Польза и вред чая каркаде для мужчин

В статье расскажем про полезные свойства и противопоказания чая каркаде для мужчин. Мы привели ссылки на научные исследования, а также несколько рецептов его приготовления.

Чем полезен чай каркаде для мужчин

Каркаде – кислый напиток из чашечек цветка растения под названием «гибискус сабдариффа», он же суданская роза, или розелла. Это кустарник семейства мальвовых. Родиной является Индия, но растение уже культивируется во всех тропических регионах разных стран.

5 лечебных свойств

Полезные свойства гибискуса для организма мужчины обусловлены высоким содержанием антоцианов. Именно эти соединения придают соцветиям ярко-красный цвет, укрепляют стенки сосудов, снимают их спазмы. Полисахариды уменьшают вязкость крови, препятствуют образованию тромбов и застойных процессов.

Каркаде повышает иммунную защиту организма, усиливает перистальтику кишечника, обладает легким противовоспалительным и антисептическим эффектом. Чай из суданской розы также помогает избавиться от похмельного синдрома: расширяет спазмированные сосуды, выводит токсины, стабилизирует нервную систему. Ниже мы подробнее остановимся на основных свойствах этого напитка.

Снижает давление у гипертоников

Каркаде способствует снижению давления, стимулирует рост сосудистой сети миокарда, делает стенки капилляров более плотными. Свойство подтверждено клиническими испытаниями на грызунах и людях. В эксперименте на крысах у животных была предварительно вызвана искусственная гипертония. После двух недель приема водной вытяжки каркаде было отмечено стойкое снижение давления. С полным текстом эксперимента можно ознакомиться тут https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22678012/. Эффект снижения давления обусловлен высокой концентрацией антоцианов, полифенолов и гибискусной кислоты. С описанием исследований на людях можно ознакомитьсяпо ссылке https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17315307/.

Важно: каркаде не заменит гипотензивных препаратов при гипертонии, чай может скорректировать только незначительные отклонения. Перед его применением рекомендуется консультация врача.

См. также: Как статины влияют на мужскую потенцию.

Снижает риск развития атеросклероза, очищает сосуды

Доказано, что через месяц приема спиртового экстракта каркаде уменьшается уровень общего холестерина на 12%, а концентрация триглицеридов снижается на 23%. Это свойство было выявлено во время испытаний на грызунах, но полученные результаты дают основание рекомендовать каркаде людям для профилактики развития атеросклероза. Эффект наиболее заметен у лиц, страдающих гиперхолистеринемией и сахарным диабетом 2 типа. Ссылка на одно из подтверждающих исследований https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16395625/.

Уменьшает уровень глюкозы при диабете

Это свойство было подтверждено несколькими исследованиями. В одном из них крысам с искусственно спровоцированным диабетом ежедневно вводили экстракт каркаде. В результате пиковый уровень глюкозы падал на 65%. Ссылка на исследование https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18034661/. У людей в результате месячного приема экстракта было отмечено снижение уровня глюкозы на 7-9%. Ученые сделали вывод, что каркаде можно использовать для профилактики осложнений диабета.

Предупреждаем: принимать каркаде при сахарном диабете без предварительной консультации с врачом опасно. Исследований на этот счет недостаточно.

Снижение лишнего веса

Активные вещества в составе каркаде препятствуют усвоению жирной пищи, сахаров, крахмала, за счет чего и происходит незначительное уменьшение жировой массы. Такой эффект был обнаружен в ходе экспериментов над страдающими ожирением грызунами. Обзор исследований: https://www.mdpi.com/1420-3049/24/1/210/htm.

Влияние на потенцию

Механизм влияния каркаде на мужскую потенцию:

1. Улучшает состояние сосудов, расширяет их, улучшает кровообращение, нормализует работу сердечной мышцы. Здоровая сердечно-сосудистая система вносит вклад в качество эрекции.
2. Снижает давление. У гипертоников потенция нарушается из-за потери эластичности сосудов и негативного влияния гипотензивных препаратов. Каркаде позволяет снизить влияние этих факторов.
3. Способствует нормализации веса. Лишний жир для мужчины – это источник женского эстрадиола, который при превышении норм меняет фигуру по женскому типу и снижает потенцию.
4. Придает тонус телу, оказывает эффект антидепрессанта. Чай помогает восстановить силы при физическом и эмоциональном перенапряжении.

Каркаде также укрепляет иммунитет, оказывает легкий мочегонный эффект. Последнее полезно для мужчин, страдающих аденомой простаты и циститом.

Особенности холодного и горячего каркаде

Есть мнение, что холодный чай понижает давление, а горячий повышает. На самом деле действие каркаде от температуры напитка не зависит. Легкий кратковременный подъем давления – это нормальная реакция организма на горячее, которая возникает из-за увеличения частоты сердечных сокращений. Через несколько минут наступит расслабление и давление снизится.

Вред и противопоказания

Каркаде может быть токсичен при употреблении в больших дозах. Критический порог составляет 6 чашек в день.

Гибискус нарушает фертильность спермы у животных путем токсического поражения семенников. При дозировке 200 мг/кг ухудшается морфология сперматозоидов. На людях исследований не проводилось, но данный факт следует принять во внимание.

Противопоказания к приему каркаде:

• Язва и повышенная кислотность желудка.
• Гипотония (пониженное давление).
• Патологии почек и желчного пузыря.

Каркаде также может спровоцировать аллергию. Обилие кислот в его составе повреждает зубную эмаль, поэтому пить его лучше через трубочку.

Какой лучше выбрать

Добросовестные производители делают на упаковках окошко, в которое можно рассмотреть содержимое. Качественный продукт должен быть темно-бордовым, почти пурпурно-черным. Если соцветия красные, значит, они собраны слишком рано. В них мало витаминов, вкус и аромат напитка будут неприятно терпкими.

Лучше брать не разрозненные лепестки, а цельные соцветия:

Из пакетированных чаев лучше выбирать пирамидки. В них кладут крупные кусочки лепестков, эфирные масла из них улетучиваются медленнее.

Как правильно заваривать каркаде для улучшения мужского здоровья

Заваривать гибискус лучше в стеклянном либо фарфоровом чайнике. В металлическом кислоты напитка могут вступить в реакцию, вкус будет горчить. Предварительно лист нужно ополоснуть от пыли теплой водой. Готовить отвар нужно в эмалированных кастрюлях.

Как часто можно пить: если нет противопоказаний и неприятных ощущений, то употреблять напиток можно ежедневно по 1-2 чашки. Для достижения терапевтического эффекта в виде оздоровления сосудов или снижения давления необходима консультация лечащего врача. Обычно красный чай в таких целях пьют на протяжении 15 дней, затем делают перерыв на 2 недели.

Горячий каркаде

Стандартная пропорция заваривания: чайная ложка соцветий на стакан горячей воды. Чай настаивают 3-10 минут − чем дольше, тем крепче.

Традиционный восточный рецепт

В Судане и Египте берут неполную пригоршню соцветий, заливают литром холодной воды, доводят до кипения, убавляют огонь и томят 3 минуты. Затем жидкость нужно процедить. Оставшиеся лепестки снова залить водой таким образом, чтобы она их слегка покрывала, покипятить 3 минуты, процедить, долить к первому отвару. По вкусу можно добавить сахара или меда.

Холодный каркаде

Холодный напиток полезнее, поскольку в нем сохраняются все полезные вещества. Антоцианы не терпят нагрева и распадаются. Холодный настой − оптимальный вариант для гипертоников.

Как готовят в Судане: 10 соцветий залить 1 л холодной воды, оставить в прохладном месте на 2 дня, затем процедить. Именно такой напиток является самым ароматным.

Каркаде с цитрусовыми

Состав:

• 1 л крепкого свежезаваренного каркаде.
• Сок одного лимона и апельсина.
• Столовая ложка свежей цедры апельсина.
• Чайная ложка сахара.

Все компоненты смешать, довести до кипения, подержать на минимальном огне 3 минуты, процедить. Такой напиток пьют горячим из чашек с толстыми стенками или холодным из тонкостенных стаканов. Последний вариант – для гипертоников.

Мужчинам с нормальным давлением можно поэкспериментировать со вкусом и добавить чайную ложку тертого корня имбиря. Он придаст остроту, простимулирует кровообращение и усилит либидо.

Узнайте про 8 рецептов приготовления имбиря для улучшения потенции.

Напиток с пряностями для повышения потенции

Потребуется чайная ложка соцветий, по четверти чайной ложки мускатного ореха, имбиря в порошке, кардамона, бутон гвоздики. Все залить стаканом холодной воды, довести до кипения, затем убавить огонь, погреть 3 минуты и процедить.

Каркаде с фруктами

Ингредиенты:

• 5 г соцветий.
• По 20 г яблока и апельсина.
• 12 ягод изюма.
• 10 г лимона.
• Можно взять другие фрукты из статьи «Какие фрукты полезны для мужской потенции».

Все залить 600 мл кипятка, добавить щепоть корицы, настаивать 20 минут. Фрукты можно помять ложкой. По окончании заваривания напиток процедить.

Освежающий с мятой

Столовую ложку соцветий и чайную ложку мяты залить 500 мл кипятка, настоять до остывания, процедить. Затем добавить 500 мл яблочного сока, 1 л воды, перемешать.

Бодрящий каркаде

Энергетические свойства напитку придаст чайная ложка черного индийского или цейлонского чая. Нужно смешать его с чайной ложкой гибискуса, залить 300 мл кипятка, настоять 5 минут.

Выводы

1. Каркаде – это не афродизиак. Повышение потенции на фоне его употребления происходит за счет нормализации давления, оздоровления сосудов. Если нет проблем со здоровьем, то напиток повысит иммунитет, взбодрит в период авитаминоза.
2. Каркаде нельзя злоупотреблять. Его влияние на организм человека еще до конца не изучено. Мужчинам, планирующим зачатие ребенка, от этого напитка лучше воздержаться.

Что еще полезно знать о мужском здоровье:

• Польза грецких орехов с медом для мужчин и 12 рецептов приготовления смеси;
• Как спорт влияет на мужскую потенцию;
• Все про лечебные свойства и противопоказания иван-чая для мужчин.

Расскажите в комментариях, как вы употребляете каркаде.

Источники:

1. https://www.ntv.ru/novosti/2347281/
2. http://lifebio.wiki/каркаде
3. https://meduniver.com/Medical/profilaktika/polza_chaia_karkade.html
4. https://archive.aramcoworld.com/issue/200105/the.red.tea.of.egypt.htm
5. https://shop.evalar.ru/encyclopedia/item/gibiskus-karkade/

---

Махно Ирина Витальевна

Я врач-дерматовенеролог, косметолог. На сайте Urologexp.ru я вычитываю статьи, проверяю факты и достоверность медицинской информации. Окончила в 2011 году Челябинскую государственную медицинскую академию; ординатура по специальности «Дерматовенерология» (кафедра Кожных и венерических болезней Южно-Уральского государственного медицинского университета). Член Южноуральского Общества дерматовенерологов и косметологов. Опыт работы по специальности 7 лет.