Психогенная импотенция: что это такое и как ее преодолеть

Может ли не стоять от нервов? В статье расскажем от чего возникает психологическая импотенция, как ее распознать и вылечить.

Что такое психологическая импотенция

Психологическая импотенция – это невозможность совершить полноценный половой акт из-за подсознательных барьеров, нервных расстройств или страхов. Отличить физиологическую импотенцию от психогенной легко: если у мужчины нет проблем с утренними эрекциями и мастурбацией, а с партнершей ничего не получается, то дело в психике.

Главная причина психогенной импотенции – это сниженная чувствительность кавернозных тел полового члена к воздействию вызывающих эрекцию факторов. Влияние последних подавляет головной мозг. Рефлекторная эрекция по утрам означает, что сосуды члена в порядке, сигналы от спинномозговых центров проходят без сбоев. В состоянии бодрствования включается сознание, которое принимает непосредственное участие в возникновении эрекции.

У молодых мужчин психогенная импотенция возникает в 4-5 раз чаще, чем у тех, кому за 40. В старшем возрасте добавляются физиологические проблемы, диагностируется смешанная эректильная дисфункция.

Психологические причины импотенции у мужчин

Основные причины психогенной эректильной дисфункции:

1. Отдельные сексуальные неудачи. У каждого может возникнуть ситуация, когда во время полового акта эрекция исчезает или не возникает вовсе. Одни не придают этому значения, другие сильно переживают и зацикливаются. В следующий раз мужчина уже начинает заранее напрягаться и переживать. В итоге эти мысли не дают расслабиться и с эрекцией действительно возникают проблемы. Это называется синдромом тревожного ожидания сексуальной неудачи.
2. Ситуационные факторы. К таковым относятся невозможность уединения, алкогольное опьянение, неблагоприятная обстановка, внешние раздражители, усталость, стресс. То есть это все, что мешает настроиться и провести нормальный половой акт в данный момент.
3. Длительный период воздержания. Сексуальное возбуждение присутствует, но эректильная функция «не включается», требуется время для ее восстановления.

4. Венерофобия – боязнь заразиться половыми инфекциями. Мужчина подсознательно боится вступать в сексуальный контакт даже в презервативе, поэтому эрекция не возникает.
5. Токофобия – боязнь беременности партнерши. Подобный страх может возникнуть после того, как партнерша напугала ложной нежелательной беременностью либо действительно забеременела, а мужчина был к этому не готов. В результате все последующие половые связи подсознательно пресекаются.
6. Надевание презерватива. Как только он касается головки, член падает, и мужчина ничего не может с этим сделать. В этом случае не играет роли ни размер презерватива, ни степень сексуального возбуждения.
7. Проблемы с партнером. К психогенной импотенции могут привести частые намеки сексуальной партнерши на несостоятельность мужчины: плохую технику, малую продолжительность полового акта, недостаточный размер члена.
8. Личностные особенности: заниженная самооценка, склонность к постоянному самоанализу и контролю, ошибочные установки, полученные в детстве, неосознанная ненависть к противоположному полу.

9. Гипермотивация. Иногда мужчина настолько сильно желает женщину, что, когда наконец наступает момент близости, эрекция вдруг подводит – синдром перегорания.
10. Чувство вины. Иногда мужчина не в состоянии вступать в половые контакты со своей женой или постоянной партнершей из-за измены. Это может быть единичный случай либо постоянная связь на стороне.

Важную роль играет половая конституция мужчины. Те, у кого она сильная, имеют потребность в частых сексуальных контактах. У них активное либидо, которое не дает возможности заниматься самокопанием. Сексуальное желание преобладает над подсознанием. Проще говоря, мужчине настолько хочется секса, что ему нет дела до страхов и окружающей обстановки. Слабая половая конституция располагает к повышенной восприимчивости к внешним факторам, самокритике, боязни сексуальных неудач.

Симптомы психологической импотенции

Эректильную дисфункцию психологического характера можно распознать по ряду признаков:

• Внезапное начало. Исключением является лишь психогенная импотенция, возникшая из-за детской психологической травмы или ошибок в половом воспитании.
• Проблемы с эрекцией носят эпизодический характер: только с одной партнершей или при определенных условиях.
• Стабильная эрекция во время предварительных ласк, и ее исчезновение при попытках введения члена во влагалище.
• Твердая эрекция при сексуальном возбуждении, когда есть уверенность в том, что полового акта точно не будет.

Основным признаком является сохранение эрекции во сне и при мастурбации.

Диагностика

К кому обращаться: если с утренней эрекцией нет проблем, отсутствует физический дискомфорт, то можно сразу обращаться к сексологу, сексопатологу. В большинстве случаев мужчина может указать на событие, после которого возникла импотенция. Для собственного успокоения можно сдать анализы на ЗППП, но инфекции, как правило, не являются причиной исчезновения эрекции перед половым актом.

В ряде случаев мужчины с чисто психогенной дисфункцией обращаются к урологу, тот берет анализы, начинает лечение, но ситуация остается прежней. В результате пациент убеждается, что ситуация серьезная, и его проблема усугубляется глубокой депрессией.

Задача сексопатолога – выяснить причину эректильной дисфункции путем подробной беседы с пациентом. Чем откровеннее он будет отвечать на вопросы, тем эффективнее будет терапия.

Как избавиться от психологической импотенции

Для избавления от психологической импотенции необходимо разорвать психосоматическую связь между сознанием и половым членом, то есть мужчина должен преодолеть психологический барьер. Для этого используют лекарственные препараты, физиотерапию, психологические тренинги.

Препараты

Врач назначает препараты в зависимости от причин, вызывающих эректильную дисфункцию. При повышенной тревожности применяют следующие:

• Антидепрессанты: «Доксепин».
• Транквилизаторы: «Фенибут», «Афобазол»
• Успокоительные средства на растительной основе: «Новопассит», настойка пустырника.

Хорошо приводит в норму нервную систему глицин. Курсовой прием способствует избавлению от хронического стресса и нормализует эмоциональный фон.

Преодолеть психологический барьер помогают ингибиторы ФДЭ-5. Наиболее эффективными считаются препараты на основе тадалафила. При сексуальном возбуждении мужчина может достичь уверенной эрекции в любое время на протяжении 36 часов после приема таблетки. Препараты работают как на физиологическом, так и психологическом уровне – максимальный приток крови к члену в сочетании с уверенностью в медикаментозной поддержке.

Читайте подробнее: Обзор рабочих таблеток для улучшения потенции у мужчин.

Физиотерапия

Физиотерапевтические методы помогают расслабиться, восстановить рефлексы и нервную систему, улучшить кровообращение. Рекомендованные процедуры:

• Массажный душ;
• Акупунктура;
• Крестцово-промежностная гальванизация;
• Радоновые, углекислые ванны.

В ряде случаев применяют ЛОД-терапию для улучшения кровотока в половом члене и усиления чувствительности его нервных окончаний. Наблюдение собственной твердой эрекции помогает мужчине преодолеть неуверенность в своих силах, закрепляет эффект в памяти.

Психотерапия

Хорошего психотерапевта или сексолога лучше искать по отзывам. Не все дипломированные специалисты действительно обладают способностью реально помогать пациентам. Процесс лечения кропотливый и длительный.

Эффективным методом является гипносуггестивная терапия. Мужчину погружают в гипнотический сон. Это состояние полудремы, в котором человек способен воспринимать внушения на фоне отключения так называемой цензуры сознания. Как происходит процесс, можно посмотреть тут: https://classic-hypnos.ru/index/gipnoz_video_seans_gipnoza_video_pod_gipnozom_video/0-5.

Сеансы гипноза от психологов-сексологов можно пройти онлайн. Вот примеры:

Но эффективнее работа со специалистом в непосредственном контакте, хотя некоторые активно предлагают консультации по скайпу.

Цены за прием гипнотерапевта:

• «Центр психологической помощи», Москва – 3000 рублей за час;
• Клиника гипнотерапии «ВераМед», СПб – 5000 рублей за сеанс.

Гипноз сработает на внушаемых людях с богатым внутренним миром и подвижной психикой. Именно такие чаще всего и страдают от психогенной импотенции. Продолжительность лечения индивидуальна.

Если занятия с психологом один на один дают положительные результаты, можно перейти к работе в паре и приходить на сеансы вместе с партнершей. Специалист выслушает обоих и даст советы по коррекции поведения. Это помогает устранить конфликтные ситуации, внести разнообразие в сексуальную жизнь.

Некоторым мужчинам проще заниматься групповой психотерапией. Такие занятия помогают понять, что проблема психологической импотенции распространенная и устранимая.

Что делать в домашних условиях

Бороться с психогенной импотенцией в домашних условиях имеет смысл только при отсутствии серьезных расстройств, для коррекции которых необходим психолог или психиатр.

Для стимуляции эректильной функции и улучшения общего эмоционального фона можно попробовать следующие средства:

1. Имбирно-медовый настой. Вскипятить 2 стакана воды, добавить чайную ложку имбиря в порошке, потомить 40 минут. Охладить, добавить мед по вкусу.
2. Настой сельдерея. Столовую ложку семян размешать в 400 мл теплой кипяченой воды, настоять 8 часов. Пить по столовой ложке трижды в день до еды.
3. Настой дубовой коры. 20 г сырья залить 400 мл кипящей воды, потомить на водяной бане 40 минут. Пить по стакану дважды в день на протяжении 2 недель.

Из альтернативных методов можно применять следующие:

• Дыхательная гимнастика цигун.
• Йога. Для улучшения кровообращения в области паха полезны позы «лук», «лодочка», «плуг».
• Физические упражнения и упражнения Кегеля.

Чем может помочь женщина:

1. Следует с пониманием отнестись к ситуации и постараться совместно устранить негативные факторы.
2. Не давить на мужчину и не упрекать.
3. Внести разнообразие в сексуальную жизнь, элементы неожиданности.

Специалисты рекомендуют по возможности сменить обстановку, уехать на совместный отдых. Новые позитивные эмоции и отсутствие стрессов помогают избавиться от подсознательных барьеров.

Профилактика

Меры профилактики психогенной импотенции:

• Хорошо высыпаться. Недосып расшатывает нервную систему, приводит к перееданию, необоснованной агрессии, снижению либидо.
• Находить время для физических упражнений. Хороший кровоток в области малого таза поможет избежать осечек в постели и предпосылок для развития синдрома ожидания неудачи.
• Рационально питаться. Витамины способствуют поддержанию нормальной физической и сексуальной формы.

Заключение

Выводы:

1. Присутствие утренних эрекций – верный признак нормальной потенции.
2. С психогенными нарушениями эректильной функции можно справиться самостоятельно или вместе с партнершей.
3. Если результатов от самостоятельной работы нет, можно проконсультироваться со специалистом, в том числе онлайн.
4. С психогенной эректильной дисфункцией необходимо бороться, иначе сработает психосоматика и разовьется физиологическая импотенция.

Что еще нужно почитать по этой теме:

• Как улучшить мужскую потенцию с помощью женьшеня;
• Как быстро улучшить потенцию перед половым актом;
• Влияет ли просмотр порно на потенцию.

Оставляйте ваши комментарии, как вы справляетесь с психологической импотенцией.

Источники:

1. https://semeinayapara.clinic/media/Main/Work/2019-08-01/Эректильная%20дисфункция,%20учебно-методическое%20пособие.pdf
2. https://studfile.net/preview/6147785/page:18/
3. https://meduniver.com/Medical/profilaktika/psixogennaia_impotencia_prichini_erektilnix_disfunkcii.html
4. https://kulgavchuk.ru/statyi/sexologia/erektilnaya-disfunktsiya/
5. https://www.b17.ru/blog/129643/

---

Махно Ирина Витальевна

Я врач-дерматовенеролог, косметолог. На сайте Urologexp.ru я вычитываю статьи, проверяю факты и достоверность медицинской информации. Окончила в 2011 году Челябинскую государственную медицинскую академию; ординатура по специальности «Дерматовенерология» (кафедра Кожных и венерических болезней Южно-Уральского государственного медицинского университета). Член Южноуральского Общества дерматовенерологов и косметологов. Опыт работы по специальности 7 лет.