0 comments on Как принимать тыквенные семечки с пользой для мужской потенции

Как принимать тыквенные семечки с пользой для мужской потенции

Тыквенные семечки

В статье расскажем, чем полезны тыквенные семечки для потенции и в каком виде их лучше употреблять, что думают мужчины об их эффективности и что говорят врачи.

Польза тыквенных семечек для мужской потенции

Польза тыквенных семечек для мужской потенции обусловлена их составом. Ниже приведена таблица, в которой перечислены основные активные вещества и их количество в 100 г.

таблица

Ключевую роль для потенции играет цинк. Он принимает участие в образовании тестостерона, который определяет уровень либидо, регулирует функционирование предстательной железы и защищает от гиперплазии. Благодаря высокому содержанию цинка тыквенные семечки особенно полезны для мужчин после 40, когда начинается постепенное снижение синтеза тестостерона. Дневная норма цинка в день составляет 15-25 мг. Восполнить ее при помощи витаминов из аптеки тяжело из-за их неполного усвоения.

Тыквенные семечки полезны и мужчинам с лишним весом. У них часто бывают проблемы с потенцией в связи с нехваткой тестостерона – его трансформирует в эстроген фермент ароматаза, который концентрируется в жировой ткани. Цинк подавляет активность этого фермента, сохраняя уровень андрогенов и либидо. Подробнее о влиянии ожирения на потенцию.

Селен – еще один бустер тестостерона и стимулятор сперматогенеза. Этот элемент необходим для нормальной работы щитовидной железы и яичек.

Видео о полезных свойствах тыквенных семечек для мужского здоровья

Витамины группы В регулируют функционирование центральной нервной системы. Для хорошей потенции необходима хорошая проводимость между нервными клетками. Это важно для чувствительности головки, согласованной работы половых центров головного и спинного мозга, поддержания эрекции. Тыквенные семечки полезны мужчинам, страдающим сахарным диабетом. У них нередко развивается импотенция из-за диабетической полинейропатии – повреждения нервных окончаний глюкозой.

См. также: Все о том, как диабет влияет на потенцию мужчины.

Тыквенные семечки богаты L-аргинином, который стимулирует выработку оксида азота клетками сосудистого эпителия. Эта аминокислота регулирует тонус сосудов и артериальное давление, от которых зависит качество эрекции.

Как семена тыквы влияют на потенцию:

  1. Улучшают сердечно-сосудистую систему, активизируют циркуляцию крови, способствуя улучшению эрекции.
  2. Стимулируют синтез тестостерона, повышая либидо.
  3. Усиливают чувствительность нервных окончаний, обостряя ощущения.
  4. Способствуют регулированию обменных процессов и снижению веса.
  5. Защищают ткани простаты и яичек от негативных биохимических процессов.

Как принимать

Тыквенные семена лучше всего есть сырыми и свежими. Пролежавшие более 2-3 лет начинают горчить из-за окисления жиров, а пользы от них почти нет.

Сколько семян надо съедать в сутки: максимум по 50 штук в день за 15-20 минут до еды. Такую порцию лучше разделить на 3 части. При появлении негативных реакций их количество уменьшают. Диабетикам – не более 40-50 г в сутки. После следует замерить уровень сахара и проверить реакцию.

Тыквенные семечки с медом. 500 г тыквенных семян смешать с 300 г меда, хранить в холодильнике. Принимать по чайной ложке утром и вечером на протяжении месяца. Можно добавить в смесь измельченных орехов: миндаль, кешью, грецкие, но полезнее всего для потенции бразильские.

Узнайте: Какие орехи повышают мужскую потенцию.

Тыквенная мука. Мука из тыквенных семян готовится просто: нужно измельчить их в блендере. Можно принимать в чистом виде – по чайной ложке до еды утром и вечером на протяжении 1,5 месяцев. Но перемолотые семена прилипают к ротовой полости, поэтому удобнее смешивать их с медом или молоком в пропорции 1:1.

Тыквенная мука

Тыквенный сок. Проще всего приготовить сок в соковыжималке, но можно использовать мелкую терку. Мякоть свежей тыквы натирают и отжимают. Жмых можно использовать для приготовления различных блюд. Он хорошо сохраняется в морозилке. Для повышения потенции нужно пить 1-2 стакана в день за полчаса до еды на протяжении 2 недель.

Масло семян тыквы. Масло тыквенных семян можно купить в аптеке в виде капсул, в магазине в бутылках или приготовить самостоятельно. Рецепт:

  1. Перемолоть 200 г семян.
  2. Залить 200 г кунжутного, виноградного, льняного или оливкового масла.
  3. Прогреть на водяной бане 10 минут.
  4. Настоять 2 часа.

Получившуюся массу можно процедить или оставить как есть. Принимать по чайной ложке натощак трижды в день на протяжении 3 недель.

Масло холодного отжима промышленного производства полезнее и приятнее на вкус. В нем сохранены все активные вещества, нет сторонних примесей.

Тыквенное масло в капсулах
Тыквенное масло в капсулах. Цена в аптеках от 102 рублей

Салаты. Тыквенные семечки будут уместны в любом овощном салате, например, в теплом салате с тыквой. Ингредиенты:

  • 300 г мякоти тыквы, порезанной кубиками 1х1 см;
  • Горсть семян;
  • 150 г помидоров черри;
  • Листья салата, пучок рукколы;
  • 3 веточки петрушки;
  • Столовая ложка винного уксуса;
  • 2 столовые ложки оливкового масла;
  • Соль, перец и растительное масло.

Тыкву посолить, поперчить, сбрызнуть маслом и запекать в разогретой до 200˚С духовке 15 минут. Помидоры порезать на половинки и положить к тыкве в духовку, запекать еще 15 минут. Далее вытащить, немного отсудить, переложить в салатницу. Листья салата порвать руками и добавить вместе с семечками к тыкве, заправить уксусом, маслом, солью и перцем.

Салат "Осень"
Салат «Осень». Ингредиенты: 50 г сырой моркови, 50 г сырой мякоти тыквы, столовая ложка тыквенных семечек, столовая ложка сметаны. Натереть овощи на крупной терке, смешать с семечками, заправить сметаной

Противопоказания

Тыквенные семечки противопоказаны при:

  1. Патологии желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся диареей.
  2. Панкреатите.
  3. Обострении язвы желудка.
  4. Желчекаменной болезни.

В первые дни возможно легкое послабление стула – это нормальная реакция.

Отзывы мужчин

По отзывам мужчин, тыквенные семечки положительно влияют на потенцию и помогают облегчить симптомы простатита.

С форума http://forum-prostatit.ru/forum/viewtopic.php?t=182&f=12:

С женского форума https://eva.ru/static/forums/49/2005_11/483830.html:

Отзывы врачей

Врачи не отрицают пользу тыквенных семян для мужского здоровья, поэтому рекомендуют их своим пациентам. Мнение врача-уролога Трубина (источник https://www.kp.ru/putevoditel/zdorove/prostatit/tykvennye-semechki-pri-prostatite/):

Мнение врача-уролога
Ссылка на доктора https://prodoctorov.ru/moskva/vrach/219071-trubin/

Заключение

Выводы:

  1. Тыквенные семечки для повышения потенции нужно употреблять сырыми и в пределах нормы.
  2. Когда появится эффект – зависит от причины нарушения потенции. Молодым здоровым мужчинам достаточно 2-3 недель. При наличии проблем с простатой или гормонами необходима дополнительная терапия.

Что еще полезно для потенции:

Любите ли вы продукты из тыквы?
© Kama

Оставьте комментарий, какие средства для улучшения потенции вы знаете.

Источники:

  1. https://www.kp.ru/putevoditel/eda/semechki/tykvennye/
  2. https://azbyka.ru/zdorovie/polza-tykvennyh-semechek
  3. https://zen.yandex.ru/media/id/5adb58402f578c346a9d1bb8/tykvennye-semechki-dlia-potencii-5aefcbe57ddde89ac2461b3e
  4. http://pharmacognosy.com.ua/index.php/makro-i-mikro-chudesa/tsink-vysokij-testosteron-zdorovaya-prostata
  5. https://medi.ru/info/4098/
0 comments on Обзор рабочих таблеток для улучшения потенции у мужчин

Обзор рабочих таблеток для улучшения потенции у мужчин

Главная

Задача статьи – сориентировать мужчину в большом многообразии средств для улучшения эректильной функции и усиления либидо. Мы расскажем, что из себя представляют популярные таблетки для потенции, какого эффекта от них ожидать и сколько они стоят.

Виды препаратов для повышения мужской потенции

Для повышения потенции применяют общие тонизирующие БАДы, специфические препараты для устранения причины эректильной дисфункции, например, недостаток тестостерона и средства для расширения сосудов.

Сосудорасширяющие препараты

Действие препаратов этой группы основано на расширении сосудов полового члена, в результате чего эрекция становится более уверенной и стабильной. Такие таблетки хорошо работают при психогенных сексуальных нарушениях и эндотелиальной дисфункции – когда кавернозные тела плохо расширяются при эрекции.

Эндотелий – это слой тонких клеток, который выстилает стенку сосуда. Именно он контролирует сужение и расширение его просвета за счет выделения особых веществ, причем без участия центральных нервных механизмов. Снижение потенции чаще всего происходит из-за нарушения функционирования эндотелия на фоне курения, сахарного диабета, артериальной гипертензии. При этих заболеваниях будут эффективны препараты, стимулирующие выделение сосудорасширяющих веществ из стенок артерий и кавернозных тел члена.

Ингибиторы ФДЭ-5

Это класс препаратов относительно быстрого действия. К наиболее известным препаратам данной группы относятся «Виагра» (силденафил), «Сиалис» (тадалафил), «Левитра» (варденафил) и их многочисленные дженерики. Ингибиторы можно совмещать с небольшим количеством алкоголя. Основные побочные эффекты обусловлены снижением давления из-за расширения сосудов, поэтому гипотоникам принимать эти средства не рекомендуется.

Сравнение ингибиторов ФДЭ-5
Сравнение ингибиторов ФДЭ-5

Рекомендации по применению различных ингибиторов ФДЭ-5 у отдельных категорий мужчин:

Рекомендации по применению различных ингибиторов ФДЭ-5

Активаторы NO-синтазы

Популярный препарат из этой группы «Импаза». Вопрос их эффективности спорный. Ниже приведены выдержки с форума https://ro-ru.ru/viewtopic.php?t=52:

Ниже приведены выдержки с форума

Альфа-адреноблокаторы

Блокируют рецепторы, которые принимают сосудосуживающие импульсы, в результате чего стенки сосудов расслабляются, эрекция усиливается. Для улучшения потенции применяют неселективный блокатор фентоламин, который блокирует и альфа-1, и альфа-2-адренорецепторы, а также натуральный препарат йохимбина гидрохлорид. При преждевременной эякуляции назначают дапоксетин («Примаксетин»).

Аналоги простагландина Е1

Простагландин Е1 – это вещество, вырабатываемое человеческим организмом, которое снижает активность тромбоцитов и расслабляет гладкую мускулатуру сосудов. В медицине активно применяют его синтетический аналог алпростадил. Препараты на его основе:

  • «Алпростадил»;
  • «Вазапростан»;
  • «Каверджект».

Растворы вводятся либо инъекционно непосредственно в кавернозные тела, либо в уретру в виде инстилляции. Это препараты мгновенного действия – кавернозные тела начинают расширяться через 1-3 минуты после введения. Препарат работает 30-60 минут.

Внутрикавернозные инъекции в пенис
Внутрикавернозные инъекции в пенис

Аналоги простагландина Е1 не пользуются большой популярностью из-за побочных эффектов и необходимости врачебного контроля. Их нельзя использовать при любых дефектах кавернозной ткани. После инъекции может возникнуть гематома, нагноение и последующая деформация члена, а также приапизм – долгая болезненная неконтролируемая эрекция.

Гормональные препараты

Гормональные средства применяют при нарушениях потенции, вызванной недостатком тестостерона − гипогонадизмом. Их назначает только врач после соответствующего обследования.

Наиболее популярным препаратом является «Небидо». Это инъекции пролонгированного действия. Для поддержания нормального уровня тестостерона достаточно 1 инъекции в 14 недель. Через 1-2 недели либидо повышается за счет нормализации биохимических процессов.

Препарат "Небидо"
Цена одной ампулы «Небидо» в интернет-аптеках от 5000 рублей

При наличии противопоказаний к «Небидо» в качестве альтернативы можно использовать препарат местного применения «Андрогель». Ежедневно наносят 5 г на область живота или предплечий.

Препарат "Андрогель"
Андрогель – препарат 1% тестостерона, выпускаемый в виде геля для нанесения на кожу. Цена от 2703 рублей
Использовали ли вы ранее средства для улучшения потенции? © Kama

БАДы на природных компонентах

Биодобавки для улучшения потенции обычно имеют сложный состав. Это вещества, которые стимулируют производство тестостерона, оказывают тонизирующее и общеукрепляющее действие, стимулируют синтез сперматозоидов и улучшают их качество. В качестве активных компонентов чаще всего выступают экстракты мукуны жгучей, якорцов стелющихся, аргиреи, женьшеня, горянки, эврикомы, пальмы сабаль.

Наиболее популярные препараты:

  1. «Верона».
  2. «Веромакс».
  3. «Спеман».
  4. «Тентекс».

Большинство препаратов работают только при курсовом приеме.

Врач уролог-андролог Екатерина Макарова рассказывает о БАДах для улучшения потенции и когда стоит прибегать к их помощи

Как выбрать средство для потенции

Рекомендации по выбору препаратов:

  • При нарушениях кровообращения, о котором свидетельствуют сосудистые звездочки, анемия, периодические головокружения, варикоцеле, варикозное расширение вен на ногах, повысить потенцию помогут сосудорасширяющие препараты.
  • При возрастном гипогонадизме после 55-60 лет, который проявляется увеличением живота, слабостью, нервозностью, врач пропишет гормональные средства.
  • При снижении потенции из-за стрессов, физической усталости, неполноценного питания неплохо работают БАДы.

Перед приемом любых препаратов рекомендуется пройти базовую урологическую диагностику, чтобы исключить заболевания органов репродуктивной системы.

Что лучше – оригинальный препарат или дженерик. В оригинальном препарате гарантия качества и патент, но высокая цена. Дженерик, несмотря на то же действующее вещество, не всегда настолько же эффективен и безопасен, что оригинал из-за других вспомогательных веществ. Дженерики бывают разные – одни вызывают побочные эффекты, другие – нет и хорошо себя зарекомендовали. Например, в России врачи доверяют фармпрепаратам от компании «Северная звезда».

Рейтинг таблеток для потенции у мужчин

Ниже приведен список препаратов, которые по отзывам на форумах, мужчины считают наиболее эффективными для повышения потенции.

«Сиалис»

«Сиалис» является оригинальным препаратом на основе тадалафила. Производится американской компанией «Eli Lilly». Подходит как для разового применения перед половым актом, так и для лечения сосудистой эректильной дисфункции.

Плюсы: действует быстро, активен 36 часов, низкий риск побочных эффектов, есть дешевые отечественные дженерики.

Минусы: не совместим с нитратами (можно принимать только через 48 часов), опасен при пониженном давлении, нужен рецепт.

Цена: 1154 руб. за таблетку.

Аналоги: «Тадалафил-СЗ» по цене от 71 руб. за таблетку.

Препарат "Сиалис"

«Виагра»

Оригинальный препарат от американской компании «Pfizer». С появлением не менее эффективных, но безопасных для здоровья аналогов позиции «Виагры» ослабли.

Плюсы: быстро и эффективно действует, много дженериков.

Минусы: не совместим с нитратами (можно принимать только через 24 часа), дорого стоит, частые побочные эффекты, всасывание замедляется при одновременном приеме с алкоголем и жирной пищей.

Цена: от 650 руб. за таблетку.

Аналоги: «Силденафил кардио» от отечественной компании «Северная звезда» (2500 руб. за 90 таблеток) и «Силденафил-СЗ» (168 руб. за 4 таблетки), «Торнетис» от международного концерна «Сандоз» (497 руб. за таблетку), «Сеалекс» от завода им. Филатова (524 руб. за 4 таблетки).

Препарат "Виагра"

«Левитра»

Оригинальный препарат от Bayer/GlaxoSmithKline. Является самым мощным.

Плюсы: меньше всего побочных эффектов, жирная пища и алкоголь не влияют на процесс всасывания в кровь, начинает действовать уже через 10 минут.

Минусы: высокая цена, дженерики есть, но в аптеках легально не продаются.

Цена: 1027 рублей за таблетку.

Дженерики: Vilitra (Индия) по цене 1500 рублей за 10 таблеток по 20 мг.

Левитра

«Динамико»

Дженерик «Виагры» производства «Pliva Hrvatska», Хорватия.

Плюсы: относительно дешевый ингибитор ФДЭ-5.

Минусы: часто возникают побочные эффекты в виде головной боли, головокружения, учащения сердцебиения.

Цена: 125 руб. за таблетку.

Препарат "Динамико"

Йохимбина гидрохлорид

Йохимбин – это вещество, добываемое из коры дерева Corynanthe yohimbe. Блокирует альфа-2-адренорецепторы. При приеме в умеренных дозах расширяет артерии малого таза, усиливая эрекцию и продлевая время полового акта.

Плюсы: является натуральным препаратом, повышает настроение и физическую выносливость, воздействуя на нервную систему. Эффективен при психогенной эректильной дисфункции.

Минусы: длительный курс приема – до 10 недель, с антидепрессантами и алкоголем сочетать нельзя, при гипертонии противопоказан. После приема может возникнуть учащенное сердцебиение, сильная одышка.

Цена: 443 руб. за 50 таблеток.

Препарат "Йохимбина гидрохлорид"

Отзывы об эффективности с сайта https://ro-ru.ru/viewtopic.php?f=12&t=2305&start=10:

Отзывы об эффективности с сайта

«Вимакс супер форте»

БАД от российской компании «В-МИН». В составе эврикома, пальма сабаль, женьшень, голая солодка, горянка, гриб кордицепс.

Плюсы: много положительных отзывов, натуральный состав, почти нет противопоказаний, без побочных эффектов, продается без рецепта, недорогой по сравнению с аналогами. Полезен для спортсменов: способствует росту мышечной массы и восстанавливает потенцию после курса стероидов.

Минусы: при гипертонии не рекомендуется, эффект наступает не сразу. Принимать нужно по капсуле 2 раза в день на протяжении месяца.

Цена: 470 руб. за 30 капсул.

Препарат "Вимакс супер форте"

Отзывы с форума https://stroimtelo.info/viewtopic.php?f=55&t=330:

Отзывы с форума

Отзывы с форума 2

Отзывы с форума 3

«Ловелас»

БАД от НПК «Растительные Ресурсы». В составе: горянка, эврикома, женьшень, элеутерококк, йохимбе, гинкго билоба, перец, гриб кордицепс, таурин.

Плюсы: натуральный состав, при правильном применении есть эффект, безопасное средство для мужчин с нормальным давлением.

Минусы: высокая цена при длительном курсе приема: по капсуле раз в день 2-3 недели.

Цена: 785 руб. за 16 капсул.

Препарат "Ловелас"

«Аликапс»

Производитель ООО «ВИС». В составе: экстракты дамианы, карликовой пальмы, эврикомы.

Плюсы: натуральный состав, безвредные компоненты, короткий курс приема (8 дней).

Минусы: высокая цена.

Цена: 882 руб. за 12 шт.

Препарат "Аликапс"

XTRAZEX

Шипучие таблетки от российской компании «Хэндель». В составе: женьшень перуанская мака, йохимбе, муира пуама, L-карнитин.

Плюсы: быстрое поступление в кровь за счет жидкой формы, натуральный состав.

Минусы: высокая цена.

Цена: 953 руб. за 10 таблеток.

Препарат "XTRAZEX"

Отзывы противоречивые. Пример с сайта «Вайлдберрис» https://www.wildberries.ru/catalog/8099284/detail.aspx?targetUrl=YA#Comments:

Противоречивые отзывы

 «Тентекс форте»

Индийский препарат от бренда Himalaya. В составе целый комплекс растительных экстрактов и мумие.

Плюсы: известный бренд, натуральный состав, приемлемая цена.

Минусы: не на всех действует.

Цена: 1250 руб. за 100 таблеток.

Препарат "Тентекс"

«Трибестан»

Производитель «Софарма», Болгария. Изготовлен на основе якорцев стелющихся. Принимать по 2 таблетки в день не менее 3 месяцев.

Плюсы: натуральный безопасный состав, мягкая коррекция гормонального фона.

Минусы: длительный курс, высокая цена.

Цена: 1952 руб. за 60 капсул.

Препарат "Трибестан"

Капли и капсулы «Аллигатор»

Производитель российская компания «Интерком». Основные компоненты состава каменное масло, йохимбе, красная щетка, медвежий лук, готу-кола, мед.

Плюсы: натуральный состав, способствует устранению болей при простатите.

Минусы: длительный курс приема – не менее месяца.

Цена: 975 руб. за 10 мл, таблетки относительно дешевые − 147 руб. за 20 таблеток.

Капсулы "Аллигатор"

Сомнительные препараты

В этом разделе мы собрали китайские и российские препараты для повышения потенции, в рекламе которых обещают усиление потенции после одной таблетки. Принимать такие средства нужно за полчаса до секса. Подобные эффекты возможны только при добавлении в состав ингибиторов ФДЭ-5. Для натурального состава цена слишком высока, да и растительные экстракты не действуют мгновенно.

Перечень сомнительных препаратов и их состав:

  • «Секрет императора»: кордицепс, барбарис и женьшень.
  • «Старый капитан»: экстракт моллюсков, пенис тюленя, ласточкины гнезда.
  • «Черный муравей»: вытяжка из муравьев, женьшень, шафран, горянка.
  • «Снайпер»: женьшень, эпимедиум, морской конек, панты оленя.
  • «Черное золото»: комплекс растительных экстрактов.
  • Ginseng For: кордицепс, дереза, панты оленя, женьшень.
  • Vermeer Mean: комплекс растительных экстрактов.

Еще один препарат «Спартаген». В составе бобровая струя, пантовая кровь марала, женьшень, шиитаке и кордицепс (грибы). Отзывы о нем отрицательные, примеры с форума https://www.medcentre.com.ua/medikamenty/spartagen.html:

Отрицательные отзывы

Отзывы о нем отрицательные

Из этой же категории «Эростон» от неизвестного производителя. В его составе эврикома, кордицепс, бобровая струя.

Выдержка с официального сайта https://eroston.ru/sostav-i-instruktsiya-eroston-erostone/:

Выдержка с официального сайта

Реальные отзывы с сайта https://alevitser.com/intim/erostone.html:

Реальные отзывы с сайта

Другие сомнительные препараты российского производства:

На официальных сайтах, например, на аптека.ру можно найти легальные сертифицированные и недорогие препараты с таким же составом.

Противопоказания

Большинство стимуляторов потенции на растительной основе нельзя принимать гипертоникам, поскольку такие БАДы усиливают кровообращение и повышают нагрузку на сердце. Не рекомендуется совмещать различные препараты для улучшения эрекции.

Общие противопоказания:

  • Патологии печени и почек;
  • Сердечная недостаточность;
  • Состояние после инфаркта или инсульта.

Стимуляторы эрекции опасно принимать при склонности к приапизму и болезни Пейрони.

Врач-уролог Искандер Абдуллин о побочных действиях таблеток для потенции

Лучшие средства для потенции у мужчин после 60 лет

Наиболее эффективны:

  1. «Левитра». Согласно докладу, сделанному на 7 Конгрессе европейского сообщества сексуальной медицины, препарат является наиболее эффективным для лечения эректильной дисфункции у пожилых мужчин (Источник: J Sex Med 2005:2(suppl. 1), PS5-3).
  2. «Сиалис», «Тадалафил-СЗ».
  3. «Небидо».
  4. «Вимакс», «Трибестан».

Ингибиторы ФДЭ-5 нельзя принимать пожилым мужчинам с пониженным давлением и ишемической болезнью сердца. В последнем случае для снятия болей за грудиной используют нитраты, несовместимые с ингибиторами ФДЭ-5.

Самостоятельно принимать стимуляторы опасно, возможны негативные реакции со стороны сердечно-сосудистой системы.

Заключение

Выводы:

  • Рецептурные таблетки для потенции работают безотказно, но необходимо разрешение врача.
  • БАДы действуют мягко, но принимать их нужно курсом. Если есть серьезные сосудистые или гормональные нарушения, то они не помогут.
  • За агрессивной рекламой часто скрываются фальсификаты.

Источники:

  1. https://www.rlsnet.ru/fg_index_id_241.htm
  2. https://www.lvrach.ru/2011/01/15435107
0 comments on Как улучшить мужскую потенцию с помощью женьшеня

Как улучшить мужскую потенцию с помощью женьшеня

Корень женьшеня

В статье расскажем, помогает ли женьшень потенции. Узнаете, за счет чего этот корень стимулирует мужское либидо и эрекцию, как правильно его выбирать для самостоятельного приготовления, а также какие есть популярные аптечные препараты с женьшенем.

Как женьшень влияет на потенцию

Корень женьшеня содержит набор биоактивных веществ: сапонины, стеролы, витамины, пептиды, эфирные масла, минералы. Полезные свойства растения и влияние на потенцию:

  1. Расширяет сосуды благодаря сапонинам R Они способствуют расслаблению гладкомышечных волокон, в результате чего усиливается приток крови к половому органу.
  2. Стимулирует выработку тестостерона за счет высокого содержания растительных стероидов элеутерозидов, повышает либидо.
  3. Активизирует обменные процессы, препятствует образованию жировых отложений, выводит лишний холестерин, очищает сосуды.
  4. Стимулирует центральную нервную систему: устраняет хроническую усталость, повышает физическую выносливость, работает как антидепрессант.
  5. Снижает уровень сахара в крови, чем оказывает двойную пользу мужчинам с сахарным диабетом.

Молодым мужчинам женьшень будет полезен при повышенных физических и умственных нагрузках. Корень препятствует развитию застойных процессов в области малого таза, поддерживает активную микроциркуляцию крови.

Мужчинам после 50 лет женьшень помогает сохранить здоровый гормональный фон и мышечный тонус, повышает либидо, стабилизирует психоэмоциональное состояние. Особенно полезен корень лицам, страдающим от вегетососудистой дистонии, астенического синдрома.

Как принимать

Женьшень продают в виде порошка, настоек и таблеток. На интернет-магазинах можно заказать свежий и сухой корень. Самым полезным считается красный корейский Panax ginseng, собранный в возрасте 6 лет. Красным он становится после обработки паром. После этого его биоактивные свойства усиливаются.

Настойка женьшеня

Настойка представляет собой концентрат полезных компонентов, которые переходят в спирт из корня в процессе приготовления. Ее проще всего купить в аптеке, но можно сделать самостоятельно.

Аптечная настойка женьшеня. Продается в стеклянных пузырьках по 25 мл по цене от 40 до 65 рублей. Режим приема: за полчаса до еды по 20 капель 2-3 раза в день на протяжении месяца, далее следует 1-1,5 месяца перерыва. Можно увеличить дозировку до 30 капель, но максимальная дневная норма не должна превышать 200 капель.

Аптечная настойка женьшеня

Как сделать самому. Для начала необходимо приобрести сырье. Сушеный корень можно заказать, например, тут: http://insamax.ru/product/koren-krasnogo-6-letnego-zhenshenya/. В смеси с корнем лопуха его продают на https://apteka.ru/по 122 рублей за 10 г. Если получится достать свежий, то его необходимо использовать в течение 5 дней.

Для приготовления настойки рекомендуется использовать 40% спирт или водку. В такую среду активные вещества извлекаются лучше всего.

Первый рецепт: 15 г измельченного сушеного корня залить 0,7 л водки, настоять в темноте 3 недели, периодически взбалтывая. По окончании процесса процедить. Осадок можно повторно залить 0,5 л водки.

Второй рецепт: 100 г свежего корня промыть, просушить, измельчить, залить 1 л водки и настоять на протяжении 3-4 недель.

Домашняя настойка на спирту
Домашняя настойка на спирту

Рецепт приготовления настойки из женьшеня на водке

Женьшень в таблетках

Таблетки и капсулы на основе экстракта женьшеня:

  • «Геримакс» с зеленым чаем, фолиевой кислотой, комплексом витаминов и микроэлементов от Orkla Health A/S. 763 рублей за 60 шт.
  • «Гербион женьшень» от KRKA в капсулах. 450 рублей за 30 шт.
  • «Доппельгерц женьшень актив». 413 рублей за 60 капсул.
  • «Фарматон витал» от PHARMATON SA. 8690 рублей за 100 капсул.
  • «Женьшень макс энерджи» от «Грин Сайд». 178 рублей за 40 шт.
  • «Женьшеня настоящего экстракт ВИС» от «Риа Панда». 200 рублей за 40 шт.
  • «Женьшень» с шиповником от «Витамер». 100 рублей за 20 таблеток.
«Женьшень» с шиповником от «Витамер»
Таблетки «Женьшень» с шиповником от «Витамер»

Как принимать таблетки женьшеня: при нарушениях потенции средняя дневная дозировка составляет 600 мг.

Примеры других препаратов на основе женьшеня:

  1. Сироп «Макс энерджи» от «Грин Сайд» по цене 175 рублей за 150 мл.
  2. Ферментированный корейский женьшень от Korea ginseng corporation в виде концентрированного напитка с медом. Цена: 2450 рублей за 240 мл.
  3. Пакетированный гранулированный чай также от Korea ginseng corporation по цене 2650 рублей за 50 пакетиков по 3 г.
  4. Слайсы на меду по 800 рублей за 20 г.
Настойка может сработать как афродизиак, если принять ее за несколько минут до интимного контакта. Но по отзывам на форумах, такой эффект ощущают не все мужчины – многое зависит от возраста, настроения, состояния здоровья. Курсовой прием корня оказывает положительный эффект в большинстве случаев. Максимальный курс составляет 3 месяца.

Домашние рецепты

Ниже приведем несколько оригинальных домашних рецептов различных средств.

Желе. 50 г измельченного корня смешать с 700 г натурального меда, настоять 10 дней. Съедать по половине чайной ложки трижды в день за 20 минут до еды на протяжении 2 месяцев.

Чай. Заваривают из расчета 1 часть порошка корней на 10 частей горячей воды, настаивают около 10 минут. Пить по столовой ложке трижды в день за полчаса до еды на протяжении месяца.

Чай с женьшенем

Отвар. 3 столовых ложки измельченного корня залить 200 мл холодной воды, покипятить на медленном огне 3 минуты, остудить. Пить по трети стакана трижды в день до еды.

Женьшеневый мед. 30 г измельченного в кофемолке сухого корня смешать со 100 г предварительно разогретым до 40˚ медом. Перелить в стеклянную тару и настоять 2-3 недели. Такой мед очень быстро кристаллизуется – это нормально. Принимать по чайной ложке за 20 минут до еды.

О противопоказаниях

У женьшеня, как у всякого биоактивного средства, существует ряд противопоказаний:

  1. Не рекомендуется принимать при повышенном давлении. Возбуждение нервной системы и усиление кровообращения может дать нежелательную нагрузку на сердце и сосуды.
  2. Нельзя совмещать с кофеином и препаратами, оказывающими влияние на нервную систему.
  3. Не принимать при плохой свертываемости крови, во время острой фазы воспалительных процессов, ОРВИ, аллергии.

При индивидуальной непереносимости или передозировке возможны побочные эффекты:

  • Головная боль;
  • Кровь из носа;
  • Диарея;
  • Тошнота;
  • Отек кожных покровов, сыпь;
  • Рвота;
  • Усиленное сердцебиение.

Возможны нарушения сна, излишняя нервозность. При появлении вышеперечисленных симптомов в зависимости от их выраженности прием женьшеня прекращают или уменьшают дозировку.

Что означают надписи на упаковках

Элитный красный корейский женьшень продают завернутым в бумагу, упакованным в деревянные коробки и запаянным в металлические банки с ключом для открывания. В таком виде он может храниться до 10 лет, не теряя свойств.

В Корее существует 4 класса женьшеня:

  • Heaven – небесный, высшего качества;
  • Earth – земной;
  • Good – среднего качества;
  • Cut – резаный, без цельных корешков, самое низкое качество.

На упаковке также указывают калибр – сколько корешков нужно набрать, чтобы получить нужный вес. Чем их меньше, тем они качественнее, толще.

Корейский женьшень

Корейский женьшень 2

Помогает ли женьшень усилить потенцию – обзор отзывов

По отзывам от мужчин на тематических форумах, можно сделать вывод, что корень женьшеня положительно влияет на потенцию. Его принимают для общего тонуса, улучшения эрекции, а также для профилактики нарушений в интимной сфере.

С форума https://forum.gpills.me/index.php?topic=555.0:

Мужчины трезво оценивают возможности растительных препаратов, отдавая себе отчет, что эффект появится только после курсового применения. Женьшень не работает, как «Виагра», но и побочных явлений при грамотном применении от него нет.

С форума https://ro-ru.ru/viewtopic.php?t=2389:

С форума https://forum.pickup.ru/topic/63612-какие-продукты-повышают-потенцию/:

Заключение

Выводы:

  • Эффект от приема женьшеня зависит от качества сырья. Лучше всего корейский красный дикорос, но стоит он дорого.
  • Нельзя принимать препараты с женьшенем, не зная средних показателей своего артериального давления даже при хорошем самочувствии.
  • Настойка, особенно собственного приготовления, действует намного сильнее, чем витаминные комплексы. Их можно принимать для общего тонуса практически всем. Настойка может вызвать неожиданно сильную реакцию со стороны сердечно-сосудистой системы, поэтому начинать прием следует с минимальной дозы.

Источники:

  1. http://sportwiki.to/Женьшень
  2. http://panaxginseng.ru/женьшень/свойства-женьшеня/
  3. https://www.rlsnet.ru/mnn_index_id_2787.htm
  4. https://korshop.ru/articles/koreyskiy-krasnyy-zhenshen-sekret-koreyskogo-dolgoletiya/
  5. https://www.sites.google.com/site/zensen239/recepty-zhenshenja
  6. https://pikabu.ru/story/koreyskiy_zhenshen_kakoy_byivaet_i_chto_napisano_na_banke_4506056
  7. https://ppt-online.org/382499
0 comments on Влияет ли ожирение на потенцию у мужчин

Влияет ли ожирение на потенцию у мужчин

Ожирение у мужчины

В статье расскажем, как связаны лишний вес у мужчин и потенция. Вы узнаете, когда начинается ожирение, чем оно опасно для гормонального фона, либидо и эрекции.

Что считать лишним весом

Большинство мужчин, имеющих выпирающий живот, не считают себя толстыми. Разобраться, где есть ожирение, а где его нет помогут индекс массы тела и измерение обхватов тела и процента жира в организме.

Расчет индекса массы тела, ИМТ основан на соотношении роста и веса человека:

Формула ИМТ

Интерпретация результатов согласно ВОЗ
Интерпретация результатов согласно ВОЗ

Угрозы для потенции нет, если индекс находится в диапазоне 18,5-24,9. Между 20 и 30 ситуация усугубляется, а при выраженном ожирении о регулярной и качественной сексуальной жизни можно забыть. При второй степени дают отсрочку от армии на полгода, а при третьей в ряде случаев мужчина получает освобождение как неспособный к нормальной физической активности.

У ИМТ есть много минусов:

  • Не учитывается соотношение мышечной и жировой ткани. Для потенции опасна только жировая.
  • Не принимается во внимание пол и возраст.
  • Не учитывается трехмерность человеческого тела.

Это дает большую погрешность. Альтернативным и более точным методом определения степени ожирения является измерение обхватов тела. Чем больше жира на животе, тем выше риск различных заболеваний.

Нормой для мужчин считается обхват талии до 94 см. Угроза для здоровья и риск развития импотенции возникает после 102 см. Превышение норм часто встречается и при нормальном ИМТ.

Индекс, основанный на соотношении окружности талии и бедер
Индекс, основанный на соотношении окружности талии и бедер

Для мужчин нормой является значение менее 0,9. Повышенный индекс означает развитие абдоминального ожирения.

Риски для здоровья возникают при обхвате талии более 94 см и наличии двух из нижеприведенных симптомов:

  • Гипертриглицеридемия – нарушение жирового обмена, сопровождающееся повышением уровня триглицеридов в крови до уровня более 1,7 ммоль/л.
  • Снижение количества липопротеидов высокой плотности ниже 1,03 ммоль/л.
  • Уровень артериального давления более 130/
  • Увеличение количества глюкозы до 5,6 ммоль/л и выше.

Анализ крови на сахар, триглицериды и липопротеиды можно сдать в любой сетевой лаборатории.

О том, как измерить процент жира в организме читайте в статье https://changeyourbody.ru/kak-opredelit-procent-zhira-v-organizme.

Как ожирение влияет на потенцию

У мужчины с нормальной потенцией здоровые сосуды, хороший обмен веществ, давление в пределах возрастных норм, активное сердце и кровоток. Ожирение – это не косметический дефект. Чем чреват лишний вес для мужской потенции:

  1. Гипертония. Повышенное давление постепенно разрушает сосуды, делая их стенки неэластичными, развивается эндотелиальная дисфункция. В результате во время эрекции кавернозные тела члена расправляются лишь частично, своего максимального размера он не достигает.
  2. Сбой обменных процессов, развитие сахарного диабета 2 типа, на фоне которого падает потенция. Снижается чувствительность нервных окончаний, нарушается питание тканей.
  3. Ишемическая болезнь сердца. В 23% случаев ее развития виноват избыточный вес. Больное сердце не способно полноценно качать кровь, в результате ухудшается кровообращение, страдает эрекция.

О том, как влияет лишний вес на эректильную функцию мужчины рассказывает эндокринолог, сексолог, уролог, д.м.н., профессор Калинченко Светлана Юрьевна
  1. Варикозное расширение вен. Чревато развитием варикоцеле, застойных явлений в малом тазу, конгестивного простатита. Медленный кровоток в районе простаты провоцирует активное развитие бактерий, возникает хронический инфекционный простатит. Результат: тазовые боли, дискомфорт при эрекции и эякуляции, во время мочеиспускания. Мужчина подсознательно избегает секса.
  2. Повышение уровня холестерина, который забивает сосуды. Каждый килограмм абдоминальной жировой ткани синтезирует 20 г этого липида.
Сосудистая импотенция до определенного момента корректируется ингибиторами ФДЭ-5, но позже перестают работать и они.

Проблемы с гормонами

Основная опасность лишнего веса для потенции заключается в снижении уровня тестостерона. Происходит это по двум причинам: дисфункция печени и «захват» мужского гормона жировой тканью. На фоне неалкогольной жировой болезни печени нарушается метаболизм гормонов, в том числе и половых. Перестают утилизироваться избытки женских эстрогенов.

Жировая ткань – это полноценный и очень активный эндокринный орган, в котором синтезируется более 600 соединений. Врачи называют ее «депо эстрогенов». В жире присутствует фермент ароматаза, который трансформирует тестостерон в женские гормоны. В результате возникает порочный круг: большой объем жира производит много ароматазы, уровень тестостерона падает, что провоцирует еще более активный набор веса.

Как повышение жировой массы у мужчин сказывается на уровне гормонов рассказывает врач уролог-андролог Черепанов Денис Анатольевич

На начальных стадиях ожирения потенция не страдает, поскольку организм старается компенсировать недостаток тестостерона, стимулируя работу яичек и коры надпочечников. Но впоследствии такая работа на износ истощает органы, и они сдаются.

При ожирении у мужчин развивается депрессия, падает физическая активность, снижается самооценка. Круг поз в сексе существенно сужается, поскольку мешают жировые складки. Время активных фрикций также ограничено из-за быстро развивающейся одышки. Все это не способствует поддержанию нормальной потенции, поскольку ее уровень во многом зависит от эмоционального фона. Мужчины с лишним весом часто апатичны, истеричны, капризны. Свое поведение списывают на кризис среднего возраста, но дело не в нем, а в дисбалансе гормонов.

Болезни при ожирении

Ожирение в основном настигает современных мужчин после 40 лет, когда происходит естественное снижение скорости обменных процессов. Факторы, провоцирующие быстрый набор веса, это малоактивный образ жизни, избыток калорий и вредные привычки. В этом возрасте увеличивается выработка глобулина, связывающего тестостерон, в результате его биодоступность снижается. Если при этом присутствует внушительное количество абдоминального жира, то ухудшение потенции будет очевидным.

Мужчины не замечают, что при лишнем весе их сексуальность падает. Пример с сайта http://www.medinfo.ru/forum/razdel/2240.html:

Женщины также замечают связь между лишним весом и ухудшением мужской потенции. С форума https://www.woman.ru/relations/sex/thread/4083142/:

Заключение

Запомнить:

  • Жир на животе вырабатывает женские гормоны, что приводит к гормональному дисбалансу.
  • Лишний вес провоцирует проблемы с сосудами и сердцем: эрекция станет хуже, секс вместо удовольствия превратится в тяжелую физическую нагрузку.

Источники:

  1. https://www.liveinternet.ru/users/5185959/post278568181/
  2. https://saxarvnorme.ru/stepeni-ozhireniya.html
  3. https://en.ppt-online.org/55489
  4. https://lifehacker.ru/indeks-massy-tela/
0 comments on Трибулус для улучшения потенции: обзор добавки для мужчин

Трибулус для улучшения потенции: обзор добавки для мужчин

Капсулы "Трибулус"

В статье расскажем, насколько эффективен трибулус для улучшения потенции, каких результатов можно ожидать, какие добавки представлены на рынке и сколько они стоят.

Эффективность применения трибулуса

Трибулус террестрис – экстракт якорцов стелющихся. Особенно популярен у спортсменов. Считается, что его экстракт помогает наращивать мышечную массу и повышает выносливость. Исследования опровергли подобные утверждения (The Journal of Strength & Conditioning Research № 21, 2), а положительное влияние на потенцию, наоборот, подтвердили.

Якорцы стелющиеся
Якорцы стелющиеся (якорцы наземные)

Действующим веществом является протодиосцин. Это соединение растительного происхождения, имеющее стероидную структуру. В организме человека под воздействием ферментов оно трансформируется в дегидроэпиандростерон, а тот, в свою очередь, служит материалом для синтеза тестостерона. Таким образом механизм повышения потенции при приеме трибулуса обусловлен его способностью увеличивать уровень андрогенов. Чем больше тестостерона, тем выше либидо, сильнее сексуальное желание и лучше эрекция.

Протодиосцин также активизирует выработку оксида азота, благодаря которому происходит расслабление гладкомышечной мускулатуры. В результате расширяются сосуды и кавернозные тела полового члена, что обеспечивает его качественное кровенаполнение во время эрекции.

В тандеме с протодиосцином в составе трибулуса работают вещества, стимулирующие человеческий мозг к синтезу фермента моноаминооксидазы. Он способствует повышению концентрации соединений, ответственных за передачу нервных импульсов. В результате при приеме трибулуса улучшается настроение, появляется мотивация.

Экстракт якорцов способствует повышению уровня тестостерона и за счет стимуляции выработки лютеинизирующего гормона, источник Supplements, accessed May 17, 2006.

Есть версия, что трибулус усиливает либидо путем стимуляции андрогенных рецепторов. Были проведены исследования, в рамках которых мужчины с нарушениями эрекции принимали по 6 г экстракта якорцов на протяжении 2 месяцев. В результате качество эрекции улучшилось на 6%, от проблемы преждевременной эякуляции избавились 6% испытуемых, качество оргазма улучшилось у 9%. Источник: Life Sciences 71 (12), 1385–96.

Трибулус также содержит целый набор флавоноидов, алкалоидов и дубильных веществ. В числе первых присутствует астроголин, оказывающий кардиопротекторное действие. Алкалоиды стимулируют умственную и физическую активность, работу нервной системы.

Когда полезны добавки на основе якорцов стелющихся:

  • Ухудшение эрекции и снижение либидо;
  • Бесплодие, обусловленное малым количеством сперматозоидов;
  • Повышенный уровень холестерина.

Трибулус может быть особенно полезен мужчинам с атеросклерозом и сахарным диабетом.

Как принимать и какая добавка лучше

Эффективность добавок с трибулусом во многом зависит от качества сырья. Не все виды якорцов стелющихся содержат высокие концентрации протодиосцина, поэтому одни добавки работают, а другие нет. Самой полезной для потенции считается болгарская разновидность трибулуса. Растения должны быть собраны в определенное время, когда концентрация сапонинов в них достигает пикового уровня.

Добавки можно купить в магазинах спортивного питания, а также в обычных и онлайн-аптеках. Самыми эффективными считаются те, в которых больше всего сапонинов. На «Айхерб» БАДы на основе экстракта трибулуса с 20.03.20 г. сняли с продажи как содержащие сильнодействующие вещества. Заказать их можно, например, на Яндекс-маркете, на «Аптека.ру».

Популярные БАДы на основе трибулуса:

  1. TribX90 (90% сапонинов) от Allmax Nutrition. На основе болгарского трибулуса. Принимать по 1-2 капсулы в день. Цена от 1910 руб. за 90 капсул.

TribX90 (90% сапонинов) от Allmax Nutrition

  1. Vitrix от Nutrex. В жидкой форме. От 1210 руб. за 60 капсул. Принимать по 3 капсулы утром и вечером.

Vitrix от Nutrex

  1. Tribulus-625 Caps от Optimum Nutrition. Цена от 1590 руб. за 90 капсул. Принимать по 1-2 капсулы ежедневно вместе с едой.

Tribulus-625 Caps от Optimum Nutrition

  1. «Эффекс» от «Эвалар». Принимать по 2 капсулы 3 раза в день. Цена от 1660 руб. за 60 капсул.

«Эффекс» от «Эвалар»

  1. «Трибестан» от Sopharma. От 1700 руб. за 60 таблеток. Принимать по 1-2 таблетки 3 раза в день.

«Трибестан» от Sopharma

  1. «Верона» от Herbion Pakistan. В состав, кроме трибулуса, входит экстракты аргиреи, зимней вишни, мукуны зудящей. Цена 342 руб. за 20 капсул.

«Верона» от Herbion Pakistan

Курс приема в среднем составляет 3 месяца, затем делают перерыв на 2-3 недели. Средняя суточная дозировка составляет 750 мг, предел − 1500 мг. Во избежание побочных эффектов важно контролировать уровень гормонов – сдавать кровь для проверки количества андрогенов, пролактина и лютеинизирующего гормона.

Побочные эффекты

Негативное влияние трибулуса на организм обычно обусловлено передозировкой или индивидуальной непереносимостью. Основные побочные эффекты:

  • Тошнота;
  • Аллергические реакции;
  • Расстройство желудка.

Прием трибулуса дольше рекомендованного срока может спровоцировать снижение синтеза собственного тестостерона и атрофию яичек. На практике подобных явлений не возникает.

Трибулус не рекомендуется принимать мужчинам с гиперплазией простаты. Повышение уровня тестостерона приведет к ускорению темпов ее разрастания. К противопоказаниям также относятся заболевания сердца, повышенное артериальное давление, почечная недостаточность.

Отзывы мужчин

По отзывам на форумах трибулус способствует улучшению потенции. У многих усиливается либидо и эрекция, хотя изначально добавка принималась для повышения выносливости и наращивания мышечной массы. Для данных целей она, по мнению большинства, бесполезна.

С форума https://forum.pickup.ru/topic/47585-трибулус-масса-и-секс/:

О добавке «Трибестан» с форума https://antio.ru/index.php?showtopic=60493:

С форума https://ro-ru.ru/viewtopic.php?t=1342:

Отзывы о «Вероне» с форума https://hron-prostatit.ru/forum/viewtopic.php?t=8354&start=200:

Заключение

Выводы:

  • Трибулус не способен существенно повысить уровень тестостерона. При курсовом приеме добавки оказывают мягкий антидепрессивный эффект, регулируют гормональный уровень, улучшают состояние сосудов.
  • При покупке БАДов следует ориентироваться на концентрацию активных веществ – сапонинов.

Источники:

  1. http://wikiatletics.ru/index.php?title=Tribulus_terrestris#cite_note-5
  2. http://lifebio.wiki/tribulus_terrestris#refnotes:1:ref43
  3. https://markakachestva.ru/rating-of/3672-luchshij-tribulus.html#name22
  4. http://sportwiki.to/Tribulus_terrestris
  5. https://nature-expert.ru/news/2019/03/09/iherb-chto-zapretili-spisok-zapreshchennyh-tovarov-s-ajherb/
0 comments on 7 способов как повысить потенцию после 60 лет в домашних условиях

7 способов как повысить потенцию после 60 лет в домашних условиях

Мужчина и женщина в постели

В статье раскроем тему как повысить потенцию в домашних условиях мужчинам после 60 лет и не навредить здоровью. Мы собрали самые простые, но эффективные методы улучшения эрекции – от упражнений, народных средств и питания до применения виагры и ее аналогов.

Препараты для повышения потенции в пожилом возрасте

Действие препаратов для повышения потенции направлено на принудительное расширение сосудов полового члена.

Таблетки

Для быстрого улучшения потенции еще не придумали ничего эффективнее ингибиторов ФДЭ-5. Это «Виагра», «Сиалис», «Левитра». Длительное время их опасались, считая, что эти средства вызывают привыкание и проблемы с сердечно-сосудистой системой. В последние годы эти заблуждения опровергнуты. Ингибиторы ФДЭ-5 при правильном применении способны вернуть потенцию мужчинам пенсионного возраста без вреда для здоровья.

Важное условие: чтобы эти препараты работали, необходимо сексуальное возбуждение и стимуляция.

Из органических причин ухудшения потенции лучше всего поддаются коррекции сосудистые нарушения. Ингибиторы ФДЭ-5 способствуют расширению кавернозных тел полового члена, в результате чего в них беспрепятственно заливается кровь, отводящие вены сжимаются под давлением, и наступает твердая эрекция.

Сравнение популярных дженериков для усиления потенции
Сравнение популярных дженериков для усиления потенции (для увеличения кликните по изображению)

Виагра. Активным веществом является силденафил. Сегодня можно купить дешевые отечественные дженерики, например, от фармкомпании «Северная звезда» − «Силденафил СЗ», который стоит от 170 руб.

Силденафил начинает действовать через 40-60 минут и сохраняет свое действие на протяжении 4-6 часов. Потенция не подведет и при попытке повторного полового акта.

Сиалис. Действующим веществом «Сиалиса» является тадалафил, который работает на протяжении 36 часов. «Тадалафил-СЗ» можно купить за 268 руб. Преимущество перед «Виагрой» в том, что побочных эффектов меньше, а срок действия гораздо дольше.

Побочные эффекты. Обусловлены блокадой ФДЭ-5 – этот фермент находится не только в половом члене, но и в других частях организма. Под воздействием препаратов происходит расслабление гладкомышечных волокон, в том числе и в сосудах, поэтому артериальное давление снижается. Основные побочные эффекты приведены в таблице ниже.

побочные эффекты
Примечание: варденафил – активное вещество «Левитры», миалгия – мышечная боль (из-за кровенаполнения), диспепсия – дискомфорт в желудке.

При назначении препаратов с целью улучшения потенции врач должен внимательно изучить анамнез и быть в курсе, какие лекарства принимает пациент, тогда риск побочных эффектов будет снижен. Подробнее об эффективности и безопасности этих препаратов https://ecuro.ru/article/voprosy-vybora-ingibitorov-fde-5-effektivnost-i-bezopasnost.

Кремы и гели

Действие кремов и гелей для улучшения потенции направлено на усиление кровотока и некоторое повышение чувствительности рецепторов головки. Если есть проблемы с сосудами, то их эффективность будет нулевой. Длину и диаметр члена они увеличивают несущественно, и то в случае хорошей растяжимости сосудов.

Примеры наружных препаратов для потенции:

  • Нитроглицериновая мазь. Расширяет сосуды и улучшает кровообращение. Наносится на половой член непосредственно перед половым актом. Необходимо использовать презерватив. Сосудорасширяющим действием также обладает гепариновая мазь.
  • «Персидский шах» от российской компании «Биоритм». В составе экстракты женьшеня, гинкго билоба, имбиря, конского каштана.
  • «Максодерм» (США). Основные компоненты: экстракт алоэ, зеленого чая, карликовой пальмы и дерева катуаба.
Крем "Максодерм"
Цена максодерма от 650 рублей

Инъекции

Этот метод улучшения потенции хоть и действенный, но очень болезненный и опасный. Возможно образование гематом, нагноений, деформация члена.

В кавернозные тела врачом делается укол папаверина или «Алпростадила», которые быстро и их расширяют. Минус процедур в том, что держаться эрекция может 4-6 часов и быть при этом болезненной.

Проведение внутрикавернозной инъекции
Место введения инъекции

Народные средства

Народные средства эффективно улучшают потенцию только при регулярном применении. Это продукты пчеловодства, травы, коренья, на основе которых делают отвары и настойки.

Корень имбиря

В корне имбиря содержатся витамины группы В, улучшающие чувствительность нервных окончаний, а также большое количество калия, магния и фосфора, аминокислоты и кислоты омега-3 и 6. Имбирь разжижает кровь, улучшает ее микроциркуляцию, что особенно актуально при застойных процессах в области малого таза. Для улучшения потенции корень употребляют преимущественно в виде настойки.

Полезные свойства имбиря

Рецепт: 40-50 г тертого имбиря залить 1 л водки, перемешать и поставить на 2 недели в темное прохладное место, периодически встряхивать. По готовности процедить через марлю. Принимать по чайной ложке раз в день.

Настойка из корня женьшеня

Женьшень активизирует нервную систему, усиливает кровоток и сердцебиение, поэтому гипертоникам применять его следует с осторожностью. Легкое возбуждающее действие настойка на корне оказывает через несколько минут после приема. Речь идет не о сексуальном желании, средство лишь способствует его усилению при наличии.

Женьшень снижает уровень сахара в крови, нормализует желчевыделение и работу эндокринной системы. Полезен не только для потенции, но и в целом для общего тонуса организма и иммунитета.

Профессиональный охотник Роман Алексеевич Бестужев-Уланский рассказывает о положительном влиянии таежного дикого женьшеня на мужской организм

Настойку проще всего купить в аптеке, но при желании можно купить корень и сделать ее самостоятельно. Рецепт: измельчить 20 г сухого корня, залить 0,5 л водки, настоять в темноте на протяжении 2-3 недель. Процедить через марлю, хранить в холодильнике. Для улучшения потенции принимать по 15 капель 2 раза в день.

Травы

Травы, способствующие улучшению потенции: аир, зверобой, чабрец, кипрей, крапива, клевер. Вещества в их составе улучшают микроциркуляцию крови и оказывают противовоспалительное действие, что актуально для мужчин с простатитом. Стандартный рецепт: столовую ложку сухого сырья залить стаканом кипящей воды, настоять до остывания. Пить по трети стакана трижды в день.

Повышению потенции за счет стимуляции синтеза тестостерона способствует трава под названием «якорцы стелющиеся» (она же трибулус), а также горянка (эпимедиум). Эти средства не имеют побочных эффектов.

Для сохранения потенции полезно иногда заменять черный чай на травяной. В кофе можно добавлять специи-афродизиаки: корицу, кардамон.

Продукты пчеловодства

Из продуктов пчеловодства усиливают потенцию настойка на пчелином подморе, маточное молочко, трутневый гомогенат. Перга и пыльца хороши как общеукрепляющие средства. Сохранить потенцию помогает их профилактический прием: по чайной ложке под язык по утрам натощак. Курс месяц через месяц.

В пчелином подморе содержатся разжижающие кровь гепароиды и апитоксин, нормализующий работу сердечно-сосудистой системы. Рецепт настойки на подморе: чайную ложку сырья измельчить, залить стаканом водки, настаивать 3 недели. Для улучшения потенции процеженную настойку принимать по 20 капель в сутки после еды.

Подробный рецепт приготовления спиртовой настойки из пчелиного подмора

Упражнения

Мужчины старшего возраста часто страдают застойным простатитом. Из-за ухудшения микроцикуляции крови снижается эластичность сосудов и падает потенция. Разогнать кровь и улучшить функции половых органов помогут упражнения.

Упражнения Кегеля. Направлены на укрепление тазовой мускулатуры, управляющей половыми органами. Главной является лонно-копчиковая мышца. Почувствовать ее можно, принудительно приостановив мочеиспускание. Ежедневные серии сокращений по 5-10 минут помогут улучшить потенцию и контролировать длительность полового акта. Ниже представлена схема выполнения упражнений: 50 сокращений, 30 секунд удержание, 100 сокращений, минута удержания, 2 минуты отдыха, 50 сокращений, 5 секунд удержания.

Упражнения Кегеля

Приседания. Растягивают паховую мускулатуру и усиливают кровоток. Выполнять их нужно в среднем темпе, фиксируясь в нижней точке на 2-3 секунды. Для улучшения потенции достаточно заниматься по 20 минут ежедневно.

Варианты приседаний
Варианты приседаний

Другие упражнения. Кроме приседаний, разгону кровотока в районе малого таза также способствуют отведения ног, упражнение «ножницы», «велосипед», «мостик». Варианты представлены ниже.

Другие упражнения

Рациональное питание

Улучшить потенцию можно путем коррекции питания.

Полезные продукты:

  • Орехи (особенно бразильские и кешью);
  • Петрушка и сельдерей;
  • Яйца;
  • Морепродукты;
  • Тыквенные семечки;
  • Жирная рыба;
  • Шоколад и какао.

От каких продуктов отказаться: чипсы, пиво, фастфуд, сдоба, копчености.

Другие методы

Массаж яичек. Подробности смотрите в видео врача уролога-андролога Екатерины Макаровой:

Гирудотерапия. Пиявки ставят на определенные точки живота, паха и поясницы. Выделяемые ими вещества эффективно разжижают кровь.

Йога. Улучшению циркуляции крови в районе малого таза способствуют позы «мост», «саранча», «кобра», «лук» (проиллюстрированы ниже). В позе нужно задержаться на 5 секунд, дышать при этом размеренно.

«Мост»
«Мост»
«Кобра»
«Кобра»
«Саранча»
«Саранча»
«Лук»
«Лук»

Для улучшения и сохранения потенции важно вести здоровый образ жизни. Нужно отказаться от курения и алкоголя. Обязательна ежедневная физическая активность (минимум зарядка).

Негативное влияние на потенцию оказывают сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания, а также сахарный диабет. В первую очередь необходимо добиться их компенсации.

Заключение

Что важно:

  • Ингибиторы ФДЭ-5 эффективны для повышения потенции, но без консультации с врачом принимать их нельзя.
  • Некоторые народные средства оказывают выраженное влияние на организм (пчелиная пыльца или сок алоэ). В ряде случаев они могут простимулировать рост злокачественных опухолей.
  • Для лучшей эффективности следует сочетать здоровый образ жизни с комплексом методов.

Источники:

  1. https://www.lvrach.ru/2005/07/4532791
  2. https://bior-lab.ru/info/articles/rukovodstvo-po-ispolzovaniyu-krema-dlya-uvelicheniya-form-i-razmerov-penisa-persidskiy-shakh-/
  3. https://www.kp.ru/putevoditel/zdorove/muzhchina/produkty-povyshayushhie-potentsiyu-u-muzhchin/
0 comments on Как быстро улучшить потенцию перед половым актом

Как быстро улучшить потенцию перед половым актом

Питание для мужчин

В статье расскажем, как усилить потенцию перед половым актом с помощью препаратов, продуктов питания и народных средств.

Как быстро поднять потенцию перед половым актом

Любой метод повышения потенции должен быть безопасным, поэтому сначала нужно проконсультироваться с врачом.

Если ухудшение эрекции не связано с тяжелыми заболеваниями, например, инсультом, сахарным диабетом и другими, то улучшения эрекции можно добиться в домашних условиях. Подходящие методики:

  • Медикаменты;
  • Продукты питания;
  • Массаж простаты;
  • Упражнения;
  • Вакуумные приспособления;
  • Народные средства.

Рассмотрим их более подробно.

Препараты

Таблетки для повышения потенции дают 100% результат только при нормальном либидо, поскольку начинают действовать при половом возбуждении. Эффект можно наблюдать спустя полчаса после их приема.

Чтобы получить желаемую эрекцию, нужно принять «Виагру», «Сиалис», «Левитру». Они не обладают накопительным эффектом, а являются препаратами скорой помощи для улучшения потенции.

Сравнение популярных дженериков для усиления эрекции
Сравнение популярных дженериков для усиления эрекции (для увеличения нажмите на изображение)
Но слишком часто их пить нельзя, поскольку у них есть побочные реакции. Если ухудшение эрекции вызвано плохим притоком крови к пенису и нарушением кровообращения, то стоит найти причину и устранить ее, а не регулярно пить «Виагру».

Что можно съесть

За 1-2 часа до секса стоит употреблять в пищу продукты, обладающие свойствами афродизиаков. Такая пища усилит половое влечение, улучшит потенцию, увеличит продолжительность полового акта.

Список продуктов для хорошей эрекции:

  • Имбирь. Это афродизиак, который можно употребить по 0,5 ч. л. за 2 часа до секса. Он усиливает либидо, расширяет сосуды, улучшает прилив крови к члену.
  • Шпинат. В нем содержится магний, который способствует расширению кровеносных сосудов и притоку крови к половым органам.
  • Орехи. В пищу нужно употреблять кедровые или грецкие орехи, миндаль, фундук, фисташки, арахис. Они содержат необходимые полезные вещества для хорошей потенции и здоровья репродуктивной системы.

Игорь Анатольевич Измакин, главный уролог клиники Евромедика, рассказывает о том, какие продукты полезны для мужской потенции
  • Фрукты. Киви, манго и авокадо обладают свойствами афродизиаков. Помимо них, можно употреблять бананы, которые содержат бромелаин. Это вещество усиливает либидо, снижает риск болезней половых органов.
  • Ягоды. Предпочтение стоит отдавать клубнике и арбузам. Первая богата витаминами группы В, которые нужны для поддержания здоровья репродуктивной системы и высокого качества спермы. Арбузы содержат цитруллин. Это вещество, которое расслабляет кровеносные сосуды, улучшает кровоток.
  • Красная жирная рыба. Является источником омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, влияющих на выработку дофамина в головном мозге, который усиливает возбуждение.
  • Морепродукты, в частности, устрицы, мидии и креветки. Содержат высокую концентрацию цинка, который необходим для выработки тестостерона.

Польза мидий

Эти продукты стоит употреблять ежедневно, а не только в качестве скорой помощи для усиления эрекции перед сексом, тогда их эффективность будет намного выше.

Использовали ли вы ранее средства для улучшения потенции? © Kama

Перед половым актом желательно выпить чашку горячего крепкого кофе. Напиток взбодрит, разогреет, усилит кровообращение. Аналогичным действием обладает чашка крепкого черного чая с добавлением лимона.

Массаж простаты

Массаж может выполнять врач или сам мужчина. Благодаря ему удается улучшить кровообращение, нормализовать отток спермы, добиться стойкой эрекции. Показанием к проведению массажа может стать хронический простатит, эректильная дисфункция, бесплодие, профилактика застойных явлений, ухудшение потенции.

Противопоказания:

  1. Воспалительные процессы в прямой кишке, геморрой (если речь идет о внутреннем массаже).
  2. Острый простатит.
  3. Аденома простаты.
  4. Нарушение оттока мочи.
  5. Новообразования в железе.

Наиболее эффективен пальцевой внутренний массаж, который делают через анальное отверстие. Процедура проводится после очистительной клизмы. Если такой вид неприемлем для мужчины, тогда применяется непрямой наружный массаж. Предстательная железа массируется через кожу, посредством воздействия на участок между мошонкой и анусом. Круговыми движениями подушечками пальцев необходимо аккуратно надавливать на эту область.

Техника массажа простаты

Одновременно с простатой для дополнительной стимуляции стоит массировать яички и мошонку. Эффект от массажа следующий:

  • Улучшится кровообращение;
  • Можно получить дополнительное возбуждение, поскольку в мошонке есть множество нервных окончаний;
  • Стимулируется выработка тестостерона.
До проведения массажа руки нужно нагреть, можно нанести лубрикант для смазки. Яички необходимо взять в ладони, аккуратно их разминать, затем пальцами разглаживать кожу, немного оттягивать мошонку. Все движения должны быть плавными и мягкими, без рывков.

Упражнения

За 2-3 часа до секса стоит заняться гимнастикой, которая улучшит приток крови к органам малого таза. Продолжительность занятий не должна превышать 30 минут, чтобы остались силы на половой акт.

Схема тренировки:

  1. Медленный бег или быстрая ходьба. Заменяет разминку, достаточно 3-5 мин.
  2. Приседания. Достаточно сделать 20 раз.
  3. Перекаты с одной ноги на другую. Исходное положение – присесть, левую ногу выпрямить, правая согнута в колене. Затем корпусом переместиться на левую ногу, правая – выпрямлена. Сделать 10 повторов.
Перекаты из стороны в сторону
Перекаты с одной ноги на другую
  1. Упражнение на растяжку мышц паха. Встать ровно, руки на поясе. Поднять левое колено, подтянуть максимально близко к животу, задержаться на 20 сек. Аналогично повторить для правого колена.
  2. «Лодочка». Лечь на живот, руки вперед, ноги ровные. На счет три поднять конечности вверх, задержаться на 10 сек., принять исходное положение. Повторить 10 раз.
  3. Упражнения Кегеля. Это самая важная часть занятия, поскольку тренируется лобково-копчиковый мускул, который задействован при эрекции. Чтобы понять, где он находится, первое упражнение нужно делать во время мочеиспускания. Необходимо остановить поток мочи и запомнить, какие мускулы напряжены. После завершения мочеиспускания нужно чередовать напряжение и расслабление этого участка. Темп выбирать любой.

Врач уролог-андролог Хизри Хизриев о правилах выполнения упражнений Кегеля для мужчин

Чтобы закрепить результат, после гимнастики можно принять контрастный душ.

Народные средства

Для усиления потенции подойдут такие народные средства:

  • Настойка женьшеня. Это афродизиак, который нужно принимать по 20 капель 2 раза в сутки до еды.
  • Контрастный душ. Он улучшает кровообращение и тренирует сосуды, однако перед процедурой стоит проконсультироваться с врачом, поскольку есть противопоказания. Каждые 40 секунд нужно менять температуру воды с теплой (38-45 ˚С) на холодную (25-35 ˚С).
  • Горчичники. Их нужно приложить к стопе на 10 минут, надеть теплые носки. Горчица активизирует точки, которые отвечают за приток крови к половым органам.
  • Настой зверобоя. Улучшает кровообращение, уменьшает воспаление. Для приготовления 100 г цветков залить 200 мл кипятка, варить 10 мин., настаивать сутки. Пить по 50 г 3 раза в день.
Настой зверобоя
Настой зверобоя

Вакуумные приспособления

Вакуумные эрекционные устройства позволяют получить стойкую эрекцию при плохом притоке крови к половому члену. Их нужно применять непосредственно перед сексом, поскольку они дают непродолжительный результат.

Эффект обусловлен отрицательным давлением вокруг пениса, из-за чего возникает эрекция.

Разновидности мужских вакуумных устройств

Заключение

Экспресс-методы усиления потенции оправдывают себя, однако эректильные нарушения нужно лечить. Без лечения эрекция будет становиться все слабее и слабее, а народные средства, продукты питания и другие способы все менее эффективными.

Источники:

  1. https://www.menshealth.com/sex-women/a19547316/better-sex-foods/
  2. https://www.everydayhealth.com/mens-health/exercises-to-improve-your-sex-life.aspx
  3. https://www.kp.ru/guide/povyshenie-potentsii-u-muzhchin.html
0 comments on Влияние пива на мужскую потенцию

Влияние пива на мужскую потенцию

Мужчина с пивом

Пиво – популярный алкогольный напиток, однако злоупотребление им может ухудшить мужскую силу. Расскажем, как пиво влияет на потенцию, какие негативные последствия могут быть, как восстановить эрекцию при чрезмерном его употреблении.

Влияние пива на потенцию у мужчин

Злоупотребление пивом может привести к снижению потенции. Если мужчина каждый день выпивает больше бутылки, то повышается риск не только алкоголизма, но и импотенции.

Почему употреблять пиво вредно для мужского здоровья:

  1. Этанол в составе напитка снижает чувствительность полового члена, в результате возрастает риск эректильной дисфункции.
  2. Под воздействием алкоголя атрофируются семенные канальца, ухудшается качество сперматозоидов, они становятся менее подвижными. При длительном воздействии алкоголя на половые клетки возможно бесплодие.
  3. Этанол негативно влияет на работу головного мозга, ухудшается проводимость нервных импульсов, что также приводит к ухудшению потенции.
  4. Под действием алкоголя нарушается кровообращение, поэтому эрекция либо не наступает, либо она слабая и непродолжительная.
  5. Фитоэстрогены в составе нарушают гормональный фон, усиливают выработку женских половых гормонов, что негативно сказывается на мужских функциях.

О влиянии алкоголя на половую жизнь мужчины рассказывает Игорь Анатольевич Измакин, главный уролог клиники «Евромедика»

Сразу после употребления пива мужчина может почувствовать легкий эффект улучшения потенции. Связано это с тем, что алкоголь приводит к расширению сосудов в области половых органов, поэтому быстро наступает возбуждение и эрекция. Но член стоит недолго. Сосуды быстро сужаются, из-за чего потенция резко ухудшается. Мужчина может не достичь оргазма.

Вредно ли безалкогольное пиво для потенции? В нем нет алкоголя, однако есть фитоэстрогены, которые по своему действию схожи с женскими гормонами. При его злоупотреблении нарушается гормональный фон. В результате происходит следующее:

  • Снижается выработка тестостерона, а производство эстрогена, наоборот, повышается;
  • Ухудшается качество спермы;
  • Снижается мужская потенция.
Как часто у вас наблюдается утренняя эрекция?
© Kama

Из-за гормональных нарушений увеличиваются молочные железы, на бедрах и боках откладывается жир, появляется пивной живот. Крахмалистые соединения, которые есть в пиве, усиливают аппетит, поэтому мужчина набирает лишний вес, а это предрасполагающий фактор развития сахарного диабета.

Пивной живот
Живот растет у мужчин не от пива, а от увеличения количества съеденной закуски вместе с пивом. Не контролируя свой рацион, мужчина накапливает висцеральный жир вокруг внутренних органов, формируя тот самый «пивной живот»

Наибольшую угрозу для потенции пиво представляет именно для мужчин старше 35 лет, поскольку с возрастом повышается вероятность эректильной дисфункции. Чем старше мужчина становится, тем выше риск появления сосудистых и эндокринных нарушений, хронических заболеваний. Не последняя роль в ухудшении потенции отведена психологическим факторам. Постоянные стрессы, проблемы в семье и на работе негативно влияют на эрекцию. Пытаясь расслабиться, выпив пару-тройку бокалов пива, мужчина делает себе еще хуже.

Молодые люди до 35 лет не так остро ощущают негативное воздействие алкоголя на потенцию. Проблемы с эрекцией у них возникают, как только ухудшается выработка тестостерона, нервная регуляция или появляются сердечно-сосудистые заболевания.

Приводит ли пиво к импотенции

Любое пиво в большом количестве (более 1 л в день) негативно влияет на мужской организм и может привести к импотенции. От злоупотребления страдает печень, головной мозг, кровеносная система, ЖКТ, почки, мочевой пузырь, половые органы. Расширяются сосуды, повышается артериальное давление, возрастает риск инфаркта или инсульта. Сердечно-сосудистые заболевания напрямую ведут к эректильным нарушениям, как и сахарный диабет, который также может возникнуть на фоне злоупотребления пивом, поскольку нарушается функционирование поджелудочной железы.

Вред пива для мужчин

Каков механизм развития импотенции? Потенция ухудшается в несколько этапов:

  1. Начальная стадия. Поначалу пиво усиливает возбуждение, продлевает половой акт, поэтому его употребление входит в привычку. Мужчина начинает «заряжаться» им перед сексом, постепенно увеличивая дозу. В результате притупляется чувствительность, угнетается желание и снижается либидо. Половая функция ослабляется, ускоряется семяизвержение.
  2. Психологическая импотенция. Периодически у мужчины появляются проблемы с потенцией, из-за чего он начинает переживать и выпивать еще больше.
  3. Истинная импотенция. Вследствие продолжительного употребления этанола пещеристые тела полового члена перестают наполняться кровью. К этой проблеме могут присоединиться органические заболевания, в результате пропадает эрекция.
Если мужчина злоупотребляет пивом с 20-25 лет, то он может стать импотентом уже к 40-45 годам. Перспектива стать импотентом в раннем возрасте, до 30 лет, появляется и у подростков. Их организм быстрее подвергается негативному воздействию пива, поэтому развитие импотенции ускоряется.

Что делать, если после пива не стоит

Если после злоупотребления ухудшилась потенция, то главное не топить свое горе в очередной порции пива. Чтобы вернуть эрекцию, необходимо отказаться от алкоголя.

Важно вывести весь этанол из организма. С этим помогут справиться сорбенты  (оптимальный вариант – «Энтеросгель»). Если из-за употребления пива возникли органические заболевания, то необходимо заняться их лечением.  Нужно восстановить психоэмоциональное состояние. В этом помогут медитация, йога.

Энтеросгель
Энтеросгель используется при интоксикациях, острых отравлениях сильнодействующими и ядовитыми веществами, хронической почечной недостаточности, пищевой и лекарственной аллергии. Цена от 429 рублей

Полезны прогулки на свежем воздухе, спорт. Важно перейти на здоровое питание, отказаться от полуфабрикатов, трансжиров и другой вредной пищи. Для усиления потенции полезно употреблять морепродукты, орехи (подробнее о пользе орехов для потенции), киви, авокадо, клубнику и другие продукты, обладающие свойствами афродизиаков.

В качестве экстренной помощи для восстановления эрекции можно попробовать «Виагру». Однако совмещать ее прием с алкоголем нельзя, эффекта не будет.

Как быть, если от пива отказаться нет сил? Нужно ограничить употребление до 0,5 л в день, и со временем пить его не чаще 2 раз в неделю.

Мнение врачей

Врачи сходятся во мнении, что неумеренный прием негативно отражается на мужской потенции. Доза 2 л пива в день эквивалентна 250 г водки. При ежедневном употреблении такого количества алкоголя происходит следующее:

  • Разрушаются подкорковые структуры головного мозга, в результате ухудшаются ощущения от секса;
  • Нарушается кровообращение из-за повышенной нагрузки на сердечно-сосудистую систему;
  • Снижается чувствительность полового члена;
  • Нарушается гормональный фон;
  • Сокращается производство спермы.

В результате развивается импотенция.

Отзывы мужчин о влиянии пива на мужское здоровье

Мужчины сходятся во мнении, что вредное влияние пива на потенцию преувеличено. Они считают, что импотенция развивается именно из-за злоупотребления алкогольными напитками (https://zen.yandex.ru/media/posamogonu/kak-pivo-vliiaet-na-mujskoi-organizm-polza-i-vred-pennogo-dlia-mujchiny-5b28804dcb2e1400a95b6c24):

Отзывы

http://www.realisti.ru/main/vred_piva?id=462:

Отзыв 2

Женщины высказываются о пиве менее лестно (https://24tv.ua/health/ru/kak_pivo_vlijaet_na_organizm_cheloveka_7_neozhidannyh_faktov_n885131):

Отзыв 3

Заключение

Этанол, содержащийся в пиве, негативно влияет на потенцию. Ежедневное употребление пива в большом количестве приводит к ухудшению эрекции. Употребление алкогольных напитков допустимо в небольших количествах.

Источники:

  1. https://abuse-drug.com/alcohol-dependence/the-impact-of-drinking-beer-on-the-potency
  2. https://www.obozrevatel.com/health/man-health/alkogol-i-potentsiya-kak-spirtnoe-vliyaet-na-erektsiyu.htm
0 comments on К какому врачу обратиться по мужским проблемам

К какому врачу обратиться по мужским проблемам

Осмотр у врача

В статье расскажем, какой врач лечит импотенцию у мужчин и как выбрать хорошего мужского доктора.

К какому врачу обращаться при проблемах с потенцией

Врач по мужским проблемам называется андролог. В его компетенции находятся заболевания репродуктивной системы. К нему можно обращаться в таких случаях:

  • Снижение полового влечения;
  • Трудности при зачатии;
  • Эндокринные заболевания мужской половой системы;
  • Эректильные нарушения;
  • Патологии развития половых органов.

При урологических болезнях стоит обращаться к урологу. Если есть сомнения с выбором специалиста, необходимо посетить терапевта. Врач выслушает жалобы, соберет анамнез и направит к нужному доктору.

Врачи для мужчин

Выбирать врача нужно исходя из причины слабой эрекции. К импотенции могут привести болезни сердца, сосудов, нервной системы, гормональные нарушения, сахарный диабет, возрастные изменения, заболевания и травмы простаты, психологические проблемы и многое другое. Поэтому список врачей не ограничивается урологом или андрологом.

Причины эректильной дисфункции

Лечением может заниматься психотерапевт, эндокринолог, невролог, сексопатолог, сосудистый хирург. Эти специалисты лечат не саму импотенцию, а причину, которая привела к ее появлению.

Уролог

Занимается лечением болезней мочевыделительной и мужской половой системы, почек и надпочечников. К нему можно обратиться при таких заболеваниях, как:

  1. Уретрит. Воспаление уретры (мочеиспускательного канала) сопровождается жжением или резью во время мочеиспускания. Появляются обильные или скудные гнойные выделения. В результате воспалительного процесса ухудшается качество интимной жизни.
  2. Цистит. При воспалении мочевого пузыря учащаются позывы к мочеиспусканию. Несмотря на сильное желание помочиться, моча выделяется маленькими порциями. Появляется жжение, кровь или слизь в моче, боль в боку или области паха.

Что лечит уролог рассказывает врач-дерматовенеролог, уролог Ленкин Сергей Геннадьевич
  1. Пиелонефрит. Воспаление почек сопровождается болью в пояснице и высокой температурой тела.
  2. Простатит. Для воспаления простаты характерно снижение потенции, затрудненное мочеиспускание, жжение, боль, ускорение семяизвержения.
  3. Аденома или рак простаты. Симптомы зависят от тяжести болезни. На ранних стадиях ухудшается эрекция, появляются проблемы с мочеиспусканием.

Любые инфекционно-воспалительные процессы в органах малого таза могут стать причиной простатита и импотенции.

Врач назначит лабораторные анализы (крови, мочи, бакпосев из уретры) и УЗИ органов мочеполовой системы. Если по результатам обследования будут выявлены отклонения, то уролог назначит лечение.

Андролог

Лечит болезни почек, мочеточника, уретры, мочевого пузыря, простаты, яичек, придатков, полового члена.

Функции уролога и андролога пересекаются, но в компетенции последнего находится больший перечень болезней. Андролог занимается исключительно лечением мужчин, мужские проблемы рассматриваются глубже, особое внимание уделяется фертильности и потенции.

К этому специалисту чаще всего обращаются при сексуальных расстройствах, бесплодии, импотенции, болезнях простаты. Он может помочь при фимозе, варикоцеле, возрастных эректильных нарушениях, «мужском климаксе», венерических заболеваниях и даже эндокринных нарушениях (совместно с эндокринологом).

Врач уролог-андролог Екатерина Макарова подробно рассказывает о том, чем занимается андролог

Андролог также занимается восстановлением мужских функций хирургическим путем, исправлением визуальных недостатков гениталий.

Но если ухудшение потенции сопровождается болезненными ощущениями, резью, зудом, нарушением мочеиспускания, то лучше посетить уролога. Он более компетентен в лечении инфекционно-воспалительных болезней мочеполовой системы.

Сексопатолог

Лечит сексуальные расстройства личностного, эмоционального и социально-адаптационного характера. Речь идет о психогенной эректильной дисфункции.

Функции сексопатолога и психотерапевта пересекаются, поскольку они оба пытаются найти психологическую причину импотенции. Это может быть психоэмоциональная травма, полученная при первом сексе, проблемы в отношениях с половым партнером, окружающие факторы.

Главный врач, сексолог клиники «Мужское здоровье» Заседа Юрий подробнее о том, чем отличается сексолог от сексопатолога

К сексопатологу нужно обратиться, если уролог и андролог не выявили проблему, то есть импотенция вызвана не физиологическими, а психологическими факторами. На консультацию нужно записаться при таких проблемах:

  • Импотенция;
  • Слишком частая эрекция;
  • Снижение либидо;
  • Повышенное сексуальное влечение;
  • Преждевременное семяизвержение и другие половые расстройства.
Если в ходе беседы с мужчиной сексопатолог не обнаруживает факторов, которые могли бы повлиять на интимную жизнь пациента, то он дает направление к психотерапевту.

Психотерапевт

Психотерапевт занимается лечением психогенной импотенции, которая возникает у молодых физически здоровых людей. Особенность этой формы в том, что потенция снижается из-за эмоциональных или психологических нарушений. Это могут быть стрессы, депрессии, неврозы, комплексы.

К психотерапевту нужно обращаться, если сохранена утренняя эрекция, не возникают проблемы во время мастурбации, а вот попытки сближения с женщиной заканчиваются неудачей. Психогенная импотенция лечится психотерапией. Нередко первопричиной этой формы импотенции является какое-либо тяжелое заболевание, например, сахарный диабет или простатит, когда мужчина внушает себе, что его болезнь приведет к ухудшению эрекции.

О психологической стороне импотенции расскажет врач-психотерапевт Григорий Овцов

Невролог, эндокринолог, хирург и другие

Эректильная дисфункция может возникнуть на фоне системных заболеваний. В зависимости от причины прибегают к помощи таких специалистов:

  1. Эндокринолог. Занимается диагностикой и лечением эндокринных заболеваний, устраняет их последствия. К нему можно обращаться при гормональных нарушениях, сахарном и несахарном диабете, ожирении, болезнях щитовидной железы. Все эти заболевания могут привести к импотенции. Врач поможет восстановить баланс гормонов, обмен веществ, половую функцию. Поводом к посещению эндокринолога может стать ухудшение эрекции, повышение сахара в крови, слабость, хроническая усталость, раздраженность, сонливость или бессонница, резкий набор или снижение веса.
  2. Невролог. Врач занимается диагностикой, лечением болезней центральной и периферической нервной системы. Он лечит боли в спине, которые появились на фоне остеохондроза или грыжи, невралгию, нейропатию, инсульт. В его компетенцию входит лечение нейрогенной эректильной дисфункции, возникшей из-за поражения нервных окончаний, нарушений в работе нервной системы.
  3. Ангионевролог, флеболог или сосудистый хирург. Специалисты лечат сосудистые болезни и осложнения, возникшие в результате атеросклероза, инсульта, аневризмы, ВСД, тромбоза, варикоза. Все эти заболевания могут привести к сосудистой эректильной дисфункции.
  4. Кардиолог. Его помощь нужна при гипертонии, артериальной гипертензии, инсульте и других болезнях сердца, которые приводят к ухудшению потенции.
  5. Хирург. Если консервативное лечение не помогло, выполняется оперативное вмешательство. Врач лечит приобретенные болезни простаты, яичек, уретры и других органов, проводит коррекцию искривления полового члена.

Когда обращаться к врачу

Обращаться за помощью необходимо при любых повторяющихся половых расстройствах, начиная от преждевременного семяизвержения и слабой эрекции до импотенции. Не нужно ждать, даже если проблема кажется несущественной.

Семяизвержение с опережением
Для увеличения нажмите на изображение

Помощь специалиста нужна при таких симптомах:

  • Слабая эрекция на фоне сильного возбуждения;
  • Недостаточное напряжение полового члена для введения во влагалище;
  • Отсутствие сексуального возбуждения;
  • Невозможность испытать оргазм или достичь эякуляции.

Немедленно нужно обращаться в больницу, если появились зуд или жжение в уретре, болезненные ощущения в паху, кровь в сперме или моче, участились позывы к мочеиспусканию.

Как отличить хорошего врача от плохого

Хороший врач никогда не назначит лечение без обследования. Жалоб пациента и клинических проявлений недостаточно, чтобы поставить правильный диагноз. Врач должен выслушать мужчину, задавать вопросы, касающееся его состояния, провести осмотр половых органов, сделать забор мазка, назначить лабораторное и инструментальное исследование.

Оценить квалификацию врача-уролога можно по тому, как он проводит обследование, какие вопросы задает и какое лечение назначает. Какие правильные вопросы нужно задать доктору и на что обратить внимание на приеме — отвечает главный уролог России Дмитрий Юрьевич Пушкарь

Хороший врач обязательно спросит о хронических болезнях, аллергических реакциях на медикаменты, чтобы понимать, какие существуют противопоказания к лечению. Только после этого он выписывает медикаменты. Он должен упомянуть о возможных побочных эффектах, если они есть. Обязательно через 7-10 дней врач назначает повторный прием, чтобы убедиться в эффективности терапии.

Хороший специалист будет отвечать на все вопросы пациента, не будет уходить от ответа.

Можно ли заниматься самолечением

При эректильных нарушениях нельзя ждать или заниматься самолечением. Проблема будет усугубляться, придется лечить ее осложнения. Например, слабая эрекция без лечения может перерасти в полную импотенцию.

Занимаясь самолечением, человек не знает, какую форму импотенции он лечит, поскольку ставит диагноз по своим ощущениям, а не по результатам обследования. Ухудшение эрекции может быть вызвано тяжелыми болезнями, например, простатитом, аденомой и даже раком простаты. При таких заболеваниях нужна квалифицированная помощь на ранних стадиях.

Заключение

Не нужно стесняться импотенции, важно правильно сформулировать суть проблемы и быть максимально открытым в беседе с врачом. В этом случае специалисту будет легче определить какие требуются обследования, и быстрее начать лечение.

Источники:

  1. https://www.chita.ru/beauty/90188/
  2. https://www.class-clinic.com/o-klinike/stati/414-samolechenie-pri-impotentsii-put-k-zavisimosti-i-katastroficheskim-posledstviyam
0 comments on 8 рецептов приготовления имбиря для улучшения потенции

8 рецептов приготовления имбиря для улучшения потенции

Корень имбиря
В статье расскажем, чем полезен имбирь для потенции, какими свойствами он обладает, какие имеет противопоказания и как его применять для улучшения эректильной функции.

Влияние имбиря на потенцию

Имбирь – мощный афродизиак. Он усиливает либидо, повышает потенцию и даже помогает при эректильной дисфункции, вызванной недостаточным кровоснабжением полового члена.

Имбирь эффективен при импотенции, которая возникла на фоне сердечно-сосудистых заболеваний, простатита или аденомы простаты. Согласно исследованию Национального центра биотехнологической информации США (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2664283/), корень обладает противовоспалительным и противораковым действием.

Так выглядит растение имбирь
Так выглядит растение имбирь

Эфирные масла и другие полезные вещества, которые содержатся в имбире, способствуют расширению кровеносных сосудов, улучшению эластичности стенок и нормальному кровообращению. Благодаря этому обеспечивается прилив крови к половым органам, удается достичь стойкой эрекции.

Имбирь имеет богатый химический состав:

  1. Аминокислоты. Участвуют в синтезе белка и передаче нервных импульсов, поэтому необходимы для возникновения и поддержания эрекции.
  2. Витамин А. Нужен для нормального кровообращения, снижает риск сосудистых заболеваний.
  3. Витамины группы В. Важны для нервной регуляции, хорошего кровообращения и выведения плохого холестерина, а, соответственно, и для стойкой эрекции.
  4. Витамин С. Укрепляет сосуды, разрушает холестериновые бляшки, предотвращает риск импотенции, вызванной сосудистыми болезнями, а также уменьшает воспаление в предстательной железе.
  5. Цинк. Отвечает за выработку тестостерона.
  6. Железо. Необходимо для поддержания гормонального фона, при его дефиците ухудшается потенция.
  7. Калий. Участвует в передаче нервных импульсов, нужен сердечной мышце, предотвращает возникновение импотенции, вызванной сердечно-сосудистыми болезнями.
Пищевая ценность имбиря
Пищевая ценность имбиря

За счет полезных веществ в составе корень может применяться в качестве вспомогательного средства в лечении эректильных нарушений.

В каком виде можно употреблять имбирь

В магазине можно приобрести свежий, сушеный или маринованный корень, имбирный порошок. Самый полезный – сырой имбирь. Его нужно хранить в холодильнике не больше 7 дней, он подходит для приготовления чая, настоек, для заправки блюд. В сутки можно употреблять по объему не более 2 ч. л. свежего корня.

Целый сушеный имбирь или порошок также полезны для мужского здоровья. Корень можно хранить до двух месяцев без утраты полезных свойств. Суточная норма потребления – не больше 0,5 ч. л.

Хранение имбиря
Хранить имбирь можно в вакуумном пакете в холодильнике. Низкая температура – условие, которое нужно имбирю, чтобы долго оставаться пригодным к употреблению

Маринованный корень обладает более насыщенным острым вкусом, придает блюдам пикантность, однако для повышения потенции он подходит меньше всего. Все полезные вещества уходят в маринад. Маринованный корень можно употреблять по 3 небольших дольки после еды.

Рецепты приготовления имбиря для повышения потенции

На основе имбиря можно приготовить спиртовую настойку, настой без алкоголя, сок, чай, питательную смесь для улучшения эрекции. Однако во время приема нужно быть осторожным.

Имбирь – острый продукт, поэтому больше 3 г в день съедать нельзя. Если не соблюдать нормы потребления, может возникнуть жжение в области желудка, тошнота, головная боль. Перевозбуждение нервной системы приведет к бессоннице, раздражительности, психоэмоциональному перенапряжению, что негативно скажется на потенции.

Употреблять свежий или молотый имбирь, пить чай или другие имбирные напитки нужно регулярно, но не чаще 3-4 раз в неделю, иначе вероятны негативные последствия.

Рецепты настоек

Спиртовую настойку можно приготовить на основе спирта, водки или самогона. Ее нужно хранить в темном месте, пить по 20 капель натощак 2 раза в день, запивая водой. Можно добавлять настойку в чай.

Она быстро попадает в кровь, усиливает кровообращение, поэтому оказывает моментальное действие. Однако алкоголь может негативно повлиять на здоровье мужчины, если есть хронические заболевания.

На спирте

Ингредиенты:

  • Спирт – 0,3 л;
  • Имбирь – 0,5 кг.

Корнеплод натереть, залить спиртом, настаивать 10-14 дней.

Для усиления эффекта можно добавить корень куркумы. На 300 мл настойки понадобится 50 г.

На водке

Ингредиенты:

  • Водка – 0,5 л;
  • Имбирь – 400 г.

Корень пропустить через мясорубку, залить водкой, настаивать в стеклянной емкости неделю.

Можно приготовить настойку на основе порошка. Понадобится 100 г на 1 л водки. Настаивать 2 недели.

Рецепт имбирной настойки с просторов ютуба

С самогоном

Понадобится:

  • Самогон – 300 мл;
  • Имбирь – 20 г;
  • Мед – 30 мл;
  • Цедра апельсина – 50 г.

Цедру и корнеплод натереть на терке, перемешать с медом, залить самогоном. Настаивать 2 недели.

Имбирь и мед

Хороший результат для повышения потенции дает имбирный мед. Всего одна чайная ложка такой смеси за час до полового акта разогреет организм, ускорит кровообращение и обеспечит романтический настрой.

Наибольшую пользу смесь приносит для мужчин старше 50 лет, поскольку мед повышает тонус организма, восстанавливает мужские функции, а также предотвращает развитие аденомы простаты, риск появления которой увеличивается с возрастом.

Ингредиенты:

  • Мед – 300 мл;
  • Имбирь – 100 г.

Корень измельчить, смешать с медом. Хранить смесь не более 2 недель.

Имбирь с медом
Натуральный мед в сочетании с корнем имбиря

Можно приготовить другой рецепт. Сочетание меда, имбиря и орехов не только вкусное, но и очень полезное для мужского здоровья.

Ингредиенты:

  • Мускатные орехи – 200 г;
  • Мед – 2 ст. л.;
  • Молотый имбирь – 1 ч. л.;
  • Сахар – 50 г.

Орехи поджарить и измельчить. Мед с сахаром подогреть, масса должна стать однородной. Всыпать орехи и имбирный порошок.

Для усиления потенции можно приготовить смесь имбиря, меда, корицы и лимона. Все ингредиенты усиливают действие друг друга. Например, корица снижает уровень сахара в крови, обладает стимулирующим действием, мед усиливает приток крови к половым органам, лимон уменьшает воспаление.

Ингредиенты:

  • Имбирь – 100 г;
  • Мед – 50 г;
  • Корица – 0,5 ч. л.;
  • Вода – 1 ст.;
  • Цедра половины лимона.
Пряности и цедру залить водой, варить 15 мин. Снять с огня, остудить, добавить мед. Пить по 100 мл раз в день.

Чай с имбирем

Чай можно приготовить из свежего или сушеного корня. Напиток усиливает сексуальное влечение и обеспечивает стойкую эрекцию. Его нужно пить по 100 мл 3 раза в день в теплом виде.

Для приготовления необходимо измельчить небольшой кусок корня, около 10 см, и залить 1 л кипятка. Настаивать 10 мин., пить с добавлением меда.

Если свежего имбиря нет, то можно использовать порошок.

Ингредиенты:

  • Вода – 1 л;
  • Черный или зеленый чай – 10 г;
  • Имбирь молотый – 3 ст. л.;
  • Лимонный сок – 4 ст. л.;
  • Сушеная или свежая мята – 10 г;
  • Сахар – по вкусу.

К чайным листьям добавить мяту, залить кипятком, заварить чай. Добавить молотый имбирь, настаивать 10-20 мин. Влить лимонный сок, всыпать сахар. По желанию можно добавлять мед и другие ингредиенты – мускатный орех, корицу, кардамон, гвоздику.

Чай с имбирем, лимоном, корицей и гвоздикой
Чай с имбирем, лимоном, корицей и гвоздикой

Имбирь и кефир

Кефир положительно влияет на работу пищеварительного тракта, поэтому снижается вероятность побочных реакций со стороны ЖКТ.

Ингредиенты:

  • Кефир – 200 мл;
  • Тертый имбирь – 1/4 ч. л.

Коктейль пить 2 раза в сутки по 200 мл.

Кефир с имбирем
Приготовление коктейля из кефира и тертого имбиря

Имбирь и сельдерей

Этот напиток, приготовленный в домашних условиях, улучшает кровообращение, нормализует работу сердечно-сосудистой системы и повышает потенцию.

Ингредиенты:

  • Молотый имбирь – 2 ст. л.;
  • Сельдерей – 5 стеблей;
  • Лимон – 2 шт.;
  • Зеленое яблоко – 1 шт.;
  • Лимонная цедра – 0,5 ч. л.;
  • Йодированная соль – щепотка.

Необходимо отжать сок лимона, яблока и сельдерея. Добавить цедру, имбирный порошок, соль. Употреблять сразу после приготовления, не хранить.

Рецепт смузи с имбирем, сельдереем и яблоком

Куркума и имбирь

Для приготовления напитка понадобится:

  • Вода – 0,5 л;
  • Свежий имбирь – 100 г;
  • Порошок куркумы – 0,5 ч. л.;
  • Лимон – 2 ломтика.

Имбирь измельчить, добавить куркуму, залить водой и кипятить 2 мин. Снять с огня, добавить лимон, дать настояться 5-10 мин. Пить в теплом или холодном виде вместо чая.

Напиток с лимоном, имбирем и куркумой
Напиток с лимоном, имбирем и куркумой

Повышает ли имбирь либидо

В книге «Травы для здоровья и исцеления» П. Корна и К. Кевилл говорится о том, что имбирь – стимулятор потенции. Активные соединения гингерол, сегаол и зингиберен, а также эфирные масла стимулируют сексуальное возбуждение. Аромат и вкус имбиря действуют как афродизиак, возбуждают нервную систему. Благодаря усиленному кровообращению повышается чувствительность к ласкам и касаниям.

Противопоказания

Противопоказания к использованию имбиря для повышения потенции:

  1. Аллергия.
  2. Гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, колит, дуоденит.
  3. Цирроз печени, гепатит.
  4. Желче- или мочекаменная болезнь.
  5. Холецистит.
  6. Гипотония.
  7. Артериальная гипертензия.
  8. Ишемическая болезнь сердца.
  9. Кровотечения.
  10. Острый период болезни, когда повышена температура тела.

Приправу нельзя употреблять одновременно с гипотензивными средствами, сердечными гликозидами, сахароснижающими лекарствами и препаратами, разжижающими кровь, поскольку возрастает риск побочных реакций. Перед применением нужна консультация врача.

Обзор отзывов мужчин об эффективности имбиря

Владислав, 34 года: «Жуйте имбирь, тогда член будет такой же твердый, как и корень. Мною проверено».

Игорь, 41 год: «Имбирь однозначно лучше петрушки, чеснока и других продуктов, которые обладают свойствами афродизиака. Он усиливает сексуальное желание, секс с ним незабываемый».

Обзор полезных свойств имбиря

Александр, 46 лет: «Никогда не доверял всем этим травкам и народным средствам для повышения потенции, пока самому не пришлось искать альтернативу медикаментам. Мне помог имбирь, добавлял его в салаты, затем стал покупать свежий корень и готовить чай».

Заключение

Имбирь полезен для здоровья мужчины. Он не только положительно влияет на потенцию, но и предотвращает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Но помимо него, нужно не забывать о здоровом образе жизни и правильном питании.

Источники:

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5008850/
  2. https://healthfully.com/the-effects-of-ginger-on-impotence-5135440.html
  3. https://healthyhints.com/ginger-benefits
  4. https://male.by/topic/225