Ожирение у мужчины

В статье расскажем, как связаны лишний вес у мужчин и потенция. Вы узнаете, когда начинается ожирение, чем оно опасно для гормонального фона, либидо и эрекции.

Что считать лишним весом

Большинство мужчин, имеющих выпирающий живот, не считают себя толстыми. Разобраться, где есть ожирение, а где его нет помогут индекс массы тела и измерение обхватов тела и процента жира в организме.

Расчет индекса массы тела, ИМТ основан на соотношении роста и веса человека:

Формула ИМТ

Интерпретация результатов согласно ВОЗ
Интерпретация результатов согласно ВОЗ

Угрозы для потенции нет, если индекс находится в диапазоне 18,5-24,9. Между 20 и 30 ситуация усугубляется, а при выраженном ожирении о регулярной и качественной сексуальной жизни можно забыть. При второй степени дают отсрочку от армии на полгода, а при третьей в ряде случаев мужчина получает освобождение как неспособный к нормальной физической активности.

У ИМТ есть много минусов:

  • Не учитывается соотношение мышечной и жировой ткани. Для потенции опасна только жировая.
  • Не принимается во внимание пол и возраст.
  • Не учитывается трехмерность человеческого тела.

Это дает большую погрешность. Альтернативным и более точным методом определения степени ожирения является измерение обхватов тела. Чем больше жира на животе, тем выше риск различных заболеваний.

Нормой для мужчин считается обхват талии до 94 см. Угроза для здоровья и риск развития импотенции возникает после 102 см. Превышение норм часто встречается и при нормальном ИМТ.

Индекс, основанный на соотношении окружности талии и бедер
Индекс, основанный на соотношении окружности талии и бедер

Для мужчин нормой является значение менее 0,9. Повышенный индекс означает развитие абдоминального ожирения.

Риски для здоровья возникают при обхвате талии более 94 см и наличии двух из нижеприведенных симптомов:

  • Гипертриглицеридемия – нарушение жирового обмена, сопровождающееся повышением уровня триглицеридов в крови до уровня более 1,7 ммоль/л.
  • Снижение количества липопротеидов высокой плотности ниже 1,03 ммоль/л.
  • Уровень артериального давления более 130/
  • Увеличение количества глюкозы до 5,6 ммоль/л и выше.

Анализ крови на сахар, триглицериды и липопротеиды можно сдать в любой сетевой лаборатории.

О том, как измерить процент жира в организме читайте в статье https://changeyourbody.ru/kak-opredelit-procent-zhira-v-organizme.

Как ожирение влияет на потенцию

У мужчины с нормальной потенцией здоровые сосуды, хороший обмен веществ, давление в пределах возрастных норм, активное сердце и кровоток. Ожирение – это не косметический дефект. Чем чреват лишний вес для мужской потенции:

  1. Гипертония. Повышенное давление постепенно разрушает сосуды, делая их стенки неэластичными, развивается эндотелиальная дисфункция. В результате во время эрекции кавернозные тела члена расправляются лишь частично, своего максимального размера он не достигает.
  2. Сбой обменных процессов, развитие сахарного диабета 2 типа, на фоне которого падает потенция. Снижается чувствительность нервных окончаний, нарушается питание тканей.
  3. Ишемическая болезнь сердца. В 23% случаев ее развития виноват избыточный вес. Больное сердце не способно полноценно качать кровь, в результате ухудшается кровообращение, страдает эрекция.

О том, как влияет лишний вес на эректильную функцию мужчины рассказывает эндокринолог, сексолог, уролог, д.м.н., профессор Калинченко Светлана Юрьевна
  1. Варикозное расширение вен. Чревато развитием варикоцеле, застойных явлений в малом тазу, конгестивного простатита. Медленный кровоток в районе простаты провоцирует активное развитие бактерий, возникает хронический инфекционный простатит. Результат: тазовые боли, дискомфорт при эрекции и эякуляции, во время мочеиспускания. Мужчина подсознательно избегает секса.
  2. Повышение уровня холестерина, который забивает сосуды. Каждый килограмм абдоминальной жировой ткани синтезирует 20 г этого липида.
Сосудистая импотенция до определенного момента корректируется ингибиторами ФДЭ-5, но позже перестают работать и они.

Проблемы с гормонами

Основная опасность лишнего веса для потенции заключается в снижении уровня тестостерона. Происходит это по двум причинам: дисфункция печени и «захват» мужского гормона жировой тканью. На фоне неалкогольной жировой болезни печени нарушается метаболизм гормонов, в том числе и половых. Перестают утилизироваться избытки женских эстрогенов.

Жировая ткань – это полноценный и очень активный эндокринный орган, в котором синтезируется более 600 соединений. Врачи называют ее «депо эстрогенов». В жире присутствует фермент ароматаза, который трансформирует тестостерон в женские гормоны. В результате возникает порочный круг: большой объем жира производит много ароматазы, уровень тестостерона падает, что провоцирует еще более активный набор веса.

Как повышение жировой массы у мужчин сказывается на уровне гормонов рассказывает врач уролог-андролог Черепанов Денис Анатольевич

На начальных стадиях ожирения потенция не страдает, поскольку организм старается компенсировать недостаток тестостерона, стимулируя работу яичек и коры надпочечников. Но впоследствии такая работа на износ истощает органы, и они сдаются.

При ожирении у мужчин развивается депрессия, падает физическая активность, снижается самооценка. Круг поз в сексе существенно сужается, поскольку мешают жировые складки. Время активных фрикций также ограничено из-за быстро развивающейся одышки. Все это не способствует поддержанию нормальной потенции, поскольку ее уровень во многом зависит от эмоционального фона. Мужчины с лишним весом часто апатичны, истеричны, капризны. Свое поведение списывают на кризис среднего возраста, но дело не в нем, а в дисбалансе гормонов.

Болезни при ожирении

Ожирение в основном настигает современных мужчин после 40 лет, когда происходит естественное снижение скорости обменных процессов. Факторы, провоцирующие быстрый набор веса, это малоактивный образ жизни, избыток калорий и вредные привычки. В этом возрасте увеличивается выработка глобулина, связывающего тестостерон, в результате его биодоступность снижается. Если при этом присутствует внушительное количество абдоминального жира, то ухудшение потенции будет очевидным.

Мужчины не замечают, что при лишнем весе их сексуальность падает. Пример с сайта http://www.medinfo.ru/forum/razdel/2240.html:

Женщины также замечают связь между лишним весом и ухудшением мужской потенции. С форума https://www.woman.ru/relations/sex/thread/4083142/:

Заключение

Запомнить:

  • Жир на животе вырабатывает женские гормоны, что приводит к гормональному дисбалансу.
  • Лишний вес провоцирует проблемы с сосудами и сердцем: эрекция станет хуже, секс вместо удовольствия превратится в тяжелую физическую нагрузку.

Источники:

  1. https://www.liveinternet.ru/users/5185959/post278568181/
  2. https://saxarvnorme.ru/stepeni-ozhireniya.html
  3. https://en.ppt-online.org/55489
  4. https://lifehacker.ru/indeks-massy-tela/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *