDSM подойдет любой тип связывания. Если есть надежное крепление в потолке, можно попробовать подвешивание в домашних условиях. Подвес является идеальным вариантом для «пыток» нижнего.

Начните с обычного – за руки. Для убедительности можно вставить в рот кляп. Ни в коем случае не обвязывайте шею. Не подвешивайте за наручники.

Можно подвесить девушку в позе рыбки – за руки и за ноги, но учтите, что может пострадать позвоночник. Более сложные варианты – только после обучения с инструктором.

Шибари обвязка для БДСМ

Подвес на горизонтальной планке

Это называется «динамический подвес» с возможностью смены точек опоры.

Как закрепить веревку

Как самому себя связать

Шибари как самому себя связать

Видео, как связать себя самостоятельно

Как правильно вязать узоры

Для некоторых шибари – нечто вроде макраме. Им нравится сам процесс плетения узора. Ниже привели основные виды.

Карада

Этот вид обвязки переводится с японского как «человеческое тело». Есть несколько способов, один из которых мы уже рассматривали выше. Такую обвязку некоторые девушки носят под одеждой. Их возбуждают незаметные «веревочные платья».

Вариант «карады» на видео

Шибари карада

Шибари карада1

Другой вариант

Стрекоза

Шибари обвязка стрекоза

Подробное видео

Звезда (пентаграмма)

Шибари обвязка звезда

Подробное видео

Правила безопасности

Шибари – это опасно. Если что-то «пойдет не так», игра может закончиться летальным исходом. Основные правила безопасности в шибари:

  1. Перед началом обвязки придумайте стоп-слово, которым «нижний» может остановить процесс.
  2. Держите рядом острые ножницы и нож, чтобы в любой момент можно было разрезать даже толстую веревку.
  3. Спросите партнера о наличии противопоказаний. О них ниже.
  4. Не оставляйте связанного в одиночестве.
  5. Не делайте слишком резких движений в отношении связанного, например, во время секса.
  6. Постоянно наблюдайте за связанным, при необходимости спрашивайте о самочувствии.
  7. Если конечности или губы начинают синеть, белеть, багроветь, немедленно режьте веревки. То же самое нужно сделать в случае одышки или кашля.
  8. Соблюдайте правила связывания, не затрагивайте запрещенные точки. Схема ниже.
  9. Не делайте ничего, в чем не уверены.
  10. Не занимайтесь шибари с малознакомыми людьми. Это касается обоих сторон.
  11. Аккуратно заводите конечности для фиксации. Гибкость у всех разная.
  12. Не накладывайте веревки на выпуклые родинки.

Рядом со связанным не должно быть острых углов. При подвесе вниз обязательно нужно подложить матрас. Оба партнера должны быть трезвыми. Алкоголь притупляет реакцию и ощущения.

Противопоказания:

  • Повышенное давление.
  • ПМС.
  • Беременность.
  • Сахарный диабет.
  • Патологии суставов.
  • Повышенная утомляемость.
  • Сосудистые «звездочки».
  • Реабилитационный период после ковида и других заболеваний.
  • Сердечно-сосудистые патологии.
  • Астма.

После вывихов, переломов и растяжений должно пройти не менее полугода.

Шибари куда нельзя накладывать веревки

Точки, на которые нельзя накладывать веревки

Что пригодится

Необходимо заранее убедиться, что под рукой есть все медикаменты, необходимые для оказания первой помощи. Состав аптечки:

  • Нашатырь.
  • Сердечные препараты.
  • Обезболивающее (ибупрофен).

В холодильнике должен быть лед на случай, если возникнет гематома. Его нужно обернуть полотенцем и приложить на 15 минут. Затем больное место желательно намазать «Троксевазином» или другой рассасывающей мазью.

После связывания девушке необходимо дать спокойно полежать. Можно помассировать следы от веревок, предложить воды.

Чем связывать – выбор веревки

От качества веревки напрямую зависят как ощущения связываемого, так и удобство связывающего. Около 90% профессиональных мастеров пользуются канатами из джута. Они намного лучше синтетических шнуров. Преимущества:

  1. Натуральные.
  2. Самые прочные и износостойкие среди всех нитей из натуральных материалов.
  3. Не тянется в длину. Это важно, поскольку узлы из тянущихся веревок могут чрезмерно ослабиться или затянуться.
  4. Качественный джут достаточно гладкий, приятный на ощупь. Естественная умеренная шероховатость улучшает качество узлов.
  5. Не сильно обжигают при резком протягивании.

Шибари веревка

Перед первым применением канат желательно выстирать, прополоскать и высушить в натянутом виде.

Можно также использовать хлопковые веревки, но они самые непрочные. Плюсы: хорошо подходят для фетишных (декоративных) обвязок, приятны к телу.

Многие мастера шибари любят льняные веревки. Их характеристики близки к идеальным: прочные, приятны к телу, не тянутся. Минусы: высокая цена, тяжесть.

Стандартная для шибари толщина (диаметр) веревки – 6 мм. Длина должна составлять примерно 7-8,5 м. Концы можно оплести или связать обычными узлами. Желательно иметь минимум 2-3 веревки.

Частые вопросы

Что делать со связанной девушкой. Если она желает помедитировать (есть и такие), то просто наблюдайте. Однако в основном любители используют шибари для интимных ласк, легких «пыток» и секса.

Как может случиться удушение. При непредсказуемом затягивании узла, соскальзывании веревки, падении с подвеса.

Как выбраться из шибари. Если качественно связали, то никак. На то она и боевая техника, чтобы пленник не сбежал. Если связывал любитель, то можно попытаться растянуть узлы и вытащить руку. Если есть возможность, то постараться дотянуться до конца веревки и начать распутываться.

Реальные отзывы и истории

Для некоторых шибари – это, прежде всего, искусство, красиво упакованное тело без всякого сексуального контекста. С форума https://club443.ru/index.php?showtopic=35148:

Шибари комментарий1

Шибари комментарий2

Шибари комментарий3

Шибари комментарий4

Некоторые опасаются. С форума https://eva.ru/forum/topic/messages/3487017.htm:

Шибари комментарий5

Шибари комментарий6

О пользе и опасностях с форума https://forum33.forum2x2.ru/t1897-topic:

Шибари комментарий7

Что чувствует мастер – с сайта https://shibari-by.livejournal.com/4231.html:

Шибари комментарий8

Шибари комментарий9

Выводы

  1. Шибари – это, прежде всего, вид искусства, а не связывание с целью дальнейшего полового акта.
  2. Для обычной ролевой игры лучше использовать готовые фиксаторы из ремней или специальные костюмы для связывания, в которых есть кольца. Для настоящего шибари придется освоить основные узлы и научиться безопасно завязывать их на теле.
  3. Шибари – опасное занятие. Не пытайтесь воспроизвести сложные обвязки и подвесы без предварительного обучения. Школ достаточно. Наиболее известные: https://www.mosafir.ru/shibari-study/, https://www.ropeschool.ru/.
А вы хотели бы связать своего партнера? © Kama

Что еще почитать:

Расскажите в комментариях пробовали ли вы связывать своих партнеров.

Источники:

  1. https://zen.yandex.ru/media/id/5c3d9146ecca7e00aa233d0c/shibari-tehnika-bondaja-part3-bazovye-elementy-5c583720ced40f00ade28e9d
  2. https://pikabu.ru/story/bazovaya_fiksatsiya_grudi_v_shibari_1901669?cid=49747992
  3. https://docs.yandex.ru/docs/view?tm=1662620770&tld=ru&lang=ru&name=ropeschool-theory.pdf&text=шибари&url=https%3A%2F%2Fwww.ropeschool.ru%2Fropeschool-theory.pdf&lr=10870&mime=pdf&l10n=ru&sign=458c0e33b1ec094c7927bc35e78a1ee3&keyno=0&nosw=1&serpParams=tm%3D1662620770%26tld%3Dru%26lang%3Dru%26name%3Dropeschool-theory.pdf%26text%3D%25D1%2588%25D0%25B8%25D0%25B1%25D0%25B0%25D1%2580%25D0%25B8%26url%3Dhttps%253A%2F%2Fwww.ropeschool.ru%2Fropeschool-theory.pdf%26lr%3D10870%26mime%3Dpdf%26l10n%3Dru%26sign%3D458c0e33b1ec094c7927bc35e78a1ee3%26keyno%3D0%26nosw%3D1
  4. https://vk.com/album-119567984_230916218
  5. https://www.ru.shibari.guru/category/lessons/basics/
0 comments on Все о фейсситтинге или как сидеть на лице

Все о фейсситтинге или как сидеть на лице

Фейсситтинг

Для одних это извращение, для других – унижение, а для третьих – наивысшее наслаждение. Речь идет о фейсситтинге. В статье расскажем, что такое фейсситтинг, чем он привлекателен и какие варианты наиболее удобны.

Что значит фейсситтинг

Фейсситтингом (facesitting) называется сексуальная практика – сидение на лице партнера. Внизу обычно мужчина, а сверху женщина. По сути, это поза для кунилингуса.

Фейсситтинг – частый элемент БДСМ-сессий. Сидением на лице «верхний» проявляет свое доминирование над «нижним». Есть люди, которых это чрезвычайно возбуждает даже в одежде. Оральные ласки совершенно необязательны. Нижний наслаждается самим ощущением легкого придушивания, унижения, подавления воли.

Фейсситтинг присутствует в среде фетишистов. Есть оригинальное направление – форнифилия. Человек изображает из себя мебель и получает наслаждение от соответствующего обращения с ним.

Фейсситтинг практикуют обычные пары в процессе оральных ласк. Это может быть как куни для женщин, так и римминг для мужчин. В данном случае на лицо садятся не с целью унижения, а ради интересных ощущений. Если в БДСМ садятся плотно, чтобы слегка придушить, то для оральных ласк между лицом нижнего и гениталиями верхнего должен быть промежуток.

Фейсситтинг аниме

Виды фейсситтинга

По степени нажима выделяют нежный и жесткий фейсситтинг. Первый практикуют при обычном оральном сексе. Верхний деликатно зависает над лицом нижнего, может наклониться к его гениталиям, приняв позу 69. Кроме того, партнеры ласкают друг друга руками.

Жесткий фейсситтинг подразумевает плотный контакт. Верхний усаживается на лицо партнера почти всем весом, периодически меняя нажим и ерзая. Возможны шлепки по щекам, унизительные слова, придушивание за шею. Подобное часто практикуется в БДСМ-направлении «фемдом». Нижнего нередко связывают, добиваясь полного лишения воли (сексуальная депривация).

Подвидом жесткого фейсситтинга является носовой. Нос нижнего погружается во влагалище, анус, ласкает клитор. Дышать при этом приходится ртом. Носовой фейсситтинг практикуют некоторые назофилы (фетишисты). Это люди, которых возбуждают носы.

Лучшие позы для сидения на лице мужчины

Далеким от БДМС людям фейсситтинг может показаться не слишком удобной практикой – верхний напрягает бедра, нижний – шею, приподнимаясь к гениталиям. Однако если выбрать удобную позу, то оба партнера смогут расслабиться и наслаждаться процессом.

Женщина может сидеть на корточках. В такой позе вагина максимально раскрывается, клитор приподнимается вверх, передняя стенка влагалища с точкой G подается навстречу нижнему.

Легкие девушки могут присаживаться, вытянув ноги вдоль тела партнера или в другую сторону. Мужчине придется придерживать свою даму за ягодицы. Некоторые девушки в такой позе кончают быстрее за счет дополнительной стимуляции сжатыми бедрами.

Самый удобный способ сидения – на коленях. Девушка расставляет их по обе стороны лица партнера и может регулировать свое положение во всех плоскостях (вверх-вниз, в стороны), а также делать скользящие и круговые движения.

Лицом к партнеру

Фейсситтинг лицом к партнеру

Это классический вариант: женщина усаживается на лицо мужчины, глядя ему в глаза. Подходит не всем – некоторых очень смешит испуганный взгляд покоренного партнера. Если это не про вас, то поза лицом к лицу очень сближает. Мужчина может ласкать руками бедра, ягодицы, грудь своей девушки. Она одновременно ласково гладит и мягко оттягивает его волосы, слегка массирует голову.

Спиной к лицу партнера

Фейсситтинг спиной к лицу партнера

Девушка садится лицом к ногам партнера. Такой вариант удобен не только для куни, но и для ануслинга. «Нырять» языком из ануса во влагалище не рекомендуется – так легко перенести из кишечника условно-патогенную флору, которая вызовет воспаление уретры и влагалища.

Лежа

Фейсситтинг лежа

Фейсситтинг лежа1

По сути, это поза 69. Мужчина лежит на спине. Ноги для удобства он может закинуть на устойчивую опору – кресло или диван. Девушка «седлает» его лицо, наклоняется к половому члену, который ласкает ртом и руками. Ноги она может подогнуть или вытянуть назад. Основное преимущество позы – взаимное удовольствие. Если постараться, можно добиться синхронного оргазма.

Сидя в кресле

Фейсситтинг сидя в кресле

Мужчина усаживается в кресло или на диван, слегка сползая по спинке вниз. Девушка залезает на его лицо сверху, расставляет колени по сторонам. Кресло удобнее – можно опереться на подлокотники. Руками девушка облокачивается о спинку. Под шею мужчины желательно подложить подушку. Преимущества позы: мягко, много точек опоры.

В кресле наоборот

Фейсситтинг в кресле наоборот

Мужчина сидит, как в предыдущем варианте. Девушка устраивается сверху лицом к его ногам. Влагалище в этой позе максимально раскрыто. Партнер может проникать в него языком. Кроме того, удобно стимулировать зону U.

На краю

Фейсситтинг на краю

Мужчина лежит на кровати, максимально придвинув голову к краю, но не свешивая ее (устанет шея). Девушка садится ему на лицо, опираясь ногами на пол. Партнеры смотрят друг другу в глаза.

Подготовка

Фейсситтинг – занятие очень пикантное. Половые органы верхнего должны быть идеально чистыми, а еще лучше – эпилированными (без волос). Некоторые мужчины на женских гениталиях предпочитают видеть «прическу». Об этом нужно договариваться заранее.

Бриться не обязательно – это устаревший травматичный метод. Проще воспользоваться кремом для эпиляции. Это абсолютно безболезненно, но ненадолго. Больно, но долгосрочно работают теплый воск и восковые полоски. После процедуры нужно обязательно обработать кожу антисептиками.

Гениталии следует промыть с интимным мылом, чтобы удалить белесый налет защитного секрета. От него исходит специфический запах. Желательно обработать слизистые антисептическим раствором – побрызгать мирамистином или хлоргексидином. Злоупотреблять этими средствами нельзя. При частом применении они иссушат слизистую и нарушат баланс микробиоты.

Как правильно сидеть на лице – советы для безопасного секса

О фейсситтинге нужно договариваться заранее. И мужчину, и женщину обескуражит неожиданное «приземление» партнера на лицо. Некоторые такой расклад категорически не приемлют. Причины разные: чувство брезгливости, морально-нравственные устои, паника от страха удушья. Можно аккуратно попробовать перейти к фейсситтингу из позы 69: подняться на несколько секунд и снова опуститься. Если партнер реагирует нормально и продолжает активные ласки, то можно задержаться.

Как сделать процесс приятным и безопасным:

  1. Верхний партнер не должен плотно усаживаться на лицо нижнего (если это не оговорено). Необходимо заботиться о свободном доступе воздуха.
  2. Если у мужчины борода, женщина должна быть голова к раздражению на коже гениталий. После сеанса желательно обработать половые губы и паховые складки антисептиком.
  3. У нижнего обычно быстро устает шея. Внимательный верхний партнер в процессе поддержит его голову и даже слегка помассирует воротниковую зону. Естественно, это делается не в период приближения оргазма.
  4. Используйте лубрикант. Запасы слюны быстро заканчиваются, да и с точки зрения гигиены это не самая удачная смазка. В ней довольно много микробов, которые могут быть враждебны среде интимной зоны.
  5. Придумайте стоп-слово. Оно пригодится для быстрой остановки процесса в случаях, если свело мышцы, стало душно или в иных форс-мажорных обстоятельствах.
  6. Используйте секс-игрушки. Это могут быть анальные и вагинальные стимуляторы, которые эффективно дополнят классическое куни. Лучше выбирать самофиксирующиеся модели: анальные пробки, влагалищные «груши» и «яйца».
  7. Приобретите специальное приспособление (фото вариантов ниже). Их можно поискать на сайтах фурнитуры для фетиша.
  8. Если речь идет о грубом фейсситтинге в одежде, то она должна быть мягкой, чтобы исключить потертости и порезы.

Фейсситтинг подвес

Вспомогательные приспособления для фейсситтинга
Стульчики для фейсситтинга

С малознакомыми партнерами нужно предохраняться латексными салфетками. Они немного притупляют ощущения, но защитят от инфекций.

Реальные отзывы

Судя по отзывам, женщинам фейсситтинг не очень нравится. Среди обычных пар он не слишком распространен. Основная причина – не расслабиться, устают мышцы. Кроме того, многим не хватает нажима и ритма, тяжело координировать движения. С форума https://eva.ru/love/messages-3575890.htm:

Фейсситтинг комментарий1

Фейсситтинг комментарий2

Фейсситтинг комментарий3

А некоторые женщины после фейсситтинга перестают воспринимать своего мужчину как такового:

Фейсситтинг комментарий4

Фейсситтинг комментарий5

Однако есть женщины, которых все устраивает:

Фейсситтинг комментарий6

Фейсситтинг комментарий7

Выводы

  1. Фейсситтинг – это интересная практика для раскрепощенных в сексе пар. Если одному неприятно, а другой стесняется, то удовольствия не получит никто.
  2. Для фейсситтинга требуется подготовка. Она важна не только с точки зрения эстетического восприятия, но и для безопасности.
А вам нравится фейсситтинг? © Kama

Что еще почитать:

Поделитесь в комментяриях своим мнением о фейсситтинге.

Источники:

  1. https://medow.club/pozy/vid-seksa/kunilingus/page/2
  2. https://www.intimshop.ru/sex-faq/voprosi_o_bdsm/feissitting_chto_eto_takoe_kak.html
  3. https://ru.wikipedia.org/wiki/Сидение_на_лице
  4. https://michgan.ru/seks/gid-po-feissittingy-kak-sest-emy-na-lico-chtoby-ne-razdavit.html
  5. https://www.thevoicemag.ru/sex-love/sex/gid-po-feyssittingu-kak-sest-emu-na-lico-chtoby-ne-razdavit/
0 comments on Как понять, что девушка возбудилась — 15 верных признаков

Как понять, что девушка возбудилась — 15 верных признаков

Кокетка

В большинстве источников признаки женского возбуждения описывают, как симптомы инсульта. Применив эти сведения на практике, мужчина может подумать, что его женщина фригидна. Из нашей статьи вы узнаете, как понять, что девушка возбуждена, по реальным признакам и отзывам.

Особенности женской сексуальности

Вопреки распространенному мнению, женщине вовсе не нужно много времени для сексуального возбуждения. Если нет настроения, присутствует усталость или озабоченность проблемой, то и женщине, и мужчине не до секса. Для возбуждения им потребуется настрой и время.

Быстрее всего женщины возбуждаются во время овуляции. В это время гормональный фон меняется таким образом, чтобы максимально повысить шансы на зачатие. У женщины растет либидо, увеличивается количество смазки и припухают половые органы. У большинства все это происходит вне зависимости от сексуального возбуждения. В остальные фазы цикла степень и скорость возбудимости зависят от сексуального темперамента.

Различия женской и мужской сексуальности

15 признаков возбуждения у женщин

Ниже привели основные «симптомы» женского полового возбуждения. Они помогут вам выявить заинтересованность женщины и определить направление дальнейших действий.

Внешние

Внешне возбуждение проявляется в поведении: жестах, взгляде, движениях. Точного признака нет. Выводы стоит делать только на основании их совокупности. Что может свидетельствовать о сексуальном возбуждении женщины при общении с мужчиной:

  1. Она медленно, рассеяно водит пальцами по предметам, наблюдая за ними глазами. Однако те же движения могут означать, что женщина о чем-то размышляет.
  2. Девушка старается оказаться поближе, дотрагивается до предметов вашей одежды (чаще всего это пуговицы), убирает соринки.
  3. Пристально смотрит вам в глаза с легкой улыбкой. Зачастую женщина при этом кокетливо накручивает прядь волос на палец.
  4. Задумчиво облизывает губы, подворачивая их.
Иногда в ход идет откровенный флирт: приспускание бретельки одежды с плеча, недвусмысленные намеки, разговоры на интимные темы, демонстративное покачивание туфельки на пальцах ноги.

Физиологические

Внешние признаки возбуждения можно контролировать. Физиологию обмануть сложнее, хотя многие женщины успешно справляются и с этим. Физиологические признаки женского возбуждения:

  • Блестящие глаза, расширенные зрачки. Так проявляется действие «гормонов влюбленности» − дофамина и окситоцина.
  • Вспотевшие ладони. Стоит учесть, что гипергидроз возникает на фоне психоэмоционального напряжения, которое может быть вызвано чем угодно.
  • Появление румянца на лице. Обозначает смущение, неравнодушие. Возникает в ответ на усиление сердцебиения и кровотока.
  • Першение в горле. Голос женщины может неожиданно сипнуть, прерываться, она вынуждена откашливаться.
  • Частое сжимание и разжимание губ, закусывание нижней. Это делается на подсознательном уровне для увеличения их объема и увлажнения.
  • Отсутствие аппетита. Эндорфины и энкефалины переключают мозг, еда теряет привлекательность.
  • Заметный подъем груди на вдохе. При возбуждении сердцебиение учащается, дыхание становится более глубоким, поскольку организму нужно больше кислорода.

Видео о том, как читать скрытые женские сексуальные сигналы

У некоторых женщин во время сильного возбуждения на лице появляются небольшие красные пятнышки (1-2). Их можно заметить в районе подбородка и носогубных складок.

Интимные признаки

Более глубокие признаки сексуального возбуждения можно заметить во время близости:

  1. Выделение смазки – верный признак, который нельзя симулировать. Из-за него и появилось выражение «потекла». Во время сексуального возбуждения половые железы начинают интенсивно работать. У мужчин на кончике члена появляются капли из куперовых желез, а у женщин – из бартолиновых. Внешне смазка похожа на яичный белок. Она останется на пальцах, если просто провести по влагалищу с легким нажимом.
  2. Набухание половых губ. Они становятся толще, раскрываются.
  3. Выделение клитора, увеличение его головки. У некоторых женщин она показывается из-под капюшона.
  4. Повышение температуры тела.

Что касается набухания сосков, то этот признак для сексуального возбуждения не специфичен. Соски твердеют, морщатся и возвышаются над ареолой, если девушка замерзла. Это можно заметить через одежду при условии, что бюстгальтер не поролоновый. Во время сексуального возбуждения сама грудь выглядит более компактной и упругой. Ареолы темнеют от притока крови. В любом случае только по соскам делать выводы не стоит.

Для тех, кто общается заочно, определить возбуждение по переписке сложнее. Возможно, девушка начнет углубляться в интимные темы, флиртовать, рассказывать о своих сексуальных предпочтениях, намекать на свои желания и фантазии.

Как понять, что возбуждает девушку

На первый взгляд самое простое – это спросить. Однако не удивляйтесь, если ответа вы не получите. Причины:

  • Не все девушки могут четко сформулировать, от чего именно они возбуждаются.
  • Некоторые вообще не готовы говорить о таких вещах даже после нескольких лет совместной жизни.
  • Есть женщины, которые сами толком не знают, что их может возбудить.

Но спросить все же стоит – вдруг повезет.

Как возбудить девушку — 13 приемов от видеоблогера и телеведущей Ольги Вастиковой

Если напрямую выяснить не удалось, остается запастись терпением. Пробуйте различные приемы и внимательно наблюдайте. Например:

  1. Зайдите вдвоем в парфюмерный отдел. Дайте ей понюхать несколько образцов мужской туалетной воды. Отметьте для себя тот, который ей понравился. Женщины очень чутко реагируют на исходящий от мужчины запах. Хороший парфюм способен вызвать сексуальное желание.
  2. Поцелуи. Это самый возбуждающий прием невинной прелюдии. Но работает он только в том случае, если вы умеете целоваться: сухо, тепло, нежно и одновременно страстно. От такого поцелуя женщины возбуждаются.
  3. Массаж. Начните с обычного массирования спины, касайтесь поясницы, шеи, спуститесь на ягодицы. С каждой сменой локации наблюдайте за реакцией девушки. Если ей нравится, ее дыхание станет более тяжелым, она начнет постанывать. Об эрогенных зонах женщин мы писали в статье.
  4. Романтичная музыка. Многих девушек возбуждают «медляки», с которыми у них связаны определенные сексуальные моменты. Спросите, какая музыка ей нравится, что расслабляет.
  5. Массаж головы. Попробуйте запустить пальцы в волосы своей девушки. Делайте это аккуратно, с затылка вверх. Погладьте кончиками пальцев шею. Увидите мурашки на руках – вы на верном пути.

Многих девушек возбуждают эротические картинки и порно. Начинать с откровенного контента неудобно. Попробуйте показать ей хентай или фентези. Расширенные зрачки, легкий румянец и заинтересованность – знак того, что вы нашли одну из возбуждающих «кнопок».

Как понять, что девушка симулирует возбуждение

Девушка может симулировать возбуждение, чтобы не обидеть своего партнера, не уронить его самооценку. Еще вариант – она делает это для того, чтобы быстрее отделаться от прелюдии, перейти к сексу и вернуться к своим делам. Такое тоже бывает. Например, если девушка очень занята или у нее не самый удачный период цикла. Но чаще всего симуляция возбуждения встречается в длительных отношениях.

Итак, основные признаки симуляции:

  • Слишком частое дыхание, напоминающее астматический приступ.
  • Облизывание губ кончиком языка.
  • Интенсивные навязчивые ласки и объятия.
  • Отсутствие румянца.
  • Обычные зрачки.
  • Наигранные постанывания.
Не стоит уличать свою женщину в симуляции. Лучше попробуйте ее действительно возбудить.

Реальные отзывы

Никто не расскажет о признаках женского возбуждения точнее, чем сами женщины. Несколько комментариев с форума https://www.woman.ru/relations/sex/thread/5330796/ (обратите внимание на количество лайков):

А вот комментарий от мужчины, которого мало кто поддержал:

От мужчин с форума https://forum.bealpha.com/index.php?showtopic=70:

«Калибровка кинестетики»:

Выводы

  1. Девушка возбуждена, если присутствуют сразу несколько признаков, но не обязательно все.
  2. Не пытайтесь уличить свою женщину в симуляции. Внешние признаки становятся явно заметны только при высокой степени возбуждения и то не у всех.
А вы можете возбудить девушку?
© Kama

Что еще почитать по теме:

Оставляйте ваши комментарии к статье и расскажите о самых верных признаках женского возбуждения на ваш взгляд.

Источники:

  1. https://www.5-tv.ru/news/389846/gormony-ili-svet-dusi-pocemu-uvseh-vlublennyh-blestat-glaza/
  2. https://edprodpo.com/blog/seksologiya/priznaki-zhenskogo-vozbuzhdeniya-ot-skrytykh-k-ochevidnym/
  3. https://translated.turbopages.org/proxy_u/en-ru.ru.f412dade-6321ef49-c1e89371-74722d776562/https/en.wikipedia.org/wiki/Sexual_arousal
0 comments on Все о квифинге: почему попадает воздух во влагалище и издает звуки, как от этого избавиться

Все о квифинге: почему попадает воздух во влагалище и издает звуки, как от этого избавиться

Груша от тонометра

Далеко не все женщины, комплексующие по поводу звуков из влагалища, в курсе, что этому есть название − квифинг. В статье расскажем, почему возникает такое явление и как от него избавиться.

Что такое квифинг

Слово «квифинг» (queefing) английского происхождения, переводится как «тошнота». Этим жаргонным выражением обозначают выход воздуха из влагалища, сопровождаемый характерным «пукающим» звуком. Никакого неприятного запаха и особых ощущений при этом нет. Воздух попадает внутрь во время гигиенических процедур, занятий спортом, но чаще всего он нагнетается членом в ходе полового акта. В медицине используют более точный и деликатный термин − вагинальный метеоризм (flatus vaginalis).

От квифинга не застрахована ни одна женщина. У одних это происходит крайне редко, у других − часто. Хлюпающие звуки квифингом не являются. Это следствие усиленного выделения смазки или бактериального заболевания.

Почему из влагалища выходит воздух

Основные причины, почему влагалище издает пукающие звуки:

  1. Синдром вагинальной релаксации (атония влагалища) – слабость влагалищных мышц, из-за которой влагалищное кольцо плохо смыкается, зияет, пропускает внутрь воздух. Он скапливается, а затем выходит. Патология обычно возникает у зрелых женщин в период климакса, но может развиться и у молодых. В зоне риска девушки, далекие от физических нагрузок, ведущие сидячий образ жизни.
  2. Естественные роды. После выхода плода влагалище сильно растягивается. Чтобы снова прийти в тонус, мышцам нужно время.

См. также: Разбираемся какие бывают вагины и влагалища у женщин по размеру и формам.

  1. Месячные или овуляция. В этот период мышцы тазового дна расслаблены. Во время критических дней заниматься сексом мало кто будет, а вот в дни овуляции женское либидо находится на пике.
  2. Спазмированное тазовое дно. Патологически напряженные мышцы не способны адекватно сокращаться. В результате влагалище всасывает воздух и выпускает его по принципу свистка при увеличении внутрибрюшного давления.
  3. Физические нагрузки. Во время мышечного напряжения, например, упражнений на пресс, влагалище также сокращается и может вытолкнуть из себя остатки воздуха.
  4. Ожирение, частые тяжелые физические нагрузки, запоры, хронический кашель – факторы, создающие повышенное внутрибрюшное давление. Девушки, «тягающие железо» в спортзале, более подвержены риску возникновения квифинга, чем полностью игнорирующие спорт.

Это может быть интересно: Влияет ли ожирение на потенцию у мужчин.

  1. Гормональная недостаточность. Может возникнуть в любом возрасте, но наиболее высокий риск – в период менопаузы. Мышцы слабеют из-за хронического дефицита эстрогенов.

Почему из вагины выходит воздух и три совета как от этого избавиться

Квифинг может случиться и при упругом влагалище даже у девственницы. Обычно пикантные звуки слышны во время интенсивного полового акта. Особенно часто подобное бывает, если у мужчины крупный член, который полностью заполняет влагалище. Когда партнер вытаскивает пенис из влагалища и снова вставляет, возникает эффект поршня.

Влагалище – это замкнутая система. Из него нет никаких отверстий, в которые воздух мог бы бесшумно уйти. В итоге он собирается внутри и вынужден просачиваться в щели между стенками и членом. В результате и получается характерный звук, называемый квифингом.

Опасно ли это

В большинстве случаев квифинг является совершенно нормальным, здоровым явлением. Признаки патологии:

  • Неприятный запах. Он может свидетельствовать как о бактериальном воспалении влагалища, так и о наличии свища (фистулы). Это сквозное отверстие, соединяющее влагалище и кишечник. Может возникнуть после неудачной операции или, травм, тяжелых родов.
  • Постоянный выход воздуха из-за зияющей влагалищной щели. Это не только эстетический дефект. Постоянное нагнетание воздуха увеличивает риск развития дисбиоза, способствует проникновению бактерий.
  • Боли в области малого таза. Возможно, причиной неадекватного функционирования влагалищной мускулатуры являются спайки (коллагеноз), смещение органов после травмы.
  • Отсутствие вагинального оргазма. Актуально для женщин, которые его испытывали. Из-за увеличения объема влагалища его стенки растягиваются, находящиеся них нервные рецепторы теряют чувствительность.
  • Подтекание мочи, недержание кала. Это признаки патологически слабых мышц тазового дна или нарушения его нормальной структуры.
При наличии вышеприведенных симптомов необходимо обратиться к врачу. В остальных случаях квифинг не опасен.

Как выпустить воздух из влагалища

Одномоментно выпустить воздух можно обычным натуживанием. Никаких особых поз принимать не надо. Если делать это в ванне, из влагалища выйдут пузырьки воздуха. Перед сексом можно лечь, развести ноги и незаметно помассировать низ живота по направлению книзу. Чтобы выгнать воздух во время секса, нужно аккуратно просунуть внутрь палец. В широкую щель воздух выйдет беззвучно.

Менять позу бесполезно – воздух попадет во влагалище в любой из них. Хотя считается, что он выйдет относительно бесшумно, если заниматься сексом в позиции ложек, миссионерской или в наезднице. Наиболее «опасными» признаны догги-стайл и офицерская (с поднятыми ногами).

Врач акушер-гинеколог Ольга Прядухина рассказывает как избавиться от хлюпающих звуков из влагалища

Чтобы избавиться от естественного (не патологического) квифинга на долгосрочную перспективу, есть два пути: консервативный и хирургический. В первом случае женщине следует регулярно выполнять упражнения Кегеля. Они помогают укрепить тазовую мускулатуру, привести влагалищные мышцы в тонус. Эти упражнения рекомендуют врачи после родов, а также для профилактики возрастного подтекания мочи.

Строение мышц тазового дна

Малоинвазивные методы

Малоинвазивные – значит с минимальным повреждением тканей. Наиболее популярным методом является инъекционное сужение влагалища. Это так называемое интимное омоложение. В стенку делают инъекции гиалуроновой кислоты, которая разбухает, подпирает слизистые. В итоге влагалище становится более узким и упругим, меньше захватывает воздух.

Инъекционное сужение
Инъекционное сужение

Процедура занимает не более 25 минут. Реабилитация не требуется.

Вагинопластика (кольпорафия)

Это уже серьезная хирургическая операция, в ходе которой врач рассекает ткани влагалища, удаляет лишние лоскуты растянутой кожи и ушивает рану. На восстановление может потребоваться 1-1,5 месяца.

Схема ушивания
Схема ушивания

Такой метод не подходит женщинам, планирующим рожать. Швы делают влагалище менее эластичным. В ходе родов будут серьезные травмы.

Лазерная подтяжка

Это щадящий метод, который позволяет сохранить естественную структуру влагалища и не является препятствием для родов.

В ходе процедуры врач вводит во влагалище специальную лазерную насадку, источающую короткие лазерные импульсы. Они стимулируют стенки влагалища на синтез собственного коллагена. В результате ткани становятся более упругими, объем внутреннего пространства сокращается. Для оптимального результата потребуется 2-3 процедуры. Реабилитационный период составляет 2 недели.

Реальные отзывы

Квифинг заставляет женщин серьезно комплексовать. На форумах правильно советуют начать с обращения к гинекологу. Важно исключить серьезные патологии. В некоторых случаях даже упражнения Кегеля могут навредить. С форума https://www.woman.ru/relations/sex/thread/5674341/:

квифинг отзывы

квифинг отзывы 2

С форума https://www.woman.ru/relations/sex/thread/4923903/:

квифинг отзывы 3

квифинг отзывы 4

Девственницы тоже не застрахованы:

квифинг отзывы 5

квифинг отзывы 6

Тот случай, когда квифинг вызывают спазмированные мышцы:

квифинг отзывы 7

Некоторые пишут откровенную глупость – вот почему вредно читать форумы:

квифинг отзывы 8

Проблему поможет решить хороший специалист по вумбилдингу:

квифинг отзывы 9

квифинг отзывы 10

Выводы

  1. Квифинг – это нормальное явление, если не сопровождается дополнительными патологическими симптомами.
  2. Наиболее быстрым и эффективным методом избавления являются инъекции гиалуроновой кислоты, но безопаснее и надежнее укрепить мышцы упражнениями Кегеля.
  3. Если квифинг повторяется часто, необходимо сходить к гинекологу, чтобы убедиться в отсутствии патологий.

Оставляйте ваши мнения о квифинге в комментариях.

Источники:

  1. https://vivi.clinic/esthetic-medicine/rastyazheniye-vlagalishcha
  2. https://medaboutme.ru/articles/pochemu_vykhodit_vozdukh_iz_matki_vaginalnaya_slabost/
  3. https://translated.turbopages.org/proxy_u/en-ru.ru.411853ed-6310be8a-28e6c998-74722d776562/https/en.wikipedia.org/wiki/Pussy_fart
5 comments on 12 самых лучших поз в сексе для пожилых людей и пар в возрасте

12 самых лучших поз в сексе для пожилых людей и пар в возрасте


У некоторых после 60 лет жизнь только начинается, в том числе и половая. В статье покажем секс-позы для пожилых и расскажем, как улучшить качество секса в старшем возрасте.

Что учесть при занятии любовью после 50

Не зря врачи настоятельно рекомендуют не пренебрегать физическими упражнениями. Прочный мышечный корсет поддерживает нормальное положение скелетных костей, обеспечивает полноценную мобильность тела и хорошую осанку. Это важно в том числе и при занятиях сексом. После 50 лет у мужчин и женщин меняется гормональный фон, что сказывается на физической форме и ограничивает выбор сексуальных позиций.

Что происходит после 50 лет:

  • Уменьшается объем мышечной массы.
  • Кости становятся более хрупкими.
  • Развивается хроническое воспаление суставов из-за износа, нарушения их питания и структуры.
  • Падает либидо, хотя у многих семейных пар сексуальная жизнь разлаживается скорее из-за привычки.

Читайте: 7 способов как повысить потенцию после 60 лет в домашних условиях.

  • Дают о себе знать сердечно-сосудистые патологии: тахикардия, одышка, гипертония.
  • У женщин уменьшается количество влагалищной смазки. Возможна повышенная сухость слизистых и даже жжение. У некоторых из-за слабости мускулатуры и связок опускается влагалище. У мужчин может развиться простатит и подтекание мочи.
  • Из-за сидячей работы у многих начинает хронически болеть поясница и шея, сдавливается седалищный нерв. В результате чего возникают стреляющие боли в ногах и крестце.

Выбор удобной сексуальной позы кардинально проблему не решает, но поможет сделать секс более комфортным.

ТОП-12 лучших поз в сексе для пожилых людей

Ни одну позу нельзя назвать для пожилых лучшей. Выбор индивидуален. Ниже подробно разобрали возможные позиции с точки зрения удобства при различных патологиях.

Ложки

Поза для секса в возрасте ложки

Женщина лежит на боку с подогнутыми ногами. Мужчина входит в нее сзади. Поза очень удобна для обоих партнеров: нет нагрузки на суставы, минимум физической нагрузки.

Поезд любви

Поза для секса в возрасте поезд любви

Женщина лежит на животе, мужчина сверху. Минус – нагрузка на руки партнера. Ее можно уменьшить, опустившись на локти. Если есть воспаление локтевых суставов или связок, то позу лучше сменить на ложки. Для женщины недостатков нет – нагрузка отсутствует, влагалище сужено и максимально стимулируется даже небольшим членом.

Догги у кровати

Поза для секса в возрасте догги у кровати

Женщина стоит на коленях перед кроватью, опираясь на нее руками. Мужчина также стоит на коленях, входит сзади. Вниз нужно положить подушки, одеяло или мягкий ковер, чтобы не травмировать коленные суставы. В остальном поза удобна и безопасна. Подходит для полных пожилых.

Узнайте больше: 10 самых удобных поз в сексе для полных женщин и мужчин.

Наездница

Поза для секса в возрасте наездница

Мужчина лежит на спине, женщина усаживается сверху лицом к нему. Поза наездницы нравится не всем женщинам – они не могут понять технику движения. Поза подходит женщинам со здоровыми тазобедренными суставами и нормальным давлением.

Обратная наездница в наклоне

Поза для секса в возрасте обратная наездница в наклоне

Мужчина лежит на спине, женщина усаживается сверху спиной к нему и наклоняется, опираясь руками о щиколотки партнера. Мужчина в этой позе максимально расслаблен и наслаждается эротичным видом партнерши. Ей же придется поднапрячься, работая бедрами и поясницей. При заболеваниях тазобедренных суставов, спины, а также выпадении влагалища поза не подойдет.

Миссионерская со сведенными ногами

Поза для секса в возрасте миссионерская со сведенными ногами

Женщина лежит на спине со сведенными ногами, мужчина устраивается сверху, обнимая ее бедрами. Если у партнера большой живот, позу лучше сменить, иначе он перекроет дыхание своей даме. Позиция хороша для небольшого члена, поскольку влагалище сужено. Бонус – усиленная стимуляция клитора лобком мужчины.

Сплетение

Поза для секса в возрасте сплетение

Мужчина и женщина лежат на боку лицом друг к другу. Мужчина кладет верхнюю ногу на нижнее бедро партнерши, она забрасывает верхнее бедро на его ягодицы. Получается тесное переплетение тел. Поза безопасна, не требует физической нагрузки, но мужчине придется поработать бедрами. Минус – маленький член будет выпадать.

Миссионерская классическая

Поза для секса в возрасте миссионерская классическая

Женщина лежит на спине, приподняв разведенные согнутые ноги. Мужчина входит сверху, опираясь на руки и колени. Поза раскрывает влагалище и обеспечивает глубокое проникновение, из-за чего некоторым женщинам может быть дискомфортно.

Лотос

Поза для секса в возрасте лотос

Мужчина сидит на кровати, слегка откинувшись назад и облокотившись на руки. Женщина разводит колени и усаживается на него сверху. Получается наездница с полным контактом. Минус – у партнера могут устать руки. Поза не подходит мужчинам с большим животом – он скроет член и помешает контакту гениталий.

Миссионерская с поднятой ногой

Поза для секса в возрасте миссионерская с поднятой ногой

Женщина лежит на спине, партнер сверху. Она сгибает одну ногу, поднимает ее и закидывает на бедра мужчины, таким образом теснее прижимая к себе его гениталии. Поднятая нога сужает влагалище, слегка подворачивая его вверх. Поза будет неудобна для мужчин с большим животом.

Стоя

Поза для секса в возрасте стоя

Женщина стоит, слегка наклонившись, можно опереться о стену или стол. Мужчина сзади. В этой позе не страдают суставы. Если у мужчины устанут ноги, он может подставить стул и опереться на него коленом или ступней.

На столе

Поза для секса в возрасте на столе

На стол можно положить подушку или одеяло, чтобы женщина не намяла крестец. Она может занять положение полусидя или полностью лечь на спину. Мужчина подтягивает ее к краю стола за бедра и входит во влагалище.

Как улучшить сексуальную жизнь в зрелом возрасте

Регулярная половая жизнь в зрелом возрасте очень полезна. Оргазмы поддерживают комфортный гормональный фон, тонизируют мускулатуру органов малого таза, предупреждают застойные процессы. Как сделать секс лучше – несколько простых советов:

  1. Используйте специальные лубриканты. Женщинам их обычно советует гинеколог исходя из особенностей гормонального фона пациентки. Универсальными и безопасными являются смазки на водной основе. Они смазывают, увлажняют, снижают риск инфицирования. Не экспериментируйте с возбуждающими лубрикантами. У женщин в возрасте слизистые влагалища истончаются и становятся более уязвимыми. Возбуждающие компоненты могут вызвать жжение и аллергию.
  2. Применяйте секс-игрушки. Не скупитесь на качественные гаджеты анатомической формы из мягких материалов. Напомним: в климактерическом периоде слизистые легко травмировать. Кроме того, секс-игрушки помогут скрасить паузу, если подвела эрекция.
  3. Меняйте позы. Выбирайте простые и удобные, ориентируясь на свою физическую форму. Не забрасывайте ноги вверх, если есть проблемы с позвоночником − может защемить нерв. При наличии патологий посоветуйтесь с врачом. Он скажет, какая поза дает минимальную нагрузку при различных типах повреждений.
  4. Не стесняйтесь обратиться к своему урологу за препаратами для потенции. Обязательно сообщите ему о хронических заболеваниях. Для мужчин-гипертоников выбор препаратов ограничен.
  5. Меняйте локации: выезжайте на природу, снимайте гостиницы.
  6. Держите в тонусе органы мочеполовой системы при помощи упражнений Кегеля. Занимайтесь спортом. Это полезно для гормонального фона и яркого оргазма.
  7. Подкладывайте подушки под колени и гениталии.
Будьте внимательны друг к другу. Отношения в возрастных парах нередко страдают из-за кризиса среднего возраста, привычки, усталости. Некоторым просто лень заниматься сексом. Попробуйте обратиться к психологу или сексологу.

Зачем заниматься любовью в зрелом возрасте и как продлить сексуальную активность, рассказывает врач-сексолог, психотерапевт, автор 22 книг на темы любви и отношений Юрий Прокопенко

Реальные отзывы

Судя по форумам, секс в старшем возрасте не только существует, но и является обязательной частью повседневной жизни многих людей. В позах себя никто не ограничивает. Если секс был активным до 40, то после мало что меняется. С форума https://galya.ru/clubs/show.php?id=720105:

Поза для секса в возрасте комментарий1

Поза для секса в возрасте комментарий2

Поза для секса в возрасте комментарий3

Выводы

  1. Для секса в пожилом возрасте нет каких-то особых поз. Их подбирают индивидуально. Например, у одних позвоночник не терпит изгиба в позе ложек, им удобно в догги. Другим больно от такого прогиба. Универсальный вариант – стоя.
  2. Обязательно используйте специальный лубрикант.
  3. Не отказывайтесь от секса, даже если не очень хочется. У многих аппетит приходит во время еды.
А какая поза вам нравится больше всего?
© Kama

Что еще почитать по теме:

Расскажите, а у вас изменились позы в сексе с возрастом?

Источники

  1. https://www.rmj.ru/articles/ginekologiya/Ispolyzovanie_lubrikantov_pri_vulyvovaginalynoy_atrofii/
  2. https://www.woman.ru/relations/kakie-nashi-gody-seks-pozy-dlya-kazhdogo-vozrasta-id349507/
  3. https://lifehacker.ru/seks-posle-50/
5 comments on 10 самых удобных поз в сексе для полных женщин и мужчин

10 самых удобных поз в сексе для полных женщин и мужчин

Главная полные

Несмотря на активное внедрение в массы бодипозитива, объективные неудобства лишний вес все же доставляет. Как ни крути, а это лишняя тяжесть, которая мешает полноценному движению, в том числе во время близости. Однако это вовсе не повод от нее отказываться. В статье расскажем про самые удобные позы в сексе для полных.

Особенности выбора поз для занятий сексом для полных

Даже убежденные бодипозитивщики порой начинают комплексовать, когда дело идет к интиму. Особенно с новым партнером. Одежда маскирует, утягивает, скрывает, а в постели все особенности фигуры предстают в первозданном виде. Многих этот факт смущает. Хочется подобрать непритязательную интимную позу, в которой ничего не свисает и не бросается в глаза.

Мужчины более раскрепощены, но многим женщинам смущение из-за лишнего веса не дает возможности расслабиться и возбудиться. Из-за этого затрудняется выработка естественной смазки. Приходится пользоваться лубрикантами. Они же помогают избежать натирания кожи.

Помимо психологического барьера, перед полными людьми стоит вполне ощутимый физиологический. Большие объемы попросту мешают контакту тел и, в частности, гениталий. Приходится подстраиваться под особенности друг друга, искать наиболее выгодный ракурс.

Кроме того, полные люди ограничены в физической активности. Даже не слишком интенсивные фрикции вызывают повышение давления, усиленное потоотделение, одышку. У возрастных полных пар часто имеются проблемы с суставами и позвоночником. Придется выбирать позы с минимальной физической нагрузкой.

ТОП-10 лучших поз в сексе для полных людей

Лишний вес – не повод отказываться от яркой интимной жизни. Достаточно выбрать позу, которая удобна для обоих партнеров. Ниже собрали самые удачные.

Догги-стайл

Поза догги-стайл

Эта эротическая поза универсальна для людей любого веса. Женщина стоит в коленно-локтевой позиции, мужчина сзади обнимает ее за бедра. Тесному контакту гениталий ничего не мешает. Свисающего живота дамы мужчина не видит, его собственный живот лежит на ягодицах партнерши. Единственный минус – он может утомиться от интенсивной работы бедрами. Можно снять мышечное напряжение, встав на пол и оставив партнершу на кровати, как на картинке ниже.

Поза догги-стайл на кровати

Стоя

Поза стоя

Женщина нагибается и облокачивается об стол, мужчина входит сзади. У обоих партнеров в этой сексуальной позиции есть надежные точки опоры. Женщина может менять угол вхождения члена, поднимая и опуская корпус.

Ложки (на боку)

Поза ложки на боку

Женщина лежит на боку, согнув ноги, мужчина пристраивается сзади. Пожалуй, это самая удобная поза для полных людей. Минимум физического напряжения, тесный контакт, никто никого не разглядывает, ничего не свисает. Если у мужчины большой живот, он обычно удачно вписывается в поясничный прогиб его дамы. Поза подойдет для полных пожилых людей.

Особенность: чтобы «поймать» небольшой член, женщине придется сильно прогнуть спину.

Классическая

Поза классическая

Обычная миссионерская поза: женщина на спине с разведенными ногами, мужчина – между них. Минус – давит нависающий живот полного партнера. Он же мешает тесному контакту половых органов.

Миссионерская улучшенная

Поза классическая

Этот вариант миссионерской позы спасает женщину от удушья ввиду жаркого нависания мужчины. Она лежит на спине, подняв ноги. Партнер, стоя на коленях, подтягивает ее бедра максимально близко к своим. Под поясницу можно подложить плотную подушку.

Для очень полного мужчины поза не подойдет – живот будет затруднять вхождение члена.

На столе

Поза на столе

Девушка лежит на спине, сместив бедра на край стола. Мужчина подходит максимально близко, кладет ее щиколотки себе на плечи. В этой позе также ничего не свисает. Свой живот мужчина может пристроить к задней поверхности бедер дамы, тем самым зафиксировав их под нужным углом. Поза подойдет даже для очень крупных женщин.

Обратная наездница

Мужчина лежит на спине, вытянув ноги. Девушка садится верхом на его гениталии, повернувшись спиной. Единственной неприглядной деталью в этой позе могут быть свисающие бока. Живот девушки надежно скрыт, а у мужчины он равномерно распространяется по телу и освобождает доступ к члену.

Чтобы обеспечить своей даме опору, мужчина может согнуть ноги. Таким образом контакт гениталий станет теснее, у девушки усилится стимуляция клитора. Поза оптимально подойдет для крупного мужчины и женщины нормального веса.

Обратная наездница с согнутыми коленями

Многих полных женщин «наездница» напрягает из-за ограниченной амплитуды движения и быстрой утомляемости. С форума https://www.woman.ru/relations/sex/thread/4008300/4/:

Морская звезда

Поза морская звезда

Девушка лежит на спине, одна нога согнута, другая поднята вверх на плечо сидящего на коленях партнера. Эта поза обеспечивает глубокое проникновение вне зависимости от объема бедер. Очень полным девушкам можно подвести согнутое колено ближе к груди.

На ремнях

Поза на ремнях

«Качели для секса» можно заказать в онлайне. Они прочные и удобные в отличие от самодельных. Есть модели для крупных людей. Дама зависает в воздухе, мужчина беспрепятственно регулирует угол вхождения.

Оральные ласки

Для оральных ласк можно выбирать любые позиции, кроме «69». В ней, как ни поверни, партнерам будут мешать свисающие животы или бедра.

Правила секса для людей с лишним весом

Несколько моментов, которые помогут сделать секс полных людей удобнее:

  1. Устойчивая опора. Лишний вес мешает балансу, в некоторых позах можно получить травму.
  2. Вспомогательные аксессуары. Для более тесного контакта можно использовать подушки, валики из одеял, подлокотники кресел. Есть специальные диванчики для секса.

Диванчик для секса

  1. Корсеты для полных. Это весьма привлекательная деталь поможет скрыть лишнее, придаст фигуре форму. Для секса лучше выбирать мягкие модели.
  2. Лубриканты. Они пригодятся не только для фрикций, но и для защиты трущихся частей тела. Дополнительная смазка не помешает, например, в позе наездницы.
  3. Удобные позы. Распределение жировой ткани у всех разное, поэтому выбор позиций индивидуален. Чем удобнее, тем меньше напряжение и степень одышки.
  4. Соблюдение гигиены. При лишнем весе задача немного усложняется. Вместо антиперспиранта можно использовать лечебные препараты, пасту Теймурова.
Очень важен психологический настрой, поддержка партнера. Нужно сосредоточиться на ощущениях, а не на внешнем виде и производимом впечатлении.

Реальные отзывы

Лишний вес становится причиной комплексов в основном у женщин. Секса хочется, но даже перед родным мужем раздеваться неохота. Мужчины страдают меньше, поскольку лишний вес существенно гасит либидо. С форума https://www.woman.ru/relations/sex/thread/4310665/:

Комментарий

Комментарий

Кто-то ставит свое удовольствие превыше всего и правильно делает:

Комментарий

Еще проще – секс с мужчиной, которому нравятся полные:

Комментарий

Комментарий

Судя по форумам, проблема секса у людей с лишним весом больше заботит худых. Сами полные этим вопросом не обеспокоены. Просто получают удовольствие. С форума https://www.woman.ru/relations/sex/thread/4020688/:

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Большой лишний вес уже создает серьезную проблему:

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Выводы

  1. Небольшой лишний вес – не помеха для секса. Можно выбирать любые позы. Главное, чтобы анатомия половых органов удачно совпадала.
  2. При большой полноте выручат секс-игрушки и оральные ласки.
А какая ваша любимая поза?
© Kama

Что еще почитать по теме:

Поделитесь в комментариях, какая поза вам больше всего подходит.

Источники:

https://medbooking.com/blog/article/seks-i-zdorovyje/vlijajet-li-lishnij-ves-na-kachestvo-seksa

5 comments on Что такое отношения для секса без обязательств, где их найти и к чему они приводят

Что такое отношения для секса без обязательств, где их найти и к чему они приводят

Девушка уходит

Психологи и сексологи сходятся во мнении, что секса без обязательств не существует. Это самообман. Один из партнеров в любом случае надеется на что-то большее, а другой им пользуется. В статье попробуем разобраться, что такое секс без обязательств: почему привлекает, на каких принципах держится и чем заканчивается.

Что значит секс без обязательств

Секс без обязательств подразумевает периодические половые контакты между мужчиной и женщиной с целью удовлетворения своих физиологических потребностей. Больше их не связывает ничего. Нет верности, романтики, подарков, ревности, заботы, совместных интересов. Совокупились и разошлись.

Термин «отношения без обязательств» применим как к разовым встречам (флингу), так и к постоянным отношениям для секса. От дружеского интима такая связь отличается отсутствием эмоциональной привязки. Половые контакты между друзьями являются следствием длительного общения на почве совместных интересов. Отношения для секса без обязательств могут возникнуть с малознакомым человеком.

Относительно флинга нашли интересный комментарий на форуме https://www.woman.ru/relations/men/thread/5119084/:

Относительно флинга нашли интересный комментарий на форуме

Есть также термин «свободные отношения». Партнеры хорошо знают друг друга, могут вести совместный быт и даже состоять в законном браке. Главное отличие от обычных отношений в том, что каждый волен вступать в половые связи на стороне. Ревность при этом партнеры не проявляют.

Вывод: секс без обязательств – это наиболее свободная форма половых отношений. Единственная претензия, которую партнеры могут предъявить друг другу – это качество интима, поскольку ради него эти встречи и происходят.

Психолог Елена Шубина рассказывает что такое секс без обязательств

Почему мужчины хотят секс без обязательств. Главная причина, которая делает секс без серьезных отношений привлекательным — это отсутствие обязательств. По традиции после полового контакта общение должно продолжиться. Женщина ждет звонков, приглашений на свидания, подарков, верности, внимания, ну и в конечном итоге свадьбы. Что же касается секса без обязательств, то это иногда даже не повод для знакомства. Взаимное безвозмездное удовлетворение либидо. Для здоровья полезно.

Секс без обязательств подходит мужчинам-карьеристам, а также тем, кто разочаровался в личных отношениях. Есть люди, которые не готовы связывать себя узами моногамии. У них сильная половая конституция, которая постоянно требует новых ощущений. Они могут вступить в брак, но будут изменять жене. Причем делают это чисто технически, без привязки к другим женщинам.

Есть и другие причины, по которым мужчины практикуют интим без обязательств:

  1. Безответная любовь к партнерше. Это болезненные отношения, но некоторые от безысходности на них соглашаются. Пока женщина не нашла свою любовь, она вступает в половые контакты с таким мужчиной. Он знает, что в любой момент эти встречи закончатся.
  2. Низкое финансовое положение. У мужчины нет денег на кафе и подарки, а секса хочется.
  3. Не нужно напрягаться в постели. Если партнерша недовольна, встреч больше не будет.

Секс без обязательств для многих мужчин – это возможность путем проб и ошибок подобрать для себя идеальную любовницу. Если женщина очень понравится, то есть шанс сблизиться с ней.

Бывают случаи, когда мужчина живет с женщиной, но интима между ними нет. Причиной может быть разница в возрасте, болезни. Тогда сторонний секс без обязательств для него является неплохим выходом.

Зачем бывший муж предлагает секс без обязательств. Первая причина такого предложения – желание вернуть отношения. Примирение через постель успешно практикуют многие пары. После расставания этот прием тоже работает, поскольку вызывает массу эмоциональных переживаний.

Другая причина – половая жизнь на время поиска другого партнера. Чтобы пойти на такое, надо быть достаточно циничными людьми. Мужчина и женщина периодически спят друг с другом, пока не найдут себе новую пару. Пример с форума https://www.b17.ru/forum/topic.php?id=56539:

Секс без обязательств пример с форума

Бывают ли долгими отношения только для секса. Если партнеры друг другу подходят эмоционально и физически, то секс без каких-либо обязательств между ними может существовать долгое время. Основные условия таких отношений:

  • Партнеры без труда удовлетворяют сексуальные запросы друг друга.
  • Адекватно оценивают свои отношения, не склонны к сентиментальности и эмоциональной привязке.
  • Устраивают друг друга в плане внешности, аккуратности и интеллекта.

При совместимости партнеров половые отношения без обязательств длятся от нескольких месяцев до нескольких лет. Пока не надоест или не встретят «вторую половинку». Пример с форума https://www.woman.ru/relations/sex/thread/5208964/:

Секс без обязательств пример с форума 2

Секс без обязательств пример с форума 3

С форума https://www.b17.ru/forum/topic.php?id=102172:

Секс без обязательств пример с форума 4

Секс без обязательств пример с форума 5

К чему приводит секс без обязательств. Все зависит от партнеров и их желаний. Пока они удовлетворены и качество секса на высоте – встречи будут продолжаться. События могут развиваться по двум сценариям:

  1. Партнеры расстанутся, когда их интерес друг к другу сам собой со временем ослабнет. Либо когда один из них начнет безответно привязываться, а второму это не нужно.
  2. Отношения постепенно станут более близкими, поскольку со временем люди узнают друг друга, автоматически перестают быть чужими. Регулярные половые контакты формируют привязанность – это неизбежно.

Итог таких отношений непредсказуем. Цели, с которыми человек вступает в них, могут кардинально поменяться.

Комментарии с форума http://tochek.net/index.php?showtopic=57439:

Секс без обязательств комментарии с форума

Секс без обязательств комментарии с форума 2

Кому подойдут такие отношения. Секс без обязательств подойдет прагматикам, людям с устойчивой психикой и сильным либидо, без склонности к излишней эмоциональности. Многие женщины физиологически не способны на такие отношения, поскольку запрограммированы на создание семьи, классический союз.

Плюсы и минусы

Регулярный секс.
Нет нужды постоянно быть на связи.
Не нужно корректировать планы. Все свободное время принадлежит только вам.
Не нужно знакомиться с родителями и друзьями партнера, стараться произвести на них впечатление.
Нет ревности и переживаний.
Можно быть раскованнее в сексе, поскольку нет причин напрягаться и угождать другому в ущерб себе.
Новый сексуальный опыт.
Минимум финансовых затрат.
Есть вероятность заразиться.
Можно безответно влюбиться.
Эмоциональная пустота. Человек – существо высокоорганизованное. Механический секс является жалким заменителем эмоционально окрашенного.
Риск испортить новые серьезные отношения из-за прошлого партнера, который не желает расставаться согласно договоренности.
Высокая вероятность осуждения окружающими.

Сексолог, тренер по сексуальному развитию Светлана Грабова рассказывает о плюсах и минусах секса ради секса.

Где найти секс без обязательств

Проще всего искать партнера на тематических форумах и сайтах знакомств. Вот варианты https://privatmeet.com/, https://juliadates.com/, https://pure.app/ru/. Придется проанализировать много анкет, после чего можно встретиться в реале.

Можно сходить на эротическую вечеринку, типа кинки-пати. Это более хлопотно, чем поиск по сайтам, но зато есть возможность пообщаться с потенциальным партнером вживую. Предложение о сексе без обязательств там никого не шокирует.

Правила отношений ради секса

Основные принципы интима без обязательств:

  1. Обозначьте границы. Сразу выясните, что каждый из вас вкладывает в понятие «секс без обязательств».
  2. Уважайте друг друга. Ваши отношения основаны не на одолжении, а на взаимной выгоде.
  3. Поговорите о качестве секса: что можно, что нельзя, на какие эксперименты готовы.
  4. Не ночуйте вместе. Это создает иллюзию совместной жизни на подсознательном уровне.
  5. Не пытайтесь контролировать друг друга, не ревнуйте, не старайтесь доминировать и покровительствовать.
  6. Предохраняйтесь.
  7. Не вносите романтику. Совместные прогулки, обеды-ужины, подарки, ночные смс – не про секс без обязательств.
  8. Не вводите партнера в круг своих друзей, не ищите совместные интересы и хобби.

Как только появляется ощущение, что партнер привязывается к вам − сразу проясните ситуацию. Если вы не заинтересованы в развитии отношений, скажите это и напомните условия вашей связи. Не пользуйтесь чужими чувствами.

Чем опасен секс без обязательств

ЗППП – не самая большая опасность секса без обязательств. Намного хуже страдания от безответной любви. Человеку тяжело контролировать свои чувства. Даже если он подпишется под каждым пунктом правил в начале встреч, то в процессе все может измениться. Если чувства не взаимны, начнется то, чего изначально оба не хотели: ревность, истерики, страдания, обвинения.

Еще хуже, когда обиженный партнер пускается во все тяжкие и начинает шантажировать. Это могут быть тайно снятые откровенные материалы или угрозы раскрыть связь.

В чем вред и опасность секса без отношений — отвечает психотерапевт Евгений Мосеев

Как перевести отношения без обязательств в любовные

Если психологи правы и подоплекой секса без обязательств все-таки является поиск своей половинки, то особых сложностей не возникнет. Мало кто будет вступать в интимные отношения, не испытывая к партнеру никакой симпатии. Постепенно она вполне может перерасти во влюбленность.

В таком случае первое, что нужно сделать – это откровенно поговорить с партнером. Признаться и выяснить, есть ли шансы. Это сэкономит массу времени и нервов. Можно договориться об определенном «испытательном сроке», в течение которого оба партнера попробуют стать друг другу ближе. Приемы банальны: походы в кафе, совместные ночевки и завтраки, прогулки, небольшие подарки, звонки, помощь.

Как правильно закончить такие отношения

Если секс без обязательств себя исчерпал, нужно подобрать слова и момент, чтобы об этом сообщить. Не надо пропадать «по-английски». Не обижайте другого человека. Можно написать сообщение, если нет моральных сил поговорить лично. Обязательно поблагодарите за приятные моменты, пожелайте что-то хорошее.

Реальные отзывы: у кого чем закончились отношения без обязательств

У многих секс без обязательств легко заканчивается сам по себе. С форума https://galya.ru/clubs/show.php?dlimit=12&p=1&id=1319285#allcomments:

Секс без обзательств отзывы

Секс без обзательств отзывы 2

Некоторые после нескольких лет секса без обязательств вступают в брак. С форума https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1543009:

Секс без обязательств отзывы 3

С форума https://www.woman.ru/relations/men/thread/3948301/:

Секс без обязательств отзывы 5

Секс без обязательств отзывы 4

Выводы

  1. Не начинайте отношения без обязательств, если заведомо надеетесь на что-то большее. Либо обговорите возможность сближения, либо не тратьте время и нервы.
  2. Секс без обязательств – не для всех. Не нужно пытаться соответствовать трендам и переступать через себя. Задача таких отношений – взаимное удовольствие, своеобразная помощь, а не испытание нервной системы на прочность.
  3. Используйте презервативы. Если в результате секса без обязательств родится ребенок, алименты придется платить несмотря ни на что. Половые инфекции также передаются независимо от договоренности партнеров.
А у вас были свободные отношения?
© Kama

Что еще почитать:

Напишите в комментариях, как вы относитесь к идее свободных отношений.

Источники:

  1. https://www.b17.ru/article/290920/
  2. https://www.psychologies.ru/standpoint/nujnyi-li-nam-otnosheniya-bez-obyazatelstv/
6 comments on Разбираемся какие бывают вагины и влагалища у женщин по размеру и формам

Разбираемся какие бывают вагины и влагалища у женщин по размеру и формам

Виды влагалищ

Внешний вид и структура половых органов у женщин так же уникальна, как и у мужчин. Совершенно одинаковых не бывает. Сексологи и народные активисты попытались все это многообразие систематизировать. Даже выявили некую зависимость между формой и сексуальным темпераментом. В статье расскажем и покажем, какие виды влагалищ и вагин бывают, и влияет ли их форма на качество секса.

Какие бывают вагины

Внешний вид женских половых органов определяется размером больших и малых половых губ, формой влагалищной щели, величиной клитора. Весь этот комплекс в медицине официально называется «вульва», но в обиходе известен как «вагина». Внешний вид вульвы формируется под влиянием генетики и гормонов, но может видоизменяться под воздействием внешних факторов: интенсивная мастурбация, ношение тесного белья.

Внешний вид

Большую роль в форме вагины играют нежные кожные складки − малые половые губы. Их задача − прикрывать уретру и вход во влагалище. В большинстве случаев они выступают за внешние половые губы, что у некоторых женщин становится поводом для комплексов.

Разнообразие форм малых половых губ
Разнообразие форм малых половых губ

Нередко встречается асимметрия вульвы, когда одна малая половая губа отличается от другой по размеру. Такая форма развивается самостоятельно или формируется после родов и под влиянием других внешних факторов.

Асимметрия вульвы на фото — http://joxi.ru/D2Pn9oEtwJ9dNr.

У одних женщин линия смыкания влагалища ровная, у других – изогнутая. Оба варианта являются нормой. Изогнутые — http://joxi.ru/a2XN9oDTQ4e11r.

Количество жировой клетчатки во внешних половых губах у всех женщин разное, как в грудных железах. У одних они пухлые, у других – подтянутые, менее плотные. Во время возбуждения кровь приливает к малому тазу, в результате чего большие половые губы увеличиваются и при этом слегка раскрываются. Вот фото:

Форму половых губ можно скорректировать при помощи лабиопластики. Операция технически нетяжелая, но бывают осложнения в виде некроза линии среза, кровотечения, потери чувствительности, асимметрии вульвы.

Цвет

У молодых девушек вульва розовая. По мере полового созревания она начинает слегка темнеть, цвет становится более насыщенным. У европеек и скандинавок внутренние половые губы чаще всего принимают различные оттенки красного и кирпичного.

Цвет половых губ может измениться на коричневый или фиолетовый после беременности и родов, вследствие гормональной терапии. Чем старше женщина, тем более выраженной может быть пигментация наружных половых органов. Если это вызывает дискомфорт, можно сделать отбеливание (блидинг).

Акушер-гинеколог, специалист по лазерным технологиям в гинекологии Елизавета Хрипач рассказывает о процедуре отбеливания интимной зоны

У некоторых женщин на вульве присутствует окантовочная черная пигментация. Подобное бывает на фоне инсулинорезистентности и ничего с этим сделать нельзя.

Коричневая гормональная пигментация (норма) — http://joxi.ru/BA0YElOf1pQPQr.

Клитор

Форма и размер клитора также разнообразны. Классический вариант – головка спрятана под капюшоном, который полностью или частично прикрыт большими половыми губами.

Классический вариант — http://joxi.ru/D2Pn9oEtwJ9JWr.

Есть клиторы в форме крупной выступающей горошины — http://joxi.ru/1A5YBk1f4b3bEA.

Есть гипертрофированные клиторы, напоминающие мелкий половой член. Подобное бывает у дам, увлекающихся помпированием.

Гипертрофированный клитор (клиторомегалия) — http://joxi.ru/l2Zq9oMcl717ym.

Во время возбуждения головка клитора увеличивается и выдвигается из половых губ. В состоянии покоя она либо полностью прячется, либо какая-то часть капюшона остается снаружи.

Клитор может располагаться высоко или спускаться ближе к влагалищу. Женщинам с первым типом сложнее достичь оргазма без дополнительной стимуляции. Во втором случае головка достаточно натирается половым членом, особенно в миссионерской позе.

Волосы

Изначально волосами покрыт лобок, половые губы и промежность вместе с колечком ануса. Можно сделать лазерную, сахарную или восковую эпиляцию по типу «глубокое бикини», тогда кожа вульвы будет гладкой. Некоторые предпочитают интимные прически или естественный вид гениталий.

Выделения

Наличие и тип выделений из влагалища зависит от здоровья женщины и фазы менструального цикла. Большую его часть выделения практически отсутствуют. Во время овуляции, когда вероятность зачатия наиболее высока, они тягучие и прозрачные. Примерно такие же выделения характерны для сексуального возбуждения. Небольшие бели без запаха после овуляции – тоже норма.

Признаками болезни являются зеленоватые или желтоватые выделения с неприятным запахом, а также творожистые хлопья и крошки. Следует учесть, что многие ЗППП протекают без видимых симптомов.

Запах

В норме запах влагалища специфический, нерезкий, слегка кисловатый, примерно, как у спермы. Резкий запах рыбы или гниения свидетельствует о заболевании или плохой гигиене.

Виды женских влагалищ

Влагалище – это мышечная трубка, ведущая от половой щели к шейке матки. Ее диаметр и глубина определяются анатомическими особенностями, фазой цикла и тонусом мускулатуры. Ширину можно уменьшить при помощи операции или упражнений Кегеля.

Глубина влагалища существенно увеличивается во время сексуального возбуждения, когда шейка матки подтягивается вверх. Перед месячными она опускается, тем самым приподнимая «дно».

Глубину можно регулировать при помощи поз. Когда женщина лежит на спине с поднятыми ногами, член в ее влагалище может проникнуть максимально глубоко. Если половой орган мужчины слишком длинный, а влагалище женщины неглубокое, то во время сильных фрикций может произойти ушиб или загиб шейки матки.

Условная классификация женщин по параметрам влагалища (зависимость глубины от фенотипа):

  1. «Лань» − глубина не более 12,5 см. Такие девушки активны и изобретательны в сексе, стройные и изящные. У них небольшая грудь и невысокий рост.
  2. «Кобыла» − глубина не более 17,5 см. Это женщины среднего роста, со стройным и грациозным телом, пышной грудью и бедрами.
  3. «Слониха» − глубина до 25 см. Женщины с таким влагалищем отличаются высоким ростом, крупноваты, коренасты, с круглым лицом и большой грудью.

Есть также классификация по длине влагалища. Женщину с короткой половой щелью (до 7 см) называют манилкой, 8-9 см − лебедушкой. Длина 10 см – «цесарка», 11-12 – «дурилка».

Эта так называемая народная классификация. В ее основе нет научных исследований, однако замечено, что у женщин некоторых наций преобладает определенный тип влагалищ. Например, у итальянок и француженок в основном короткие и узкие, у африканских женщин – длинные.

Подробнее про виды вагин

Если на параметры влагалища повлиять можно, то его анатомическое расположение в промежности изменить нельзя. В зависимости от этого параметра выделяют следующие типы:

  • «Сиповка» − влагалищная щель близко к анусу. С такими женщинами неудобно заниматься сексом в миссионерской позе. У них худощавые фигуры с выраженными ягодицами.
  • «Королек» (королевка) − влагалище смещено ближе к животу. Впереди хорошо заметна половая щель. Женщинам с такой вагиной не нравится позиция догги-стайл, но очень подходит миссионерская. Отличительные признаки фигуры: широкие бедра, но плосковатые ягодицы.
  • «Мутовка» («ладушка») – золотая середина. Вагина расположена анатомически оптимально – по центру промежности. Такой женщине подходят любые сексуальные позиции. Фигура, как правило, близка к песочным часам.
Вышеприведенная классификация – примерная. Далеко не у каждой худощавой женщины влагалищная щель расположена почти параллельно полу и не у всех широкобедрых она впереди.

Какие вагины нравятся мужчинам

По поводу идеальной вагины на мужских форумах идут жаркие споры. Одним нравятся «как у девочки» − закрытые с невыраженными половыми губами и розовыми внутренностями. Любители «обхватывающих член» половых губ называют таких эстетов извращенцами и ругают женщин, сделавших лабиопластику. По их мнению, такая операция превращает нормальную вульву в «щель банкомата». Третьи вообще не обращают внимания на внешний вид вагины и удивляются тем, для кого это является чуть ли не определяющим фактором в сексе.

Примеры мнений с форума https://www.woman.ru/relations/men/thread/5419350/:

Виды влагалищ отзывы Виды влагалищ отзывы 2 Виды влагалищ отзывы 3 Виды влагалищ отзывы 4 Виды влагалищ отзывы 5

Выводы

  1. Размер и форма половых губ у всех женщин разные и не связаны с сексуальным темпераментом. Отдельные наблюдения, сложенные в классификацию, нельзя воспринимать всерьез.
  2. Если женщину всерьез беспокоит эстетическая сторона вопроса, можно прибегнуть к лабиопластике. Не стоит принуждать к этому свою девушку и навязывать ей комплексы, если сама она внешностью своей вульвы вполне довольна.
А какие формы вагин нравятся вам?
© Kama

Что у нас есть полезного еще:

Напишите в комментариях, обращаете ли вы внимание на форму вагины вашей партнерши.

Источники:

  1. https://eva.ru/love/messages-2876884.htm
  2. https://intrigue.dating/samoe-pikantnoe/gospodin-spermatozoid/
5 comments on Как сделать секс лучше — 17 беспроигрышных советов, которые вернут огонек в вашу постель

Как сделать секс лучше — 17 беспроигрышных советов, которые вернут огонек в вашу постель

Как сделать секс лучше

Качественный секс – основа крепких отношений. Кто бы что ни говорил о душевной привязанности, интимная жизнь занимает важное место. У многих пар со временем она становится рутиной или исчезает вовсе, что становится причиной расставания. Из статьи вы узнаете, как улучшить секс и научиться получать удовольствие с партнером.

Станьте увереннее

Неуверенность в себе – это очень серьезная помеха для хорошего секса. Сомнения в своих силах, опыте, внешности мешают получать и доставлять удовольствие. Невозможно сконцентрироваться на ощущениях во время секса, партнерша это чувствует и тоже напрягается. Если мужчина не уверен в себе, в процессе возникают нелепые заминки, которые снижают возбуждение. Секс – это совместное творчество, основанное на игре, воображении, экспериментах и эмоциях.

Что делать: выпейте 50 г хорошего коньяка, примите добавку на травах. Пилюля может напрямую и не сработает, но эффект плацебо порой творит чудеса.

▶ Что еще: Как быстро улучшить потенцию перед половым актом.

Начните заранее, заведитесь от предвкушения

Секс получается ярче, если оба партнера настроены на него заранее. Пофлиртуйте по телефону на расстоянии, поиграйте в парную эротическую онлайн-игру, пообещайте новую секс-игрушку и скиньте ее фото.

Создайте атмосферу

Разбросанные вещи, грязная посуда и застоявшийся воздух – атмосфера на любителя. Хорошему сексу способствует порядок, свежее белье, приятный запах, легкая фоновая музыка. Уберите из комнаты животных, фото родителей и друзей – некоторых смущает «взгляд» на себе во время процесса.

Презервативы, пакетик для их утилизации, влажные салфетки, секс-игрушки и смазка должны быть под рукой. Лишняя возня сбивает настрой.

Романтический вечер

Прокачайтесь в прелюдии

Не все женщины любят стремительный секс без лишних нежностей. Большинству нужна и важна хорошая прелюдия. Она помогает возбудиться, приблизить оргазм и улучшить его качество. Это следует учесть мужчинам с преждевременной эякуляцией. Качественная прелюдия – это отличный способ укоротить секс естественным образом.

Что включить в предварительные ласки:

  • Эротический массаж.
  • Ласки груди.
  • Куннилингус.
  • Римминг. Это интересная техника анальных ласк, которая позволяет активизировать чувствительные рецепторы сфинктера.

Следите за реакцией партнерши, незаметно наблюдайте за выражением лица и движениями тела. Не задерживайтесь долго на одной зоне, иначе девушка заскучает. Если она достигнет оргазма – хорошо, второй она получит во время секса. Женщинам практически не нужно время на восстановление.

Идеальный сценарий предварительных ласк

Изучите новые позы

Основная причина того, что секс становится тоскливым — однообразие позиций. Многие пары руководствуются принципом «от добра добра не ищут» и годами затачиваются под одну и ту же позу. Это контрпродуктивно. Качественный секс подразумевает смену поз как минимум 2-4 раза. В женском влагалище за оргазм отвечает не только точка G. Эксперименты с позами помогут проверить чувствительность точки А, К, зоны U.

Позу догги-стайл можно обыграть в нескольких весьма интересных и в то же время простых в исполнении вариантах. В ленивой позе «ложки» можно менять угол вхождения, встав на колени или приподнявшись на локте.

Говорите комплименты

Многие женщины, даже будучи в отличной физической форме, стесняются своего тела во время секса. Говорите комплименты. Это поможет даме раскрепоститься, стать увереннее, снять блокировку механизма наслаждения.

Важный момент: комплименты должны быть не банальными, а именно про нее. Дежурные фразы вызывают раздражение и обиду.

Добавьте смазки

В интернет-магазинах можно анонимно заказать смазки для любого вида интима, в том числе съедобные для орального секса. Есть возбуждающие, охлаждающие, ароматизированные. Они гораздо эффективнее и приятнее, чем мужская слюна, использование которой многих женщин раздражает и напрягает.

Оральный лубрикант
Оральный съедобный лубрикант

Своим неудачным опытом анального секса многие пары обязаны именно отсутствию соответствующей смазки. Специальный лубрикант помогает избежать травм и дискомфорта.

Держите свое тело в тонусе

Регулярное выполнение упражнений Кегеля поможет стать увереннее в сексе. Тренированные интимные мышцы дают возможность быстро «подкачать» эрекцию во время полового акта или отсрочить момент эякуляции.

Физические упражнения на все тело также помогают улучшить качество секса. Силовые и кардиотренировки положительно влияют на гормональный фон и усиливают кровенаполнение полового члена во время эрекции.

Успевайте отдыхать

Качество секса на фоне хронического стресса и усталости сильно падает. Начинаются проблемы с эрекцией. Она нередко ослабляется во время секса. Возможен и обратный вариант нарушения в виде преждевременной эякуляции.

Во время сна нормализуется гормональный фон, происходит выработка необходимых организму веществ, восстанавливаются клетки. Эмоции также необходимо обновлять, не зацикливаясь на работе или бытовых проблемах. Помочь могут хорошие фильмы, прогулки, поход в гости, даже любимые компьютерные игры.

Обсудите сексуальные фантазии

У каждого есть свои предпочтения в сексе. Однако мало кто друг другу рассказывает о своих фантазиях, боясь показаться извращенцем. Это главная ошибка, поскольку партнер никогда не узнает о том, чего вы реально хотите, и секс будет пресным.

Попробуйте обсудить свои фантазии с женой или партнершей по принципу очередности – сначала вы, потом она, потом снова вы. Сделайте это в игровой форме, с юмором, посмотрите на реакцию друг друга, отметьте те вещи, которые вы оба не против попробовать.

Добавьте в рацион афродизиаки

Если вы разово наедитесь сырых устриц, то либидо навряд ли порадует вас бурным ростом. Афродизиаки помогают улучшить сексуальную жизнь при условии их регулярного включения в рацион. Примеры:

  • Недорогие морепродукты: кальмары, морская капуста.
  • Орехи. Какие полезнее для потенции – в статье.
  • Тыквенные семечки. В чем их ценность для мужчин – читайте тут.

Помогут улучшить секс женьшень, специи, сельдерей, имбирь, петрушка.

продукты афродизиаки

Посмотрите вместе порно

Порно смотрят почти все, но в одиночку. Вместе кажется неудобным, нет возможности толком расслабиться. Попробуйте посмотреть ролики с технической точки зрения, с юмором. Обсудите позы: что нравится, что нет. Постепенно вольетесь в процесс и заведетесь.

☝ Разбираемся как просмотр порно влияет на потенцию.

Поэкспериментируйте

Выйдите за рамки классического секса. Многие пары не пробуют новое из-за страха, лени, внутренних комплексов и установок. Попробуйте все это отбросить и принести домой, например, костюм для БДСМ, страпон или анальную пробку.

Многим женщинам нравится жесткий секс, но они целомудренно молчат об этом. Смените свое обычное поведение на более напористое: прижмите девушку на кухне, поймайте в коридоре, ласкайте, не обращая внимания на отпихивания. В первый раз не слишком увлекайтесь, следите за реакцией.

Ласкает девушку на кухне

Попробуйте анальный секс. Тут главное – терпение и аккуратность.

Смените локацию

Даже самая шикарная спальня рано или поздно наскучит. Расширьте ареал зон для секса:

  • Снимите номер в гостинице.
  • Поезжайте на природу.
  • Арендуйте квартиру посуточно.

Дачи, сеновалы, обочины безлюдных дорог – варианты зависят только от вашей фантазии и раскрепощенности.

на природе

Снимите секс на видео

Никакое порно так не возбуждает, как собственное. Срежиссируйте свой ролик, продумайте сюжет и костюмы, подключите игрушки. Такое зрелище удваивает ощущения во время секса. Главное, не «потерять» его в сети и не отдать случайно знакомым.

Препараты

Улучшить качество секса можно при помощи медицинских препаратов. Есть действенные рецептурные средства для продления эрекции и ее улучшения. Их может рекомендовать только врач: андролог или уролог.

Биодобавки со жгучей мукуной, перцем, кордицепсом также работают. Они помогают повысить чувствительность половых органов, усилить эрекцию.  Важно учитывать противопоказания, в частности, влияние на давление.

Расширяйте свои знания в сфере секса

В сети много бесплатных форумов и тренингов на тему «как улучшить интимную жизнь супругов». У блогеров можно найти массу интересных обзоров различных секс-игрушек и смазок. Среди наиболее известных авторов Алекс Мэй, Катя Вагимагия, Юлия Гайворонская, Hanna Play. Примеры анонимных форумов, посвященных сексу: https://sexforum.win/, http://sexforum.ws/sexforum/vsjo-o-sekse.152/.

Выводы

  1. В понятие «самый лучший секс» каждый вкладывает свое. Пара будет гармоничной, если совпадут тайные желания обоих – не бойтесь их высказывать. С подробным исследованием на тему «что такое хороший секс» можно ознакомиться тут ⬅.
  2. Супружеский секс можно и нужно совершенствовать. Для этого есть все возможности.
Почему хотели бы улучшить секс?
  • Добавить свой ответ
© Kama

Что еще почитать полезного:

А как у вас с сексом? Напишите в комментариях.

5 comments on Все о пользе бани для мужчин

Все о пользе бани для мужчин

Баня

Большинство мужчин рассматривают баню и сауну как клуб по интересам, где можно расслабиться, поговорить и выпить. Однако ее истинное назначение – лечебное. Прежде всего, это термотерапия, при помощи которой можно вылечить целый ряд заболеваний. В статье расскажем, чем полезна баня для мужчин, стоит ли опасаться бесплодия и какие веники поднимают потенцию.

Польза бани для мужчин

Баня снижает риск развития сердечно-сосудистых и нейрокогнитивных заболеваний, улучшает состояние при артрите, головных и мышечных болях, укрепляет иммунитет, стабилизирует нервную систему, очищает легкие, снижает уровень сахара. Такой эффект обусловлен запуском терморегуляторной реакции, в ходе которой активизируются сосудистые, нервные, гормональные, цитопротекторные механизмы. Все они действуют синхронно, пытаясь защитить организм от теплового стресса. При регулярном посещении бани и сауны эти механизмы оптимизируют свою работу. Ниже подробнее рассмотрим полезные для организма мужчины эффекты.

5 полезных свойств

Укрепляет сердечно-сосудистую систему

При регулярном посещении бани активно тренируются сосуды: максимально расширяются от жары и сужаются при ополаскивании. В результате их стенки становятся более эластичными, улучшаются сократительные рефлексы. Баня также тренирует сердечную мышцу. Под воздействием тепла сердцебиение учащается до 120-150 ударов, кровоток усиливается, как во время фитнеса.

Специалисты экспериментально подтвердили пользу бани и сауны для сердечно-сосудистой системы. У любителей грамотно попариться на 30-46% снижается риск возникновения инсульта, инфаркта, гипертонии. После получасового сеанса отмечено стойкое снижение артериального давления. Описание исследования: https://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(18)30275-1/fulltext.

Мнение врача с сайта https://www.sogaz-clinic.ru/news/2021/34811/:

Укрепляет сердечно-сосудистую систему отзывы

Снимает утомление, расслабляет мускулатуру

Тепловой стресс во время посещения бани повышает скорость кровотока в скелетных мышцах. После тяжелой силовой тренировки или интенсивного кардио париться не стоит. Высокие температуры замедляют синтез гликогена и восстановление мышц.

Баня будет полезна после среднеинтенсивной 45-минутной тренировки или через несколько часов после тяжелых нагрузок. Под воздействием тепла усиливается обмен веществ, активнее выводятся продукты тренировочного метаболизма – молочнокислый лактат и токсины. В бане организм интенсивно производит эндорфины, уменьшающие мышечные боли. Во время расслабления снижается уровень разрушающего мышцы кортизола.

При регулярном посещении сауны или бани у мужчин-спортсменов повышается физическая выносливость и сокращается время восстановления между тренировками. После выхода из парной нужно обязательно принять прохладный душ.

Облегчает дыхательный процесс, лечит легкие, укрепляет иммунитет

Регулярное посещение бани помогает предотвратить бронхолегочные патологии и облегчает их хроническое течение, а также способствует избавлению от аллергического ринита. Исследование показало, что если париться 2-3 раза в неделю в режиме 6 заходов по 5 минут, то уже после полутора недель симптомы ринита существенно уменьшаются. У испытуемых увеличился объем вдыхаемого и выделяемого воздуха за счет улучшения функционирования легких.

Согласно исследованиям финского кардиолога Яри Лаукканена (Jari Laukkanen), регулярно посещающие баню мужчины почти не подвержены простудным заболеваниям. Они практически не страдают воспалением легких, астмой, бронхитами.

Мнение врача с сайта https://www.sogaz-clinic.ru/news/2021/34811/:

Облегчает дыхательный процесс мнение врача

Подробнее о полезных свойствах бани для организма

Снимает стресс

Баня расслабляет не только мышцы, но и нервную систему, регулирует гормональный фон. Мужчины, которые регулярно посещают парную, намного реже страдают от психических заболеваний, стрессов, а также болезни Альцгеймера. По словам доктора Лаукканена, частое посещение бани и сауны уменьшает выраженность психических нарушений на 78% и снижает риск развития деменции на 66%.

Мнение врача с сайта https://www.sogaz-clinic.ru/news/2021/34811/:

Снимает стресс мнение врача

Облегчает суставные боли и ревматизм

Тепловые процедуры уменьшают выраженность суставных болей и улучшают подвижность сочленений. Мужчины, регулярно посещающие сауну или баню, реже страдают от артрозов и артритов.

Баня традиционно использовалась как средство лечения ревматизма, хотя научных работ по этой теме нет. В ходе исследовательских опросов ученые выяснили, что положительный эффект возникает не всегда. У части людей на следующий день после бани усиливаются боли в суставах, снижается их подвижность. Подобное происходит в основном при невоспалительных поражениях. Источник: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3265298/.

Влияние на потенцию и способность к зачатию

Регулярное посещение сауны и бани способствует повышению потенции и укреплению эрекции. Эффект усилится, если использовать крапивные или осиновые веники. Крапиву нужно предварительно замочить в теплой воде (кипятком не обдавать). Веником надо похлопывать по пояснице, стопам и ягодицам. Это усилит кровоток в паховой зоне и улучшит состояние сосудов половых органов.

При планировании зачатия от посещения сауны и бани лучше отказаться. Исследования показали, что под воздействием высоких температур количество сперматозоидов и их подвижность уменьшается. Специалисты оценивали показатели спермограммы у мужчин до и после 20-минутного посещения бани. Параметры фертильности вернулись к первоначальным через 5 недель. В другом исследовании на восстановление потребовалась неделя. После длительного регулярного посещения бани и сауны показатели спермы нормализуются через 3 месяца. Исследование: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23411620/.

Для убедительности приведем отзыв с форума https://eva.ru/static/forums/49/2004_7/162985.html:

Влияние на потенцию и способность к зачатию отзывы

Как часто можно ходить в баню

По мнению доктора Лаукканена, максимальную пользу от бани можно получить, парясь по 20 минут при температуре 70-80 градусов 3-4 раза в неделю. При этом обязательно нужно пить воду. Некоторые финны ходят в сухую сауну почти каждый день, но на короткое время — 10-15 минут.

Традиционную русскую баню желательно посещать не чаще раза в неделю. С опытом и при хорошей переносимости без вреда для здоровья можно париться 2-3 раза.

Константин Белый — инженер-теплотехник рассказывает как часто можно ходить в баню

Как париться с пользой для здоровья

При грамотном подходе баня поможет существенно улучшить физическое и психическое здоровье мужчины. Для усиления эффекта можно использовать различные веники, эфирные масла, отвары.

Какую баню выбрать

Выбор бани зависит от индивидуальных предпочтений и физического восприятия. Сухой горячий воздух переносится легче влажного, быстрее прогревает тело, но многие любят «поддавать парку». У сухой и влажной бани есть свои преимущества, которые можно использовать для лечения различных заболеваний.

Таблица 1. Назначение сухой и влажной бани

Сухая (финская) Влажная (русская)
Профилактика и лечение опорно-двигательного аппарата

Кожные проблемы

Детоксикация

Снижение веса

Заболевания дыхательной системы

Дерматологические проблемы

Нарушения обмена веществ

Мышечные спазмы, хроническое напряжение

Аналогом классической парной является инфракрасная сауна. Тепловое воздействие на ткани обеспечивается излучением от специального нагревателя. Такая баня подойдет людям, которым противопоказана традиционная парная. Сам воздух в ней не нагревается, только тело. Лучи проникают под кожу на 5 см. Инфракрасные кабинки устанавливают в фитнес-клубах для усиления жиросжигающего эффекта после тренировки.

Есть экзотические варианты бань. Турецкая отличается низкой температурой (30-35˚С) и повышенной влажностью. Очень щадящий режим. Характерно наличие нескольких помещений с разной температурой.

Японская баня – это емкость с горячей водой (чан с раскаленной галькой) и кушетка для отдыха. Воздух в помещении обычной температуры. Есть варианты, где емкость наполнена не водой, а горячими кедровыми опилками.

Выбираем баню

Каким веником пользоваться

Помимо упомянутых выше крапивных и ольховых, мужчинам полезны также березовые, дубовые. Веники из пижмы, рябины и черемухи считаются афродизиаками. Черемуху можно сочетать с полынью, можжевельником, дубом.

Веник в бане нужно предварительно подготовить. Сначала окунуть на 5 минут в холодную воду, смыть пыль. Затем положить на таз или ведро с кипятком, накрыть полотенцем, подержать 15 минут, периодически переворачивая.

Веники для бани

Что можно и нужно

Перед заходом в парилку нужно принять душ. Кожа должна быть чистой, но голову мочить нельзя. Необходимо защитить голову шапочкой из натуральной мягкой ткани или просто накрутить полотенце, но не туго. Перед парной во избежание ожога надо снять с себя все металлические украшения.

В предбаннике должна быть питьевая вода комнатной температуры или не слишком горячий чай. Обезвоживание очень опасно.

Что нельзя

Противопоказания к посещению бани:

  1. Туберкулез.
  2. Недавний инфаркт.
  3. Онкология.
  4. Хронический бронхит.
  5. Эпилепсия.
  6. Болезнь Боткина.
  7. Эпилепсия.
  8. Тяжелое течение сахарного диабета.
  9. Активные воспалительные процессы.

В бане нельзя употреблять алкоголь. Может произойти скачок давления, обморок, обострение сердечно-сосудистых заболеваний.

Частые вопросы

− Можно ли ходить в баню после инфаркта и стентирования? – Со стентом можно, но без фанатизма. Температура должна быть комфортной, исключительно для приятного прогрева. Париться и добиваться сильного потоотделения нельзя. Это может спровоцировать тромбоз стента. После инфаркта в баню можно идти только через год.

− Баня при геморрое – можно или нет? – Теоретически можно, на практике после парной бывают обострения и выпадение узлов. Все индивидуально. Развернутые ответы на данный вопрос дают врачи с сайта https://www.consmed.ru/proktolog/view/904996/:

−Можно ли в баню при мочекаменной болезни? – Нельзя. Может начаться движение камней и песка, закупорка мочеточника.

− Можно ли в баню при паховой грыже? – Можно, но нужно консультироваться с врачом, поскольку грыжи бывают разной степени опасности.

− Можно ли в баню при цистите? – Опасно. Воспаление может усилиться и распространиться. Врачи не рекомендуют стимулирующие процедуры при активных воспалительных процессах. При простатите в стадии обострения в баню тоже нельзя. Отек железы спровоцирует затруднение мочеиспускания и боли.

Выводы

  1. Баня стимулирует обменные процессы, «прокачивает» сердечно-сосудистую и легочную систему, снимает стресс, укрепляет потенцию, но плохо влияет на качество спермы. Желательно прекратить процедуры за 2 месяца до зачатия.
  2. В бане должно быть комфортное тепло. Нельзя терпеть жар. Лучше зайти в парную несколько раз, чем долго сидеть до головокружения.
  3. При наличии противопоказаний или хронических заболеваний перед посещением бани проконсультируйтесь с врачом.
  4. Инфракрасная сауна также оказывает стимулирующий эффект, но имеет меньше противопоказаний, чем баня.

А вы любите баню?

А вы любите баню?
  • Добавить свой ответ
© Kama

Что еще почитать по теме:

Источники:

  1. http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/62/2063
  2. https://sistemacomplex.ru/blog/12-09-2019/sauna-posle-trenirovki-chto-k-chemu-i-pochemu
  3. https://inosmi.ru/20190622/245313065.html
  4. https://ermak-termo.ru/news_and_posts/posts/banya/v-chem-polza-bani-dlya-muzhchin/
  5. https://sauna.kz/articles/sukhaya-vlazhnaya/
  6. http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/62/2063
  7. https://buzaev.ru/patient/faq/post-sauna-after-pci-stenting/