Все про секс после инсульта: как восстановить потенцию и как заниматься безопасно

Последствия даже краткосрочного нарушения мозгового кровообращения непредсказуемы. В статье расскажем, можно ли вернуть секс после инсульта – каковы шансы и от чего зависят, когда можно возобновлять половую жизнь и как это правильно делать.

Есть ли потенция после инсульта

Потенция после инсульта практически пропадает у 80% мужчин. У одних она спонтанно восстанавливается через несколько месяцев, а у других этот процесс затягивается на годы. Часто причина половой дисфункции не столько в физических патологиях и нарушении нервной проводимости рефлекторных дуг, сколько в психологических сложностях восстановительного периода.

Физические причины ухудшения потенции после инсульта:

• Гемиплегия – одновременный паралич руки и ноги с одной стороны.
• Диплегия – паралич обеих ног или обеих рук.
• Тетраплегия – паралич всех конечностей.
• Урологические осложнения. У 50-70 % мужчин в первый год после инсульта возникает недержание мочи, у 15% оно сохраняется на более долгий срок. Характер осложнений зависит от локализации и степени повреждения мозга.
• Потеря чувствительности генитальной области.
• Афазия – невозможность говорить или воспринимать речь других людей.
• Умственные расстройства.

Снижению либидо способствует препараты для понижения давления и антидепрессанты.

Психологические причины импотенции после инсульта:

1. Отвращение к собственному телу, неприятие своего состояния. Беспомощность, отсутствие контроля за физиологией вызывают раздражение.
2. Нежелание следить за своей гигиеной. Больной может погружаться в депрессию, перестает ухаживать за собой и не дает этого делать другим.
3. Увлечение вредными привычками как способ уйти от проблемы.

Даже если с физиологией все нормально и реабилитация проходит успешно, мужчины опасаются секса, подсознательно считая, что он может спровоцировать повторный инсульт.

Можно ли заниматься сексом после инсульта

После инсульта на человека обрушивается масса проблем и ему становится, мягко говоря, не до секса. Врачи настаивают, что возобновлять половую жизнь не только можно, но и нужно. Это касается и ишемической, и геморрагической форм болезни. Ишемическая обычно возникает в 60 лет и позднее. У тех, кто возобновляет регулярный секс, рецидивные приступы фиксируются реже.

Когда можно заниматься сексом после инсульта:

• При легкой форме, если обошлось только слабым параличом конечностей и головокружениями, половую жизнь можно возобновлять примерно через три месяца, но только при условии стабильного артериального давления. Пока оно скачет или повышено, сексом заниматься нельзя.
• Если инсульт спровоцировал выраженные неврологические отклонения, например, тяжелый паралич, устойчивое нарушение координации движения, срок воздержания от секса составляет от полугода.
• При тяжелых осложнениях половая жизнь возобновляется не раньше чем через год. Это минимальный срок.

У каждого пациента есть ведущий его врач, который и обозначит время возобновления половой жизни.

Польза секса после инсульта:

1. Улучшение психоэмоционального фона.
2. Стимуляция выработки эндорфина, повышение иммунитета.
3. Усиление кровотока, профилактика образования тромбов, тренировка сердечно-сосудистой системы.
4. Восстановление эректильной функции. Эрекция после инсульта часто ухудшается из-за нарушения передачи нервных импульсов. Регулярные попытки сексуального возбуждения и стимуляции, пусть поначалу и неудачные, помогают организму «вспомнить» процесс.
5. Улучшение метаболизма и стабилизации гормонального баланса.

Как заниматься сексом после инсульта

Партнерше нужно проявить терпение и понимание. Начинать следует с легкой мастурбации. Не обязательно всеми силами стараться довести себя до оргазма – его, скорее всего, не будет. Важно, чтобы появились признаки эрекции. Затем по мере ее улучшения постепенно можно переходить к непосредственному контакту. Безопаснее всего для мужчины поза, в которой женщина сверху, или на боку, а он сзади. При параличе под парализованную область подкладывают подушку. Рекомендуется прохладная температура в помещении – 18-20˚ С. Последний прием пищи должен быть не ранее чем за 2 часа.

Первое время нельзя перенапрягаться. Если возникает одышка или дискомфорт в груди, необходимо временно прекратить попытки и обязательно сообщить об этом врачу.

У некоторых мужчин либидо после инсульта не только восстанавливается, но и усиливается. Это связано с изменениями в гипоталамусе, которые активизируют выработку половых гормонов. Эрекция в таких случаях может возникать в неподходящее время.

См. также: 12 самых лучших поз в сексе для пожилых людей и пар в возрасте.

Как восстановить потенцию после инсульта

Эректильная функция восстановится только в комплексе с остальными системами организма. Благоприятные факторы, повышающие шансы на возвращение половой жизни:

• Сохранность интеллекта.
• Ранняя реабилитация и правильно подобранная программа с положительной динамикой. У нейрореабилитологов есть окно в полгода, потом шансы на восстановление существенно снижаются.
• Активное участие пациента и поддержка семьи, в частности, партнерши.

Постепенно функции погибших клеток головного мозга берут на себя соседние, активизируются ранее спящие нейроны, связи между ними перестраиваются. Чтобы процесс проходил успешно, необходимо приступать к реабилитации в первые дни.

ЛФК

Пассивная гимнастика и массаж в первую фазу реабилитации обязательны. Необходимо сгибать и разгибать суставы, разминать мышцы. В противном случае разовьются контрактуры, сковывающие движения, появятся трофические язвы. Если движению препятствуют сильные спазмы, назначают анальгетики. Если сознание сохранно, то подключают дыхательную гимнастику. Одним из наиболее эффективных упражнений является надувание шариков.

Методики восстановления двигательной активности и нервной проводимости:

• PNF – проприоцептивное нервно-мышечное расслабление. Происходит воздействие на приоцептивные рецепторы мышц, которые реагируют на сжатие и растяжение.
• Бобат-терапия – совокупность физических и мыслительных упражнений.
• Кинезиотерапия – проработка и расслабление мышц при помощи специальных тренажеров.

Из физиотерапевтических методик применяют электростимуляцию, магнитотерапию, иглорефлексотерапию, лазерную стимуляцию. Это помогает восстановить чувствительность, в том числе генитальной области.

Для восстановления эрекции применяют вибростимуляцию, например, при помощи прибора Viberect, а также вакуумную терапию.

В домашних условиях после выписки необходимо продолжать ежедневные занятия.

Какие препараты для эрекции можно принимать после инсульта

Наиболее эффективны для восстановления эрекции ингибиторы ФДЭ-5 (силденафил, тадалафил, варденафил), но их можно принимать не раньше, чем через полгода после инсульта и только с разрешения врача.

Препараты, назначаемые в период реабилитации:

1. «Цераксон» для улучшения обменных процессов в тканях нервов, восстановления нейронных связей, отвечающих за память, мышление, внимание.
2. «Глиатилин» для стимуляции кровообращения в головном мозге и метаболических процессов в нервных клетках.
3. «Церебролизин», «Глицин» для восстановления мозгового кровотока.
4. «Энцефабол», «Ноотропил» для частичной регенерации поврежденных инсультом тканей мозга, предотвращения кислородного голодания.
5. «Аспирин», «Варфарин» для разжижения крови, профилактики тромбообразования, снижения артериального давления.
6. Антидепрессанты.
7. Гипотензивные препараты.

При геморрагическом инсульте важно предотвратить дальнейшие кровоизлияния, для чего терапию дополняют ангиопротекторами и ганглиоблокаторами.

По мере регенерации клеток головного мозга и нервных тканей будет восстанавливаться потенция. Постепенно повысится чувствительность рецепторов половых органов, стабилизируется функционирование мочевого пузыря.

БАДы для улучшения потенции после инсульта могут быть опасны, поскольку большинство из них содержит вещества, повышающие давление и возбуждающие нервную систему. Допустимы добавки с витаминами и аминокислотами. Некоторым мужчинам помогает прием препарата АСД-2.

Питание

В рационе после инсульта должны присутствовать продукты, богатые витаминами А, В1, В6, С, Е, калием и магнием. Они способствуют улучшению церебрального кровотока, восстановлению нервных тканей, улучшению проводимости нейронов.

Принципы питания:

• Мясо должно быть без видимого жира и кожи, молочные продукты с пониженной жирностью.
• Сладости заменить сухофруктами и медом.
• Соленья, сдоба и копчености – не чаще раза в месяц.
• Картофель и макароны в ограниченных количествах.
• Хлеб и соль в первые месяцы лучше исключить.

Такая диета поможет избежать вязкости крови, повышения уровня холестерина и глюкозы. В результате нормализуется давление и кровообращение, что важно для восстановления организма.

Народные средства

Рецепты, которые помогут восстановиться после инсульта:

1. Прием внутрь настойки сабельника и растирание тела настойкой золотого уса. Эти средства помогают вернуть чувствительность пострадавшим частям тела через 2-3 недели. Золотой ус готовят следующим образом: 4 плети длиной по 15-20 междоузлий нарезать, залить 1 л водки, накрыть тканью и настаивать в темном месте на протяжении месяца. Настойку сабельника можно купить в аптеке.
2. Отвар зверобоя. Эффективное средство от страхов и депрессий. Рецепт: 10 г залить стаканом кипящей воды, потомить на огне полчаса, остудить. Пить по трети стакана за полчаса до еды трижды в день.
3. Настой для восстановления давления и кровообращения. Цветки донника, плоды японской софоры, траву луговой герани в равных пропорциях смешать, взять 2 столовые ложки, залить двумя стаканами кипящей воды и оставить на ночь в термосе настаиваться. Пить по трети стакана трижды в день за полчаса до еды на протяжении 1,5 месяцев.

Эффективным средством для восстановления потенции и организма в целом являются продукты пчеловодства: настойка на пчелином подморе, перга, прополис.

Помощь психолога, сексолога

Профессиональную психологическую помощь могут оказать в реабилитационных центрах, так как не каждый рядовой сексолог или психолог сможет помочь человеку, страдающему постинсультными тревожными состояниями.

Заключение

Выводы:

1. Шансы на восстановление потенции после инсульта зависят от состояния здоровья до приступа, а также степени нанесенного им ущерба и времени начала реабилитации.
2. Специальной программы восстановления эректильной функции после инсульта нет. Все усилия нужно направить на то, чтобы заново научиться чувствовать свое тело. Для этого необходимы постоянные физические упражнения и физиотерапия.
3. Если сам пациент не хочет заниматься, не верит в успешность проводимых мероприятий, срывается на близких и замыкается, то он с большой вероятностью останется импотентом.

Что еще нужно изучить по этой теме:

• Психогенная импотенция: что это такое и как ее преодолеть;
• Обзор рабочих таблеток для улучшения потенции у мужчин;
• 8 рецептов приготовления имбиря для улучшения потенции.

Оставляйте комментарии к статье и расскажите вашу историю восстановления после инсульта.

Источники:

1. https://www.eurolab.ua/encyclopedia/565/45021/
2. https://www.insult.blog/single-post/2018/04/04/Seks-posle-insulta-Chast-1
3. https://dom-prestarelyh.net/seks-posle-insulta/
4. https://www.kp.ru/guide/vosstanovlenie-posle-insul-ta.html
5. https://aif.ru/boostbook/reabilitatsija-posle-insul-ta.html

---

Махно Ирина Витальевна

Я врач-дерматовенеролог, косметолог. На сайте Urologexp.ru я вычитываю статьи, проверяю факты и достоверность медицинской информации. Окончила в 2011 году Челябинскую государственную медицинскую академию; ординатура по специальности «Дерматовенерология» (кафедра Кожных и венерических болезней Южно-Уральского государственного медицинского университета). Член Южноуральского Общества дерматовенерологов и косметологов. Опыт работы по специальности 7 лет.