Хрен

Польза хрена для мужчин в части повышения потенции официальной наукой не доказана, но в народе с данной целью его активно и успешно используют. В статье расскажем, какие вещества входят в состав этого растения и какого эффекта от него можно ожидать.

Чем полезен хрен для организма мужчины

Хрен – это многолетнее растение семейства капустных (крестоцветных). Его корни и листья с давних времен применяют в кулинарии и народной медицине. Официально лекарственных препаратов из него не производят, но исследования проводятся.

Корень хрена
Корень хрена
Цветущее растение хрен
Цветущее растение хрен

Состав

Корень хрена богат биоактивными веществами, среди которых:

  • Эфирное масло.
  • Антимикробное соединение лизоцим.
  • Жирное масло.
  • Стероиды: кампестерин, бета-ситостерол.
  • Флавоноиды.
  • Синигрин.
  • Кумарины.
  • Ферменты.
  • Изотиоцианиты, блокирующие рост раковых клеток.

По количеству витамина С корень хрена превосходит лимон. Из микроэлементов преобладают магний, фосфор, калий, натрий, кальций.

Состав на 100 г корня в % от дневной нормы
Состав на 100 г корня в % от дневной нормы

Развернутый состав:

7 доказанных свойств

Хрен обладает противовоспалительными, антибактериальными, противогрибковыми, иммуномодулирующими свойствами, препятствует развитию кариеса. В народной медицине его применяют при импотенции, ревматизме, физическом переутомлении, гипертонии, простудных заболеваниях. Недавно ученые обнаружили в корне антиканцерогенные вещества. Ниже рассмотрим наиболее полезные для здоровья мужчины свойства.

Улучшает пищеварение, выводит токсины

Корень хрена содержит аллиловое горчичное масло, которое в малых количествах стимулирует работу пищеварительных желез. При превышении дозировки вещество может спровоцировать тяжелый гастроэнтерит. Пищевые волокна служат пищей для полезных бактерий, формирующих иммунитет, способствуют быстрому выведению токсинов из кишечника. Сок хрена стимулирует выделение соляной кислоты, благодаря чему его применяют при гастритах на фоне пониженной кислотности.

Повышает потенцию

Корень хрена тонизирует организм, оздоравливает мочеполовую систему за счет антибактериального и мочегонного действия. Свойство особенно актуально для мужчин с хроническим простатитом (за исключением обострений). Активные вещества хрена усиливают кровоток в области малого таза. Омега-3 кислоты, витамины группы В и витамин С способствуют усилению синтеза тестостерона и повышению либидо.

✅ Похожими свойствами обладает аир болотный — узнать больше что это за чудо-трава.

Видео о полезных свойствах и противопоказаниях к употреблению хрена

Предотвращает появление и тормозит развитие рака

Корень хрена препятствует развитию раковых клеток и метастазированию, в том числе в простате. Эффект обусловлен присутствием изотиоцианитов и флавоноидов. Ссылка на одно из исследований: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15623468/.

Укрепляет иммунитет

Экстракт корней хрена стимулирует активность Т-лимфоцитов и выработку интерферонов. Этот факт был подтвержден в ходе исследований. Настойка формирует противовирусную защиту, может применяться в качестве профилактического средства. Вещества в корне хрена стимулируют синтез витаминов в кишечнике, восполняя их дефицит.

Оказывает противомикробное действие

Корень хрена считается природным антибиотиком за счет высокой концентрации лизоцима. Это соединение при контакте разрушает оболочки патогенных клеток, не затрагивая здоровые. Бактерицидные свойства лизоцима дополняют фитонциды, которые не разрушаются под воздействием желудочного сока или слюны. Пример подтверждающего исследования: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28490082/.

Полезные свойства хрена

Обладает противовоспалительными свойствами

Соединения в корне хрена препятствуют высвобождению активного кислорода и стимулируют действие гем-оксигеназы-1, предотвращая воспалительное повреждение клеток. Подтверждающее исследование: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26411988/. Выраженным противовоспалительным свойством обладает спиртовая вытяжка 40%.

Оказывает противогрибковый эффект

Исследования показали, что соединения корня хрена активны против дермальных грибков, которые провоцируют дерматозы, в том числе паховые. Ссылка на исследование: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30263612/.

Противопоказания и возможный вред

Употребление хрена противопоказано при следующих заболеваниях:

  • Энтероколит.
  • Гепатит.
  • Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Уретрит и нефрит.
  • Гипертензия.
  • Гастрит при повышенной кислотности.
  • Панкреатит.
  • Обострение хронических заболеваний ЖКТ.
  • Прием препаратов с левомицетином. Активные вещества хрена будут мешать его усвоению.

Хрен нельзя употреблять на голодный желудок в чистом виде. Его сок агрессивен к слизистой оболочке, может спровоцировать ее раздражение и последующее изъязвление. Злоупотребление хреном вызывает подъем давления и усиление кровотечений, в связи с чем его не рекомендуется есть при геморрое. Из побочных явлений чаще всего возникает диарея, тошнота вплоть до рвоты.

Рассказываем о полезных свойствах подорожника для мужчин.

Где взять и как хранить

Корни хрена нужно выкапывать в сентябре-октябре, когда остановится рост надземной части. Стержень может уходить в землю на глубину до 5 м. Его подкапывают со всех сторон в радиусе 15 см и выворачивают вместе с земляным комом, затем очищают.

Как собирать и хранить хрен

Свежий корень быстро вянет. Перед чисткой его нужно замочить в холодной воде на 4-6 часов. Промытый и порезанный корень можно уложить в пакет и заморозить. В морозилке он будет храниться год. Можно пересыпать корень влажным песком и отправить на хранение в подвал. Несколько месяцев он может пролежать в холодильнике в полиэтиленовом пакете.

В интернете продают сушеный и молотый корень хрена. Есть очищенный в вакуумной упаковке. Можно купить готовый набор специй для настойки хреновухи.

Рабочие рецепты из хрена для повышения потенции

Для мужского здоровья традиционно используют рецепты на основе корня. Его настаивают на алкоголе, делают отвары и настои, готовят приправы к блюдам.

Сок корня с медом

В чистом виде сок пить не рекомендуют, чтобы не спровоцировать ожог слизистых и обильное слезотечение. Для смягчения вкуса можно приготовить смесь с медом. Это эффективное средство для повышения потенции и укрепления иммунитета.

Свежий упругий корень натереть на мелкой терке, отжать сок и смешать его с медом в равных пропорциях. Хранить в стеклянной таре в холодильнике. Принимать по чайной ложке за 20 минут до еды трижды в день.

Настойка «Хреновуха»

Еще при Петре I этот крепкий напиток традиционно употребляли люди, подвергающиеся тяжелым физическим нагрузкам или работающие на холоде. Приведем его классический рецепт.

Компоненты:

  • 7-10 см корня хрена, который нужно будет очистить и натереть на терке.
  • 0,5 л водки, но лучше очищенный самогон.
  • Чайная ложка меда.

По желанию можно добавить чайную ложку зерен горчицы, две столовых ложки лимонного сока – это смягчит вкус.

Все компоненты смешать, настоять в тепле 4 дня, встряхивая раз в сутки. По окончании процесса напиток процедить и закупорить бутылку. Для повышения потенции пить не более 20-30 мл во время еды. Напиток сильно стимулирует аппетит, есть риск переедания.

Приготовление домашней хреновухи

Отвар

300 г свежего тертого корня залить 1,5 л воды, подержать на медленном огне до тех пор, пока не выпарится половина жидкости, затем долить воду и кипятить еще 5 минут. После остывания отвар нужно процедить. Пить по половине стакана трижды в день на протяжении недели. Средство по согласованию с врачом также применяют для снижения давления при гипертонии 1 степени.

Настой

Стакан тертого корня выложить в эмалированную посуду, залить четырьмя стаканами кипятка, настоять в течение суток. Пить по 50 г, добавляя сахар или мед, за 15 минут до еды на протяжении 7 дней. Если самочувствие в норме, можно продлить курс еще на неделю. Это средство также применяют для лечения холецистита, но только по согласованию с врачом.

Настой хрена

Хрен с молоком

Два стакана тертого корня залить 0,5 л горячего молока, настоять 5 часов. Пить в течение дня каждые 2 часа по несколько глотков. Курс составляет 1-2 недели.

Квас

Измельчить на мясорубке равное количество корня и листьев хрена, заполнить массой примерно пятую часть трехлитровой банки, залить обычным квасом. Напиток нужно оставить на неделю в темном месте, прикрыв горлышко тканью. По окончании брожения квас процедить, добавить сок половины лимона и столовую ложку меда.

Рецепт кваса из ржаного хлеба и хрена

Салат

Компоненты:

  • 20 г тертого корня хрена.
  • 150 г свежей капусты.
  • 100 г черешкового сельдерея.
  • По 100 г яблока и моркови.
  • 50 г зеленого лука.
  • Полстакана сметаны.
  • Пучок укропа.
  • Соль и перец по вкусу.

Корнеплоды натереть на крупной терке, капусту и яблоко порезать соломкой, лук и сельдерей – колечками. Салат заправить, поставить на 2 часа в холодильник, перед подачей перемешать.

Соусы

Из корня хрена можно приготовить соусы различной остроты, которые хорошо сочетаются с жирной пищей. Если измельчать его при помощи блендера, то вкус будет мягче. Терка сохраняет природную ядреность.

Самый простой рецепт столового хрена: 500 г тертого корня залить 0,2 л кипятка, остудить (он разбухнет), добавить столовую ложку сахара, чайную соли, 2 столовых ложки 6% уксуса.

Сметанный соус: 200 г тертого на мелкой терке хрена смешать с 500 г сметаны, соль и сахар добавить по вкусу. Употреблять охлажденным.

«Хреновина»: Это классический рецепт острой приправы, которую также называют горлодером или хренодером.

Компоненты:

  • По 100 г корня хрена и чеснока.
  • 1 кг томатов.
  • По столовой ложке соли и сахара (по желанию).

Хрен и чеснок пропустить через мясорубку, сложить в отдельную посуду. Также измельчить томаты, смешать их с сахаром и солью, а затем добавить чесночно-хреновую массу. Настоять полчаса, перемешать, разложить по простерилизованным банкам.  Хранить в холодильнике.

Хреновина

Листья хрена

Листья хрена содержат больше витамина С, чем корень. Также обладают мочегонными, противовоспалительными, бактерицидными свойствами. Их можно заваривать кипятком и пить как чай. Пропорции: 1 лист на стакан воды.

Выводы

  1. Корень хрена стимулирует нервную систему, обменные процессы и кровоток в области малого таза, за счет чего можно наблюдать улучшение эрекции.
  2. Хрен помогает избавиться от вялотекущих воспалительных процессов, укрепить иммунитет, оздоровить кишечник.
  3. Перед употреблением важно убедиться в отсутствии противопоказаний и проконсультироваться с врачом. Следует учесть, что жгучий хрен может спровоцировать обострение простатита и других хронических заболеваний мочеполовой системы.
А вы любите хрен?
  • Добавить свой ответ

Какие еще есть полезные травы и коренья для потенции? Читайте наши обзоры:

А как вы употребляете хрен? Расскажите в комментариях

Источники

  1. https://health-diet.ru/base_of_food/sostav/423.php
  2. https://ru.wikipedia.org/wiki/Хрен
  3. https://milapharma.ru/company/ingredients/khren_obyknovennyy/
  4. https://aif.ua/food/products/prirodnyy_fitoncid_iscelyayushchaya_zlost_hrena
  5. https://pentad.ru/yadrenyj-kvas-s-hrenom-domashnij-lekar-i-udovolstvie/
  6. https://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=76156
  7. https://echo.msk.ru/programs/vosadu/47071/
  8. https://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=141711
  9. https://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=29271
Автор статьи:

Рецензент сайта

Махно Ирина Витальевна

Я врач-дерматовенеролог, косметолог. На сайте Urologexp.ru я вычитываю статьи, проверяю факты и достоверность медицинской информации. Окончила в 2011 году Челябинскую государственную медицинскую академию; ординатура по специальности «Дерматовенерология» (кафедра Кожных и венерических болезней Южно-Уральского государственного медицинского университета). Член Южноуральского Общества дерматовенерологов и косметологов. Опыт работы по специальности 7 лет.
Профили на ProDoctorov.ru и Zoon.ru.

7 comments

  1. После морозилки у корня не остается ни вкуса, ни остроты. Один запах. У меня он хорошо лежит в кессоне в ведре с влажным песком.

  2. Когда будете тереть корень, не забудьте защитить нос и глаза. Если сок попадет – обожжет.

  3. Важно исключать контакт тертого корня с воздухом. И оставьте вы эти терки – не каменный век. Кладете все в электромясорубку, надеваете сверху пакет и все.

  4. Этот корень очень жесткий, деревянный практически. Как вы его чистите?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *